Hoe om sonneblomsaad te eet

Om `n sonneblomsaad te eet, hardloop jou tong langs die sout buitenste dop, kraak dit tussen jou tande en spoeg die dop uit voordat jy die saad kou. Herhaal. Hierdie artikel gee opdrag aan hoe om `n meester saaier te word: een wat sonneblomsaad kan verteer terwyl ander take verrig word.

Stappe

Metode 1 van 2:
Kry die tegniek af
  1. Image getiteld Eet Sonneblomsaad Stap 1
1. Kry `n sak sonneblomsaad. Jy kan `n sak saad kry wat reeds van hul skulpe verwyder is, maar dit is lekkerder om die sade te eet, jy moet `n bietjie werk doen om te onttrek. Kies uit `n verskeidenheid geure, soos Chipotle, Pickle of Barbecue.
  • Beeld getiteld eet sonneblomsaadte Stap 2
    2. Plaas `n sonneblomsaad in jou mond. Begin met net een, sodat jy die oplang van die tegniek kan kry.
  • Beeld getiteld Eet Sonneblomsaad Stap 3
    3. Beweeg die saad na die kant van jou mond. Dit is makliker om die saad in die kant van jou mond as die voorkant te kraak.
  • Beeld getiteld eet sonneblomsaadte Stap 4
    4. Plaas die saad tussen jou tande. Gebruik jou tong om dit in plek te kry. Plaas dit vertikaal of horisontaal, afhangende van jou voorkeur. Hoe dan ook, die buitekant van die dop moet kontak maak met jou tande.
  • Gebruik jou molare (kou tande) om die dop te kraak.Hulle het `n in die middel om die saad te hou.
  • Dit is moeiliker om jou twee voorste tande te gebruik - jy kan die saad gly en jou tandvleis skraap.
  • Beeld getiteld Eet Sonneblomsaad Stap 5
    5. Dien ferm en bestendige druk op die saad toe totdat dit krake is. Die romp moet maklik na `n oomblik van intense druk gee. Moenie so hard byt nie, maar jy verpletter dit al.
  • Beeld getiteld Eet Sonneblomsaad Stap 6
    6. Laat die saad vry van jou tande. Laat dit op jou tong val.
  • Beeld getiteld eet sonneblomsaadte Stap 7
    7. Skei die binneste saad van die dop af. Gebruik jou tong en jou tande om hulle uitmekaar te trek.Die tekstuur is die sleutel tot hierdie stap.Die binneste, eetbare saad sal glad wees, terwyl die dop rowwe sal wees.
  • Beeld getiteld eet sonneblomsaadte Stap 8
    8. Spoeg die skulpstukke uit. Na die oefening sal die dop gewoonlik soos `n clam oopbreek, dus maak hierdie stap minder rommelig.
  • Beeld getiteld Eet Sonneblomsaad Stap 9
    9. Eet die saad.
    • Metode 2 van 2:
    Eet `n groter hoeveelheid sade
    1. Beeld getiteld Eet Sonneblomsaad Stap 10
    1. Plaas `n handjievol sade in jou mond. Sommige baseball spelers gooi `n halwe sak in hul mond dadelik, en kou dit oor die loop van `n uur. Hoe meer sade jy in jou wang kan stoor, hoe beter.
  • Beeld getiteld Eet Sonneblomsaad Stap 11
    2. Beweeg die sade na een wang. Jy wil hê hulle moet almal op dieselfde plek wees, sodat jy beheer oor hulle het.
  • Beeld getiteld Eet Sonneblomsaad Stap 12
    3. Beweeg een saad na die ander kant van jou mond. Gebruik jou tong om dit oor te beweeg sodat dit binne-in die ander wang is.
  • Beeld getiteld Eet Sonneblomsaad Stap 13
    4. Kraak die dop. Gebruik jou tong om dit tussen die molare te plaas, dan byt om die dop te kraak.
  • Image getiteld Eet Sonneblomsaad Stap 14
    5. Spoeg die dop uit en eet die saad.
  • Beeld getiteld Eet Sonneblomsaad Stap 15
    6. Herhaal met `n ander saad. Beweeg dit van die stoorwang na die ander wang, byt dit tussen jou molare, spoeg die dop uit en eet die saad.
  • Beeld getiteld Eet Sonneblomsaad Stap 16
    7. Verhoog stadig die hoeveelheid sade wat u in u spaarwang kan hou. Dit verminder die aantal herlaai per porsie, en dit is wat die voordele doen.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Moenie moedeloos word as jy dit nie die eerste keer kry nie. Professionele sonneblomsaadeters het jare van oefening gehad en maak dit maklik om te lyk. Hou daarby, oefening maak perfek.
  • As jy `n paar sade wil skiet, spoeg hulle in `n koppie of `n houer. Wees egter hoflik en vermy ander met spoeg klanke.
  • Om jou kollegas te irriteer, probeer om die sade te kraak met jou mond gesluit om die irriterende te verminder "krake" gesond.
  • As jy `n baie ernstige saad is, probeer om sonneblomme te groei en jou eie sade te oes. U kan dan besluit hoeveel sout u wil hê.
  • Maak seker dat jy nie jou tong knyp wanneer jy die saad in jou mond oopmaak nie.
  • Maak seker dat jy `n koppie of `n houer het om die sade te spoeg terwyl jy ry.

    • Waarskuwings

    Langdurige sessies van eet sade sal seerheid aan jou tong veroorsaak, as gevolg van die hoeveelheid sout.
  • Oormatige verbruik kan lakseermiddels as gevolg van vesel veroorsaak.
  • Pas op wanneer jy kou, sodat jy nie verstik nie.
  • Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer om te verseker dat u met elke ete 110 mg natrium kan verteer (bedrag in `n tipiese bediening van kommersiële sonneblomsaad). Gaan die nutrition feite etiket op jou sonneblomsaadpakket.

    • Dinge wat jy sal nodig hê

    • Sak sonneblomsaad
    • Behendige mond
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk