Hoe om te dans soos `n pro (met prente)

Dans is `n kunsvorm en goeie oefening, ook. As jy jouself bevind, bewonder die groot dansbewegings van die mense rondom jou, kan jy ook leer om te dans. Jy moet die genre vir jou vind en besluit watter vaardigheidsvlak jy hoop om te bereik. Dan moet jy jou bewegings beoefen om beter te word en jou vaardighede in die wêreld te neem.

Stappe

Deel 1 van 4:

Vind die regte genre

1. Gebruik video`s en flieks. Deur `n verskeidenheid films en dansvideo`s te kyk, kan jy `n idee kry van wat jy wil en wat jy wil leer. Vervolgens kan jy voortgaan na instruksionele video`s om dansbewegings te begin leer.

2. Neem `n inleidende klas. Inleidende dansklasse is wonderlik om u te begin dans. Probeer `n klas wat `n verskeidenheid danse dek om te sien wat jy wil. Daarbenewens kan die instrukteur u onderrig gee oor behoorlike veiligheidstegnieke.

3. Let op professionele persone. Bewyse toon dat jy baie kan leer deur ander mense te kyk. Trouens, sielkundig gesproke, waarneming van ander mense wat dans, laat jou brein toe aan die geestelike kaarte wat jy reeds maak met betrekking tot dansbeweging. Plus, jy kan sien hoe sekere bewegings veronderstel is om te kyk wanneer dit behoorlik gedoen word.

Neem `n professionele vertoning in om professionele persone by die werk te sien, of selfs `n plaaslike kollege te besoek wat dans bied. Dikwels sal die skole wyse hê wat vir die publiek oop is.

4. Besoek `n verskeidenheid dansklubs. Jy sal in staat wees om ander dansers te waarneem en selfs kopie te kopieer. Plus, as jy `n verskeidenheid dansklubs probeer, sal dit jou help om te besluit oor die tipe dans wat jy sal liefhê. Probeer alles van hip-hop klubs na dié wat landmusiek en twee-stap. Moenie bang wees om in te spring nie, en gee die bewegings `n poging.

5. Besluit op `n genre om op te fokus. Jy hoef dit nie vir ewig te hou nie. Het net iets gekies wat jy geniet. U kan ballet, kontemporêre, jazz-, ballroom of selfs landdans probeer om u danslesse te begin.

6. Stel doelwitte vir jouself. Wil jy professioneel dans, of wil jy net koel dansbewegings vir Saterdagaand hê? Probeer jy om te leer om te leer vir ballroom dans vir jou troue? Besluit op watter vaardigheidsvlak wat jy wil bereik, want dit sal jou vlak van toewyding bepaal. Byvoorbeeld, dans professioneel jare jare van toegewyde praktyk en klasse, maar jy kan waarskynlik leer om te dans vir jou troue in `n maand of twee.

Deel 2 van 4:

Oefen jou bewegings op jou eie

1. Kyk dansvideo`s. Dansvideo`s sal jou help om sekere bewegings te leer, sowel as hulp met jou tegniek. Gaan vir instruksionele video`s eerder as om net te probeer om te kopieer. Onderrigvideo`s sal jou wys hoe om dit te doen, eerder as om te raai by hoe dit gedoen is.

2. Vind `n stil plek om te dans waar jy nie ander mense sal steur nie.Jy sal `n bietjie ruimte benodig, sowel as `n gladde, soliede vloer. Onthou, jy sal geraas maak, so jy het `n plek nodig waar jy nie mense sal pla nie.

3. Oorweeg watter musiek jy sal gebruik en hoe jy dit sal speel. Die musiek moet geskik wees vir die genre, hoewel die meeste genres `n wye verskeidenheid musiek inkorporeer. Tipies, maar jy sal egter iets klassiek vir ballet gebruik, terwyl jy `n wye verskeidenheid van vandag se musiek vir kontemporêre kan gebruik.

4. Oefen elke dag. Praktiserering help om die vaardighede in jou brein te versterk, en jou liggaam sal die bewegings wat jy leer, onthou.

5. Moenie bang wees om te misluk nie. Kinders lyk om vaardighede vinniger te leer omdat hulle nie so bang is om dom te lyk nie. As jy opkom of probleme het om `n skuif te kry, moenie dit as `n teken neem wat jy moet ophou dans nie. Dit beteken net dat jy meer oefening nodig het. Staan op en probeer weer.

6. Wees versigtig. Moenie te gou te veel probeer nie, want jy kan jouself beseer.

7. Gee aandag aan jou klere. As jy dans, gebruik klere los genoeg om te beweeg, maar genoeg genoeg dat jy nie oor jouself reis nie. Neem enige juweliersware af sodat dit nie vlieg nie. Dansskoene is die beste vir dans, aangesien hulle gladder sole vir beurte het. Maak ook jou hare vas sodat dit nie in die pad kom nie.

8. Probeer choreografie na jou gunsteling liedjie. Nie net sal dit jou help om te oefen nie, dit sal jou ook help om te sien hoe `n choreograaf dink, wat voordelig is as jy in professionele dans met choreograwe kom.

9. Gebruik die internet vir ondersteuning.

10. Gee aandag aan wat jy verkeerd doen, en probeer om dit reg te stel. Video`s kan jou hier help, soos om voor `n spieël te oefen om te sien hoe jou dans lyk. As jy net die skuif beoefen sonder om te sien hoe dit lyk, kan jy dit nie reg doen nie.

Deel 3 van 4:

Verandering van jou lewenstyl

1. Eet goed. Dansers moet gesonde kosse eet om hul liggame te brand. As jy baie dans, moet jy genoeg kalorieë hê om daardie dans te laat brand. As jy egter net `n bietjie dans, moet jy dalk op kalorieë sny om die liggaam te kry wat jy wil dans.

Maak seker dat jy baie proteïen in jou dieet insluit. Daarbenewens voed u liggaamsvrugte en groente sodat dit genoeg vitamiene het om sterk te wees.

2. Inkorporeer ander oefeninge. Om goed te dans, moet jy jou spiere en stamina opbou.

Aktiwiteite soos swem, ski, met `n elliptiese, en fietsry bied groot algehele oefensessies wat jou sal help om `n sterker liggaam te bereik.

3. Werk op jou buigsaamheid. Dansers moet so buigsaam wees as moontlik om die bewegings wat hulle doen, te verrig. Probeer aktiwiteite soos joga en Pilates om jou buigsaamheid te verhoog. As `n ekstra bonus sal hierdie aktiwiteite jou kernkrag verhoog, wat jou `n beter danser maak.

4. Leerbalans. Saldo is ook belangrik om te dans, aangesien jy goeie balans benodig wanneer jy vinnige bewegings doen om regop te bly. Joga en Pilates kan met balans help, soos programme soos Tai Chi kan. Tai Chi help ook om stres te verminder en buigsaamheid te verhoog.

Deel 4 van 4:

Om jou doelwitte te bereik

1. Neem klasse. As jy `n professionele danser wil word, benodig jy behoorlike opleiding. Jy sal `n verskeidenheid klasse moet neem, begin met beginnerklasse en opkom as jou vaardigheidsvlak toeneem. Klasse kan egter pret en nuttig wees, selfs al is jou doel om twee-stap by `n plaaslike dansklub te wees. Vir goedkoop klasse, kyk met plaaslike dansstudio`s, jou stad se parke en ontspanningsprogramme, en selfs jou plaaslike gemeenskapskollege.

2. Groot in dans. U kan ook in Dans by `n universiteit deelneem. Hierdie programme is egter baie mededingend, en die meeste van hulle sal moeilik wees om in te gaan. Wees ook bewus daarvan dat baie dansprogramme jou vereis om `n sekere gewig te wees om deel te wees van die program.

3. Oudisie vir Gemeenskapsteater. As jy `n paar klasse geneem het en wil net pret hê as `n danser, probeer oudisie vir gemeenskapsteater. In die meeste gemeenskapsteaterprogramme loop jy in amateurs soos jouself, so jy sal in goeie geselskap wees.

4. Choreografeer `n dans vir jou troue. Werk saam met jou toekomstige gade om jou dans vir jou troue te choreografeer. Dit is een manier om die eerste dans werklik spesiaal te maak.

5. Neem jou beweeg na die dansklub. Miskien wil jy net jou vriende by die dansklub beïndruk. As dit waar is, probeer jou beweeg op `n Saterdagaand.

Wenke

Dans is goeie oefening, en daarom is oefenprogramme soos Jazzercise en Zumba geskep. Omdat hulle pret is, sal hulle jou langer laat werk as jy probeer om fiks te raak.