Hoe om `n goeie span kaptein te wees

Dit is een ding om `n goeie spanspeler te wees, maar dit is `n ander kaptein. Min sal die geleentheid hê om so `n belangrike leierskapsrol te neem. As jy gelukkig is om `n spankaptein te word, moet jy `n leier wees vir jou spanmaats, beide op en buite die veld.

Stappe

Deel 1 van 3:
Wat tydens die spel lei
  1. Beeld getiteld `n goeie span kaptein Stap 1
1. Gee al die tyd `n volle poging. Die belangrikste deel van `n kaptein is wat deur voorbeeld lei. Omdat jy die kaptein is, sal jou spanmaats na jou kyk en jou leiding volg of jy dit wil of nie. Maak nie saak die situasie nie, jou spanmaats moet jou sien om so hard te werk as wat jy kan om die spel te wen. Jy is ook die primêre persoon wat óf beloon sal word vir krediet of gekritiseer vir die span se prestasie.
  • Sommige maniere om jou poging aan te toon, sluit nie draf wanneer jy hardloop nie, en nooit op `n toneelstuk opgee nie. As jy slap of minder moeite gee, is dit `n teken dat hulle nie so hard moet probeer nie.
  • Dit is veral belangrik as jy tydens `n wedstryd verloor. Moenie toelaat dat die situasie jou moeite dikteer nie.Laat jou spanmaats weet dat jy altyd jou beste poging sal gee, selfs as jy nie die spel wen nie. Dit kan moeilik wees om daardie energie op te hou terwyl jy verloor, en jou spanmaats sal jou voorbeeld nodig hê om te help.
  • Beeld getiteld `n goeie span kaptein Stap 2
    2. Demonstreer goeie sportmanskap. Op die veld moet jy jou teenstanders met respek behandel. Nadat die wedstryd verby is, moet jy ook hul hande skud. Maak nie saak hoe omstrede die spel, hulle gelukwens met `n goeie wedstryd nie. Laat jou spanmaats weet dit is goed en belangrik om respek te wees van die almal wat speel.
  • Wees respek vir aanhangers. Jy kan altyd jou spanmaats lei om die cheers van jou eie aanhangers na die wedstryd te groet of toe te pas. Ignoreer booing, taunts, of beledigings om jou spanmaats te wys dat daardie dinge nie hul prestasie moet beïnvloed nie. Moet nooit terugskree of obseene gebare maak in reaksie op negatiewe waaier kommentaar nie.
  • Praat ook met jou spanmaats oor sportmanskap. Vra hulle om te beskryf wat hulle dink sportmanskap beteken, en hoe hulle dit tydens speletjies gaan oefen. Op dié manier sal hulle weet en verstaan ​​wat jy doen, eerder as om te hoop dat hulle dit optel. Dit maak dit nooit seer om hulle te herinner aan die regte manier om mekaar en hul teenstanders te behandel nie.
  • Beeld getiteld `n goeie span kaptein Stap 3
    3. Behandel amptenare met respek. In baie sportsoorte is kapteins die enigste spelers wat toegelaat word om met die skeidsregters te praat. Moenie by die amptenare skree oor oproepe wat jy dink hulle het gemis of verkeerd gekry nie. Onthou dat die skeidsregter in beheer is op die veld en dat jy nie kan toelaat dat hul oproepe jou spel op die veld kan beïnvloed nie.
  • Moenie bang wees om oproepe met die skeidsregters te bespreek nie. Onthou net om dit te doen. Vra hoekom iets was of was nie `n fout nie, en verduidelik hoekom jy anders gedink het, is baie beter as om te probeer om te argumenteer dat die skeidsregter verkeerd was. Vra "Hoekom was dit `n fout?"En luister na die antwoord eerder as meer beskuldigende stellings soos" Dit is `n verskriklike oproep "of" jy het nie die fout op die ander span bel nie.`
  • In sommige sportsoorte sal die skeidsregters sekere reëls deel met die kapteins wat spelers moet bewus wees van. Maak seker dat jy hierdie reëls met jou spanmaats en afrigters deel om seker te maak almal het `n idee van hoe die amptelike planne om die spel te bel.
  • In die meeste sportsoorte is die misbruik van die amptenare `n goeie manier om `n boete op te tel, of om jouself uit die spel te kry. Nie net sal jy `n slegte voorbeeld stel nie, maar jy sal ook die span regstreeks maak.
  • Beeld getiteld `n goeie span kaptein Stap 4
    4. Neem verantwoordelikheid vir jou foute. Deel van die voorste deur voorbeeld is om jou spanmaats te laat weet dat dit belangrik is om jou foute te besit. Moenie verskonings maak wanneer dinge verkeerd gaan nie. Indien toepaslik, vra om verskoning. Staan op en sê: "Ek het daar `n fout gemaak. Jammer almal."As jy nie bereid is om verantwoordelikheid te aanvaar nie, sal jou spanmaats geen rede hê om dieselfde te doen nie.
  • Dit is nog `n stuk hantering van amptenare. As jou spanmaats jou sien kla oor oproepe, gee dit hulle `n verskoning om te sê die skeidsregter is die rede waarom jy die spel verloor, eerder as om nie goed te speel nie.
  • Onthou dat dit slegs vir jou foute is. Dit is nie die kaptein se werk om verantwoordelikheid vir spanmaats se foute te aanvaar nie. As jy altyd probeer om die skuld te neem, sal jou spanmaats nie verantwoordelik kan wees vir hul eie foute nie.
    • Deel 2 van 3:
    Kommunikeer met spanmaats
    1. Beeld getiteld `n goeie span kaptein Stap 5
    1. Bly positief. Moenie toelaat dat jou spanmaats glo dat hulle nie kan wen of suksesvol sal wees nie. Moedig jou spanmaats aan nadat hulle `n fout maak, laat hulle weet jy glo dinge sal goed gaan.
    • Dit hoef nie `n groot toespraak te wees soos jy in `n sportfilm is nie. Eenvoudige bemoedigende frases soos "Kom ons gaan!"Of" Ons kan dit doen!"Kan nuttig wees om die span te laat weet dat jy glo dat jy goed kan speel en wen.
    • Dit kan veral belangrik wees as u spanmaat deur die afrigter vir `n fout gekou is. Heeling op sal nie help nie, dus help hom optel. Laat hom weet dat hy kan verbeter en dat jy glo dat hy die volgende keer beter sal doen. `N Eenvoudige klop op die rug en vertel jou spanmaat "Dit sal goed wees, jy sal hulle volgende keer kry" is `n vriendelike herinnering dat jy en die span hom ondersteun.
    • Liggaamstaalsake. Moenie dinge doen soos om jou skouers te skou of jou arms in die lug gooi as `n spanmaat `n fout maak nie. Selfs sonder om iets te sê, kommunikeer hierdie soort gebare negatiewe gevoelens en stuur `n slegte boodskap aan jou spanmaats.
  • Beeld getiteld `n goeie span kaptein Stap 6
    2. Praat met jou spanmaats. As `n leier wil jy jou spanmaats hê om te weet dat hulle met jou kan praat oor die span, hul prestasie, of hoe die seisoen gaan.
  • Moedig jou spanmaats aan om ook met mekaar te praat. Wys hulle dat dit belangrik is om goeie moeite te waardeer, selfs met hoë-fives en `n eenvoudige manier om te gaan!`
  • As jy `n moeilike situasie in die gesig staar, soos `n speler wat nie goed reageer op kritiek of iemand wat probleme veroorsaak nie, vind maniere om met hulle weg te praat van die res van die span. Vra oor sy bekommernisse en laat hom weet hoe wat hy doen, homself en die span seer. Onthou om ferm en konsekwent te wees, en herinner hom dat aksies wat die span seergemaak het, nie geduld kan word nie.
  • Onthou dat jy op die veld is. As jy besluit het hoe iets gedoen moet word, kommunikeer dit vinnig en met selfvertroue. Sê vir hulle "Dit is wat ons doen," en moenie bang wees om u besluite te verduidelik nie. Hoe meer konsekwent jy kan wees om te verduidelik wat jy wil doen, sal jou spanmaats vertrou en jou volg.
  • Die span sal waarskynlik nie van elke besluit hou wat jy maak nie. Dit is een van die moeilike dele van `n leier. As hulle weet dat hulle jou kan vertrou, sal dit makliker wees om jou keuses te aanvaar, selfs as hulle nie saamstem nie of dit nie uitwerk nie.
  • Maak seker dat jy ook na jou spanmaats se voorstelle vir verbetering luister. Dit laat hulle weet dat u hul mening waardeer en kan advies neem asook om dit te gee. Daarbenewens weet jy dat jou spel altyd kan verbeter.
  • Beeld getiteld `n goeie span kaptein Stap 7
    3. Werk met spanmaats. As `n leier is jou werk nie net om jou spanmaats te vertel wat om te doen nie, maar help hulle om daar te kom. Wees bereid om voor en tydens die praktyk advies te gee om almal te help om prestasie te verbeter.
  • Jy wil nie hê dit moet te beskuldig word nie, en sê dinge soos "jy doen dit verkeerd."Probeer om meer suggestief te wees, sê dinge soos" Hoekom probeer jy dit nie, "of" onthou net om hierdie een te doen wanneer jy hierdie skuif maak.`
  • Dit beteken ook om met jou mede-kapteins te praat. Baie spanne het meer as een kaptein, so jy moet bereid wees om met jou mede-kapteins te werk om seker te maak jy is almal op dieselfde bladsy.
  • Beeld getiteld `n goeie span kaptein Stap 8
    4. Stel doelwitte vir jou span. As `n spanleier moet jy bereid wees om doelwitte te stel vir jou span om te bereik. Soek persoonlike en spanmylpale wat julle almal saam kan bereik. Konkrete doelwitte kan goed wees om almal op dieselfde ding gefokus te hou.
  • Werk saam met jou afrigter om hierdie doelwitte te skep. U wil seker maak dat hulle in ooreenstemming is met u afrigter se visie vir hoe die span uitgevoer moet word en die sukses wat u het.
    • Deel 3 van 3:
    Stel `n voorbeeld van die veld af
    1. Beeld getiteld `n goeie span kaptein Stap 9
    1. Lei in die praktyk. As `n spanleier weet jy dat die oefening net so belangrik is as die spel. Net soos in speletjies, moet jy bereid wees om hard te werk om jou spanmaats te wys dat dit belangrik is. Kompeteer in elke boor of oefensessie, en dwing jou spanmaats om hard te werk om jou te klop.
  • Beeld getiteld `n goeie span kaptein Stap 10
    2. Behandel jou spanmaats met respek. As jy van jou spanmaats verwag om jou voorbeeld te volg, maak seker dat jy die soort persoon is wat hulle wil volg. Stop gerugte en skinder, en soek na maniere om jou spanmaats te alle tye aan te moedig.
  • Jy moet vertroud wees met al jou spanmaats, insluitend die beste maniere om hulle te motiveer. Nie almal reageer op die motivering op dieselfde manier nie, so jy sal die beste maniere moet ken om elkeen van hulle individueel te motiveer en aan te moedig.
  • Vermy spankluise. Jy is deel van `n span wat uit spelers bestaan, nie `n span wat bestaan ​​uit spanne nie. Jy sal nie almal vriende kan maak nie, maar jy moet bereid wees om groepe op te breek wat ander lede uitsluit.
  • As u persoonlike probleme met `n spanmaat het, is dit altyd beter om hulle privaat te bespreek. U wil vermy om spanmaats in die openbaar te roep, wat verleentheid kan veroorsaak en die meningsverskil vererger kan word.
  • Beeld getiteld `n goeie span kaptein Stap 11
    3. Neem beheer sonder jou afrigter. Terwyl die afrigter in beheer is van die span, kan hy nie oral gelyktydig wees nie, en sal jou hulp waarskynlik nodig hê. As jy iemand sien wat hulp nodig het, bied dit eerder as om te wag vir die afrigter om op te let. As dit tyd is om te oefen, en jou afrigter doen iets anders, stel `n bietjie strek of `n boor op om seker te maak jy doen iets produktief.
  • As u probleme ondervind om te ontwikkel in spanmaat se gewoontes of hul vlak van spel wat die afrigter nie kan oplos nie, bel `n spelers-enigste vergadering om mekaar te help om probleme te bespreek sonder die afrigter wat oor almal kyk.
  • Beeld getiteld `n goeie span kaptein Stap 12
    4. Bou spangees. Jou span sal beter werk as jy gelukkig is. Vind maniere om spangees te bou en jou spanmaats aan te moedig om met mekaar te kommunikeer van praktyke en speletjies.
  • Sommige goeie maniere sluit in die hou van `n span aandete of party, maak `n span leuse en selfs druk hemde daarmee, of kan `n dom postgame tradisie skep om goeie vertonings te erken. Selfs net kortliks met jou spanmaats wanneer jy buite die praktyk in hulle loop of die spel kan help om hulle meer soos `n deel van die span te laat voel.
  • Baie spanne sal meer natuurlike uitgaande spelers hê wat soos sosiale geleenthede en ander morale boosters organiseer. Dit is goed om iemand anders die nie-amptelike (of amptelike) "sosiale koördineerder" te wees solank jy dit ondersteun en seker maak dat die hele span ingesluit is.
  • Nie almal op die span sal beste vriende wees nie, maar om sosiale geleenthede saam te doen, sal jou almal meer van mekaar leer en almal van die belangrikheid van die span herinner.
  • Beeld getiteld `n goeie span kaptein Stap 13
    5. Doen goed weg van die veld. As `n kaptein is jy nie net die span se leier nie, maar een van sy verteenwoordigers van die res van die gemeenskap. Waarnemend lyk goed vir jou span, en stel ook `n goeie voorbeeld vir jou spanmaats.
  • As jy vir `n skoolspan speel, beteken dit goed in jou klasse en bly uit die moeilikheid. In die meeste hoërskole en kolleges kan u nie meeding of u grade arm is nie, dus maak seker dat u en u spanmaats bly in aanmerking kom. Stel `n goeie voorbeeld vir jou spanmaats deur die beste grade wat jy kan, te kry, om sukses op en van die veld aan te moedig.
  • As jy `n professionele atleet is, vermy om in wettige probleme te kom. As kaptein is jy een van die belangrikste openbare gesigte van die span, en word in hegtenis geneem of opgeskort, is sleg vir jou, en die span se beeld. Dit kan ook verhoed dat jy speel, wat nie jou span glad nie help nie.
  • Watter vlak of organisasie wat jy speel, wees versigtig vir materiaal wat jy op sosiale media-rekeninge plaas. Hou jou kommentaar positief, beide aan jou spanmaats en jou teenstanders.

    • Wenke

    `N Spankaptein moet altyd die eerste wees om te oefen en die laaste een om te vertrek.
  • Groot kapteins is nie gebore nie. Om `n goeie leier te wees, soos enige ander aspek van jou sport, sal tyd en oefening neem. Moenie bekommerd wees oor die maak van foute nie, net om jou beste te doen, en jy sal verbeter.
  • Daar is verskillende soorte leierskap. Sommige mense is gemaklik om vokaal te wees en te eniger tyd met afrigters en spanmaats te praat. Ander verkies om stiler te wees en deur voorbeeld te lei. Kies die styl wat jy die meeste gemaklik is.
  • U is gekies om kaptein te wees, hetsy deur u afrigter of u spanmaats. Iemand vertrou dat jy `n goeie leier vir die span kan wees. Onthou dat as jy ooit senuweeagtig is om met een van jou spanmaats te praat. Almal moet dieselfde doel hê om beter as `n span te word.
  • `N Goeie kaptein sal passievol wees oor die sport en om te wen. U is betrokke by `n mededingende gebeurtenis en moet `n voorbeeld vir ander instel om te doen wat u moet doen om die span suksesvol te maak. Goeie kapteins vereis sukses van hulself en hul spanmaats.
  • Om kaptein te wees, beteken nie dat jy die beste speler op die span moet wees nie. Terwyl jy altyd moet kyk om jou vermoëns te verbeter, sowel as jou span se vermoë, moenie bekommerd wees dat jy die mees talentvolle of waardevolle speler op die veld is nie. Werk so hard as wat jy kan en die beste wees wat jy kan wees, so as jy meer talentvolle spanmaats het, het hulle `n voorbeeld om na te gaan.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk