Hoe om vertroue te verkry vir debatteer

Debatteer kan `n uitdagende en innemende aktiwiteit wees, sodat jy jou vaardighede van oorreding teen iemand anders kan verlig.Debat kan egter ook `n senuwee-wrackende ervaring wees.Openbare praatjies gekombineer met `n paneel van beoordelaars kan selfs ervare debatteerders `n bietjie senuweeagtig maak.Gelukkig is daar `n paar stappe wat jy kan neem om te ontspan tydens `n debat, sodat jy kan fokus en die mededingende voordeel het.

Stappe

Metode 1 van 3:
Debatteer met vertroue
  1. Beeld getiteld sê totsiens aan kollegas Stap 12
1. Wees voorbereid vir die debat.Baie debatte sal jou tyd gee om jou onderwerp te bestudeer en te ondersoek voordat die werklike debat plaasvind.Jy sal baie tyd wil spandeer om in die vak te kyk, jou navorsing te doen en jou argumente op te stel.Voel gemaklik met die probleem en jou argumente kan `n lang pad wees om jou kalm te hou tydens die debat.U moet beide kante van die argument ondersoek, as u nie u kant ken nie.
  • Moenie bang wees vir navorsingsposisies wat jy nie kan dink nie, pas jou argument se rigting.U mag `n gedagterigting mis deur oënskynlike irrelevante navorsingsmateriaal te slaan.
  • Neem baie aantekeninge wanneer u u navorsing doen.
  • Om meer te leer oor die onderwerp kan u help om buigsaam te bly en u argumente tydens `n debat aan te pas.
  • Beeld getiteld sê totsiens aan kollegas Stap 9
    2. Onthou dat die gehoor en debatkomitee aan jou kant is.Alhoewel dit dalk nie so voel nie, wil die gehoor, regter en die komitee almal sien dat jy slaag.Almal wat bywoon het gekom om `n debat te sien waarin alle deelnemers op hul beste is en hulself geniet.Bekommerd oor die gehoor wat jou elke woord stilweg oordeel, sal jou net meer senuweeagtig laat voel.In plaas daarvan, fokus op hoeveel almal vir jou wortel, om jou te help ontspan en jou bes doen. Die persoon wat u nodig het om die persoon op die ander span te wees. Fokus op hulle en jy sal goed wees.
  • Die gehoor is nie daar om `n ramp te kyk nie.
  • Die argumente is die enigste ding wat tydens `n debat beoordeel word.Onthou dat jy in `n debat nie op jou persoonlike ervarings beoordeel word nie. Wees professioneel!
  • Beeld getiteld word gesellige stap 5
    3. Bou vertroue onder jou span.Sommige debatte sal tussen spanne van debaters wees.As jy op so `n span is, sal jy saam wil werk om mekaar aan te moedig en van mekaar se argumente te bou.Om te weet dat jy `n goeie span het om jou te herstel, kan jou help om minder alleen en meer selfvertroue tydens jou debat te voel.
  • Moenie jou spanmaats vir foute tydens `n debat kritiseer nie.Fokus en bou af van wat jou spanlede korrek gedoen het om jou span sterk te help.
  • Gebruik wat jou spanmaats reeds tydens hul argumente gevestig het om jou eie besprekingspunte te bou.
  • Beeld getiteld geniet om alleen te wees Stap 12
    4. Moenie bekommerd wees om perfek te wees nie.Alhoewel jy tydens `n debat jou beste wil probeer, kan die fokus op perfeksionisme jou prestasie eintlik benadeel.Dink om te sê dat die regte ding op elke oomblik jou kan vertraag en kan eintlik veroorsaak dat jy `n fout maak.Vermy om bekommerd te wees oor `n perfekte debat en laat jouself toe om te ontspan en doen jou bes.
  • Laat foute gaan en verander jou aandag na wat jy wil sê.
  • Woon op `n fout kan veroorsaak dat jy selfs meer senuweeagtig word.
  • Bly positief en fokus op jou algehele rigting kan jou help om tydens jou debat te ontspan.
  • Beeld getiteld kommunikeer effektief Stap 17
    5. Wet selfversekerd.Selfs as jy nie selfversekerd voel nie, kan jy steeds optree soos jy dit doen.Dit is belangrik om te onthou dat jy nie so senuweeagtig sal lyk soos jy dalk voel nie.Die gehoor of beoordelaars sal nie sien as jy tydens jou debat sweet of `n bietjie wankelrig is nie.So selfs as jy nie selfversekerd voel nie, kan jy `n bietjie ontspan om te weet dat niemand anders sal sien nie. U kan op u praatvaardighede beoordeel word. As u op u eie punte fokus, moet u `n baie goeie spraak kan lewer.
  • Waarnemende selfvertroue kan jou soms help om werklik selfversekerd te voel.
  • Onthou dat almal daar is om jou argumente te hoor, moenie jou oordeel oor hoe senuweeagtig jy mag of nie mag wees nie.
  • Beeld getiteld kommunikeer effektief Stap 7
    6. Moenie bang wees om die regter te betrek nie.Dit kan moeilik wees om te weet wie om te kyk of tydens `n debat te praat of te praat.U mag nie heeltemal gemaklik voel op soek na die gehoor of die regter nie.Maar om jou aandag op die regter te rig, kan `n goeie manier wees om jou argument uit te steek.Om te weet dat die regter jou argumente gehoor het en daarin belangstel om jou te help om te ontspan en jou bes te doen tydens `n debat.
  • Gee die regter `n knik een keer in `n rukkie om dit nie in jou argument te betrek nie.
  • Maak baie punte en gee voorbeelde vir die regter om kennis te neem.
  • As die regter `n punt verwerp het, moenie toelaat dat dit jou senuweeagtig maak nie.Wees aangenaam en vol vertroue dat u dit kan doen. In sommige debatte kan `n regter dit nie doen nie, dus nie stres nie
    • Metode 2 van 3:
    Skerp jou debatvaardighede
    1. Beeld getiteld word `n miljoenêr Stap 7
    1. Kry in baie praktyk debatte.Soos met die meeste ander vaardighede, sal die beoefening van jou debatte-vermoëns hulle sterker maak.U sal ook baie meer gemaklik voel tydens debatte hoe meer u aan hulle blootgestel word.Maak seker dat jy in baie oefening kry om jou vaardighede te verhoog en jou te help om meer op sy gemak te voel tydens jou volgende debat.
    • Probeer so dikwels as moontlik met jou debatgroepe te oefen.
    • U kan self oefen, beide kante van `n argument neem.
    • Probeer om die styl en vorm van die debatte te herhaal wat jy sal betrek.
  • Beeld getiteld `n goeie debatternuwe stap 4
    2. Vind jou debatstyl en hou daarby.Alhoewel u dalk een spesifieke metode wat u veronderstel is om te debatteer, kan hê, kan u eie styl `n groot hulp wees.Sommige mense sal verkies om vinnig te praat en kortliks verskeie punte te dek.Ander debatte sal verkies om stadiger te praat en `n paar onderwerpe in diepte te dek.Watter debatstyl wat jy het, speel aan jou sterk punte en swakhede kan jou help om `n beter debat te word.
  • Moenie bang wees om sommige van jou persoonlikheid in jou argumente te laat kom nie.
  • Vermy om jouself te dwing om te debatteer in `n styl wat nie vir jou natuurlik natgemaak het nie.
  • Beeld getiteld kommunikeer effektief Stap 21
    3. Werk aan hoe jy jou argumente maak.Fokus op wat jy sê is `n groot deel van debatte.Dit is egter net so belangrik dat jy fokus op hoe jy jou argumente sê.Om u argumente met die regte lyftaal te lewer en toon kan `n lang pad wees om hulle selfs sterker te maak.Tydens u debatte wil u u lyftaal gebruik om `n gevoel van vertroue te oordra.
  • Vermy praat te vinnig praat.
  • Onthou om oogkontak met die gehoor en beoordelaars te maak.
  • Moenie na die hele debat na jou nootkaarte kyk nie.
  • Staan reguit op en vermy om jou arms te kruis.
  • Beeld getiteld Doen navorsing Stap 10
    4. Neem `n paar nuttige kursusse.Daar is baie kursusse beskikbaar wat nuttig kan wees vir u debatpraktyke.Hierdie kursusse sal u blootstel aan die geskiedenis, vorm en praktyk van debatteer, sodat u kan reflekteer en u eie vaardighede kan verbeter.Oorweeg om `n paar kursusse in hierdie gebiede van studie te neem om jou debatteervaardighede te help:
  • Geskiedenis
  • Logies
  • Politieke Wetenskap
  • Filosofie
  • Debatte kursusse
    • Metode 3 van 3:
    Kalmeer voor `n debat
    1. Beeld getiteld kommunikeer effektief Stap 16
    1. Neem diep asem.Wanneer mense senuweeagtig raak, is hulle geneig om swak asem te haal, wat lei tot selfs groter gevoelens van angs.Om te help om enige groeiende sin van senuweeagtigheid te bestry, sal jy `n paar diep en volle asem wil neem.Hierdie diep asem sal help om `n normale asemhalingskoers te herstel en kan jou help om vinnig te kalmeer.
    • Asem in stadig deur jou neus, vul jou longe heeltemal op.
    • Laat jou asem natuurlik en maklik uit jou longe op jou uitaseming vloei.
    • Neem soveel stadige en diep asem as wat jy nodig het om jou te help kalmeer.
  • Image getiteld oorwin senuweeagtigheid Stap 1
    2. Rond te beweeg.Gevoelens van senuweeagtigheid sal dikwels lei tot oormatige energie.Hierdie energie kan eintlik iemand meer senuweeagtig laat voel as dit toegelaat word om op te bou.Om jou te help om te ontspan voor `n debat, kan dit `n goeie idee wees om jou liggaam te beweeg en sommige van die ekstra senuwee-energie wat jy mag hê, te bestee.
  • Jy kan probeer om jou arms te swaai om te help om te verminder hoe senuwee jy voel.
  • `N paar squats doen, sit ups of push ups kan help om ontslae te raak van oortollige senuwee-energie.
  • Om `n vinnige stap te neem, kan u help om meer ontspanne te voel voor `n debat.
  • Beeld getiteld oorwin verveling Stap 4
    3. Probeer luister na musiek.Baie professionele atlete het bevind dat luister na musiek voordat `n wedstryd hulle kan help kalmeer en fokus.Jy kan probeer om dieselfde ding te doen voor `n debat.Luister na sommige van jou gunsteling musiek om jou te help om jou in die regte ingesteldheid te kry en beweeg verder as jou gevoelens van senuweeagtigheid.
  • Beeld getiteld oorwin senuweeagtigheid Stap 8
    4. Aanvaar dat jy senuweeagtig is.Dit is heeltemal normaal om senuweeagtig te voel voor `n debat.Selfs goed ervare debatters en openbare sprekers kan senuweeagtig voel voordat dit voor `n gehoor of beoordelaars uitgaan.Om jou senuweeagtigheid te aanvaar, kan jou help om daarmee gemaklik te voel, sodat dit kan plaasvind sonder om dit te betrek.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk