3 maniere om met `n bejaarde ouer te kommunikeer

Kommunikasie met bejaarde ouers is `n belangrike deel van kontak in kontak en maak seker dat hulle goed doen. Soos u ouer of ouers ouer word, kan u bekommerd wees oor hul gesondheid, lewende reëlings, of hul vermoë om daaglikse take te doen. Hierdie onderwerpe kan moeilik wees om te nader, maar gereeld kommunikeer en met medelye kan gesprekke soos hierdie baie makliker maak.

Stappe

Metode 1 van 3:

Algemene gesprek

1. Hou gereeld in kontak. Jou ouer hou waarskynlik daarvan om met jou te praat, moenie skaam wees nie! Stop vir weeklikse besoeke, bel gereeld, of gebruik `n videokletsplatform as jy ver weg is.

As u ouer of ouers ongemaklik voel met behulp van tegnologie, vra iemand wat naby woon om hulle te help om hul foon of rekenaar op te rig.

Image getiteld kommunikeer met `n bejaarde ouer stap 2

2. Vra hoe hulle besig is. Selfs as jou ouer siek of in swak gesondheid is, moet jy nie aanvaar dat jy weet hoe hulle voel nie. Check in met `n eenvoudige "Hoe is jy?"Om hulle te laat voel en gehoor.

Dit is `n goeie manier om `n gesprek te begin as jy nie seker is waar om te begin nie.

Beeld getiteld kommunikeer met `n bejaarde ouer stap 3

3. Laat hulle jou `n storie vertel. Baie bejaarde mense hou daarvan om te praat oor die dinge wat hulle gedoen het toe hulle jonk was. Vra jou ouer om jou te vertel van hul kinderjare of hul jong volwasse jare om `n paar interessante dinge te hoor wat jy dalk nie geweet het nie.

Sê iets soos: "Hoe was dit soos wanneer jy grootword?"Of," Hoe oud was jy toe jy my gehad het?`

Jy kan dalk `n herhalingsverhaal of twee hoor, en dit is goed. Luister net soos jy dit nog nie gehoor het nie.

Beeld getiteld kommunikeer met `n bejaarde ouer stap 4

4. Praat met hulle oor hul eie ouers. Ouers het `n groot impak op ons lewens, insluitend u ouer se. Vra hulle oor hul opvoeding en as hul ouers of voogde streng was.

Probeer iets soos: "Hoe laat was jy toegelaat om uit te bly as jy `n tiener was?`

Of, "Was Ouma Super Streng met jou as `n kind?`

Metode 2 van 3:

Bied hulp aan

1. Vra of hulle hulp nodig het met iets in plaas van om aan te neem. Dit is maklik om in `n kamer te loop en aan te neem dat jy weet wat jou ouer nodig het, maar dit is nie altyd die geval nie. Maak seker dat jy jou ouer vra as hulle hulp nodig het met enigiets voordat hulle binnekom om oor te neem.

Jy kan iets sê, "het ek opgemerk dat die gloeilamp in die kombuis is. Wil jy hê ek moet dit vir jou vervang?`
Of, "daardie boks lyk swaar. Het my nodig om dit vir jou op te lig?`

Beeld getiteld kommunikeer met `n bejaarde ouer stap 6

2. Stel dinge voor in plaas daarvan om hulle te bestel. Selfs as jou ouer raad vra, wil hulle waarskynlik nie bestel word nie. Gee sagte voorstelle of vra vrae in plaas van harde taal.

In plaas daarvan om te sê: "Jy moet op jou dieet werk."Probeer om te sê:" Ek kon jou van my gunsteling resepte stuur!`

In plaas daarvan om te sê: "Jy moet regtig meer oefen."Probeer sê:" Wil ek vir jou `n paar huis oefensessie video`s stuur?`

Beeld getiteld kommunikeer met `n bejaarde ouer stap 7

3. Praat met jou ouer soos `n volwassene. As jy na hulle praat of klink, kan hulle kwaad of verdedigend raak. Hou jou toon optimisties en praat met hulle soos jy iemand anders wil hê.

Byvoorbeeld, in plaas daarvan om te sê: "O, jy lyk so oulik!"Probeer," lyk jy regtig lekker vandag, ma.`

Of, in plaas van "het jy `n moeilike tyd om die vloer te vee?"Sê," wil hê ek moet oorneem?`

Metode 3 van 3:

Benaderende onderwerpe

1. Praat tydens `n stil, stresvrye tyd. As jy gejaag of beklemtoon voel, sal jy waarskynlik nie die geduld hê om oor `n sensitiewe onderwerp te praat nie. Kies `n tyd wanneer jy en jou ouer kalm voel, ontspanne en gereed is om `n gesprek aan te pak.

Dit kan maklik wees om met jou ouers om die vakansie te praat, maar vakansies kan stresvol wees vir baie mense.

Image getiteld kommunikeer met `n bejaarde ouer stap 9

2. Bied die onderwerp voor om in te spring om hulle tyd te gee om dit te verwerk. U het dalk lank daaraan gedink, maar u ouer het nie. Vra jou ouer as dit nou `n goeie tyd is om iets spesifiek te praat, gee hulle dan `n paar minute as hulle dit nodig het.

Sê iets soos, "Ek wil graag praat oor jou finansies. Is nou `n goeie tyd, of moet ons tot môre wag?`

Beeld getiteld kommunikeer met `n bejaarde ouer stap 10

3. Kry spesifiek oor enige kommer wat u mag hê. Om die bos te klop, kan tot verwarring lei. Gebruik eerder duidelike, direkte taal om jou bekommernisse uit te spel en wat jy van hulle wil doen.

Sê iets soos: "Ek is bekommerd oor jou aftree-rekening. Ek wil graag hê jy moet met `n finansiële adviseur praat om te sien hoeveel geld jy daar het en hoe om meer doeltreffend daarmee te wees.`

Beeld getiteld kommunikeer met `n bejaarde ouer stap 11

4. Gebruik "I" taal om hulle te vermy om te blameer. Sê dinge soos: "Jy het dit verkeerd gedoen" of "jy is belaglik" sal net jou ouer verdedigend en kwaad maak. In plaas daarvan, skuif die fokus op jouself om te praat oor hoe jy voel. Byvoorbeeld:

"Ek is bekommerd oor jou finansiële situasie.`

"Ek dink regtig dat jy dit `n prioriteit moet maak om binnekort die dokter te sien.`

"Ek kan jou help om vandag te oefen.`

Beeld getiteld kommunikeer met `n bejaarde ouer Stap 12

5. Bied `n paar keuses om hulle onafhanklikheid te gee. Niemand hou daarvan om te vertel wat om te doen nie, en jou ouer is geen uitsondering nie. U kan hulle `n paar opsies gee sodat hulle `n bietjie beheer oor hulself het sonder om te veel verantwoordelikheid te aanvaar.

Byvoorbeeld, as jou ouer die dokter moet sien, sê iets soos: "Wil jy dinsdag of Vrydag eerder na die dokter gaan?`

Of as jy hulle moet help met take om die huis, sê, "Wil jy eerder die kelder skoongemaak of die wasgoed eers gedoen het?`

Image getiteld kommunikeer met `n bejaarde ouer stap 13

6. Luister na wat jou ouer moet sê. `N Gesprek is `n tweerigtingstraat, en jou ouer kan nuttige insig hê. Selfs as dit dalk `n bietjie frustrerend kan kry, stop en luister na wat hulle moet sê en enige besorgdheid wat hulle het.

Probeer om sonder oordeel te luister. Dit sal jou ouer beter laat voel oor praat deur moeilike probleme met jou.

Probeer om te parafraseer wat jou ouer net in jou eie woorde gesê het om hulle te wys dat jy regtig luister voordat jy reageer.

Beeld getiteld kommunikeer met `n bejaarde ouer stap 14

7. Werk saam om `n oplossing te vind. Selfs as jy `n oplossing in gedagte het, moet jy nog steeds na jou ouer se voorstelle luister as hulle enige het. Kom op met `n resolusie wat albei van julle sal bevredig, sodat jy nie in `n geveg kom nie.

Byvoorbeeld, as jy dink dat jou ouer moet ophou ry, bied om hulle te leer hoe om Uber of Lyft te gebruik.

Of, as jou ouer nog nie `n wil het nie, bied dit aan om hulle met `n boedeladvokaat te koppel sodat hulle `n paar kundige advies kan kry.

Image getiteld kommunikeer met `n bejaarde ouer stap 15

8. Gebruik geduld en empatie om te voorkom dat dit gefrustreer word. Moeilike gesprekke is moeilik om te hê, veral as jou ouer kwaad of verdedigend raak. Onthou dat veroudering kan skrikwekkend wees, en die verlies van onafhanklikheid is waarskynlik redelik moeilik vir jou ouer.

As jy jouself te emosioneel kry, loop weg en red die gesprek vir nog `n dag.