Hoe om `n geskenk vir `n hardloper te kies

Veral as jy nie `n hardloper is nie, kan jy jouself raaiselagtig vind oor watter geskenk aan `n spesiale hardloper in jou lewe gee. Daar is baie opsies, sommige algemene mense insluitend toerusting, gadgets en ander lopende verwante items. Met soveel moontlikhede sal jy seker wees om iets wat geskik is om as `n geskenk te gee, te vind.

Stappe

Metode 1 van 3:
Koop toerusting vir hardlopers
  1. Beeld getiteld Kies `n geskenk vir `n hardloper Stap 1
1. Gee skoene aan gereelde hardlopers. Gereelde hardlopers kan baie vinnig deur skoene gaan. Dit kan `n groot koste wees, en die gawe van `n nuwe paar skoene sal waarskynlik waardeer word. Runners kan egter spesifiek oor hul skoene wees. U mag dalk:
  • Vra jou hardloper watter paar skoene is hul gunsteling. Gaan die grootte van die skoene na wanneer die hardloper nie kyk nie, en jy sal al die inligting hê wat jy nodig het om die skoene te koop.
  • Koop `n geskenkbewys aan `n plaaslike lopende of sportwinkel. Op hierdie manier kan jou hardloper na die winkel toe gaan en probeer op potensiële nuwe skoene voordat jy `n aankoop maak.
  • Beeld getiteld Kies `n geskenk vir `n hardloper Stap 2
    2. Bied geskenke wat voetgerief verbeter. Benewens om vinnig deur skoene te gaan, het hardlopers ook `n neiging om insole en sokkies uit te dra. Ekstra sokkies en insoles sal jou hardloper op hierdie uitgawe red.
  • Jou hardloper kan `n sekere soort binnesool verkies. U kan hulle direk vra watter binnesole hulle verkies, maar u kan ook `n etiket op insole in hul skoene soek.
  • Beeld getiteld Kies `n geskenk vir `n hardloper Stap 3
    3. Kies `n self-massa-masjien as `n geskenk. Runners wat nie die koste van `n gereelde massage kan bekostig nie, kan `n self-massa-masjien geniet. Daar is baie verskillende maak en modelle van hierdie soort masjien, dus jy moet eers potensiële opsies ondersoek voordat jy een koop.
  • Resensies vir produkte kan soms misleidend wees. Vir die mees akkurate evaluering van `n self-massa-masjien, wil u dit dalk toets.
  • Self-massaging masjiene kan gevind word by baie algemene kleinhandelaars, groot boks winkels, en selfversorging / skoonheidswinkels.
  • Skuimrolletjies en massageballe is `n bekostigbare alternatief vir `n self-massa-masjiene.
  • Beeld getiteld Kies `n geskenk vir `n hardloper Stap 4
    4. Belê in die gawe van droogheid. Buitelewe en Cross Country Runners, op `n sekere tyd, sal waarskynlik in reën moet hardloop. `N Ligte, asemhaling, waterdigte baadjie kan reën loop minder onaangenaam. Ander nuttige reënrat wat u as `n geskenk kan bied, sluit in:
  • Brimmed Hats. Dit sal help om te verhoed dat reënwater in die oë kom wanneer hulle hardloop.
  • Reflektiewe klere / band. Sigbaarheid is dikwels beperk in die reën. `N Reflektiewe baadjie of reflektiewe band wat op klere toegepas word, sal hardlopers sigbaar maak.
  • Beeld getiteld Kies `n geskenk vir `n hardloper Stap 5
    5. Voorkom chafing deur vogtige klere te gee. Vog op jou vel vir `n lang tydperk, veral wanneer die nat area met stof gevryf word, kan vel na kafe of blister veroorsaak. Klere wat "boue" trek vog (soos sweet) weg van die vel na die buitenste laag van die stof.
  • Chafing kan ook voorkom word met petroleumjellie of soortgelyke produkte, soos Vaseline of liggaamsgloed. U kan een van hierdie anti-chafing produkte met u geskenk insluit.
    • Metode 2 van 3:
    Aankoop van gadgets vir hardlopers
    1. Beeld getiteld Kies `n geskenk vir `n hardloper Stap 6
    1. Help jou hardloper opspoor hul vordering. Fitness spoorsnyers is klein toestelle wat op die liggaam gedra kan word om gesondheidsdoelwitte en vordering te help. Dit is dikwels klein, liggewig en duursaam, wat eienskappe is wat enige hardloper sal waardeer.
    • Jy kan fiksheidsprekers vind by die meeste sport, fiksheid en tegnologie-winkels. Hierdie gadgets kan oral van $ 20 tot meer as $ 300 kos.
  • Beeld getiteld Kies `n geskenk vir `n hardloper Stap 7
    2. Gee `n SmartWatch of GPS-lopende horlosie as `n geskenk. Smartwatches kan `n bietjie duur wees, maar hulle is minder lywige, duursame en ligter as tradisionele selfone. Spesiale horlosies vir hardlopers met ingeboude GPS-spoorsnyers is soortgelyk aan smartwatches, alhoewel die funksies van GPS-horlosies gewoonlik beperk is tot die tyd en opneem van lopende verwante aktiwiteite.
  • Meer bekostigbare modelle van SmartWatch of GPS Running Watch mag nie `n hartklopmonitor insluit nie en mag slegs beperkte data op u lopie opneem.
  • Duurder modelle van hierdie soort toestel teken gewoonlik meer inligting op en laat jou soms verskillende maniere van aktiwiteit kies, soos hardloop, stap, fietsry, ensovoorts.
  • Beeld getiteld Kies `n geskenk vir `n hardloper Stap 8
    3. Koop `n slimfoon-program vir jou hardloper. Daar is baie lopende verwante programme wat jou hardloper op hul selfoon of digitale toestel nuttig kan vind. As jou hardloper hul selfoon met hulle op lopies neem, kan `n geskikte app die perfekte geskenk maak.
  • Sommige algemene lopende programme wat u dalk wil oorweeg, sluit in: Runkeeper, Rungo, Zombies Run, Adidas Train & Run, Runtastic, Strava, en die Nike + Running App.
  • Beeld getiteld Kies `n geskenk vir `n hardloper Stap 9
    4. Beskerm jou hardloper se tegnologie met waterdigte gevalle. As jy weet dat jou hardloper daarvan hou om met tegnologie te hardloop, soos `n selfoon, mp3-speler, ensovoorts, kan die geskenk van `n waterdigte geval `n duur koste voorkom. Sweet of vog kan tegnologie veroorsaak om te breek, maar `n waterdigte geval sal daardeur beskerm word.
  • Waterdigte gevalle kan gevind word in die tegnologie-afdeling van die meeste algemene kleinhandelaars, by sport- / fiksheidswinkels, en by die meeste tegnologie-winkels.
  • Beeld getiteld Kies `n geskenk vir `n hardloper Stap 10
    5. Laat daar gelei word. Selfs gedurende die dag kan wolke of diep skaduwees buite hardlopers moeilik maak om te sien. Baie hardlopers dra LED-ligte om toevallige botsings te voorkom. U kan een van hierdie of `n handheld lopende lig koop. Handheld Running Lights het dikwels bande om die lig veilig aan jou liggaam of pols te hou.
  • Met `n lopende lig sal jou hardloper in staat wees om potensiële struikelblokke beter te sien, soos wortels en ongelyke sypaadjie, wanneer dit begin donker word.
    • Metode 3 van 3:
    Gee lopende verwante geskenke
    1. Beeld getiteld Kies `n geskenk vir `n hardloper Stap 11
    1. Koop `n massage vir jou hardloper. Hardloop kan spierpyn veroorsaak, veral as jou hardloper hulself stoot om `n nuwe doel of trein vir `n moeilike wedloop te ontmoet. Kontroleer plaaslike massasinrigtings om jou om te sien of jy `n toekomstige massage of geskenkbewys vir jou hardloper kan koop.
    • U kan dalk met u hardloper of hul vriende oor die massage kyk voordat u dit koop. Sommige mense is ongemaklik om ander mense, selfs professionele masseerterapeute, aan te raak.
  • Beeld getiteld Kies `n geskenk vir `n hardloper Stap 12
    2. Kies boeke aan die gang vir `n geskenk. Lopende boeke kan motivering verskaf, wenke op vorm bied, en kan jou hardloper help om probleme op te los wat opduik, soos seerheid, verstuikings en meer. U moet dit by u plaaslike boekwinkel of aanlyn kan vind. Sommige titels wat u dalk wil oorweeg, sluit in:
  • Hardloop vinniger, deur Brad Hudson en Matt Fastzgerald.
  • Daniels se lopende formule, deur Jack Daniels.
  • Chi Running: `n Revolusionêre benadering tot moeiteloos, besering-vrye hardloop, deur Danny Dreyer.
  • Waaroor ek praat wanneer ek praat oor hardloop, deur Haruki Murakami.
  • Hardloop en is: Die totale ervaring, deur dr. George Sheehan.
  • Beeld getiteld Kies `n geskenk vir `n hardloper Stap 13
    3. Belê in `n opleidingsplan. Opleidingsplanne is `n manier om jou hardloper te help om hul doelwitte te bereik. Daarbenewens sal `n fiksheidsplan saamgestel word deur `n kenner, soos `n afrigter, fiksheidswebwerf of opleidingsgroep, sal die moeilikheidsgebiede wat jou hardloper kan hê, isoleer.
  • Om hierdie geskenk `n geheim te hou, moet jy dalk jou hardloper van hul doelwitte vra en gebruik om `n geskikte, voorafgemaakte plan te kies.
  • Sommige afrigters, webwerwe en opleidingsgroepe kan opleidingsplan-geskenkbewyse aanbied. Op hierdie manier kan jou hardloper hul ideale plan saam met `n deskundige saamstel.
  • Beeld getiteld Kies `n geskenk vir `n hardloper Stap 14
    4. Betaal vir `n wedloop as `n geskenk. U het dalk opgemerk dat u hardloper elke jaar dieselfde ras loop. Dit is `n perfekte geskenkgeleentheid, aangesien inskrywing in rasse gewoonlik `n fooi vereis. Vra jou hardloper as hulle reeds vir die betrokke ren betaal het, en as hulle nie het nie, betaal hulle hul fooi as `n geskenk.

    • Wenke

    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk