Hoe om `n kontemporêre danser te word: 14 stappe (met prente)

Hedendaagse dans is in die vroeë 1900`s gestig en is nou een van die gewildste dansstyle in die Westerse wêreld. Dit beklemtoon vryheid van uitdrukking deur beweging eerder as rigiede tegnieke. Begin deur in `n klas vir beginners in te skryf. Van daar af, werk aan die bou van jou krag, buigsaamheid en leer gevorderde tegnieke. Om professioneel te dans, skryf in `n gevorderde dansprogram by `n universiteits- of dansskool in, dan trein om die professionele wêreld te betree.

Stappe

Deel 1 van 3:

Neem beginner klasse

1. Teken in vir `n kontemporêre dansklas. Maak seker dat die klas vir beginners is en, indien moontlik, geteiken vir u ouderdomsgroep. Soek vir `n dansskool wat naby die huis is en pas by jou begroting. As daar geen kontemporêre dansklasse in u omgewing is nie, kyk na privaatlesse.

U kan altyd `n proefles of stel lesse vra. Dit is belangrik om gemaklik te voel met die klas en klik met die onderwyser.

Beeld getiteld word `n kontemporêre danser stap 2

2. Werk aan koördinasie en ritme. Sit op enige styl van musiek wat jy die beste hou en oefen om opslag te bly, vloeibare bewegings te maak en jou bewegingsreeks te verhoog. Hedendaagse dans beklemtoon nie rigiede tegnieke, reguit lyne of puntige bewegings nie. In plaas daarvan gaan dit oor vloeibare beweging, vryheid van uitdrukking en improvisasie. Hou dit in gedagte soos u oefen.

U sal hieraan in u klas werk, maar tuispraktyk maak u net beter.

Beeld getiteld Word `n kontemporêre danser Stap 3

3. Strek daagliks om jou buigsaamheid te verhoog. Hedendaagse dansers moet buigsaam wees om spronge te doen, spring, en baie ander algemene bewegings. Strek elke oggend en aand. Begin stadig uit met strek en druk geleidelik `n bietjie moeiliker om meer buigsaam te word - dit gebeur nie oornag nie! Met gereelde strek en oefening sal jy oor tyd meer buigsaam word.

Begin met statiese strek, wat beteken om enige gegewe strek tot die punt van spanning te doen, en dan hou dit vir 10 tot 60 sekondes. Probeer om aan te raak en verdeel strekke om buigsaamheid te verhoog.

Beeld getiteld word `n kontemporêre danser stap 4

4. Doen joga om jou vermoëns te verhoog. Joga verhoog buigsaamheid, maar dit deel ook baie ander belangrike eienskappe met kontemporêre dans. Dit word erken as een van die basiese kontemporêre danstegnieke omdat dit asemhaling, liggaamsbelyning, geestelike beheer en spierverslapping beklemtoon - baie van dieselfde kerntegnieke wat in kontemporêre dans geleer word.

Jy kan `n joga klas neem of selfs joga instruksie video`s aanlyn volg.

Beeld getiteld word `n kontemporêre danser Stap 5

5. Oefen tuis na jou dansklas. Daar sal beweeg wat jy maklik kan doen, en ander wat nie so natuurlik kom nie. Werk op die moeilike beweeg by die huis, na jou klas. Jy sal meer gemaklik voel om te mors, aangesien niemand jou kyk nie, en teen die tyd dat die volgende klas rondrol, het jy al die bewegings wat perfek is.

Indien moontlik, oefen voor `n spieël. Jy kan ook video van jouself neem en dit later weer speel, en dan jou beweeg soos benodig.

Gebruik aanlynvideo`s as jy verdere instruksies benodig oor `n skuif wat jy by die huis oefen.

Deel 2 van 3:

Uitbreiding van u tegniek

1. Bestudeer Ballet om jou te help om beter te kry by hedendaagse danstegnieke. Ballet beklemtoon pise, balans en beheer. Werk noukeurig op hierdie sal dit makliker maak om gevorderde kontemporêre danstegnieke te bemeester. Die meeste aspirant-kontemporêre dansers neem balletklasse soos hulle in vaardigheidsvlak bevorder.

Beeld getiteld word `n kontemporêre danser stap 7

2. Fokus op die versterking van jou kernspiere. Baie tradisionele dansstyle fokus op beenbewegings in hul tegnieke. Hedendaagse dans fokus meer op bewegings van die torso-gebied. Baie van die gevorderde bewegings vereis baie torso sterkte en behendigheid. Werk op sterkte opleiding by `n gimnasium, en oorweeg om `n paar Pilates te leer beweeg wat fokus op die versterking van die torso.

Planke, syplanke en kantkrakies is uitstekende kernversterkingsoefeninge vir dansers.

Beeld getiteld word `n kontemporêre danser stap 8

3. Werk met `n choreograaf. Choreograwe is basies die direkteure van `n dansstuk, en hulle het gewoonlik die dansstuk self geskep. Hulle sal jou baie spesifiek opdrag gee en beheer oor die kreatiewe visie van die stuk. Om in hedendaagse dans te bevorder, leer hoe om met `n choreograaf te werk. Voldoen aan jou bewegings aan hul estetiese visie en wees oop vir nuwe bewegings en style.

Beeld getiteld Word `n kontemporêre danser Stap 9

4. Begin choreograferende dansstukke self. Choreografie is een van die belangrikste aspekte van kontemporêre dans as gevolg van die klem op uitdrukking. Leer hoe om dansstukke te choreografeer, leer basies hoe om emosies en vertellings met jou liggaam en sy bewegings uit te druk. Begin deur choreografie by die huis te oefen vir jou gunsteling liedjies. Soos u voorafgaan, kyk na klasse wat spesifiek op choreografie fokus.

Brainstorm temas, musiek en moontlike vertellings. Inkorporeer beweeg wat jy voel die idees wat jy wil kry, navolg.

Werk aan die skep van stappe wat op jou sterk punte as danser speel.

Beeld getiteld Word `n kontemporêre danser Stap 10

5. Neem deel aan klasprestasies. Openbare optredes kry jou gereed vir `n professionele dansloopbaan. Vind uit of jou klasse optredes of oorwegings naby die einde van die kwartaal sal hê - die meeste doen. Probeer om soveel as moontlik by hierdie optredes betrokke te raak. Leer alles wat jy kan en doen so gereeld as wat jy kan.

Deel 3 van 3:

Dans professioneel

1. Bestudeer kontemporêre dans by `n universiteit of dansskool. Bevordering in die wêreld van dans vereis gewoonlik ondervinding opgedoen deur hoër vlakke van onderwys. Baie skole bied baccalaureusgrade in dans, met `n fokus op kontemporêre dans. Wees gereed vir `n oudisie en in-persoon-onderhoud voordat jy aanvaar word, aangesien baie van hierdie programme uiters kieskeurig is.

Beeld getiteld Word `n kontemporêre danser Stap 12

2. Fokus op en eksperimenteer met jou choreografie vaardighede. Choreografie word al hoe belangriker as wat jy in kontemporêre dans bevorder. Hierdie programme beklemtoon gewoonlik kreatiwiteit en eksperimentering, dus verken jou vermoëns. Werk aan die skep van jou eie dansstyl en skep sterk vertellings om saam met die gekose musiek te gaan.

Dans tot baie verskillende soorte musiek om jou kennis en vermoëns selfs meer uit te brei.

Beeld getiteld word `n kontemporêre danser stap 13

3. Verken en slyp jou sterk punte as `n kunstenaar. Afgesien van choreografie, is prestasie die ander hooffokus vir dansers in gevorderde programme. Werk op die verkenning van prestasie scenario`s, na aanleiding van choreografie-onderrig- en somatiese praktyke. Baie skole sal u voorsien van video- en klankredigingsprogrammatuur, sodat u kan leer hoe om optredes te bied via installasies, film- en projeksietegnieke.

Werk op mock oudisies om jouself voor te berei vir jou toekoms as `n professionele danser.

Beeld getiteld word `n kontemporêre danser stap 14

4. Verken en oudisie vir professionele rolle. Sodra jy jou graad voltooi het, sal jy `n hoogs opgeleide danser wees. U kan oudisie vir dansmaatskappye, rolle in ballette en kontemporêre dansoptredes met elite-groepe. Jy sal nou saam met ander professionele persone in die veld begin werk.

Om by `n professionele dansmaatskappy aan te sluit, sal jou die kans gee om jou artistieke visie, reis, te reis en selfs betrokke te raak in dinge soos sosiale aktivisme.

As jy nie hierdie pad wil volg nie, kan jy self `n gevorderde instrukteur word, wat jou die geleentheid sal gee om ander dansers jou stukke te leer ken en te leer.

Deel op sosiale netwerke: