Hoe om `n sonsopkoms te geniet

Soms wil jy net sit en kyk na die sonsopkoms. Dit is pragtig en maklik om te vang. Alhoewel dit baie aangenaam is, hoe kyk jy dit, en geniet Dit? Lees verder...

Stappe

  1. Beeld getiteld geniet `n sonsopkoms Stap 1
1
Vroeg wakker word genoeg. Dit kan makliker wees om dit tydens die herfs of winter te doen wanneer die sonsopkoms later in die dag.
  • Beeld getiteld geniet `n sonsopkoms Stap 2
    2. Kry aangetrek en sit waar jy die uitsig kan geniet. Die son styg in die ooste en sit in die weste - probeer om die deel van jou huis te vind met `n duidelike gesig van die son wat opkom.
  • Beeld getiteld geniet `n sonsopkoms Stap 3
    3
    Ontspan. Moenie dink aan spanning en werk wat jy moet doen gedurende die dag nie. Probeer eerder om alles wat van jou gedagtes af te sink. As jy joga of meditasie beoefen, is dit `n goeie tyd om `n bietjie daarvan te doen.
  • Beeld getiteld geniet `n sonsopkoms Stap 4
    4. Het `n ligte ontbyt! Drink `n paar warm sjokolade of eet `n appel. Eis Dis smaak. Dit sal jou help om te vertraag en die vertoning te geniet.
  • Beeld getiteld geniet `n sonsopkoms Stap 5
    5. Kyk hoe die son stadig oor die horison kyk. Vind die rand en sien die lug verander van bloedrooi tot oranje tot pienk en pers en blou soos die son opgaan. Gee aandag aan die strale wat deur die wolke breek.
  • Beeld getiteld geniet `n sonsopkoms Stap 6
    6
    Luister na die geluide rondom jou. As jy naby water is, kan jy die vis hoor wat begin wakker word en die spatsels van die water. Krieket en voëls maak ook lekker klanke.
  • Beeld getiteld geniet `n sonsopkoms Stap 7
    7. Voel die lug wat begin om jou te warm en geniet die ervaring.

    • Wenke

    Doen dit met jou beduidende ander - dit is baie romanties.
  • Maak jou oë toe en laat die wind op jou gesig blaas as jy buite is, of net `n venster oopmaak.
  • Lente is wonderlik - as jy nie allergieë het nie. As jy dit doen, maak seker dat jy `n allergie medisyne neem voordat jy buite gaan.
  • Oefen vroeg wakker as dit vir jou moeilik is.

    • Waarskuwings

    Moenie by die son staar of styg nie! Dit is nog steeds die son en is baie helder!
  • Moenie kafeïen drink nie - dit sal jou ongeduldig maak en jy sal nie soveel van die sonsopkoms geniet nie.
  • [Geniet vroeë oggend | Hoe om vroegoggend te geniet]]
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk