Hoe om seer tepels te vermy terwyl borsvoeding (met prente)

Borsvoeding is `n goeie manier om met jou baba te bind en te verseker dat hulle die beste voeding in hul vroeë jare kry. Sommige vroue het `n moeilike tyd om hul babas te verpleeg as gevolg van seer of gekraakte tepels en ongemak, veral gedurende die eerste week van verpleegkunde. Alhoewel dit algemeen is dat nuwe moeders die bors seerheid en teerheid vroeg in die verpleegproses ervaar, is daar maniere om hierdie probleem te verhelp of dit te vermy.

Stappe

Deel 1 van 3:

Met `n goeie voedingsessie

1. Let op vroeë honger leidrade in jou baba. Eerder as om te wag totdat jou baba begin huil of regtig by jou borste trek, moet jy kyk vir vroeë honger leidrade van jou baba en probeer om hulle so gou as moontlik te voed. `N Baie honger baba kan by jou tepels gryp en op hulle hard suig, wat tot seer tepels lei. Voer jou baba sodra hulle begin om vetter of naby aan hul normale voedingstyd te kry om seer tepels te vermy.

Vir pasgeborenes moet jy elke 24 uur agt tot twaalf voer doen, en hou die voedings konsekwent en naby aan dieselfde tyd. Dit sal verhoed dat jou baba te veel suig weens honger.
As jou pasgebore baba nie elke drie uur voed nie, moet jy die melk uitdruk of die melk in bottels pomp. Dit sal verhoed dat jou borste ingekom word. Ingesluitte borste kan lei tot die ontwikkeling van plat tepels, wat dit moeiliker sal maak vir jou baba om op te grend en te voed.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 2

2. Borsvoeding op die minste seer kant eerste. As jou borste sag voel, kan jy dalk jou baba kry om aan die kant te voed wat nie so seer is nie. Dit sal die seer bors `n breek gee.

Dit sal ook verhoed dat jou seer bors meer geïrriteerd word en laat jou baba gewoond raak aan beide borste.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 3

3. Kom in `n gemaklike, ondersteunde posisie. Sit op `n rusbank of `n stoel en gebruik kussings om jou laer rug te ondersteun, sowel as jou arms. Jy moet jou voete op `n voetsteun of op `n stapel kussings ondersteun. Dit sal help om jou te maak en jou baba voel gemaklik tydens die voeding.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 4

4. Plaas die baba naby jou, met hul mond en neus wat jou bors in die gesig staar. Maak seker dat jou baba naby jou vasgemaak word, met jou maag wat mekaar raak. Plaas `n ondersteunende hand of arm agter jou baba se skouers, eerder as hul kop. Hul gesig moet na jou tepel in die gesig staar. Jou baba moet nie hul kop moet draai of aanpas om jou bors te bereik nie. Dit moet maklik toeganklik wees.

Nog `n manier om hierdie posisionering te sien is om te verseker dat jou tepel na jou baba se neus verwys word. Dit sal hulle toelaat om hul mond oop te maak en hul kop terug te gooi en die tepel na die dak van hul mond te gly.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 5

5. Gebruik jou hand om jou bors te ondersteun. Beker jou bors met jou vrye hand en plaas dit naby aan jou baba se mond. Dit moet nie op jou baba se ken druk of ver van jou baba se mond af wees nie. Dit sal jou baba toelaat om na jou bors te beweeg en hul ken in jou bors te ry.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 6

6. Laat jou baba toe om self te grendel. Die meeste babas sal hul koppe na hul ma se borste beweeg en op hul eie lap. Jou baba kan hul kop `n bietjie bob en oorweeg voordat jy dit doen, maar self-latching is een die beste maniere om `n pynvrye en effektiewe grendel te verseker.

As jou baba nie in staat wees om self te kan grendel nie, kan jy hulle aanmoedig om hul mond wyd oop te maak deur jou tepel te gebruik om hul lippe te kietel. Sê "oop" soos jy dit doen en maak seker dat jou bors amper aanraak. Hulle moet jou dan toelaat om jou bors aan hul mond te heg.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 7

7. Maak seker dat jou baba grendel korrek is. Baie babas kan `n vlak grendel hê, waar hulle nie behoorlik op jou bors vasklou nie. `N Onbehoorlike grendel kan lei tot `n seer tepel. Kontroleer dat jou baba reg op jou bors vasgemaak word deur te kontroleer dat hul mond om jou hele areola toegedraai word en hul lippe word om jou areola agteruit.

U moet ook seker maak dat u baba tydens die voeding `n oop mond onderhou en hul ken is die onderste gedeelte van u bors.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 8

8. Herposisioneer jou baba as jou tepel begin seer. As jy enige ongemak of pyn begin voel sodra jou baba op jou bors lê, moet jy hul mond op jou bors plaas. Probeer om dit te doen terwyl hulle verpleeg deur op jou baba se skouer liggies te druk om hulle nader aan jou te bring. Jy kan ook jou vrye hand gebruik om hul kop `n bietjie meer terug te maak of hul posisie teen jou liggaam effens te verskuif.

As jy jou baba op enige tydstip kan verwyder tydens die voeding, gebruik `n skoon vinger om dit te doen. Plaas die vinger in die hoek van jou baba se mond of tussen jou baba se tandvleis om die seël tussen jou baba se mond en jou bors te breek. Jy kan ook probeer om liggies op jou baba se ken af te trek of op jou bors te druk, langs jou baba se mond, om die seël te breek.

Moet nooit net die baba af trek sonder om die suiging eerste te breek nie. Dit kan die tepel beskadig.

Deel 2 van 3:

Voorbereiding vir die borsvoedingsessie

1. Laat jou borste uitloop. Om jou borste bloot te stel aan die lug sal hulle ook help om droog te bly en moontlik borsvoeding minder ongemaklik te maak.

Jy kan koopbras koop wat van natuurlike, asemhalingsvesels gemaak word, sodat hulle nie jou borste irriteer nie. Hulle word gewoonlik ook gemaak sodat jy dit maklik kan losmaak vir die voedingstyd.
Jy kan ook bors skulpe koop, wat is doughnut gevormde plastiek skulpe wat jy op jou borste kan plaas om jou tepels te beskerm. Dit kan in jou bra of jou hemp geplaas word om seer tepels te beskerm.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 10

2. Masseer jou borste met jou hande. Jy kan ook borste versag om voor te berei vir die voeding deur jou hande te gebruik om hulle saggies te masseer. Doen dit `n paar minute voor voedingstyd, dus is daar stimulering van jou borsmelk.

Nog `n opsie is om jou borste vir `n paar minute te pomp met `n handpomp om die melk te laat vloei. Dit kan dan jou tepels minder seer en sensitief maak tydens voeding.

Dit kan ook help om plat tepels te verhef en die baba beter te laat om te help om seer tepels te voorkom.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 11

3. Het `n warm stort. Om jou liggaam bloot te stel aan `n warm omgewing kan help om melkproduksie in jou borste te stimuleer. Sommige moeders sal `n kort warm stort hê voordat jy tyd voer.

U kan ook probeer om `n warm handdoek aan u borste toe te pas om enige ongemak te kalmeer en te help om melkvloei te stimuleer.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 12

4. Doen ontspanningstegnieke. Bly kalm en ontspanne voor en tydens die voeding kan help om borsvoeding minder pynlik en ongemaklik te maak. U kan diep asemhaling doen, waar u ses tot agt asemhaling in en uit asemhaal, of `n vyf minute meditasie, waar u vir vyf minute stil sit. `N Rustige en ontspanne ingesteldheid kan help om die spanning uit borsvoeding te neem.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 13

5. Druk `n klein hoeveelheid melk voor die voeding uit. Probeer om dit te doen deur jou borste liggies met jou hande te druk. Om `n klein hoeveelheid melk uit te druk voordat voeding kan help om melkvloei aan te moedig en die laat-reflekse in jou borste te laat vaar. Jou baba sal dan minder hard suig maak en minder spanning op jou borste plaas tydens voeding.

Vermy die gebruik van `n sterk borspomp om dit te doen, aangesien borspompe jou tepels seer laat voel of gekraak word.

Deel 3 van 3:

Behandeling van seer of gekraakte tepels

1. Laat jou dokter kyk of jou baba tong vasgebind is. `N Baba met `n tong-das het probleme om hul tong te lig of gewoonlik vorentoe te beweeg. Dit kan lei tot probleme tydens borsvoeding, aangesien dit nie effektief melk uit jou bors kan onttrek nie. Hulle kan uiteindelik jou tepel met hul tong stoot, wat pyn op hul verhemelte en ongemak op jou tepel kan veroorsaak.

U kan seker maak of u baba hul tong langs hul onderste lip kan steek. U moet ook kennis neem as hulle hul tong na die dak van hul mond kan lig wanneer hulle huil. As hulle nie hierdie bewegings kan maak nie, moet jy jou dokter vir tong-das nagaan.

As jou baba tong-das het, kan jou dokter die membraan wat jou baba se tong beperk, knip. Dit kan dan lei tot meer effektiewe voedingsessies met jou baba.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 15

2. Laat die dokter toe om jou en jou baba vir sproei te toets. Thrush is `n swaminfeksie wat jou en jou baba kan besmet. Thrush kan irritasie en rooiheid op jou tepels veroorsaak, sowel as krake en wit kolle. Dit kan ook in jou baba se mond as wit kolle verskyn. Thrush kan ook jou melkkanale beïnvloed, wat dit moeilik maak en pynlik maak om jou baba behoorlik te borsvoed.

Jou dokter kan bevestig dat jy sproei en voorskryf behandeling.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 16

3. Kry seer of gekraakte tepels nagegaan vir enige infeksies. As jou tepels baie seer en gekraak word terwyl jy borsvoed, kry jy jou dokter om seker te maak of hulle besmet is. Jou dokter kan veilige, aktuele medikasie aanbeveel om besmette tepels te behandel.

As jy `n borsinfeksie het, bekend as mastitis, kan jou dokter jou mondelinge antibiotika gee wat veilig is vir gebruik terwyl jy borsvoed.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 17

4. Gebruik jou borsmelk op enige snye of seer gebiede. As jy reeds krake of seer gebiede het wat op jou tepels ontwikkel, kan jy jou eie borsmelk gebruik om hulle te help kalmeer. Vat jou vinger en vryf `n klein hoeveelheid borsmelk op jou borste voor en na die voeding om genesing aan te moedig.

Vermy die gebruik van enige irriterende stowwe op jou tepels, soos seep of sjampoe wat alkohol of ys bevat wat irriterende bestanddele bevat. Moenie room gebruik wat vitamien E bevat nie, aangesien dit giftig kan wees vir jou baba.

Jy moet ook baie sag wees wanneer jy jou borste in die stort skoonmaak. Gebruik ligte antibakteriese seep en sagte handdoeke sodat jou tepels nie meer geïrriteerd of seer word nie.

Beeld getiteld vermy seer tepels terwyl borsvoedingstap 18

5. Dien `n strelende kompressie op seer tepels toe. As jou tepels baie seer is, kan jy `n strelende warm kompressie toepas (`n skoon wasgoed wat in louwarm water op jou tepels geweek word om enige swelling of ongemak te verminder.

U kan ook probeer om mediese graad lanoliensalf op u tepels te gebruik om te help met seerheid of krake. Studies het egter getoon dat borsmelk meer effektief is vir seer, gekraakte tepels as lanoliensalf.

U kan 30 minute voor verpleegkunde `n ligte pynverligter neem as u tepels pynlik is. Sagte pynstillers word as veilig beskou vir borsvoeding. As u enige besorgdheid het, praat met u dokter voordat u enige oor-die-toonbank medikasie neem.

Moet nie teepies aan gekraakte, seer tepels toedien nie, aangesien dit `n volksmiddel is wat blykbaar ondoeltreffend is.

Wenke

Vermy om jou baba `n pacifier of `n bottel te gee gedurende die eerste paar maande van voeding. Om jou baba `n pacifier of `n bottel te gee, kan lei tot `n toestand wat bekend staan as tepelverwarring. Jou baba kan gewoond wees aan die suig op `n harde, kunsmatige tepel en nie so grendel op jou tepel wanneer dit kom by voedingstyd nie.

Soms sal borsblokkies by die tepel hou. As dit gebeur, is dit belangrik om hulle saggies van die tepel te verwyder en hulle nie af te trek nie, want dit kan ook die vel af trek. As jy die pad nie saggies kan verwyder nie, probeer dan om dit nat te maak in die wasbak en dan saggies af te trek.

Dit is algemeen om die eerste paar weke van verpleging `n paar sagte seerheid te hê. Dit word gewoonlik net gewoond aan verpleegkunde. Solank die baba korrek klap en die tepels normaal lyk, moet dit weggaan.

Video.

Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

Deel op sosiale netwerke: