Hoe om `n basketbalafrigter te word (met prente)

Basketbal is een van die gewildste span sport in die wêreld, met dosyne lande wat wêreldklas spelers produseer deur sterk jeugprogramme. Met soveel mense wat die sport regoor die wêreld omhels, is die behoefte aan afrigters nog nooit hoër nie. Om `n basketbalafrigter te word, vereis toewyding en geduld, maar dit was nog nooit so maklik nie, danksy die rykdom van hulpbronne tot jou beskikking. Almal moet iewers begin, maar met genoeg harde werk en fokus kan jy eendag in die groot ligas afrigting vind!

Stappe

Deel 1 van 4:

Studeer die spel

1. Kyk baie basketbal om jouself te vergewis van die spel. As jy `n afrigter wil word, moet jy die spel soos `n afrigter bestudeer. Gee noukeurig aandag aan hoe afrigters die wildklok bestuur, tydstekeninge bel en substitusies maak. Professionele afrigters weet hoe om verskeie elemente van die spel op een slag op te spoor, en jy kan baie leer deur eenvoudig te sien wat hulle doen.

Kollege en hoërskool Basketbal sal die beste vlakke wees om vanuit `n afrigtingsperspektief te studeer. NBA-spanne is geneig om staat te maak op die aksies en besluite van individuele spelers, en afrigters is geneig om minder van `n impak op die spel te hê in vergelyking met hoërskool- of kollege-spanne.
Die Kollege en Hoërskoolseisoene loop vanaf November tot Maart. Die NBA-seisoen loop vanaf Oktober tot Mei.
Jy sal waarskynlik sien dat afrigters gewoonlik op hul voete is, wat instruksies skree en oproepe maak. Goeie afrigters is geneig om aktief te wees, en sit selde in die spel.

Beeld getiteld `n basketbalafrigter Stap 2

2. Let op enige belangrike besluite afrigters maak tydens speletjies. Hou `n oog wanneer substitusies en tydsduur genoem word en probeer om uit te vind hoekom die afrigter die besluit geneem het toe hulle dit gedoen het. As die afrigter enige interessante matchups of toneelstukke kies, skryf dit ook af. U sal sien dat afrigters probeer om voordeel te trek uit stadiger teenstanders deur kleiner of vinniger spelers te gebruik. Jy sal ook sien hoe afrigters gapings in `n span se vaardighede invul deur spesialiste op sekere punte in die spel te speel.

3-puntskutters, verdedigende spesialiste, en hoë persentasie vrye gooi spelers is geneig om te sien speel op belangrike kruisings in `n wedstryd wanneer hul vaardighede die meeste nodig is.

Beeld getiteld Word `n Basketbal-afrigter Stap 3

3. Ondersoek verskillende aanstootlike en verdedigende strategieë. Sekere aanstootlike en defensiewe skemas, soos die bewegingsoortreding of 2-3 sone, is ingebed in die basiese taal van basketbal. Begin daar voordat jy verder gaan na meer gevorderde strategieë. Sodra jy die basiese beginsels verstaan, kan jy komplekse skemas soos `n volle hofverdediging en driehoek oortredings bestudeer. Om bekend te wees met die algemene aanstootlike en defensiewe vorms is noodsaaklik om die woordeskat van basketbal te verstaan.

Op die verdedigende kant wil jy jouself vergewis van die 2-3 en 1-3-1 sone verdediging. Dit verskil van mens-tot-man skemas deur te fokus op die behoud van elke gedeelte van die vloer bedek.

Aanstootlik sal jy die bewegingsoortreding wil leer, wat `n algemene skema is wat spelerbeweging gebruik om openings vir skutters te skep.

Moenie bekommerd wees om jou strategieë nou te kies nie. Baie van jou groot afrigtingsbesluite moet gebaseer wees op jou spelers. Wag totdat jy hul vaardighede en temperamente ken voordat jy jou strategieë kies.

Image getiteld Word `n Basketbal-afrigter Stap 4

4. Koop `n gespesialiseerde knipbord om jou eie toneelstukke te ontwerp. Soek `n witbord met `n basketbalbaan, of teken jou eie met permanente merker. U kan dan die bord gebruik om verskillende toneelstukke uit te trek deur sirkels uit te teken waar u spelers wil gaan en eksperimenteer met verskillende ontwerpe en bewegings deur te verbeel hoe u spelers oop kan word of die bal kan beweeg. Voeg `n paar verdedigers by jou illustrasies en oorweeg hoe hulle sal beweeg in reaksie op jou span se bewegings.

`N Belangrike deel van afrigting is die ontwerp en implementering van toneelstukke, en jou vermoë om te skep en te bou op ontwerpte toneelstukke sal `n suksesvolle afrigter wees.

Dink aan spasiëring wanneer jy jou offensiewe toneelstukke ontwerp. Hoe nader jou spelers aan mekaar is, hoe nader veelvuldige verdedigers sal wees.

Die eerste stel toneelstukke wat jy ontwerp, sal waarskynlik `n bietjie werk nodig hê. Dit is goed! Elke groot afrigter het iewers begin.

Beeld getiteld `n basketbalafrigter Stap 5

5. Vra ervare afrigters vir advies oor hoe om te begin. Ervare afrigters sal kan verduidelik hoe om rotasies te stel, posisies te gee en aanstootlike en defensiewe skemas te kies. Elke afrigter het `n ander filosofie, dus sal jy soveel moontlik perspektiewe wil opwek. Probeer ervare afrigters vra watter advies hulle vroeg in hul afrigtingsloopbaan kon gebruik het, of as hulle wenke het vir hoe om te begin.

Jy sal afrigters wat voor en na hul speletjies rondhang. Wees vriendelik soos jy jouself voorstel en verduidelik dat jy probeer om `n afrigter te word. U kan ook afrigters vind om met aanlyn op forums en boodskapborde te praat.

Afrigters geniet natuurlik om leiding te gee, en die meeste van hulle sal meer as bly wees om jou terugvoer te gee.

Deel 2 van 4:

`N afrigtingsposisie vind

1. Wees bereid om vrywillig te wees vir moontlike openinge. Die meeste professionele afrigters het as vrywilligers begin, en dit is uiters onwaarskynlik dat jy sonder ervaring aan Coach betaal sal word. U moet oop wees vir vrywilligerswerk vir enige afrigtingsposisies wat u redelikerwys kan vul.

Die meeste afrigtingsposisies is deeltyds, wat beteken dat selfs wanneer jy begin betaal word, sal jy waarskynlik op jou gereelde werk wil hou (vir nou ten minste).

Image getiteld Word `n Basketbal-afrigter Stap 7

2. Soek vir die afrigting van vakatures aanlyn. Scour plaaslike pos plasings en hulpbron bladsye om te sien of iemand op soek is na `n basketbal afrigter. Dit is waarskynlik dat jy nie vir baie hoërvlakposisies gekwalifiseer sal word nie, maar dit is goed. Dien toe op enige moontlike openinge en wees oop oor jou ervaring.

Netwerk is `n goeie manier om potensiële openinge te vind. Selfs as jy nie `n onderhoud kry nie, vra die huurbestuurder as hulle weet van enige soortgelyke openinge wat jou vlak van ondervinding kan pas.

Beeld getiteld Word `n Basketbal-afrigter Stap 8

3. Vra jou plaaslike ontspanningsentrum of skool as hulle `n afrigter benodig. Jeugligas sukkel dikwels om konsekwente afrigters te vind. `N Jeugliga kan ook die geleentheid bied om die nuanses van afrigting te leer terwyl hulle `n laer profiel hou. Maak net seker dat jy die tyd het om te pleeg tot `n jeugliga.

Byna alle afrigtingsposisies vir jeugsport benodig `n agtergrondtoets. Wees voorbereid om die nodige papierwerk te voltooi voordat u u posisie begin.

Jou plaaslike ontspanningsentrum, YMCA, of YWCA, sal dikwels vrywilligers benodig om met afrigting te help.

Hoërskole het soms afrigting van vakatures, maar hulle is gewoonlik gereserveer vir mense met ondervinding in die veld. Tensy jy `n sterk speel agtergrond het om terug te val, kan dit moeilik wees om `n afrigtingswerk op hierdie vlak te verseker.

Beeld getiteld `n basketbalafrigter Stap 9

4. Hou op soek na nuwe geleenthede en word nie moedeloos nie. Byna almal het verwerping ervaar wanneer hulle probeer om `n nuwe werk te land. Moenie te op jouself raak nie. As jy `n afrigtingsposisie vind, word `n oorweldigende proses, neem `n breek en herlaai.

Afrigtingsposisies maak gewoonlik oop voor die seisoen begin. Dit kan wees dat jy op soek is na afrigtingsposisies op die verkeerde tyd van die jaar.

Deel 3 van 4:

Werk saam met spelers

1. Stel jouself voor en leer ken jou spelers. U wil die vertroue van u spelers so gou as moontlik kry, dus u sal eerlik en voor wees oor u doelwitte, afrigtingsfilosofie en beskikbaarheid. Wees deursigtig oor jou planne, maar wees bereid om voorstelle of wenke te aanvaar. Die meeste van alles, beklemtoon die belangrikheid om pret te hê. Spelers sal uitsien om met `n afrigter te werk as hulle hulle ervaar om regverdig te wees en belê in hul speler wat op die vloer geniet.

Jou spelers sal na jou kyk vir leiding, so stel `n goeie voorbeeld deur eerlik te wees en vrae te beantwoord.
Om `n span chant of credo saam te skep, is `n uitstekende manier om vinnig verslag te bou op jou eerste dag.

Beeld getiteld Word `n Basketbal-afrigter Stap 11

2. Pas jou vlak van kompleksiteit aan om die spelers voor jou te pas. As u laerskoolstudente afrigting, probeer om die ingewikkelde volhofspeel af te lê. As u in beheer is van ervare ouer spelers, kan hulle `n hoër vlak van intensiteit of kompleksiteit waardeer. Jy moet ook aan hul doelwitte dink terwyl jy afrigter - jonger spelers kan hoofsaaklik pret hê, terwyl ouer spelers dikwels wil speel om te wen.

Bestuur jou verwagtinge en doelwitte gebaseer op die spelers voor jou deur die aandag te gee aan wat hulle in staat is. As hulle geneig is om stadig te wees om veranderinge aan te neem, is dit waarskynlik dat jy te veel van jou spelers vra.

Beeld getiteld `n basketbal afrigter Stap 12

3. Wees ferm en konsekwent wanneer verwagtinge gestel word. Mense respekteer en reageer op konsekwentheid. Dit is veral belangrik as u in beheer is. Om konsekwente rigting te gee en regverdig te wees wanneer jy met spelers werk, is noodsaaklik om `n produktiewe leier te wees. Moenie toelaat dat sekere spelers op bore of oefen tyd oorskiet nie, en dop hoe dikwels spelers iets goed doen sodat jy hulle kan beloon.

Hou jou knipbord naby tydens oefentyd. Dit sal jou toelaat om aantekeninge neer te skryf oor wat tydens die praktyk gebeur sodat jy langtermyn-tendense in spelergedrag kan opspoor.

Moet nooit laat opdaag na `n speletjie of oefening nie. As jy die toon stel wat aanvaarbaar is, sal jy probleme ondervind om betyds in die toekoms te begin.

Beeld getiteld `n basketbal afrigter Stap 13

4. Gee betekenisvolle terugvoer deur op die positiewe te fokus. Basketbal kan hoogs mededingend wees, maar `n afrigter wat op die positiewe fokus, moedig slegs hul spelers aan om te groei. Jy mag nie hou van wat jy op sekere tye sien nie, maar `n goeie afrigter sal altyd `n manier vind om te beklemtoon watter spelers reg is, selfs al is daar nie veel om te loof nie.

Elke speler wil hul bes doen. As jy nie kan dink aan iets om te komplimenteer nie, oorweeg dit om te noem hoe hard jy sien hulle werk.

Afrigting is `n tweerigtingstraat. Vra jou spelers hoe hulle voel, en probeer om wedersydse begrip aan te moedig. Eenvoudige vrae soos: "Hoe kan ek jou help verbeter?"Kan `n lang pad gaan.

Beeld getiteld Word `n Basketbal-afrigter Stap 14

Wys jou spelers Wat om te doen in plaas daarvan om net daaroor te praat. Wees so aktief soos jou spelers is. Eerder as om iets mondelings te verduidelik, te demonstreer hoe `n speler moet beweeg deur self deur die toneelstuk te hardloop. U kan u eie beste onderrigmiddel wees. Baie spelers leer visueel, en sien dat hul afrigter deur `n mosie beweeg of wys hoe om iets te doen, kan ongelooflik vir hierdie spelers help.

Om ingewikkelde tegnieke makliker te maak, breek hulle in hanteerbare stappe en werk teen `n tempo wat jou span kan hanteer.

Beeld getiteld Word `n Basketbal-afrigter Stap 15

6. Wees hard en entoesiasties om `n positiewe kultuur te kweek. Jy sal waarskynlik in die loop van `n spel of oefensessie baie met jou spelers praat, dus maak seker dat almal jou kan hoor, veral wanneer die aksie op die einde van die hof plaasvind. Laat geen twyfel oor wat jy wil hê jou spelers moet doen nie.

Om entoesiasties te wees wanneer jy hard is, moedig ander aan om dieselfde te doen. Dit kan ook enige negatiewe stemme op die hof verdrink.

Deel 4 van 4:

Verbetering van u handwerk

1. Ontwikkel jou afrigtingsstyl oor tyd deur te oorweeg wat werk. Jy sal mettertyd verbeter as jy jou praktyke aan jou spelers aanpas. Oorweeg hoe effektief jou oefensessies is en verander hulle om jou span se behoeftes te pas. As u nie die verbetering in u spelers sien nie, oorweeg dit om die formaat van u praktyke of die opstelling van u span te verander.

Wees oop vir verandering. Om `n idee te toets sal jou goeie terugvoer gee of jy in die regte rigting gaan of nie. As `n toneelstuk nie werk nie, kan dit net help om die probleem te identifiseer.

Beeld getiteld Word `n Basketbal-afrigter Stap 17

2. Besin oor hoe jy kan verbeter en terugvoer soek. Vra ander afrigters of ouers wat hulle dink jy kan verbeter. Stel konkrete doelwitte vir jouself en probeer om te besin oor hoe goed jy doen. `N Goeie afrigter pas en soek terugvoer wanneer dinge nie werk nie.

Jou span is nie `n diktatorskap nie. Wanneer u spelers u terugvoer gee, oorweeg dit noukeurig. Dit is moontlik dat hulle dinge sien wat jy nie tydens `n oefening of speletjie nie.

Beeld getiteld Word `n Basketbal-afrigter Stap 18

3. Bestudeer spelfilm om te verstaan wat werk. Jy het net een stel oë, en jy gaan dinge tydens die speltyd misloop. Het `n vriend of ouer van `n speler `n camcorder of telefoon opgestel om jou speletjies op te teken. Kyk later na die speletjies en probeer om uit te vind wat werk en wat nie is nie. Die bestudering van wildfilm is `n uitstekende manier om jou vaardighede as `n afrigter te verbeter.

Jy kan ook `n spelfilm met jou spelers kyk. Soms help dit vir spelers om te sien hoe die spel vanuit `n ander perspektief lyk.

Beeld getiteld Word `n Basketbal-afrigter Stap 19

4. Woon afrigtingsklinieke en basketbalkampe by om nuwe dinge te leer. `N Goeie afrigter is `n goeie student. Lees soveel boeke oor die afrigting van die spel as wat jy kan, en teken aan vir klinieke wat afrigters leer hoe om te verbeter. Klinieke bied ook `n goeie geleentheid om idees van ander af te weier en nuwe mense te ontmoet. Verbetering van u vaardighede as `n afrigter is `n goeie manier om `n kampioenskapspan te ontwikkel en te skep!

Waarskuwings

`N Afrigter se repartee met die amptenare is belangrik. As jy voel dat die oproepe teen jou gaan, wees assertief, maar moenie die skeidsregter verleë maak of verkleineer nie. Amptenare respekteer `n afrigter se reg om te vent, maar net tot `n punt.

Video.

Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

Deel op sosiale netwerke: