Hoe om jou stelsel van kokaïen skoon te maak

Kokaïen is `n onwettige stimulerende middel wat jou vir `n kort tyd energiek en eufories laat voel. Ongelukkig kan dit ook onaangename newe-effekte, potensieel dodelike gesondheidsprobleme en verslawing veroorsaak. Alhoewel die gevolge van kokaïen net vir ongeveer 20 of 30 minute duur, kan dit baie langer in jou liggaam bly. Jy het jouself gevind om kokaïen uit jou stelsel skoon te maak, en dit is goed - dit is beter nou as nooit. As jy `n dwelmtoets het, of wil jy net jou lyf van kokaïen ontslae raak, begin deur van kokaïen heeltemal te onthou - dan wag dit uit, hidreer, handhaaf gesonde gewoontes en beskou minder wetenskaplike tegnieke op eie risiko.c

Stappe

Metode 1 van 2:
Maak jou stelsel natuurlik skoon
  1. Beeld getiteld behandel kokaïen verslawing Stap 6
1. Hou op met die gebruik van kokaïen onmiddellik. As jy jou stelsel van kokaïen moet kry, stop met die gebruik van die dwelm dadelik. Eenmalige gebruikers sal vir minstens 4-8 uur kokaïen in hul urine hê, maar kokaïen kan nog tot 4 dae opgespoor word, selfs na `n enkele gebruik. Hobbele-gebruikers kan egter tot `n maand positief op `n dwelmtoets verskyn. Hoe gouer jy ophou gebruik, hoe gouer sal jy skoon wees.
  • Beeld getiteld Vermy Caregiver Uitbrandingstap 9
    2. Verwag die "comedown."Enigeen wat kokaïen gebruik, sal waarskynlik `n comedown of" crash "hê na die aanvanklike effekte van die dwelm dra af. Dit is jou liggaam om homself te herbalanseer in terme van energie en bui. Verwag om vir `n kort tyd moeg en potensieel depressief te wees, selfs tot 2-3 dae.
  • Die kokaïenongeluk is nie dieselfde as onttrekking nie, alhoewel daar oorvleuelende simptome is.
  • Beeld getiteld Herken tekens van `n slaapstoornis Stap 3
    3. Berei voor vir onttrekkingsimptome. As jy gereeld kokaïen gebruik het, sal jy waarskynlik simptome van onttrekking ervaar wanneer jy dit uit jou lewe verwyder. Vertel jouself voor die tyd wat jy daardeur sal kry en jouself geestelik voorberei om enige van die volgende te ervaar:
  • Erge drange
  • Naarheid en opgooi
  • Paranoia, depressie of angs
  • Mood swings of prikkelbaarheid
  • Jeuk of `n gevoel dat iets op jou vel kruip
  • Slapeloosheid, te veel slaap, of lewendige en ontstellende drome
  • Moegheid en uitputting
  • Beeld getiteld behandel kokaïen verslawing Stap 8
    4. Gaan in `n detoksprogram. As jy vir `n lang tyd kokaïen gebruik of dit dikwels gebruik, moet jy dalk medies onder toesig detoksifisering gaan. Daar is geen dwelm wat kokaïen uit u stelsel kan verwyder nie, maar `n mediese beroep kan u help deur middel van onttrekking deur medikasie te gee om die onttrekkingsimptome teen te werk. As jy hulp nodig het, kyk aanlyn vir `n detoksentrum naby jou.
  • Afhangende van jou simptome en hoe swaar jy het kokaïen gebruik, kan `n detoksprogram van 3 dae tot meer as `n week duur. `N Inpatient rehabilitasieprogram kan ongeveer 30 dae duur.
  • Outpatient Detox kan jou tussen $ 1,000-1,500 kos, terwyl `n volledige rehab-program tot $ 20,000 kan kos.
  • Beeld getiteld Vind Vrede Stap 3
    5. Wag. Daar is geen goeie manier om jou stelsel van kokaïen en sy metaboliete te spoel nie (wat jou liggaam dit verander), sodat jy dit dalk net moet wag. Indien wel, weet dat hoe lank kokaïen neem om u stelsel te verlaat, afhang van `n aantal verskillende faktore:
  • Hoeveel jy gebruik het: Meer kokaïen neem langer om te vertrek.
  • Hoe dikwels gebruik jy dit: hoe dikwels jy gebruik, hoe langer dit in jou liggaam duur.
  • Wat is gemeng met die kokaïen, ek.e. Hoe suiwer dit was: suiwer kokaïen blare meer dwelm in jou liggaam.
  • As jy ook alkohol drink: alkohol vertraag die eliminasie van die geneesmiddel eers, hou dit langer in jou liggaam.
  • Hoe goed jou lewer en niere funksioneer. As u lewer- of nierprobleme het, sal u liggaam nie kokaïen so effektief soos in `n gesonde persoon verwyder nie.
  • Jou gewig: kokaïen stamp langer in swaarder individue.
    • Metode 2 van 2:
    Help en haastig jou detoks
    1. Beeld getiteld Cure a Morning Maagpyn Stap 8
    1. Drink baie water. Drink baie vloeistowwe soos water, sap of tee - verkieslik water. Dit kan help om die metaboliete van kokaïen vinniger uit jou stelsel te spoel. Die effek hiervan is tydelik, dus moet jy baie goed gehidreer word vir die hoeveelheid tyd wat kokaïen in jou stelsel sal wees.
  • Beeld getiteld staan ​​op in die oggend Stap 10
    2. Oefening. As jy oor die algemeen gesond en aktief is, kan jou liggaam kokaïen vinniger uitvee as iemand oorgewig of sedentêr. Wees daagliks aktief en oefen terwyl jy probeer om jou stelsel van kokaïen skoon te maak. Doen sommige Aërobiese oefeninge Om jou bloed te pomp, soos swem, hardloop, fietsry, of `n sport te speel.
  • Image getiteld Vermy voedsel Triggers van bipolêre gemoedstoestande Stap 11
    3. Eet `n gesonde dieet. Sluit vars vrugte en groente in elke ete in terwyl jy detoksies is. Eet gesond sal jou metabolisme help, en kan moontlik om kokaïen en sy metaboliete vinniger te skei.
  • Image getiteld veroorsaak dat `n persoon aan die slaap raak Stap 6
    4. Moenie alkohol drink nie. Onthou van alkohol terwyl jou liggaam van kokaïen ontslae raak. Net soos hoe dit langer neem om kokaïen skoon te maak as jy gelyktydig gedrink het, kan alkohol drink nadat die eliminasieproses ook vertraag het.
  • Beeld getiteld verhoog vrugbaarheid in mans Stap 6
    5. Neem `n sink aanvulling. Sink word soms as `n mineraal beskou wat jou liggaam sal help om homself te reinig, maar of dit werk om kokaïen uit jou stelsel skoon te maak, is nie wetenskaplik bewys nie. Gaan met jou dokter oor of dit veilig is vir jou om `n sinkaanvulling te neem. Indien wel, neem een ​​per dag by die aanbevole daaglikse dosis (8mg vir volwasse vroue en 11mg vir volwasse mans).
  • Moenie dit oordoen in `n poging om kokaïen uit jou stelsel te verwyder nie - toksisiteit van te veel sink kan naarheid, braking, diarree en hoofpyn veroorsaak.
  • Beeld getiteld Hanteer Smart Mense Stap 24
    6. Koop `n detoks produk aanlyn. Die internet is besig met pille, poeiers en drank wat aanspraak maak op jou liggaam kokaïen - hetsy permanent of net vir `n paar uur, sodat jy `n dwelmtoets kan slaag. Baie van hierdie produkte beweer dat dit natuurlik is, maar omdat dit nie onder toesig van die Food and Drug Administration (FDA) is nie, kan dit of nie waar wees nie. In werklikheid is hierdie kits en produkte nie bewys om kokaïen uit u stelsel te verwyder nie, en hulle kan redelik duur wees. As jy kies om een ​​te gebruik, is dit op eie risiko.
  • Weet dat enige produk wat u gebruik, kan kommunikeer met medikasie wat u neem of mediese toestande wat u het. Dit is die beste om nie ongetoetste produkte van die internet te neem nie.

    • Wenke

    Wees versigtig vir kruiemiddels en produkte aanlyn wat aanspraak maak op kokaïen in jou stelsel op `n dwelmtoets. Die meeste van hulle is nie bewys om te werk nie.

    Waarskuwings

    Kokaïen is `n onwettige stof sonder mediese voordele. Die gebruik van kokaïen kan ernstige gesondheidsprobleme of selfs die dood van hartgebeure veroorsaak, veral as dit met alkohol gemeng word.
  • Gebruik nooit kokaïen as jy swanger of borsvoed is nie. Dit kan die gesondheid van jou baba ernstig beïnvloed.
  • Die gebruik van kokaïen kan angs veroorsaak of vererger en groot swaaie in bloedsuiker vir diabete veroorsaak.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk