Hoe om te eet saag palmetto bessies

Saw Palmetto Bessies is die vrugte van `n klein palmbos wat in die suidooste van die Verenigde State groei. Alhoewel hulle deur inheemse Amerikaanse volke geëet is, word die bessies vandag hoofsaaklik as `n tonikum vir gesondheid verteer. Hulle word geglo om verbindings te bevat wat urienweginfeksies kan behandel, goedaardige prostaattoestande en manlike patroon kaalheid. Jy kan die bessies rou eet, of maak dit in `n tinktuur of tee.

Stappe

Metode 1 van 3:
Eet Saw Palmetto Bessies Raw
  1. Beeld getiteld Eat Saw Palmetto Bessies Stap 1
1. Vind `n saag palmetto plant groei wild. Identifiseer die saag palmetto deur sy klein grootte van 7 tot 10 voet (2.1 tot 3.0 m), horisontale snaking stam, en ronde kroon van groot, waaiervormige blare. Vind die saag palmetto bos geleë in Lowlands en Savanna Scrubs van die subtropiese Suidoos-Verenigde State, meestal langs die Suid-Atlantiese Oseaan en Gulf Coasts. Saw palmetto is veral algemeen in Florida.
  • Kyk vir bessies in die herfs maande van September en Oktober wanneer die vrugte ryp is. Jy sal weet hulle is ryp deur hul donkerbruin tot swart kleur.
  • Maak seker dat jy `n plant vind wat wild en groei op openbare grond. Saag palmettos is `n kontantgewas in Florida en jy kan beboet word as jy gevang is om bessies te kies wat kommersieel gekweek word.
  • Beeld getiteld Eat Saw Palmetto Bessies Stap 2
    2. Kies `n paar van die ryp swart bessies. U kan die bessies aan die basis van die palmbond vind. Wees versigtig wanneer jy inkom om die bessies te kies. Die "saag" van Saw Palmetto verwys na die skerp stekelrige kettings.
  • Beeld getiteld Eat Saw Palmetto Bessies Stap 3
    3. Eet die bessie stadig om gewoond te raak aan die sterk geur. Saw palmetto bessies is soortgelyk in grootte en olieiness aan `n swart olywe. Soos `n olywe, het hulle `n put. Neem klein nibbles van die soet, peperier en skerp vrugte.
  • As jy die hele vrug in jou mond pop, onthou dat daar `n put is.
  • Die sterk geur van die bessies is in 1692 deur skipbreuke quakers beskryf, aangesien die geur van vrot kaas in tabaksap gesleep is. Ander sê die smaak is soos `n soet, veral sterk bleu-kaas.

    • Het jy hierdie resep gemaak?

    Laat `n resensie
    Metode 2 van 3:
    Brewing `n Saw Palmetto Berry Tinktuur
    1. Beeld getiteld Eat Saw Palmetto Bessies Stap 4
    1. Sit /2 pond (0.23 kg) Gedroogde Saw Palmetto Bessies in `n 1 kwart (0.95 l) Mason Jar. Aankoop gedroogde saag palmetto bessies aanlyn of by u plaaslike gesondheidswinkel. Gewoonlik word die bessies reeds in klein stukkies gekap. Indien nie, kap die bessies in kwart stukke of kleiner.
  • Beeld getiteld Eat Saw Palmetto Bessies Stap 5
    2. Bedek die bessies met graanalkohol. Gebruik 80 of 100 bewyswodka of gin. Dit is belangrik dat die alkohol uit graan gemaak word, so kontroleer die etiket. Moenie bekommerd wees oor handelsnaam nie, kry net die goedkoop soort. Sodra die pot vol is, trek die deksel vas en skud die mengsel vir 30 sekondes.
  • As `n alternatief vir graanalkohol kan jy ongefilterde appelasyn vir jou tinktuur gebruik.
  • Beeld getiteld Eat Saw Palmetto Bessies Stap 6
    3. Etiket en Datum Die Jar. Plaas `n etiket op die Mason-pot en let op die inhoud en die datum. Dit is veral belangrik as jy van plan is om verskeie tinkture op `n slag te maak.
  • Beeld getiteld Eat Saw Palmetto Bessies Stap 7
    4. Steek die mengsel in `n koel, donker plek vir 6 weke tot 3 maande. Vir die eerste twee weke skud die mengsel twee keer per dag. Daarna, laat dit sit. Met verloop van tyd sal die alkohol die eienskappe van die bessies onttrek. Hoe langer jy dit laat sit, hoe sterker sal die tinktuur wees. Daar is egter geen werklike voordeel na die 3-maande-punt nie.
  • Beeld getiteld Eat Saw Palmetto Bessies Stap 8
    5. Spoel die vloeistof uit die bessies. Gooi die mengsel deur `n maasspan of kolander met `n bak onder om die vloeistof te vang. Gooi die bessies weg. Plaas die vloeistof in `n donker bottel vir berging.
  • Jy kan donkerkleurige bottels met druppels aanlyn of by `n gesondheidswinkel koop.
  • Beeld getiteld Eat Saw Palmetto Bessies Stap 9
    6. Neem 2-3 lepelvolle van die tinktuur per dag as `n gesondheid tonikum. Hierdie tinktuur kan geneem word vir algemene prostaatgesondheid (insluitend behandeling vir Vergrote prostaat), manlike patroon kaalheid, en urienweginfeksies. Dit is belangrik om `n dokter vir spesifieke simptome te sien om enige ernstige toestande uit te sluit wat behandeling benodig.

    • Het jy hierdie resep gemaak?

    Laat `n resensie
    Metode 3 van 3:
    Maak Saw Palmetto Berry Tea
    1. Beeld getiteld Eat Saw Palmetto Bessies Stap 10
    1. Kook 1 koppie (240 ml) water. Plaas die water in `n tee ketel of pot en draai die brander tot hoog. Wag vir `n volle rollende kook en gooi dit dan in jou koppie. Dit is altyd die beste om jou tee met vars, gefiltreerde water te maak. Moenie water gebruik wat reeds een keer gekook is nie.
  • Beeld getiteld Eat Saw Palmetto Bessies Stap 11
    2. Plaas 1 eetlepel (15 ml) Gedroogde Saag Palmetto Bessies in `n teebal. Koop Gedroogde Saag Palmetto Bessies aanlyn of by die Gesondheidsvoedselwinkel. Gewoonlik word die bessies reeds in klein stukkies gekap. Indien nie, kap die bessies in kwart stukke of kleiner. Plaas jou gevulde tee bal in jou koppie gekookte water.
  • Beeld getiteld Eat Saw Palmetto Bessies Stap 12
    3. Bedek jou beker en laat die saag palmetto bessies steil. Wag 20-30 minute. Hoe langer jy steil, hoe sterker sal jou tee wees, beide in geur en medisinale krag.
  • Beeld getiteld Eat Saw Palmetto Bessies Stap 13
    4. Geur die tee na jou smaak. As dit jou eerste keer is, smaak palmetto-tee, smaak dit eers sonder enige byvoegings. Saw palmetto bessies word as soet beskou, maar hulle is ook skerp. U mag dalk suiker, heuning of melk gebruik om `n geur te skep wat u sal geniet.

    • Het jy hierdie resep gemaak?

    Laat `n resensie

    Dinge wat jy sal nodig hê

    Brewing `n Saw Palmetto Berry Tinktuur

    • Kwart grootte mason jar
    • Gedroogde saag palmetto bessies
    • Graan alkohol of ongefilterde appelasyn
    • Mesh Strainer of Colander
    • Etiket
    • Donker bottel

    Wenke

    Waarskuwings

    Saw palmetto kan verteringsimptome of hoofpyn veroorsaak.
  • Die verbruik van saag palmetto bessies word nie aanbeveel vir swanger of verpleegkunde nie.
  • Die gebruik van saagpalmetto om mediese toestande te behandel, is nie deur die FDA gevalideer nie. As u enige ernstige gesondheidsorg het, moet u altyd met u gesondheidsorgpraktisyn nagaan voor self-administrasie van kruie.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk