3 maniere om `n weduwee te dateer

By die verlies van `n gade vind weduwees dit dikwels moeilik om voort te gaan met die lewe op die mees basiese vlak. Die idee van dating en in liefde val weer soos `n onmoontlike berg om te klim. So, wat moet jy doen as jy jouself belangstel om iemand wat weduwee is, te ontmoet? Leer hoe om die verhouding op `n gesonde en respekvolle wyse na te streef.

Stappe

Metode 1 van 3:

Verstaan jou maat se behoeftes

1. Erken die oorlede eggenoot se plek in jou lewensmaat se lewe. Jou beduidende ander geliefde (en nog steeds lief vir) haar vertrek. Die verlies sal altyd `n mate van teenwoordigheid in haar lewe handhaaf. As jy in `n verhouding met haar gaan wees, moet jy hierdie feit in gedagte hou, hanteer en leer hoe om haar so goed te ondersteun wat jy kan.

Verstaan dat dit reg is om eers ongemaklik te wees. Die dood is reeds `n aanraking van die onderwerp. Dit word selfs moeiliker om te verteer wanneer `n dood iemand raak wat jy omgee. Vermy die versoeking om hierdie gevoelens weg te skou.

2. Aanvaar jou maat se reg om tokens van die oorledene te hou. Dit is kosbare besittings en jou maat het die reg om hierdie herinneringe te besit. Wees respek in plaas van vyandig, en probeer om hierdie items te verhoed as `n bedreiging vir jou en jou verhouding. Indien die twee van julle saam in die toekoms inkom, kan u onderling bespreek wat met hierdie items gebeur.

3. Moenie gesprekke oor jou beduidende ander se oorlede vennoot borsel nie. Laat jou maat haar gedagtes en gevoelens oor haar verlies uitdruk. Terwyl dit goed is om ongemaklik te voel, moet jy probeer om `n sensitiewe en oop ingesteldheid oor jou maat se gevoelens te hou. Om die probleem te vermy, sal jou nie help nie, jou maat of jou verhouding.

Daar sal oomblikke wees wat herinneringe van die oorledene vir jou maat veroorsaak. As sy die herinneringe met jou wil deel, luister openlik en geduldig. Moedig haar aan om hierdie gedagtes met jou te deel. Hierdeur wys sy dat sy met jou wil bind.

Betrek met jou maat tydens hierdie oomblikke van gesprek. Wys haar dat jy luister deur oogkontak te maak en bemoedigend te knik. Hou jou ore en verstand oop.

Moenie bang wees om te probeer om meer te leer oor jou beduidende ander se oorlede vennoot nie. Probeer om meer te leer oor watter soort persoon hulle was en die lewe wat hulle met jou maat gedeel het. Byvoorbeeld, jy kan sê, "Dit klink asof jy `n wonderlike tyd in Barbados gehad het. Watter ander reise het jy en George saamgeneem?"Of" Wat was Derek se stokperdjies?"Om navraag te doen oor hulle wys jou maat wat jy omgee.

4. Respekteer oomblikke wanneer jou maat alleen wil bedroef. Soms sal jou maat weerstaan om haar hartseer met jou te deel. Moenie haar stoot om oop te maak as sy nog nie bereid is nie. Sommige aspekte van haar verhouding met haar laatmaat, soos die gebeure rondom hul dood of hul laaste paar dae van die lewe, kan nog te pynlik wees om te deel. Sy sal net met jou praat oor die verlede wanneer sy emosioneel bereid is.

5. Wees versigtig in hoe jy na die oorlede eggenoot verwys. Noem nooit jou beduidende ander se laatmaat haar "ex."Deur die gebruik van die woord impliseer jy dat haar verhouding met die keuse geëindig het eerder as `n ongelukkige en skadelike gebeurtenis. In plaas daarvan, verwys na die gade as "laat", "oorledene," of "vertrek.`

6. Vermy die gebruik van gemeenskaplike platitudes om jou maat te troos. U kan versoek word om troos aan te bied deur u beduidende ander se vertrek te suggereer, is "in vrede" of "is nie meer ly nie."Pas op van die feit dat hierdie algemene woorde dikwels nie gevoelens van verdriet is nie. Maak nie saak van die omstandighede van die dood of jou maat se huidige pogings om vorentoe te beweeg nie, `n deel van haar verlangers vir die lewe wat sy nog met haar laat-vennoot kan hê.

Beter maniere om troos te bied, sal wees om te sê: "Ek weet dit is pynlik vir jou. Wil jy daaroor praat?"Alternatiewelik kan jy sê," Ek is altyd hier as jy `n maatskappy benodig."Wys jou ondersteuning deur te bied om daar te wees wanneer jou maat dit nodig het.

7. Wees bewus van jou maat se emosionele hoogtepunte en laagtepunte. Selfs skynbaar onskadelike gebeure kan hartseer oomblikke vir jou maat veroorsaak. Die gesig van haar laat maat se gunsteling kos by die kruidenierswinkel of `n kommersiële van hul gunsteling TV-program kan jou maat so dikwels wees. Ry hierdie oomblikke uit met haar, en moenie met haar verontwaardig word om ontsteld te voel nie. Hierdie oomblikke is `n heeltemal normale deel van verdriet, selfs `n paar jaar na `n verlies.

8. Respekteer haar hartseer tydens spesiale geleenthede en herdenkings. Verjaarsdae, trou herdenkings en dood herdenkings kan moeilik wees vir jou maat. Die meeste wat jy kan doen is daar. Vra haar of daar iets is wat sy graag wil doen om die datum te herdenk.

Vra altyd eers as sy op soek is na `n maatskappy of as sy eerder alleen sou wees. As sy sê sy wil alleen wees, respekteer dit.

9. Raai terapie aan jou maat as haar hartseer ernstig verleng word. U kan die simptome van ingewikkelde hartseer op soek na u navorsing oor rou en verlies. Dit kan vir `n paar maande uiterste hartseerreaksies op `n daaglikse basis insluit, veranderinge in slaap en dieet, en diep verlange om by die vertrek geliefde te wees - soms tot die punt van selfskade. Help jou maat om professionele ondersteuning te vind as haar hartseer op hierdie vlak toegeneem het.

Metode 2 van 3:

Bou jou verhouding

1. Neem die verhouding stadig aan die begin. Moenie in die verhouding gaan wat onmiddellike toewyding verwag nie. In plaas daarvan, neem jou tyd om jou maat te leer ken en met haar te bind. Dating na spousal verlies is `n intimiderende proses, so jou beduidende ander kan besprekings hê oor die neem van hierdie stap in die eerste plek.

2. Vra jou beduidende ander wat haar verwagtinge vir die verhouding is. Baie mense dateer met die doel om `n langtermynverhouding te skep, weduwees ingesluit. Maak seker dat jy met jou maat praat oor wat jy albei in `n verhouding soek. As jy albei `n toegewyde, stabiele verhouding wil hê, voel vry om met mekaar te gaan. As jy egter vind dat jy verskillende uitkomste wil hê, kan dit beter wees om maniere te deel.

Om hierdie gesprek te begin, kan jy vra: "Kan ons praat oor waar ons sien dat hierdie verhouding gaan?"Of" Kan ons praat of ons belangstel om `n toegewyde verhouding te hê?`

3. Bou nuwe herinneringe en tradisies met jou maat. Jou lewensmaat se status as `n weduwee hoef nie jou verhouding te definieer nie, ten spyte van die verstaanbare impak daarvan. U kan u verhouding met u beduidende ander versterk deur nuwe dinge saam te probeer. Dit sal jou maat se herinneringe van haar oorlede eggenoot nie uitvee nie. In plaas daarvan sal dit haar help om na `n toekoms met jou uit te sien.

Die twee van julle kan uitgaan na jou gunsteling restaurant of `n nuwe stokperdjie saam optel. Selfs klein oomblikke, soos om `n maaltyd saam te kook of `n grap te deel, kan `n lang pad in die versterking van jou verband.

4. Praat eerlik met jou beduidende ander oor mekaar se onsekerhede. Dating `n weduwee kan nuwe en onverwagte uitdagings vir die verhouding aanbied. U kan dalk ongemaklik hoor oor u beduidende ander se laat maat en meet uself teen hulle. Jou maat kan bekommerd wees om jou te verloor net soos sy haar gade voor jou verloor het. Kommunikeer met mekaar oor jou gevoelens, sodat jy saam kan werk.

Een nuttige manier om hierdie gesprek te begin, sal wees: "Ek voel ongemaklik wanneer jy my nuwe kapsel vergelyk met hoe Phil sy hare dra. Dit is vir my belangrik dat jy my vir myself sien."Maak seker dat jy klem lê op hoe `n spesifieke gedrag jou laat voel - dit kry in die hart van die saak.

5. Leer jou maat se kinders leer ken as jy besluit om aan mekaar te verbind. Laat hulle op hul eie pas aan u pas. Kinders kan maklik bedreig word deur die idee van `n nuwe stepper. Hulle kan die indruk kry dat jy probeer om hul laat ouer se rol oor te neem.

Stel jouself voor, maar probeer nie om dadelik op familieaktiwiteite aan te sluit nie. Jou maat se kinders sal geleidelik aan jou teenwoordigheid moet gewoond raak.

Volg jou maat se leiding. Sy ken haar kinders die beste. Praat met haar oor hoe om haar kinders gemaklik te leer ken en probeer om te leer oor hul persoonlikhede en belange. Dit kan die beste wees om te begin deur een aand vir aandete te kom, of om jou maat en haar kinders te vergesel na een van hul buitemuurse aktiwiteite. Deelname aan meer toevallige aktiwiteite sal help om sommige van die spanning te verlig.

Metode 3 van 3:

Sorg vir jouself

1. Vermy die emulering van jou maat se oorlede eggenoot. U kan versoek word om u lewensmaat se verlies te verlig deur haar laat eggenoot se voorkoms te weerspieël of hul vorige verantwoordelikhede of tydverdrywe op te neem. Jy moet onthou dat jy `n afsonderlike persoon is. Moenie probeer om as `n surrogaat vir u beduidende ander se laat maat op te tree nie, aangesien hierdie rol onmoontlik sal wees om te vervul. Jy sal jouself en jou maat op die lange duur seermaak.

2. Herinner jouself dat die laat eggenoot nie `n bedreiging vir jou verhouding is nie. Jou teenwoordigheid in jou lewensmaat se lewe is `n teken van haar wat probeer om verby haar pyn en verlies te beweeg. Jou verhouding simboliseer `n nuwe hoofstuk wat met die werk hopelik sal bloei in `n wedersyds vervullende en wonderlike ervaring.

3. Wees assertief (maar simpatiek) oor gedrag wat jou ongemaklik maak. Soms kan jou maat dinge sê wat jou gevoelens seermaak. Sy kan u openlik vergelyk met haar laat beduidende ander of verwys na u verhouding op `n manier wat dit as "ongelyke."Dit is goed om hierdie gevoelens te hê. Praat met jou maat en probeer om `n oplossing te kry wat aan beide van jou behoeftes voldoen.

4. Kyk na berading as jy jouself emosioneel sukkel. As jy jouself gekonfronteer word met enorme gevoelens van angs of hartseer oor waar jy in jou lewensmaat se lewe pas, is daar niks verkeerd om met `n professionele persoon te praat nie. Hulle kan jou help om hierdie gevoelens beter te verstaan en te leer hoe om dit op `n gesonde manier te bestuur.

Wenke

Maak seker dat jy vir jouself sorg en seker maak dat jou fisiese en emosionele behoeftes langs jou maat ontmoet word. Die sleutel tot `n suksesvolle verhouding is wedersydse geluk.

Hou `n pasiënt en oop verstand. Hartseer kan spontaan en onbegryplik wees. Laat jou maat haar emosies voel wanneer hulle kom eerder as om hulle te ontmoedig.

Onthou dat jou verhouding met jou beduidende ander net so belangrik is as die verhouding wat sy met haar laat eggenoot het. Onveiligheid is `n algemene emosie vir die vennote van weduwees. Jy sal moet verstaan en leef met die feit dat `n stuk van haar liefde met iemand anders langs jou lê. Sy kies egter om met jou voort te gaan. Jy simboliseer `n nuwe hoofstuk in haar lewe. Neem troos in hierdie feit as onsekerheid begin kruip.

Die beste benadering om met jou maat se kinders te praat, is om saam met jou maat te gaan sit om saam met die kinders te praat. Jy kan iets langs hierdie lyne sê: "Ek weet hoeveel jy van jou Vader hou, en ek verstaan jou heeltemal om huiwerig teenoor my te voel. Ek wil hê jy moet weet dat ek nooit sal probeer om jou pa se plek te neem nie. Jou ma is baie spesiaal vir my, so ek wil jou ook leer ken.`

Waarskuwings

Vermy die vergelyking van jou maat se verlies aan `n breek of `n ander verlies van `n ander skaal. Hierdie twee situasies is nie vergelykbaar nie en lewer nie dieselfde vlak van verdriet nie. Tensy jy self `n gade verloor het, sal jy op `n soortgelyke manier `n harder tyd hê.

Moenie grap oor die oorlede vennoot om te probeer en die stemming verlig nie."Dit kan jou beduidende ander vervreem en jou verhouding beëindig.

Deel op sosiale netwerke: