7 Gewilde Breakup Mites debunked: die waarheid oor rebound seks, afleiding, en sosiale media

As jy deur `n breek gaan of jy het in die verlede deur een gegaan, weet jy hoe emosioneel en moeilik dit kan wees. Dit help nie dat daar allerhande teenstrydige advies daar is oor hoe jy met jou gevoelens moet handel nie. Moet jy weer begin dating of net op jouself fokus? Is dit `n goeie idee om vriende te wees met jou ex of moet jy hulle heeltemal afsny? Is rebound seks `n vreeslike idee of `n nodige vertroue hupstoot? Moenie bekommerd wees nie - ons het `n lys van sommige van die mees algemene mites saamgestel oor breekpunte en dit vir jou ontbloot.

Stappe

Metode 1 van 7:

Mite: Jy moet nie iemand na `n opbreek dateer nie.

1. Feit: Om te sosialiseer en uit te gaan met mense kan regtig help. Dit is maklik om te dink aan jou breek wanneer jy by die huis sit. Neem iemand vir `n nag op die dorp, kan jou eintlik `n nodige vertroue verhoog, en dit kan `n lekker manier wees om jouself af te lei. As jy gemaklik is, voel vry om te dateer!

As jy nie gereed is nie, moenie daaroor bekommerd wees nie. Weet net dat daar geen harde en vinnige reëls is wanneer dit kom om terug te kom nie. As iemand jou vertel, is dit te gou `, maar jy is gereed, ignoreer hulle.

Metode 2 van 7:

Mite: Die verhouding was nie die moeite werd sedert jy opgebreek het nie.

1. Feit: Selfs as dit nie so voel nie, help mislukte verhoudings jou om te groei. Selfs as die opbreekpeel seer, beteken dit nie dat al die goeie tye nie die moeite werd was nie. Verhoudings wat nie uitwerk nie, is super nuttig wanneer dit kom by die onderrig van wat jy regtig in toekomstige verhoudings wil hê. Daar is ook bewyse dat breek jou help om te leer hoe om jou emosies te bestuur en konflikte in die toekoms op te los.

Dit is nie te sê dat breek nie pynlik is nie, net dat daar `n paar langtermynvoordele kan wees as u kan verwerk en die pyn wat u deurgaan.

Metode 3 van 7:

Mite: Rebound seks sal jou help om oor jou ex te kry.

1. Feit: Dit kan tydelik help, maar dit sal nie van jou gevoelens ontslae raak nie. Daar is geen rede om dit met `n ander persoon te suikerjarend met `n ander persoon kan jou ego en vertroue `n hupstoot gee nie, en toevallige aansluitings kan pret wees! Ongelukkig sal Rebound Sex jou nie vergeet van jou ex of ophou om ontsteld te wees oor jou breek nie. Slegs tyd en die verwerking van jou emosies op gesonde maniere kan dit doen.

Het nie breek seks met jou ex nie, dit gaan net `n emosionele band skep wat dit moeiliker sal maak om oor hulle te kom.

Metode 4 van 7:

Mite: Jy moet nie dink aan wat verkeerd gegaan het nie.

1. Feit: Dit is produktief om te analiseer waarom jy opgebreek het sodra jy gereed is. Moenie direk in hierdie gedeelte spring nie, onmiddellik nadat die verhouding geëindig het, maar sodra jy `n bietjie gestabiliseer het, is dit `n goeie idee. Besin oor waar dinge in jou verhouding `n beurt geneem het, kan dit makliker maak om te verwerk wat jy ervaar het. Daar is bewyse dat hulle in hierdie gevoelens leun en die monitering van hulle kan help om te groei as `n persoon, wat jou gelukkiger kan maak in toekomstige verhoudings.

As jy nie kan ophou om te dink oor wat verkeerd gegaan het nie en jy het regtig daaroor geskeur, dui op dat jy die soort persoon is wat waarskynlik van die ervaring sal groei en in toekomstige verhoudings gelukkiger is. in daardie.

Metode 5 van 7:

Mite: Dit maak nie seer om jou ex se sosiale media te kontroleer nie.

1. Feit: Geen moontlike goed kan hiervan kom nie, so probeer om dit te vermy. Mense is geneig om `n gelukkige prentjie op sosiale media te verf, dus jy sal waarskynlik voel dat jy iets ontbreek deur op jou ex se poste en foto`s in te gaan. Dit gaan ook baie moeiliker maak om verby hulle te kom en voort te gaan, en dit kan in `n selfverslaanende gewoonte word as jy altyd op iemand kyk.

Jou beste opsie hier is om `n rukkie van sosiale media af te bly. Óf verwyder die programme tydelik of deaktiveer u rekeninge vir `n bietjie.
As dinge sleg geëindig het, skuld jy nie jou ex enigiets nie. Ontvolg hulle of blokkeer hulle as jy dink jy sal die drang kry om op hulle in te gaan.

As jy nie dinge op slegte terme beëindig het nie, is daar niks verkeerd om jou ex `n boodskap te stuur nie, "het jy niks verkeerd gedoen nie, maar ek gaan `n rukkie van sosiale media verdwyn. Ek het net `n bietjie ruimte nodig om dinge te verwerk, maar ons sal in die toekoms praat. Ek hoop dat alles goed gaan.`

Metode 6 van 7:

Mite: Daar is iets fout met jou as jy nie hartseer voel nie.

1. Feit: Dit is heeltemal goed as jy heeltemal goed voel. Nie regtig ontsteld oor jou breek nie, beteken nie dat jy `n slegte persoon is nie. Miskien voel jy nie veral naby jou ex aan die einde van jou verhouding nie. Of, miskien is jy net regtig goed om jou emosies te reguleer en dinge in perspektief te plaas. Wat ook al die rede is, dit is heeltemal goed om nie bed te bedroef oor jou ex nie.

Metode 7 van 7:

Mite: Jy moet aanhou om met jou ex te praat nadat jy opgebreek het.

1. Feit: Tensy jy `n kind saam het, is dit die beste om `n breek te neem. Daar is `n paar goeie bewyse dat jy `n moeiliker tyd sal hê om emosioneel op te beweeg as jy in kontak bly met jou ex onmiddellik nadat jy opgebreek het. As jy in die toekoms met `n ex wil praat, wag net `n paar maande en hou die geselsies aan die korter kant. Jy is minder geneig om pyn te ervaar as jy `n rukkie wag en hou dinge. Dit kan altyd in die toekoms verander.

In sommige hoeksake, as die opbreek onderling is en jy en jou ex goed aangepas is, is daar waarskynlik niks verkeerd om met jou ex te praat nie.
As jy `n kind saam het, is hier `n paar goeie nuus. Mense wat `n kind saamwerk en breek eintlik ondervinding minder emosionele pyn as hulle in kontak bly en burgerlik bly.

Deel op sosiale netwerke:

7 Gewilde breakup mites debunked: die waarheid oor rebound seks, afleiding, en sosiale media

Stappe