Hoe om `n danser te wees (met prente)

Dans is `n sport, en dit is `n aktiwiteit. Dit verg meer as `n mooi gesig - dit verg baie oefening en harde werk. Maar as jy die regte hoeveelheid talent, vertroue en geduld het, kan jy enigiets bereik. Dit maak nie saak wie jy is nie, en watter soort agtergrond het jy. As dit vir jou vra, antwoord terug. Dans is `n passievolle ding - dit kan jou help om te ontspan en een met jou ware self te word. Jy mag nie perfek wees nie, maar jy moet dit liefhê. As jy dit doen, sal jy dit goed wees, in jou hart. Sien stap 1 hieronder om te begin.

Stappe

1. Maak seker dat dit is wat jy regtig wil doen. Dit verg baie passie en toewyding om te dans, of jy net as `n stokperdjie dans, of as jy eendag `n professionele persoon wil wees. As u dit wil doen vir `n lewe, moet u dalk ander sport en naskoolse aktiwiteite uitknip om die nodige oefening in te dien. Onthou dat dans op sigself `n sport is en dit verg baie uithouvermoë om elke dag te dans.

2. Besluit watter soort dans jy sal geniet om te doen. Of dit nou ballet, kraan, jazz, swing, liriese, kontemporêre, acro, hiphop, breekdans, pointe, moderne of maagdans - enigiets wat jy wil hê - maak seker dat jy een kies wat by jou styl pas.

3. Soek leiding. Kyk musiekvideo`s en kyk na mense se beweeg, koop danslesse op `n video, lees dansinstruksies in boeke en op die internet, kyk YouTube-tutoriale, vind `n tutor, kry wenke van vriende / professionele, ens. Dans is moeilik, maar met harde, toegewyde werk, sal jy op baie maniere uitblink.

4. Proefneming. Staan voor `n volle lengte spieël, draai die liedjies op en beweeg jou liggaam! Of jy kan `n gehuurde dansstudio gebruik. Oefen verskillende beweeg op verskillende dele van die liggaam. Maak seker dat elkeen oorgange in die volgende beweeg. Maak ook seker dat jy gestrek is en nie koue spiere het nie. Koue spiere kan lei tot spiere trek.

5. Vind `n dansskool.Dansskole kan wissel van `n plaaslike jeugsentrum tot `n meer intense onafhanklike skool. As jy beplan om op die hoërskool en kollege in professionele dans te dans, sal jy `n meer intense skool wil kies. Praat met ander dansers in jou omgewing asook die onderwysers van elke skool om die beste een vir jou te kies.

6. Teken in vir soveel dansklasse as moontlik. Onthou dat dit belangrik is om `n basis in ballet te hê, asook om in ander klasse te tak. Jy hoef nie elke klas wat aangebied word, te neem nie, en jy kan altyd aanmeld vir meer klasse. Praat met jou dansonderwyser en vra haar om klasse aan te beveel en jou vlak te evalueer. Hoe meer jy oefen, hoe beter sal jy kry. As jy nie kan bekostig om vir lesse aan te meld nie, kan jy altyd `n paar goeie DVD`s vind op teiken of ander winkels wat jou goeie danstegniek sal leer. As jy egter van plan is om `n professionele danser te word, is dit nodig om lesse uit `n betroubare skool te neem.

Rek. Dit is baie belangrik in die wêreld van dans, hoe meer jy strek, hoe meer sal jy jou buigsaamheid verbeter. Jy sal elke dag in die klas strek, maar jy wil dalk strek voeg wanneer jy wakker word of voordat jy gaan slaap om buigsaamheid te verbeter, maar maak seker dat jy warm genoeg is sodat jy nie jouself seermaak nie.As jy die spasie het, kan jy dalk `n barre in jou huis in jou huis plaas, verkieslik in `n kamer met houtvloere. Selfs as jy nie die perfekte vloer het nie, sal jy meer kan strek as jy een het.

8. Beoefen. Noudat jy jou dansstyl, lesse het en die bewegings wat die beste op jou liggaam lyk, gekies het, moet jy daardie kennis in aksie stel! Die beste manier om dit te doen is vryslag dans in die privaatheid in jou slaapkamer, en dan wanneer jy op `n gemiddelde dansvlak is, gaan skooldanse by om jouself te geniet!

9. Wees gesond sowel geestelik en fisies gesond. Dans is `n baie veeleisende sport. Dit is noodsaaklik om `n gesonde, gebalanseerde dieet te eet en gehidreer te word. As jy voel dat jy dit oordoen, praat met jou dansonderwyser en vra of dit moontlik is om `n klas te laat val.

10. Teken in vir `n danskompetisie. Noudat jy geleer het en jou nuwe vaardighede voor jou eweknieë sit, is dit tyd om dit op te tree! Of jy nou eerste of laaste kom, sal jy altyd `n wenner wees om die tyd en moeite in te stel om jou drome te bereik!

11. Balanseer jou skedule. U kan tot vier uur per dag dans, maar onthou om u tyd te skeduleer. Maak seker dat jy elke aand jou huiswerk kan doen. Skedule in `n vriend vir diegene wat naby aan jou is wat nie dansklasse met jou neem nie. Dans kan jou lewe oorneem, maar onthou dat jy `n afgeronde persoon moet wees. As jy nie van plan is om `n professionele te word nie, en net vir die pret dans, is dit nie nodig om soveel tyd in dans te plaas nie.

12. Praat harder! As jy nie `n dans verstaan nie, vra vir hulp, jy gaan dit nie leer om in die hoek te kyk nie! Praat altyd met jou dansonderwysers as jy `n probleem het en hulle sal help om dinge uit te sorteer.

13. Weet dat dit moeilik sal wees. Leer om te onderskei tussen "goed" en "sleg" pyn. Dans is nie `n maklike ding om te doen nie, maar dit hoef nie die hele tyd pynlik te wees nie. Dit is veronderstel om pret te wees! As dit tot die punt kom waar jy glad nie pret het nie, stop. Dit is nie die moeite werd as jy nie jouself geniet nie, of as jy wil hê jy het iets anders agtervolg.

14. Moet nooit die stappe dans nie. Kom in die liedjie, en laat dit voel. As dit `n opbou of gelukkige dans is, glimlag, maak groot, skerp bewegings en glimlag! As dit `n hartseer of emosionele dans is, maak elke skuif stadiger en gebruik jou gesigsuitdrukking om jou liggaam te lei. Dit maak elke vertoning baie beter.

15. Hou jou vertroue. Weet dat jy dit seker kan doen! Stel jou voor as `n briljante danser!

Deskundige Wenk

Val cunningham

Gesertifiseerde Dans & Joga Instructorval Cunningham is `n choreograaf, hoofdansinstrukteur, en gesertifiseerde joga-instrukteur by die danshok, `n dansstudio gebaseer in San Francisco, Kalifornië. Val het meer as 23 jaar dansinstruksie, prestasie en choreografie-ervaring en spesialiseer in ballroom, Latyn en swaai dans. Sy is ook opgelei in die huis, hip-hop, jazz, ballet en moderne dans. Sy is ISTD (Imperial Society of Deaders of Dancing), Prodvida (Professionele Dansvisie Internasionale Dansvereniging), en Zumba Certified. Sy is `n lid van die Nasionale Dansraad van Amerika.

Val cunningham
Gesertifiseerde dans- en joga-instrukteur

Onthou om trots te wees op hoe ver jy gekom het. As jy jouself ervaar, moet jy deur jou liggaam verstandig wees. Laat jouself toe om daardie gevoelens te voel, vind dan `n manier om hulle vry te laat. U kan byvoorbeeld fokus op die ontspannende gebiede wat gespanne voel, aangesien u uself herinner aan al die werk wat u tot dusver gedoen het.

16. Wees passievol. Die beste dansers in die wêreld is nie net groot dansers nie, want hulle is goed om te dans. Hulle is so passievol dat hulle besluit het om hard te werk, hulself te wy en baie pyn te gaan sodat hulle die beste danser kan wees wat hulle kan wees. As jy dit weet, is dit wat jy wil doen, sit jou hele hart daarin.

17. Ten slotte, en bowenal, laat nooit jou drome los nie. As jy nog altyd hiphop wou dans, maar jy is die minste koel persoon wat jy weet, gaan daarvoor. Vir alles wat jy weet, kan dit jou lewe verander!

Wenke

Luister na jou gunsteling liedjie, sodat wanneer jy dit hoor, sal jy dans en jou groef kry.

Die dansklas is nie verpligtend nie. Jy kan `n goeie danser word sonder enige professionele lesse!

Dans met jou eie styl. Moenie `n ander danser kopieer nie, gebruik hul styl om jou eie te bou. Wees uniek.

Moenie deur ouer, hoër vlak dansers geïntimideer word nie. Dit sal jou aflei om jou doel te bereik as jy so bekommerd is oor wat hulle van jou dink!

As jy nog op skool is, moet jy `n dansdepartement hê - of dans kan in drama gaan, probeer om raad te vra en by jou skooldans klub aan te sluit, aangesien dit waarskynlik gratis sal wees. Maar sodra jy gevestig het om by ander klubs en skole aan te sluit.

Leer die mense in die klasse wat jy neem, leer ken, dit maak dans en partneer minder vreemd, en as jy by kompetisies en oorwegings is, is dit baie meer pret as jy daar vriende het om jou te ondersteun en tussen danse te hang.

As jy nie gemaklik voel in die uitrusting wat jy gegee het nie, vra die direkteur as jy `n nuwe een kan kry. As die kostuum onvanpas is, is daar nie nodig om dit te dra nie, maar as dit net nie jou styl is nie, of is lelik, moet jy dit net uitsteek.

Waardeer altyd die instrukteur se gedagtes op u dans. Alles wat hulle sê, maak jou net beter.

Gee aandag aan jou eie liggaam, dans is ongelooflik uitdagend, maar dit moet jou nie beseer nie.

Kyk snitte op dans of hoe om te dans. Kopieer wat die mense probeer om jou te wys en dan wanneer jy goed is om op jou eie te dans sonder enige tutoriale.

Wanneer u die area beoefen, maak die area skoon sodat u nie op iets sal reis of stap nie.

Sluit aan by klubs of organisasies op skool wat jou sal help om meer doeltreffend te wees in dans.

Moenie bang wees om groot te wees wanneer die musiek daaraan vra nie. As jy opkom, sal jy baie beter lyk as jy jou bewegings oordryf as as jy skaars beweeg.

Vind `n goeie onderwyser, dit kan die verskil wees tussen pret en besering.

As u klasonderwyser `n toekoms vir u in dans sien, sal hulle u in kompetisies of optredes kan kry. Dit sal seker wees dat jy opgemerk word deur direkteure, ens.

Onthou altyd wanneer jy voel dat iets glad nie gaan nie, vra vir hulp van `n onderwyser of meer ervare danser.Hulle sal nie omgee nie en sal waarskynlik graag jou help, hulle byt nie.Terwyl sommige dalk vasgehou kan word, is die meeste lekker en geduldig.

Luister na jou dansonderwyser om op die taak te bly. As jy nie jou oë en ore op die onderwyser hou nie, kan jy jou droom van dans verloor.

Wys jou bewegings na `n vriend of familielid, aangesien dit jou kan help om meer selfvertroue te voel.

Probeer in jou vrye tyd om jou eie dans te skep en inkorporeer beweeg jy is albei goed en sukkel met.

Wees vertroue en word nie afgelei deur ander dansers wat jy dink beter is as jy nie. Probeer net jou moeilikste en jy sal meer bereik.

Waarskuwings

Moenie te veel werk nie, wat `n negatiewe uitwerking op jou gesondheid kan verlaat. Dit is beter om die tyd te verbeter om stadig en geleidelik te oefen.

As u `n stywe skedule het, kan u in ander dinge soos skool of ander dagaktiwiteite agterkom.Hou dit in gedagte voordat u vir klasse inskryf.

Om `n danser te wees, en die druk van alles kan tipies op die kort en langtermyn probleme veroorsaak. Enkele voorbeelde is blase, seer voete, gebroke / verstuikte bene, eetversteurings, ens. Moet nooit opgee nie!

Dinge wat jy sal nodig hê

Musiek
`N begeerte om te leer dans
Gerieflike dansuitrustings
Gerieflike dansskoene
Videokamera (opsioneel)

Deel op sosiale netwerke: