3 maniere om `n jeuk wat dwarsdeur die nag voorkom, te hanteer

Ook bekend as pruritus, kan jeuk veroorsaak word deur talle veltoestande (soos allergieë, insekbyte, ekseem en gif eikebome). As dit onbehandeld gelaat word, kan nagtelike jeuk `n oorsaak van `n slapelose nag wees, maar behalwe om jou slaap te onderbreek, kan langdurige kras tot letsels en infeksie lei. Hierdie artikel sal ondersoek hoe om die nagtelike jeuk te hanteer en te behandel.

Stappe

Metode 1 van 3:

Omgaan met jeuk in die nag

1. Gebruik aktuele of mondelinge antihistamiene. Antihistamien ys en tablette is medikasie wat `n jeuk kan verlig as gevolg van `n allergiese reaksie. Hulle werk deur histamiene te blokkeer wat aan jou selle bindend is en sodoende die vrylating van bemiddelaars wat die simptome van allergie veroorsaak (insluitend jeuk), voorkom.

Dien Benadryl (difenhidramien) aktuele room aan die vel toe of neem mondelinge tablette / vloeistof voor slaaptyd. Behalwe om te help met die jeuk, veroorsaak mondelinge benadryl ook slaperigheid, wat jou kan help om beter te slaap.
As jy groot areas van die vel het wat jeuk, moet jy `n mondelinge anti-histamien kies in plaas daarvan om `n aktuele room op `n groot gebied te plaas.
Kies egter die aktuele room of die mondelinge difenhidramien. Gebruik nooit albei saam nie, of jy kan te veel van die medikasie blootgestel word.
Volg altyd die aanwysings in die etiket en oorskry nooit die aanbevole dosis nie.
Ander antihistamiene wat jy kan probeer insluit oor-die-toonbank Zyrtec (Cetirizine) en Claritin (Loratadine).
Maak seker dat u met u dokter of apteker nagaan voordat u mondelinge medisyne gebruik as u mediese toestande het, allergieë vir medisyne, of ander medikasie neem.

Image getiteld deal met `n jeuk wat deur die nag plaasvind, stap 2

2. Pas kortikosteroïedroom toe oor die geaffekteerde area. Kortikosteroïede is effektief in die beheer van inflammasie deur die funksie van `n aantal selle en chemikalieë in die vel te verander. As die jeuk veroorsaak word deur `n inflammatoriese toestand (soos ekseem), probeer om kortikosteroïedroom te gebruik.

By die gebruik van kortikosteroïedroom kan jy die gebied met `n klam katoenmateriaal in water bedek. Dit sal die vel help om die room te absorbeer.

Kortikosteroïede ys is beskikbaar in ligte vorms oor die toonbank, of slegs sterker deur voorskrif.

As die jeukerige gebied nie groot is nie, kan u dokter Calcineurin inhibitor-middels (soos Protopic of Elidel) in plaas van kortikosteroïedroom voorskryf.

Beeld getiteld deal met `n jeuk wat deur die nag plaasvind, stap 3

3. Gebruik `n bevogtiger, versperringsroom of `n anti-jeuk room oor die gebied. Dit kan help vir ligte jeuk as u verkies om nie oor-die-toonbank of voorskrifmedikasie te gebruik nie. Pas die bevogtigende room voor slaaptyd toe en, in geval van `n lang toestand, ten minste twee keer per dag totdat die simptome weg is.

Probeer Cetaphil, Eucerin, Sarna, of Cerave Moisturizers of Aveeno, wat van hawer gemaak is.

Calamine of Menthol is ook goeie anti-jeuk produkte wat die simptome tydelik kan verlig.

Vorm opsioneel `n beskermende versperring op die vel deur die gebruik van versperringroom wat sinkoksied, lanolien of petrolatum bevat. Byvoorbeeld, petroleumjellie is `n goedkoop behandeling wat sag is met die hantering van jeukerige, droë vel.

Image getiteld deal met `n jeuk wat deur die nag plaasvind, stap 4

4. Dien `n koel, nat kompress oor die gebied toe. Dit kan help om irritasie te verminder, maar beskerm die vel ook en verhoed dat jy dit gedurende die nag krap.

U kan probeer word om die geaffekteerde area te krap, maar probeer om dit te vermy. Jy kan jou vel maklik breek deur konstant in die nag te krap, wat die vel kwesbaar maak vir infeksie. As jy nie kan vermy krap nie, sny jou naels of dra handskoene in die nag.

Opsioneel kan jy `n plastiek wrap om die vel plak om dit te beskerm en te verhoed dat jy dit krap.

Beeld getiteld deal met `n jeuk wat deur die nag plaasvind, stap 5

5. Neem `n warm hawermeel- of koeksoda-bad voor slaaptyd. Hawer het chemikalieë genoem Avenanthramides wat inflammasie en rooi beveg en kan help om te juk.

Maal hawermeel in `n blender en strooi dit stadig in die bad terwyl die water aan die gang is. Skep dan vir ten minste 15 minute voor slaaptyd.

Of probeer Aveeno hawermeelbad, wat beskikbaar is oor die toonbank en maklik om te gebruik.

Of voeg 1 koppie koeksoda by `n bad van warm water en week jou jeukerige vel vir 30 tot 60 minute voor slaaptyd.

Gelokaliseerde klagtes kan ook met `n koeksoda-pasta behandel word. Kombineer 3 dele koeksoda en 1 deel water en meng en pas dan oor die geaffekteerde area toe. Gebruik slegs oor die vel wat nie gebreek is nie.

Beeld getiteld deal met `n jeuk wat deur die nag plaasvind, stap 6

6. Dra `n los katoen of sy pajama. Hierdie materiaal kan help om irritasie te verminder. Vermy klere wat jou vel irriteer, soos wol en `n paar mensgemaakte materiale. Dit kan ook voordelig wees om stewige klere te vermy.

Image getiteld deal met `n jeuk wat deur die nag plaasvind, stap 7

7. Vermy die dra van stowwe wat jou vel snags irriteer. Sommige materiale kan irritasie of allergiese reaksie veroorsaak, soos juweliersware, parfuum, velprodukte met sterk geure, skoonmaakprodukte en skoonheidsmiddels. Moenie hierdie snags gebruik nie.

Gebruik ook onbedekte wasgoed skoonmaak wanneer jy jou pajama of beddegoed was en gebruik die ekstra spoel siklus op jou wasmasjien.

Metode 2 van 3:

Probeer natuurlike middels

1. Pas suurlemoensap oor die geaffekteerde area toe. Suurlemoene bevat aromatiese stowwe wat narkose en anti-inflammatoriese eienskappe het. Toepassing van suurlemoensap aan die vel voor slaaptyd kan jeuk verminder en jou help slaap.

Druk onverdunde suurlemoensap op die jeukerige vel en laat droog word voor slaaptyd.
Maar suurlemoensap kan veroorsaak dat `n oop areas van die vel sting en verbrand word, dus gebruik versigtig wanneer jy suurlemoensap na geïrriteerde vel probeer.

Beeld getiteld deal met `n jeuk wat deur die nag plaasvind, stap 9

2. Probeer juniper bessies en naeltjies. Die kombinasie van die anti-inflammatoriese, vlugtige stowwe van juniperbessies met eugenol (wat die senuwee eindes) van Clove kan help om die nagtelike jeuk te verminder.

Maak `n mengsel deur drie onse ongesoute botter en twee eetlepels byewas in afsonderlike panne te smelt.

Wanneer die byewas gesmelt het, meng in met die botter.

Voeg vyf eetlepels grond juniper bessies by en drie teelepels gemaalde naeltjies aan die mengsel en roer.

Laat toe om af te koel en toe te pas op die geaffekteerde area voor slaaptyd.

Image getiteld deal met `n jeuk wat deur die nag plaasvind, stap 10

3. Probeer kruie, soos basiliekruid, munt en tiemie om te help om jeuk te verminder. Die stowwe in hierdie kruie het narkose en anti-inflammatoriese eienskappe wat help om jeukerige vel te kalmeer.

Maak `n tee van munt, basiliekruid of tiemie deur gedroogde blare of teesak in kokende water te plaas. Bedek om die aromatiese stowwe te ontsnap, laat afkoel en spanning. Dompel `n skoon lap in die tee en dien dit toe op geaffekteerde gebiede voor slaaptyd.

Beeld getiteld deal met `n jeuk wat deur die nag plaasvind, stap 11

4. Pas aloe vera gel oor die gebied toe.Aloë Vera is `n algemene middel vir brandwonde, maar dieselfde stowwe wat blaserende en inflammasie verminder, kan ook help om jeuk te verminder.

Pas Aloe Vera Gel toe oor die geaffekteerde area voor slaaptyd.

Beeld getiteld deal met `n jeuk wat deur die nag plaasvind, stap 12

5. Neem vis olie aanvullings. Dit bevat essensiële vetsure wat kan help om jou vel gehidreer te hou. As u jeuk `n gevolg is van droë vel, kan gereelde visolie aanvulling voordelig wees.

Metode 3 van 3:

Behandeling van spesifieke toestande

1. Behandel gifvy, eikebome of sumac uitslag om nagtelike jeuk te verminder. `N Olie wat in hierdie plante voorkom, kan die vel irriteer en jeuk veroorsaak.

Gebruik kalamienroom of hidrokortisoonroom oor die geaffekteerde area voor slaaptyd.
U kan ook mondelinge antihistamien voor slaaptyd neem of om aktuele room aan die vel toe te pas.
As die reaksie ernstig is, kan u dermatoloog `n aktuele steroïedsalf of mondelinge prednisoon voorskryf.

Beeld getiteld deal met `n jeuk wat deur die nag plaasvind, stap 14

2. Behandel insekbyte. Insekbyte is `n algemene rede vir jeuk, veral gedurende die somermaande. Minderbyte kan behandel word deur die aangetaste gebied met seep en water te was en anti-jeuk room te gebruik voor slaaptyd.

As die byt pynlik of geswel is, gebruik `n hidrokortisoon, narkose of antihistamienroom oor die geaffekteerde area voor slaaptyd.

Om die drang te verminder om die gebied te krap, plaas `n koue kompressie oor die geaffekteerde area vir die nag.

Beeld getiteld deal met `n jeuk wat deur die nag plaasvind, stap 15

3. Behandel ekseem. Ekseem (atopiese dermatitis) is `n veltoestand wat onder andere simptome kan ervaar. Probeer die volgende metodes om nagtelike jeuk te behandel as gevolg van ekseem:

Kortikosteroïede ys of salf wat beskikbaar is oor die toonbank of voorskrif.

Mondelinge antihistamiene, soos Benadryl.

Voorskrifte wat help om die vel te herstel, soos Protopic en Elidel. Aangesien hierdie middels moontlike newe-effekte het, word hulle slegs gebruik wanneer ander behandelings misluk het.

Beeld getiteld deal met `n jeuk wat deur die nag plaasvind, stap 16

4. Behandel swemmers jeuk. Dit is `n veluitslag wat veroorsaak word deur `n allergiese reaksie op sekere mikroskopiese parasiete wat in besmette water voorkom. Probeer die volgende middels om nagtelike jeuk te behandel wat veroorsaak word deur swemmers jeuk:

Pas koel kompressies toe op die geaffekteerde areas om irritasie te verminder.

Neem `n Epsom Sout, Bak Soda of `n Hawermeelbad net voor slaaptyd

Dien `n kortikosteroïede salf of `n anti-jeuk room oor die geaffekteerde area toe.

Wenke

U kan ook die nonsteroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs), soos ibuprofen, probeer om die angs gedurende die nag te verminder, benewens die bogenoemde metodes.

Probeer kalme of slaapmiddels om jou te help om die hele nag te slaap.

Waarskuwings

Raadpleeg u dokter indien u enige besorgdheid het of indien die toestand nie na `n paar dae oplos nie. Behalwe om jou te help om die jeuk te verlig, kan jou dokter help om die oorsaak te bepaal en die onderliggende toestand te behandel.

In seldsame gevalle kan jeuk `n teken wees van `n interne mediese toestand, soos `n lewerversteuring of `n tiroïedvoorwaarde.

Gebruik alle oor-die-toonbank en voorskrifmedikasie volgens aanwysings en oorskry nooit aanbevole dosisse nie.

Praat met jou dokter as jy nie seker is van wat medisyne moet neem nie, en as jy mediese toestande het, is allergieë, swanger of borsvoeding, of ander medikasie neem.