3 maniere om `n groot en volwasse tiener-maniqui te wees.ru

Soos u grootword en in u tienerjare kan u die behoefte hê om meer volwasse op te tree. Jou tienerjare moet gebruik word om jou te help voorberei vir volwassenheid en `n lewe sonder voortdurende leiding van jou ouers. Alhoewel volwassenheid `n lang proses is, is daar verskeie stappe wat jy kan neem om `n meer groot en volwasse tiener te word.

Stappe

Metode 1 van 3:

Om emosioneel volwasse te wees

1. Omring jouself met volwasse mense. Maak seker dat die vriende wat jy daagliks daaruit hang, volwasse tieners is. Volg volwasse eienskappe van die volwassenes of rolmodelle in jou lewe. Let op hoe hulle met mense met mekaar kommunikeer en in die openbaar optree. As jy jouself omring met onvolwasse mense, is jy meer geneig om oneerlik op te tree.

Vind `n rolmodel wat `n duidelike stel waardes en eienskappe het wat jy bewonder.
U kan `n positiewe rolmodel in u skool, godsdienstige gemeenskap, na skoolaktiwiteit, of selfs binne u gesin vind.

Beeld getiteld `n groot en volwasse tiener stap 2

2. Leer elke dag nuwe dinge. Om te verstaan dat jy nie weet nie, is belangrik om `n volwasse tiener te word. Wees ontvanklik om nuwe dinge te leer. Maak dit `n doel om elke dag iets nuuts te leer. Leer hoef nie altyd in die klaskamer te gebeur nie. Jy leer ook van jou ouers, vriende en gemeenskapslede om dinge soos kok te doen, te bestuur en geld te bestuur.

Navorsing dinge wat jy nie weet nie, deur dit op die internet te kyk, na die biblioteek te gaan of `n deskundige te vra.

Vra vrae terwyl jy leer om `n dieper begrip te kry.

Lees baie boeke om nuwe perspektief te kry en vonk jou verbeelding. Lees is `n uitstekende manier om nuwe dinge te leer en perspektief op allerhande situasies te kry. Kyk na boeke uit kategorieë wat u interesseer, soos sci-fi, fantasie, filosofie, natuur, sterrekunde en biografie.

Beeld getiteld `n groot en volwasse tiener stap 3

3. Aanvaar konstruktiewe kritiek. Wees oop en welkom om terugvoering te gee. Om kwaad of verdedigend te word wanneer jy terugvoer kry, is baie kinderagtig. Aktief luister en leer uit die terugvoer wat aan jou gegee word. Om aktief te luister, moet jy met al jou sintuie luister in plaas van bloot "hoor" wat gesê word.

Aanvaar terugvoer van u onderwysers om u skoolwerk te verbeter. Byvoorbeeld, pas die kommentaar op u laaste navorsingspapier toe om u volgende navorsingsdokument te verbeter.

Ontvang konstruktiewe kritiek van u afrigters of mentors om in Afterschool-aktiwiteite te slaag. Byvoorbeeld, pas die wenke toe wat u afrigter u tydens u praktyk gee om u tegniek te verbeter.

Vra vir terugvoer wanneer terugvoering nie aanvanklik aan u gegee word nie. Byvoorbeeld, wanneer u `n slegte graad op `n papier ontvang met min terugvoering, oorweeg dit om na die klas te bly om die vraestel met u onderwyser te bespreek. Sê iets soos: "Kan jy my terugvoer gee oor hoe om hierdie papier beter te maak? Ek wil graag `n beter graad op die volgende opdrag vir hierdie klas maak.`

Beeld getiteld `n groot en volwasse tiener stap 4

4. Neem verantwoordelikheid vir u optrede. Moenie verskonings maak vir dinge wat jy verkeerd gedoen het nie. Weerstaan die drang om ander mense te blameer, selfs al was hulle betrokke. Eie tot jou foute en leer van hulle. Aan die ander kant moet jy krediet neem vir dinge wat jy goed gedoen het.

Neem verantwoordelikheid vir jou grade in plaas daarvan om hulle op jou onderwysers te blameer.

Erken om iets te breek of beskadig, selfs al het niemand gekyk nie.

Aanvaar en dien en strawwe aan u op skool gegee, in plaas van u ouers te vra om met die administrasie te praat.

Beeld getiteld `n groot en volwasse tiener Stap 5

5. Verbeter jou kommunikasievaardighede. Soos u grootword, moet u leer om meer effektief te kommunikeer. Effektiewe en volwasse kommunikasie is die sleutel om die respek te kry wat jy van ander mense wil hê. Onthou om jou maniere te gebruik en ander met respek te behandel wanneer jy met hulle praat. Luister na wat ander sê en moenie na gevolgtrekkings spring nie.

Indien moontlik, het belangrike gesprekke van aangesig tot aangesig in plaas van per telefoon, teks of e-pos. Probeer om elke dag met iemand se gesig-tot-aangesig te kommunikeer om jou interpersoonlike vaardighede te verbeter en vermy jouself met tegnologie.

Fokus op wat die spreker jou vertel. Sit enige afleidings weg.

Metode 2 van 3:

Sorg vir jouself

Leer om jou geld te bestuur. U kan dalk geld verdien deur `n deeltydse of seisoenale werk of `n toelae deur u ouers gegee word. Alhoewel jy dalk geen ernstige finansiële verpligtinge soos huur of kinders het nie, moet jy leer om jou geld te bestuur. Skep `n begroting vir die geld wat jy het en stel `n paar klein spaardoelwitte sodat jy nie jou ouers moet vra vir meer geld voor jou volgende betaaldag nie.

Probeer om jou ouers te vra of hulle bereid sou wees om jou te leer oor basiese geldbestuur, of kyk na `n gemeenskapskursus waar jy basiese geldbestuursvaardighede kan leer.
As jy `n weeklikse toelae kry, lys al jou uitgawes vir daardie week. Maak seker dat jy gas, kos of geld benodig vir aktiwiteite insluit. Wat oorbly, is geld wat jy kan spandeer of spaar vir dinge wat jy wil hê.
Weerstaan om te gee in portuurdruk om iewers te gaan en iets te doen wat jy nie kan bekostig om te doen nie.
Hou `n logboek van u besteding en inkomste om te help om op die begroting te bly.

Beeld getiteld `n groot en volwasse tiener stap 7

2. Maak wyse dieetbesluite. Gedurende u kinderjare het u ouers waarskynlik vir u gekook en u gehelp om wyse voedselkeuses te maak. Soos jy grootword, is dit belangrik om van hierdie besluite vir jouself te begin maak. Jy moet die versoeking weerstaan om net gemorskos te eet wanneer jou ouers nie rond is nie.

Onthou om `n gebalanseerde dieet te eet wat `n verskeidenheid groente, vrugte, korrels, proteïene en suiwelprodukte insluit.

Weerstaan die drang om maaltye te slaan wanneer jy kort op tyd loop.

Leer om wyse dieetbesluite te maak deur jou ouers te help om maaltye of kruidenierswinkel vir jou gesin te berei.

Beeld getiteld `n groot en volwasse tiener stap 8

3. Kry genoeg slaap. Jy het waarskynlik `n bedtyd gehad toe jy jonger was. Maar soos jy ouer word, sal jou ouers jou waarskynlik toelaat om meer besluite te neem, insluitend hoe laat jy gaan slaap. Moenie versoek word om die hele nag op te bly nie, veral as jy vroeg in die skool moet wakker word of die volgende dag werk. Nie net is voldoende slaap van kritieke belang om goed op skool te doen nie, dit is ook `n belangrike deel van jou gesondheid en ontwikkeling.

In jou tienerjare benodig jy tussen agt tot tien uur slaap per nag. Dit is ook belangrik om te gaan slaap en op ongeveer dieselfde tyd wakker word elke dag. Dit sal jou liggaam `n kans gee om belangrike take te verrig, soos genesing en ontgifting, wat gewoonlik tussen 11:00 en 3:00 voorkom.

Beeld getiteld `n groot en volwasse tiener stap 9

4. Ontwikkel `n roetine van daaglikse fisiese aktiwiteit. Om fisies aktief te bly, is belangrik om `n gesonde gewig, buigsaamheid te handhaaf en stres te verminder. U kan baie fisiese aktiwiteit kry deur middel van PE-klasse op skool of buitemuurse aktiwiteite soos sport of dans. Indien nie, is dit belangrik om ongeveer 60 minute fisiese aktiwiteit in u daaglikse roetine in te sluit. Teken jou daaglikse fisiese aktiwiteit in `n notaboek of gebruik `n slimfoonprogram om jou te help om op koers te bly.

Gaan stap.

Gaan op `n fietsry.

Doen take soos stofsuier of tuinmaak.

Speel Frisbee met `n paar vriende.

Metode 3 van 3:

Neem beheer van jou lewe

Stel en bereik realistiese doelwitte. Om u doelwitte te bereik, moet u seker maak dat hulle slim, realisties en meetbare doelwitte is. Om doelwitte vir jouself te stel, sal jou gemotiveer hou sonder die behoefte aan `n volwassene om jou te vertel wat om te doen. Jy sal selfbeeld en selfvertroue bou, aangesien jy jou doelwitte bereik.

Probeer om klein, haalbare doelwitte vir jouself te stel om vertroue en `n gevoel van vervulling te kry. U kan byvoorbeeld `n doel stel om `n vraestel vir u Engelse klas te voltooi. Of, jy kan `n doel stel om te leer hoe om `n nuwe liedjie op die klavier te speel.

Beeld getiteld `n groot en volwasse tiener stap 11

2. Volg deur met enige verpligtinge. Sodra jy `n verbintenis tot iets of iemand gemaak het, is dit belangrik om deur te gaan met daardie verbintenis. Dit is `n teken van volwassenheid as jy met daardie verbintenis kan volg sonder om deur jou ouers te wees en herinner te word. Hierdie verpligtinge kan korttermyn wees, soos om volgende Saterdag vir `n buurman vir `n buurman te wees, of hulle kan langtermyn wees, soos om verkies te word.

Handhaaf `n beplanner of kalender om te help om tred te hou met u verpligtinge.

Beeld getiteld `n groot en volwasse tiener stap 12

3. Daad sonder om te vertel. Kinders is dikwels van hul ouers afhanklik om hulle te vertel wat om te doen. Soos jy grootword en meer volwasse word, moet jy meer proaktief kan wees. Doen dinge soos om jou huiswerk te voltooi of om jou kamer skoon te hou sonder om te vertel is `n teken dat jy volwasse is. Volwassenes moet elke dag proaktief doen om suksesvol te wees.