Hoe om `n sokkerspan af te lei

Afrigting van `n sokkerspan is `n uiters lonende en prettige ervaring. Afrigting van `n sokkerspan beteken lopende bore en organiseer scrimmagte, maar dit beteken ook dat `n positiewe toon vir die span en die modellering van goeie sportmanskap, verantwoordelikheid, respek en die ander waardes wat u spelers wil demonstreer. Help jou span groei deur hulle aan te moedig om albei pret te hê en die spel hulle almal te gee.

Stappe

Metode 1 van 4:
Voorbereiding vir die seisoen
  1. Beeld getiteld afrigter `n sokkerspan stap 1
1. Leer die basiese reëls van die spel deur jou League-reëlboek te lees.As jy voorberei om `n jeugdoscer-span af te lei, kan jy net `n vae begrip van die reëls van die spel hê.Dit is goed!Dit is maklik om die basiese beginsels te leer, en jou liga-beampte het jou waarskynlik `n reëlboek gegee toe jy as `n afrigter aangemeld het.Lees hierdie reëlboek noukeurig om `n beter begrip op sokker se baie reëls te kry.
  • As u Liga-kantoor u nie `n reëlboek verskaf het nie, kontak hulle en vra vir `n ongeluk op sokkerreëls.U kan ook staatmaak op u assistent afrigters om u te help om die fyner punte van die spel te verstaan.
  • In die meeste ligas kan elke span enige tyd tot 11 spelers op die veld hê, maar kan enige tyd nie minder as 7 spelers op die veld hê nie.
  • Behalwe vir die twee doelwitte (een per span), kan spelers nie die hande gebruik om die bal te beweeg nie.
  • Die span wat die meeste doelwitte tel teen die einde van die twee 40 minute helftes van die spel wen.
  • Moenie bang wees om vrae te vra oor die reëls as jy verward is nie.
  • Beeld getiteld afrigter `n sokkerspan stap 2
    2. Leer hoe jou Liga funksioneer deur oor jou League-gids te kyk.Benewens die liga-reëls, moet u Liga se sentrale kantoor `n gids verskaf met instruksies oor wildskedules en vereistes vir die praktyk.Vra die liga-kantoor watter materiaal hulle verskaf, indien enige.
  • Die meeste ligas verskaf sokkerballe, uniforms, en `n paar bykomende toerusting soos oranje keëls vir bore.
  • Beeld getiteld afrigter `n sokkerspan stap 3
    3. Bepaal jou afrigtingsfilosofie.U afrigtingsfilosofie word bepaal deur die waardes en doel wat u na die afrigtingsproses bring, sowel as u leierskapstyl.Spandeer tyd om te dink oor hoekom jy `n sokkerspan wil afrig en hoe jy die waardes kan deel wat jy glo, is belangrik vir jou span om te oefen.
  • Deur aktief te bepaal met u afrigtingsfilosofie, sal u die waardes wat vir u belangrik is, beter kan onderrig en demonstreer, insluitende spange eenheid, selfvertroue, goeie sportmanskap, verantwoordelikheid en respek.
  • Beeld getiteld afrigter `n sokkerspan stap 4
    4. Laat ouers weet wat jy van hulle en hul kinders verwag as jy `n jeugliga afrig.Voor die seisoen begin of by die eerste oefening van die seisoen, praat met al die ouers en beantwoord enige vrae wat hulle mag hê.Lig hulle in kennis van die basiese skedule vir speletjies en praktyke, en deel jou visie vir die span saam met hulle.Dit sal help om `n positiewe toon vir die seisoen te stel.
  • Daarbenewens, laat die ouers weet dat jy van hulle verwag om goeie sportmanskap te bevorder en hulle te help om hul kind op tyd te oefen en speletjies.
  • U sal dalk aan die begin van die seisoen `n snackskedule wil vestig.Skep `n aanmeldplaat met verskillende datums vir ouers om snacks op te bring.
    • Metode 2 van 4:
    Ontwikkeling van u span
    1. Beeld getiteld afrigter `n sokkerspan stap 5
    1. Bied opbouende kritiek.In plaas daarvan om net negatiewe kritiek te bied, bied spesifieke voorstelle aan en erken jou spelers se poging.Byvoorbeeld, in plaas daarvan om te sê: "Jy het nie die bal geskop nie," sê "dit was `n goeie poging, maar die volgende keer, probeer om so te skop," wys dan die speler die regte tegniek.
    • Gebruik medelydende taal wanneer `n speler kritiseer en in hul skoene sit.
    • Hou kritiek op kort en op die punt.Moenie by `n speler weghamer oor `n fout wat hulle gemaak het nie.In plaas daarvan, wys op hul fout, bied `n regstelling aan en beweeg dan aan.
    • Erken jou span se poging wanneer hulle doelwitte en mylpale ontmoet.Byvoorbeeld, as jou span `n wedstryd wen, vertel hulle hoe trots jy is.
  • Beeld getiteld afrigter `n sokkerspan stap 6
    2. Prys goeie prestasie so dikwels as moontlik.Benewens die uitwysing van geleenthede waar spelers iets beter kan doen, vestig die aandag op die dinge wat jou spelers goed doen.Byvoorbeeld, as jou doelwagter `n groot redding maak, prys hulle deur te sê: "Wow, groot red!"Of" Mooi werk!`
  • Beeld getiteld afrigter `n sokkerspan stap 7
    3. Help onderpresterende spelers verbeter.Moenie jou spelers wat nie sowel as die res van hul span presteer nie.Die spesifieke aksie wat jy neem om `n speler te help verbeter, hang af van wat hulle probleem is.
  • Byvoorbeeld, soms moet spelers net `n tegniek of strategie wat op `n ander manier verduidelik word, hoor.
  • As `n speler `n harde tyd het met `n sekere beweging, kan jy jou assistent-afrigter kry om saam met hulle in `n spesiale sessie te werk.
  • Beeld getiteld afrigter `n sokkerspan stap 8
    4. Het redelike verwagtinge oor wat jou spelers kan doen.Sokker spanne wissel wyd in hul ervaring vlakke en vermoëns.Identifiseer wat jou spelers is (en behoort te wees) in staat om jou in staat te stel om jou afrigtingsstyl aan te pas by jou spelers se behoeftes.
  • Tieners en volwassenes is meer in staat om nuwe tegnieke te leer en hul gedrag as kinders te verander.
  • Kinders van verskillende ouderdomsgroepe sal verskillende vlakke van begrip hê.Selfs binne `n gegewe ouderdomsgroep het individue verskillende sterkte en swakhede, stel jou verwagtinge dus dus in.
  • Kinders onder 6 moet byvoorbeeld georiënteer word om pret te hê en positiewe sosiale interaksies met jou en hul spanmaats te bou.Jou hoofdoel met kinders van hierdie ouderdom is om hulle te kry om die bal in die regte rigting te skop.
  • Help kinders wat 7 tot 10 jaar is.Beklemtoon die belangrikheid van spanoorwinning oor individuele prestasie.
  • Spelers wat 11 jaar oud of ouer is, moet in staat wees om meer komplekse taktiek te kan leer en speel.Hulle kan ook makliker terugvoer aanvaar en hul tegniek regstel.Bore, terugvoering en instruksies vir ouer spelers kan meer kompleks wees as dié vir jonger spelers.
  • Beeld getiteld afrigter `n sokkerspan stap 9
    5. Moedig goeie sportmanskap aan deur `n positiewe voorbeeld te stel.Moenie vuil taal tydens speletjies of oefening gebruik nie, en moenie die skeidsregters vermoed nie.Na die wedstryd, skud hande met die afrigter van die opponerende span, maak nie saak die uitkoms nie.Dring daarop aan dat al jou spelers met die opponerende span hande skud.
  • Beeld getiteld afrigter `n sokkerspan stap 10
    6. Verbeter jou span deur klein doelwitte te stel en hulle te ontmoet.Die instelling en bereiking van `n reeks klein doelwitte kan jou span se vertroue verbeter en hopelik help hulle om meer gereeld te wen.U kan doelwitte instel binne `n oefensessie of `n speletjie.
  • Byvoorbeeld, as jy `n groep tieners afrig, kan jy dalk elke speler vra om `n doel te bereik van die strafvlek tydens die oefening.
  • U kan ook `n doel vir u span stel om ten minste een doel tydens elke wedstryd te behaal, selfs al wen u span nie.
  • Image Titled Coach `n Sokker span stap 11
    7. Pas jou afrigtingsstyl aan aan individuele spelers.Byvoorbeeld, as jy `n speler het wat maklik ontmoedig word, kan hulle baie aanmoediging en mondelinge lof vereis voordat hulle hul rol op die span kan ontwikkel en vind.Ander spelers kan oortuigend wees en vereis meer kritiek as hul spanmaats.
  • `N ongedissiplineerde speler kan die beste reageer op verhoogde druk en uitdagings.Byvoorbeeld, as jy `n speler het wat geneig is om nie die spel hul beste skoot te gee nie, kan jy hulle vertel "haal dit op!Beweeg vinniger!`
  • Sommige spelers kan fisiese uitdagings hê wat u moet aanpas by.In so `n geval fokus op wat die speler kan doen, eerder as wat hulle nie kan nie.Byvoorbeeld, as `n speler maklik moeg word, sit dit in `n doelwagter posisie waar hulle nie groot afstande moet hardloop nie.
  • Let op jou spelers versigtig om te bepaal hoe jy hulle die beste kan help om te floreer.
    • Metode 3 van 4:
    `N oefensessie bestuur
    1. Beeld getiteld afrigter `n sokkerspan Stap 12
    1. Inkorporeer `n wye verskeidenheid bewegings tydens oefensessies.Tydens oefening, kies bore wat spelers in staat stel om te hardloop, oor te slaan, te spring en te spring.Ander bore moet buiging, draai, trek en stoot.Dit sal jou spelers die geleentheid gee om hul sin van balans te verfyn en algehele fiksheid te verbeter.
    • Byvoorbeeld, jy kan jou spelers 30 pushups doen en dan een keer om die veld slaan, dan loop krap van die een kant van die veld na die ander.
    • Dit is veral belangrik vir jeugligas, aangesien kinders voortdurend moet aanpas by `n nuwe sentrum van balans soos hulle groei.
  • Beeld getiteld afrigter `n sokkerspan stap 13
    2. Wees duidelik en bondig by die aanbieding van rigting.Gebruik taal wat jou spelers sal verstaan.As u spelers 10 jaar oud is, moet die taal wat u moet gebruik, aansienlik makliker moet wees as taal wat u met `n tiener of volwassene kan gebruik.Kommunikasie sal duidelik positiewe veranderinge in u spelers se prestasie fasiliteer.
  • Byvoorbeeld, as jy met jong kinders praat, kan jy sê: "Kom ons hou die bal weg van die ander span.`
  • Met tieners of volwassenes kan jy meer komplekse terminologie gebruik wat verwys na bepaalde posisies (verdediging, misdryf) en areas van die veld (middelveld, strafbus, ensovoorts).Jou aanwysings kan ook meer kompleks wees.Byvoorbeeld, kan jy sê, "Ons moet die doelwagter betrap deur `n driehoekspel te gebruik om hulle buite balans te hou.`
  • Beeld getiteld afrigter `n sokkerspan stap 14
    3. Voeg kompleksiteit by bore oor tyd.Vroeg in die seisoen, stel jou spelers aan eenvoudige bore soos om van een speler na `n ander te beweeg.Met verloop van tyd, maak jou bore meer kompleks deur byvoorbeeld om jou spelers die bal heen en weer aan mekaar te gee terwyl hulle downfield hardloop.
  • Jy sal weet dat jy genoeg tyd op `n gegewe boor spandeer het as die meeste van jou spelers dit sonder moeite kan uitvoer.Op hierdie stadium kan jy aan bore van groter moeilikheid beweeg.
  • Maak seker dat jou bore die reëls van die spel volg. Dit sal jou spelers help om die reëls as `n gewoonte te verstaan ​​en te volg.
  • Image Titled Coach `n Sokker span stap 15
    4. Moenie jou spelers straf nie.Die primêre fokus van enige sport moet altyd wees om te verseker dat u spelers pret het, dus moenie te streng met hulle wees nie.Moenie byvoorbeeld water weerhou as hulle nie goed presteer tydens `n boor nie.Net so maak hulle nie sprintjies of rondtes as straf nie.
    • Metode 4 van 4:
    Afrigting op wilddag
    1. Beeld getiteld afrigter `n Sokker span stap 16
    1. Laat jou span opwarm.Aangesien sokker baie hardloop, is dit veral belangrik om jou spelers te help om hul bene uit te oefen.Laat jou span twee of drie keer om die omtrek van die veld loop.Sommige eenvoudige verbygaande bore sal ook help om jou span vir die spel te berei.
    • Byvoorbeeld, het jou spelers verdeel in 2 rye ongeveer 10 meter (33 voet) uitmekaar.Spelers in elke ry moet ongeveer 3 meter wees (9.8 voet) uitmekaar.Beveel hulle om `n bal heen en weer te gee aan hul maat in die teenoorgestelde ry.
  • Beeld getiteld afrigter `n Sokkerspan Stap 17
    2. Pomp jou spelers met `n pregame praatjie.Net voor die wedstryd begin, hud dit met al jou spelers en bied `n kort praatjie om hul moraal te verhoog.In `n kalm en ontspanne toon, moedig jou spelers aan om albei pret te hê en dit alles te gee.
  • Byvoorbeeld, jy kan sê, "Goed, jy het lank en hard geoefen, nou is dit tyd vir alles wat oefen om af te betaal.Ons gaan pret hê, ons gaan goeie sportmanskap oefen, maar ons gaan ook hard speel.Kom ons gaan nou daar buite en wen hierdie ding!`
  • Beeld getiteld afrigter `n sokkerspan stap 18
    3. Hou jou afrigting tot `n minimum tydens die spel.Tydens die spel moet u meestal gefokus word op die aanbied van vokale aanmoediging en om spelers in en uit te skakel eerder as om advies te gee.Ruil spelers elke 10 minute of so, en hou span moraal hoog deur hulle te druk om die spel te gee.
  • Dit is goed om advies en subtiele herinnerings aan te bied wanneer jy nuwe spelers inbring.Byvoorbeeld, jy kan saggies herinner aan `n speler wat op die veld op pad is, "Net soos ons beoefen het, bly naby die doelwagter, oke?`
  • Beeld getiteld afrigter `n Sokker span Stap 19
    4. Bied aanwysings direk na die spel as `n speler versuim om aan verwagtinge te voldoen.Moenie wag tot die volgende praktyk of die volgende wedstryd voordat jy terugvoer bied as `n speler `n fout gemaak het of iets verkeerd gedoen het nie.Trek hulle opsy na die spel en verduidelik privaat wat gebeur het en wat jy wil hê hulle moet leer.
  • Soos met enige ander geleentheid wanneer u kritiek bied, hou dit kort en op die punt, en bied positiewe terugvoer op dieselfde tyd.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk