11 maniere om mooi te wees

Lyk dalk nie alles nie, maar dit maak seker nie seer om maklik op die oë te wees nie. Gelukkig is daar baie meer om te lyk as wat in jou gene is (of jou jeans, vir daardie saak). Deur `n paar veranderinge aan jou daaglikse gewoontes te maak, kan jy jou selfbeeld verhoog en seker maak dat jy elke dag goed lyk.

Stappe

Metode 1 van 10:

Gebruik `n self-leerder.

1. Gee jouself `n gesonde gloed die hele jaar. Terwyl binnenshuise looiery beddens gevaarlik is (en kan u risiko vir velkanker verhoog), is `n spuitbruin glad nie riskant nie. Jy kan `n professioneel gedoen word of `n self-looiery-lotion by die huis gebruik vir `n brons, gloeiende voorkoms.

Probeer om nie te vinnig te donker te gaan nie. Te veel self-leerder loop die risiko om oranje te kyk.

Metode 2 van 10:

Wit jou tande.

1. Maak die pêrelwitte weer skyn. As jou tande `n bietjie ding of geel lyk, kop na die winkel en haal `n pakkie wit stroke op. As u `n harde vlekke of verkleuring het, maak `n afspraak met u tandarts vir `n professionele whitening behandeling. Wit tande kan jou dadelik jonger en aantrekliker laat lyk!

Whitening jou tande kan lei tot verhoogde tand sensitiwiteit, dus gebruik versigtig as jy reeds sensitiewe tande het.

Metode 3 van 10:

Sorg vir jou vel.

1. `N Goeie velsorgroetine kan jou gloei. Was jou gesig met `n sagte reiniger en warm water, dan dab op `n bevogtiger. As jy olierige vel het of jy is geneig tot uitbrekings, probeer om produkte met azelaïensuur in hulle te gebruik. As jy plooie of donker punte op jou vel oplet, probeer `n anti-verouderende room wat retinoïede bevat.

Voeg sonskerm op die top van alles om jou vel van UV-strale te beskerm. SPF 30 of hoër sal jou vel jonk en vars bly vir baie langer.

Metode 4 van 10:

Neem die tyd om goed aan te trek.

1. Kies `n styl en gaan vir klere wat pas. Eerstens, dink aan `n styl of `n persoon wat jy wil navolg: Miskien hou jy van die skater-estetiese, of dalk gaan jy vir `n meer besigheidsversorgende vibe. Kyk dan aanlyn vir inspirasie as jy stukke uitskakel. Jy hoef nie `n ton op `n nuwe klerekas te spandeer nie, jy kan dalk verbaas wees oor wat jy in jou eie kas kry.

Soos jy klere uitpak, maak seker dat hulle Vlei jou liggaamstipe en pas jou goed.

Metode 5 van 10:

Beklemtoon jou eienskappe met make-up.

1. Dit is nie `n noodsaaklikheid nie, maar dit kan jou help om meer selfvertroue te voel. Om letsels te bedek en jou vel gloei te laat lyk, probeer `n ligte bb room of `n getinte bevogtiger. Voeg `n paar mascara en `n bietjie lipglans vir `n alledaagse voorkoms wat nie geslaan kan word nie. Of, gaan alles uit glans met volle dekking fondament, pret oogskadu, falsies en vet lipstiffie. Net soos jou klere, moet jou make-up jou natuurlike eienskappe verbeter en geskik wees vir die geleentheid.

As jy nog nooit make-up gedra het nie en jy wil dit uitprobeer, soek `n paar aanlyn tutoriale op YouTube.
Jy hoef nie jou bank te breek om duur make-up produkte te koop nie. Die meeste dwelmwinkels het die basiese beginsels, en jy kan begin met diegene soos jy leer hoe om dit toe te pas.

Metode 6 van 10:

Kry `n nuwe kapsel.

1. Die regte kapsel kan jou gesig oopmaak en jou styl verfris. Kies iets wat Vlieg jou gesig-Ondende gesigte lyk goed met hoekige kapsels, vierkantig gesigte lyk goed met baie sagte lae, ovaal gesigte lyk wonderlik met stomp knieë, en hartvormige gesigte lyk goed met swooped knals. As jy nie seker is wat om te kry nie, praat met jou haarstyler om uit te vind wat reg is vir jou.

Moenie verras word deur die prys nie - `n goeie kapsel kan opwaarts van $ 100 in `n salon kos.

Metode 7 van 10:

Hou selfvertroue lyftaal.

1. Selfbeeld kan jou `n ongelooflike makeover gee. Sit jou kin op en hou jou ruggraat reguit. Druk jou skouers terug en probeer om almal in die oog te kyk terwyl jy met hulle praat. Wanneer jy staan, versprei jou voete in `n wye houding. Hoe meer vertroue jy uitstoot, hoe beter gaan jy kyk.

Kyk meer benaderbaar deur jou arms onbewus te hou.
Selfs as jy nie heeltemal selfversekerd voel nie, kan jy dit verval totdat jy dit maak. Voordat jy dit weet, sal jy eintlik meer selfvertroue voel as wanneer jy begin het.

Metode 8 van 10:

Glimlag meer.

1. Maak jouself vriendelik en benaderbaar. Om met `n konstante frons rond te loop, is soos om `n "Bly weg" `n teken gee. Selfs `n bietjie glimlag sal jou gesig verhelder, sodat jy vriendeliker lyk en dus aantrekliker is. Jy hoef nie elke dag `n groot glimlag op jou gesig te hê nie (dit is `n bietjie scary), maar `n klein, aangename glimlag kan jou meer benaderbaar en aantreklik laat lyk.

Studies toon ook dat die glimlag kan maak dat jy jonger lyk.
Om baie te glimlag, kan ook help om jou bui te verhoog en laat jou gelukkiger voel.

Metode 9 van 10:

Oefen elke dag.

1. Dit sal jou fiks, getinte en mooi hou. Daar is nie nodig om groot te maak en `n ton spier te kry nie, maar streef daarna om 30 minute se matige oefening per dag te kry. Jy kan probeer hardloop, draf, swem, fietsry, stap, of joga doen om jou liggaam in vorm te hou. Fokus op die goeie in jou eie liggaam, nie aan iemand anders se skoonheidstandaarde voldoen nie.

Nie net sal oefen hou dat jy goed lyk nie, dit stel ook endorfiene vry om jou ook goed te laat voel.

Metode 10 van 10:

Eet `n gebalanseerde dieet.

1. Die regte voeding kan jou vel skoonmaak en jou goed laat lyk. Probeer om baie maer proteïene, vrugte, groente en volgraan te eet, aangesien jy jou etes maak. In die besonder, vitamien C, vitamien E, gesonde plantvette, en vis is almal goed vir jou vel, en hulle kan jou help om gloei en aantrekliker te lyk.

Jy kan vitamien C vind in die meeste sitrusvrugte, soos lemoene, limes en suurlemoene.
Kry jou vitamien E van neute, sade, vrugte en groente.
Gesonde plantvette kom van avokado`s, canola-olie, olyfolie, grondboontjies en vlasaad.

Wenke

As jy van jouself hou, sal ander mense teenoor jou swaai. Niks is meer aantreklik as `n gelukkige, gesonde houding nie.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om goed te lyk

Stappe

Wenke