Hoe om die ideale meisie te wees: 14 stappe (met prente)

Al ooit gekyk na daardie pragtige, gereedgemaakte, glimlaggende meisie, en het gewonder: `Hoe doen hulle dit?`Daar is geen universeel toepaslike ideale meisie nie, dus volg die stappe in hierdie artikel wat die meeste aan jou appelleer.Wel, hier is `n stap vir stapgids om een van hulle te wees!

Stappe

Metode 1 van 2:

Kyk jou beste

1. Oefen goeie higiëne. Bly skoon is `n belangrike deel van die soek van jou beste. Stort elke dag, en wees seker om jou gesig, hare en lyf te was. Dit sal jou help om vars te lyk en te voel.

Sit elke dag op deodorant. As een tipe deodorant nie vir jou werk nie, probeer `n ander soort. (Byvoorbeeld, as stok deodorant nie help nie, probeer Gel deodorant.)
Borsel en vlos jou tande daagliks.

Beeld getiteld Girl Met Down Sindroom Smiling Outdoors.jpg

Oefen goeie postuur. Staan reguit op, met jou voete reguit onder jou skouers. Kyk reguit vorentoe, met jou skouers af en gemaklik terug.Stel jou voor dat `n draad van jou kop af kom na die lug wat jy nie moet buig of beweeg nie.Sit regop. As jy kan, sit al die pad terug op jou stoel, met jou voete op die vloer, en jou rug op die agterkant van die sitplek.

As jy dikwels tuis kom, voel jy en seer om jou nek en skouers, neem tyd om plat op die vloer te lê en strek.Lê dan ondersteboven op die bank met jou kop wat na die grond wys.Dit sal help om die ruggraat te verleng en help om die pyne te verlig.

Werk op jou postuur, sonder obsessie. Dit is goed as jy soms sluip of leun.

3. Werk op gesonde eetgewoontes. In plaas daarvan om `n streng dieet te probeer volg, vind daar min maniere om gesonder te eet. Dink vir `n oomblik om gesonde keuses te maak by die keuse van etes en versnaperinge.

Probeer om 1/3 van jou bord met vrugte en groente te vul.

Vermy hongersnood of fad diëte. Dit kan jou gesondheid en jou metabolisme seermaak (selfs jou swaarder maak). Eet wanneer jy honger het.

Maak seker dat jy baie water drink. Probeer om `n waterbottel by jou lessenaar te hou en dit te hervul wanneer dit laag word.

Beeld getiteld Silly Girl Posing Met Plakkate.jpg

4. Wys die wêreld jou glimlag. Glimlag maak outomaties jou mooier, en `n vreugdevertroue help jou om jou beste te lyk. As jy in `n goeie bui is, wys dit met `n vriendelike glimlag.

Jy hoef nie voortdurend te glimlag nie. As jy ontsteld is, kan jy dit uitdruk. Niemand verwag dat jy die hele tyd positief sal wees nie.

Beeld getiteld Neurodivergent tiener amputeur met Rainbow.jpg

5. Volg jou eie persoonlike styl. As jy wil aantrek, gaan dit vir. As jy net gemaklik wil wees, is dit ook goed. Die ideale meisie is die een wat klere kies wat geskik is vir `n situasie en haar bui, en nie aan wat ander vir haar sê nie.

Metode 2 van 2:

Wat jou beste optree

1. Leer om lief vir jouself. Om jouself lief te hê, help jou om mooi te wees, en het `n goeie houding in die lewe. Leer om jouself, quirks en almal te aanvaar. Hou op om jouself met ander te vergelyk, en wees eerder die beste weergawe van jouself wat jy kan.

Moenie jouself te veel oor jou foute klop nie. Almal mors soms op. Dit is die belangrikste dat jy daaruit leer en jou bes doen.

Beeld getiteld twee mense loop in stil bos.jpg

Oefening.Jy hoef nie op `n duur gym-lidmaatskap te vurk nie.Jy kan om die blok hardloop, siklus na die plaaslike winkel op boodskappe, of vroeg in die bus afkom.Elke dingetjie help. Kyk of jy in die vars lug kan uitkom, of jy intense oefening doen of net `n lekker stap neem. U kan iemand wat u omgee om te kom, ook uitnooi!

Beeld getiteld Autistic Girl Dances to Music.jpg

Hê pret.Wat is jy lief om te doen? Dink aan die aktiwiteite wat jy geniet, en probeer elke dag ten minste een van hulle doen.

Beeld getiteld persoon luister na gelukkige outistiese vriend.jpg

4. Spandeer tyd saam met mense wat jou ophef. Kies mense wat jou verstaan, wat na jou luister, en met wie jy aansluit. Vriende (en meer as vriende) is wat jou gelukkig en suksesvol maak, nie juweliersware of ander toebehore nie.

Beeld getiteld meisie met Down sindroom konsoles huil meisie 2.jpg

5. Wees lief vir ander. Maak `n gewoonte om mense met begrip, respek en geduld te behandel. Help hulle om gewaardeer en ondersteun te word. `N Omgee, vrygewige houding kan jou ver in die lewe kry.

Beeld getiteld meisie lig hand in klas.jpg

6. Werk hard in die skool. Bestudeer vir eksamens, hou tred met jou huiswerk, en begin al jou opdragte vroegtydig sodat jy nie hoef te jaag nie. Werk hard vroeër op die lewe makliker later wanneer dit kom by die vind van `n werk, die betaling van die rekeninge en die romantiese vennoot van jou drome vind.

Beeld getiteld Hijabi Girl at Computer.jpg

Vind jouself `n talent. Vind uit wat jou interesseer en daaraan werk. Om bemeestering in `n vaardigheid te kry, kan regtig lekker voel, en dit is `n goeie manier om jou tyd te spandeer.

Leer `n taal.

Speel `n instrument, of sing.

Leer om te kodeer.

Skryf of teken.

Wees jouself. Jy hoef nie jouself te verander nie, net omdat jy gehoor het dat dit `n sekere manier is "koel" of "ideale." Bepaal wat is waar vir jou en wat werk nie vir jou nie, en hou vas met wat reg voel.

Oorweeg terugvoer voordat dit verander word. As iemand dink jy moet iets anders doen, oorweeg of jy hul mening waardeer, en of hulle `n punt het. Jy hoef nie iets te doen nie, net omdat iemand anders dink jy moet.

Image getiteld glimlaggende aantige outistiese meisie.jpg

9. Onthou wat dit beteken "ideale" is `n saak van opinie.Jou idee van "ideale" kan baie anders wees as iemand anders se.So, jy moet probeer om te wees julle dink is ideaal - nie wat iemand anders vertel dat jy ideaal is nie.

Wenke

Organiseer! Dit is so belangrik! As jy nie georganiseer is nie, sal jy `n moeilike tyd hê om dinge te vind. Organiseer jou kamer, kas, skooltas, e-pos, telefoon, ens.

Deel op sosiale netwerke: