Hoe om uit te vind of jy `n lesbiese is of nie: 13 stappe

Lesbiërs is vroue wat seksueel en romanties aan ander vroue aangetrokke is.Hulle verkies vroue vir hul lewensmaats, datums, vriendinne en vrouens.Om jou seksuele oriëntasie uit te vind, kan `n moeilike en verwarrende proses wees.U kan bekommerd wees oor wat ander sal dink of selfs verwar oor wat om te doen.U kan egter uitvind of u `n lesbiese is deur seksuele oriëntasie as geheel te verstaan, u aantrekkingskrag te assesseer en dan u volgende stappe te beplan.

Stappe

Deel 1 van 3:

Assessering van u aantrekkingskrag

1. Dink aan die mense wat jou lok.Nadat jy meer weet oor seksuele identiteite, neem tyd om meer op jou eie te reflekteer.Oorweging van die volgende vrae kan u help om te assesseer waar u op die spektrum is:

Watter gedagtes het jy gehad wat jou laat dink jy kan dalk `n lesbiese wees?Het jy al ooit seksuele gedagtes vir mans gehad?Hoe dikwels het jy albei?
As jy in verhoudings met mans was, hoe was jou aantrekkingskrag in daardie verhouding? Het jy gemotiveerd gevoel om fisiese liefde / intimiteit te begin en betrokke te raak?
As jy gedink het dat `n ander vrou mooi is, weet dat dit nie seksuele identiteit aandui nie.Kan skoonheid in ander in normale herken.

Beeld getiteld Bepaal of jy `n lesbiese stap 2 is of nie

2. Besin oor jou gevoelens vir ander vroue.Buite jou gedagtes, begin om jou gevoelens vir ander vroue te oorweeg.Miskien het jy selfs gevoel dat jy het was verlief Met `n vrou voorheen as gevolg van hoe jy oor daardie persoon gevoel het en die feit dat jy die twee van jou saam met `n toekoms saam het.Weet dat dit nie inherent beteken dat jy `n lesbiese is nie, maar dit kan beteken dat jy nie heteroseksueel is nie. Oorweeg die volgende vrae om jou gevoelens te assesseer:

Het jy wou, aanraak, of doen iets romanties vir ander vroue?Het jy al ooit gedagtes oor mans op hierdie manier gehad?Watter gevoelens bring jou meer plesier?

Beeld getiteld Bepaal of jy `n lesbiese stap 3 is of nie

3. Dink terug op jou optrede.Benewens jou gedagtes en gevoelens, dink aan wat jy met ander vroue gedoen het.As jy op datums was, was dit in verhoudings, of seks gehad met vroue, dan is jy dalk `n lesbiese, veral as jy nie belangstel om hierdie dinge met mans te doen nie.

Beeld getiteld Bepaal of jy `n lesbiese stap 4 is of nie

4. Praat met diegene wat as lesbies identifiseer.Een ander manier om jou gevoelens te help assesseer, is om met lesbiese vroue te praat.Jy sal dalk wil uitvind hoe hulle besef het dat hulle lesbies was of as hulle altyd geweet het, wat hul dieselfde geslagsaantrekkinge vir hulle was, en as hulle ooit gevoelens vir mans gehad het.Probeer om iemand te vind wat jy goed ken wie jy gemaklik kan voel om persoonlike vrae te vra.

Oorweeg om jou vrae voor die tyd te skryf sodat jy nie vergeet as jy senuweeagtig raak nie.

Maak seker dat jy hierdie persoon ook vertrou sodat hulle jou nie uitmaak voordat jy gereed is nie.

Deel 2 van 3:

Beplanning van volgende stappe

1. Vat jou tyd.Nadat jy tyd geneem het om te dink oor jou gedagtes, gevoelens en geskiedenis, neem die druk van jouself af.Laat hierdie refleksie toe om by jou te sit en voel nie dat jy `n keuse moet maak of iemand moet vertel totdat jy gereed is nie. Selfs diegene wat jou ondersteun, kan onbewustelik druk om jouself te definieer of `n besluit te neem. Laat hulle weet dat jy hierdie oproep betyds gaan maak.

Staan op vir jouself as jy nie daaroor wil praat nie.
Oorweeg om `n paar televisieprogramme of films te kyk wat lesbiese karakters bevat.As jy meer met hulle identifiseer as die reguit karakters, kan jy gay wees.
U kan ook ook `n paar boeke met lesbiese karakters lees.

Beeld getiteld Bepaal of jy `n lesbiese stap is of nie

2. Oorweeg om met vriende of familie te praat as jy veilig voel.As jy voel dat jou vriende en familie ondersteunend sal wees, ongeag jou seksuele identiteit, praat met hulle oor jou verwarring.Miskien het hulle `n mate van gedrag in jou waargeneem dat jy nie in jouself selfs opgemerk het nie, soos om na ander vroue te staar.

Jy kan iets sê soos "Hey Monica, ek beskou jou as een van my beste vriende.Ek hoop jy sal my nie oordeel nie, maar ek het die afgelope tyd gewonder of ek dalk `n lesbiese is of nie.Het jy al ooit gedink dat ek dalk is?`

As jy senuweeagtig is om jou vriende te vertel, kan jy hulle vra wat hulle oor LGBTQ-kwessies in die algemeen dink. Jy kan iets sê, "Ek is bly gay huwelik is nou wettig, maar ek dink daar is nog steeds baie struikelblokke voordat LGBTQ mense gelyk in ons land behandel word. Wat dink jy?"

Moenie met jou familie of vriende praat as jy goeie rede het om bang te wees vir hul reaksies nie. As jy waarskynlik mishandel kan word of finansieel afgesny word, beskerm jouself. Vind egter iemand om te praat. As jy nie gereed is om iemand te vertel wat jy weet nie, probeer `n hotline, aanlynforum, ondersteuningsgroep of `n berader of terapeut.

3. Weet dat jy nie jouself moet benoem nie.Aan die einde van die dag moet jy jouself as `n lesbiese noem voordat jy seker is, is nie `n goeie idee nie.Terselfdertyd, voorgee om reguit te wees as jy weet dat jy nie is nie, is ook nie ideaal nie.Weet dat, ongeag jou seksuele oriëntasie, maar jy hoef nie jouself te etikettig totdat jy gereed is nie.Wees wie jy van etikette is.

As jy nie seker is nie, kan jy mense vertel wat jy is "bevraagteken."

U kan ook kies om te identifiseer as "ybeer," `n etiket wat nie spesifiseer of jy `n verskil in jou oriëntasie, geslag of albei voel nie.

As jy voel dat jy `n etiket nodig het, oorweeg of die begeerte van binne kom of omdat jy deur iemand of iets gedruk word. Moenie toelaat dat iemand jou laat voel om te besluit nie.

Beeld getiteld Bepaal of jy `n lesbiese stap 8 is of nie

4. Verken jou besienswaardighede.Neem `n rukkie om jou besienswaardighede te verken.Flirt met vroue en sien hoe dit jou laat voel.Gee `n man jou nommer as jy van hom hou en wil gesels.Oorweeg om op `n paar datums met mense van beide geslagte te gaan en te assesseer wie jy aangetrokke is tot meer, emosioneel en fisies.Maar die meeste van alles, het pret!

Deel 3 van 3:

Verstaan seksuele oriëntasie

1. Oorweeg die seksualiteite buite "reguit" of "gay."Alhoewel daar baie lesbiërs in die wêreld is, weet dat daar seksuele oriëntasies is om reguit of gay te wees.Sommige mense ervaar seksuele en romantiese aantrekkingskrag vir mense van beide geslagte, en kan as biseksueel identifiseer.Sommige mag dalk nie bekommerd wees oor geslag wanneer `n maat gekies word nie en kan as panseeksuele of kweksel identifiseer.Alhoewel jy baie goed `n lesbiese kan wees, erken dat aantrekkingskrag nie altyd swart en wit is nie.

Image getiteld Bepaal of jy `n lesbiese stap 10 is of nie

2. Evalueer die verskil tussen geslag en seksuele oriëntasie.Weet dat seks die geslag is wat jy by geboorte toegewys is, of manlik of vroulik, gebaseer op jou voortplantingsorgane.Seksuele oriëntasie is jou seksuele identiteit gebaseer op die geslag wat jy aangetrokke is.

Geslagsidentiteit is hoe jy jouself identifiseer as wat op jou geboortesertifikaat gelys word.U kan as vroulik gelys word, maar het altyd met mans geïdentifiseer en voel dat u `n man is.In hierdie geval sal u geslagsidentiteit `n transgender man wees.

Beeld getiteld Bepaal of jy `n lesbiese stap 11 is of nie

3. Aanvaar dat seksuele oriëntasie kan ontwikkel.Weet dat jou vorige aantreklikhede nie noodwendig jou toekomstige bepaal nie.Vandag kan jy regtig `n sekere vrou wat jy ken, wil soen, en môre wil jy dalk `n man soen en nooit weer aan `n vrou dink nie.Erken dat die aantreklikhede kan verander.As jy egter nog nooit aan `n man aangetrokke is nie, en net gevoelens vir vroue het, kan jy `n lesbiese wees.

Onthou dat u gevoelens ontken sodat u kan voldoen aan die verwagtinge van `n etiket wat u voorheen op uself aansoek gedoen het, kan geestelike en emosionele skade veroorsaak. Dit is goed om `n nuwe pad te volg as dit reg is vir jou.

Beeld getiteld Bepaal of jy `n lesbiese stap 12 is of nie

4. Aanvaar dat jy nie jou seksuele oriëntasie kan verander nie.Om uit te vind dat jy `n lesbiese is, kan vir jou moeilik wees.Miskien is jou gesin baie godsdienstig of jy woon in `n klein dorpie en jy is bang vir die terugslag wat jy kan ontvang indien mense uitvind.Maak nie saak jou omstandighede nie, maar weet dat jy nie jou aantrekkingskrag kan verander nie.Jy is wie jy is.Werk om jouself veilig te hou, maar moenie jouself in die proses verloor nie.

Berading, ondersteuningsgroepe, bevestiging Journalition, en die bou van `n ondersteuningsnetwerk van bondgenote kan almal help om sterk te bly wanneer jy geoordeel of aangeval word sodat jy kan bly aan wie jy is.

Image getiteld Bepaal of jy `n lesbiese stap 13 is of nie

5. Aanvaar dat seksuele en emosionele aantrekkingskrag anders is.Alhoewel sommige mense die twee kan verwar, erken dat seksuele en emosionele aantrekkingskrag inherent anders is.Byvoorbeeld, miskien het jy `n vriend wat `n vrou is wat jy altyd wil soen of aanraak, maar jy wil nie noodwendig saam met haar eet nie.Of jy kan ouens ken wat jy regtig wil hê op `n datum met.Weet dat die twee aantreklikhede anders is en assesseer wat vir jou belangriker is.

Wees ook bewus van die manier waarop vroue en mans voorberei en gekondisioneer is om te dink aan die teenoorgestelde geslag.Mense van alle geslagte word van `n jong ouderdom gekondisioneer om slegs oor dié van die teenoorgestelde geslag in `n romantiese konteks te dink.Weet dat as jou gevoelens vir vroue suiwer seksueel lyk, kan dit `n rede wees waarom.

Om tyd te spandeer en doelbewus te oorweeg wat vroue in `n romantiese konteks oorweeg, kan u help om te identifiseer of dit die geval is.

Deel op sosiale netwerke: