3 maniere om `n slegte ouer te hanteer

Omgaan met `n "Bad Ouer" kan baie verskillende dinge beteken. As jy en jou ouer nie saamkom nie, as hulle baie streng is, of as hulle nie baie verantwoordelik is nie, kan jy jou ouer `n slegte een oorweeg. In hierdie scenario`s kan jy maniere vind om jou "Bad Ouer" te hanteer of net minder tyd by die huis te spandeer. As u ouer beledigend is, moet u egter dalk regstappe neem om jouself uit die situasie te verwyder.

Stappe

Metode 1 van 3:

Vind maniere om te gaan

1. Dagdroom oor die toekoms. Dagdroom kry soms `n slegte rap, maar daar is baie voordele vir dagdrooming. Dagdroom word geassosieer met verhoogde kreatiwiteit, verbeterde geheue, empatie en verbeterde bui. Plus, dit is maklik, dit kos niks nie, en dit is `n wonderlike manier om jou probleme by die huis te hanteer.

Image getiteld deal met `n slegte ouer stap 2

2. Maak `n langtermynplan. U kan nie môre oppak en verlaat nie, maar uiteindelik sal dit tyd wees om te gaan. Op pad op jou eie vereis `n groot hoeveelheid beplanning, dus begin nou jou strategie te formuleer. Hoe beplan jy om genoeg geld op te slaan om te oorleef? Waar wil jy gaan? Sal jy skool toe gaan, na die weermag, of net na `n nuwe stad? Vorm `n plan deur te praat met mense wat ouer as jy is, met `n leidingsberader op skool praat, en / of op jou eie navorsing doen. Stel dan jou plan in beweging.

Beeld getiteld deal met `n slegte ouer stap 3

3. Druk jouself kreatief uit. Enige tyd het jy negatiewe emosies of `n slegte situasie om te hanteer, `n uitstekende manier om te hanteer, is om jouself kreatief uit te druk. Dit kan in `n tydskrif skryf, `n prentjie teken of `n lied skryf. Dit is `n goeie manier om jou emosies te verwerk en jou te help om jou slegte ouer te hanteer.

Image getiteld deal met `n slegte ouer stap 4

4. Praat met `n terapeut. Soms het jy dalk iemand nodig om te praat met wie geen verband met die situasie het nie, en wie kan jy 100%. `N Goeie keuse hiervoor is `n terapeut. `N Goeie terapeut kan jou help om jou probleme by die huis te sorteer en `n manier te vind om dit te hanteer.

As jy nie jou ouer wil nader om jou te help om `n terapeut te vind of as jou ouer nee gesê het nie, kan jy ook met die leidingsberader by jou skool vir hulp praat.

As jou ouer nie op finansiële redes gebaseer is nie, kan dit nuttig wees om jou ouer te laat weet dat sommige terapeute `n glyskaal bied vir pasiënte wat nie die gereelde fooie kan bekostig nie. U kan dalk so min as $ 10 per sessie betaal.

`N Terapeut kan u ook kan help en u ouer ontwikkel `n beter verhouding. As jy dink dat jou ouer vir terapie oop kan wees, probeer dan iets soos, "Ek wil graag hê ons verhouding moet verbeter, maar ek dink ons het dalk hulp nodig. Ek is bereid om `n bietjie terapie met jou te doen sodat ons daaraan kan werk. Is dit iets wat jy bereid sou wees om ook te doen?"

Beeld getiteld deal met `n slegte ouer stap 5

5. Skryf jou ouer `n brief. Baie kwessies tussen familielede kan deur kommunikasie opgelos word. Wanneer ons gesig-tot-aangesig kommunikeer, kan dinge egter verhit word, en dit kan baie moeilik wees om te kry oor wat jy wil sê. As jy voel dat jy die probleme wat jy met jou ouer het, kan uitwerk, dink aan die skryf van hulle `n brief.

Selfs as jy nie van plan is om hulle die brief te gee nie, neem die tyd om te skryf, kan dit `n uitstekende manier wees om te verwerk wat jy voel. Gooi dit dan net weg.

Metode 2 van 3:

Spandeer minder tyd by die huis

1. Sluit aan by `n sportspan. As jy fisiese aktiwiteit geniet of `n rede wil hê om te oefen, is `n sportspan `n uitstekende manier om die huis uit te kry. Verder moedig spansport spanwerk, dissipline en samewerking aan. As u by sport uitblink, kan u selfs `n beurs kan verdien.

Beeld getiteld deal met `n slegte ouer stap 7

2. Oudisie vir `n toneelstuk. As sport nie jou ding is nie, kan oudisie vir `n toneelstuk of by die drama-klub aansluit, kan dit goed wees. As u `n uitgaande persoonlikheid het, kan `n deel in die skoolspel perfek wees vir u. As jy nie jouself sien nie, is daar ook baie agter-die-tonele rolle (soos verhoogpersoneel of beligting ontwerp) wat jy kan geniet.

Image getiteld deal met `n slegte ouer stap 8

3. Vind `n na-skool werk. As skool regtig nie jou ding is nie, gaan jy waarskynlik nie meer tyd daar spandeer nie. Nog `n opsie om uit die huis te kom, is om deeltydse werk te verseker. `N Na-skool werk is wonderlik om jou stiptelikheid, verantwoordelikheid en tydsbestuur te leer. Die beste van alles, dit kan geld in jou sak sit, wat jy kan bespaar om jou in staat te stel om uit te beweeg wanneer jy oud genoeg word.

Image getiteld deal met `n slegte ouer stap 9

4. Hang saam met vriende. Miskien is jou lewe stresvol genoeg en jy wil nie meer werk skep of bykomende verantwoordelikhede opneem nie. Dit is goed! Spandeer eenvoudig meer tyd buite die huis wat saam met jou vriende hang. Gaan sien `n konsert, besoek `n museum of stap `n wandeling om die park. Tyd met vriende kan stres verminder en jou bui verhoog terwyl jy jou uit die huis kry.

Beeld getiteld deal met `n slegte ouer stap 10

5. Besoek ander familielede. Nog `n gesonde manier om tyd buite jou huis te spandeer, is om jou ander familielede te besoek. Het jy grootouers, niggies of ouer broers en susters wat naby-by woon? Neem `n rukkie om hulle te besoek. U kan u probleme met hulle bespreek, of dalk nie. In elk geval is die spandeer van tyd met familie seker om jou bui op te lig en jou te help om te gaan.

Metode 3 van 3:

Neem ernstige aksie

1. Identifiseer misbruik. Federale wetgewing definieer kindermishandeling as "enige onlangse handeling of versuim om op die deel van `n ouer of opsigter op te tree wat lei tot die dood, ernstige fisiese of emosionele skade, seksuele misbruik of uitbuiting"- of "`n daad of versuim om op te tree wat `n dreigende risiko van ernstige skade bied." Neem `n rukkie om te oorweeg of jy en jou ouers net `n rowwe pleister het, of as jy misbruik ervaar.

Image getiteld deal met `n slegte ouer stap 12

2. Praat met iemand. Die eerste stap in die neem van ernstige optrede teen hierdie misbruik is om die ondersteuning van `n betroubare volwassene te verkry. Dit kan `n onderwyser wees op skool, u leidingberader, u terapeut, die ouer van `n goeie vriend, of `n ander familielid. Verduidelik aan hulle alles wat met jou gebeur het, en vra vir hul hulp om die misbruik te stop.

Image getiteld deal met `n slegte ouer stap 13

3. Gee n verslag in. Die volwassene wat u help, moet kontak met kinderbeskermingsdienste (CPS). Sit saam met jou volwasse helper en genereer `n lys van enige en al die misbruik wat jy ervaar het. Sluit soveel spesifieke (besonderhede en datums) in as wat jy kan. Vind dan jou plaaslike CPS-kantoor en het jou volwassene persoonlik (met jou lys) om die verslag in te dien.

Beeld getiteld deal met `n slegte ouer stap 14

4. Oorweeg `n verandering in aanhouding. Het u `n ander ouer of grootouer wat u van u kan verkry? U kan met hulle praat om u beledigende ouer aan die hof te neem. Dit vereis `n besoek aan `n prokureur wat u ouer of grootouer kan help met die indien van die toepaslike papierwerk.

Wees bewus daarvan dat dit `n lang tyd kan neem, en jy moet dalk in hierdie tyd in kontak wees met jou beledigende ouer.

Hierdie wette wissel van die staat om te sê, maar in die meeste gevalle sal die telling die opinies van die kind sterk oorweeg.

Beeld getiteld deal met `n slegte ouer stap 15

5. Emancipate jouself. As jy `n tiener is en jy jouself finansieel ondersteun, kan jy wettiglik oorweeg emancipating jouself. Dit behels die indiening van `n petisie vir emansipasie (by u plaaslike kringhof), wat `n fooi betaal ($ 150-200) en `n hofverhoor bywoon.

Voordat jy emansipasie volg, moet jy in diens wees, en jy moet `n plek verseker om buite jou ouers se huis te woon (en dit aan die hof kan bewys).

Afhangende van jou distrik, kan liassering vir emansipasie gewoonlik sonder `n prokureur gedoen word.

Die emansipasieproses is baie gladder as u ouers saamstem.

Deel op sosiale netwerke: