Hoe om skoon te maak na beding

Bedwetting, ook bekend as Nagtelike Enuresis, is die onwillekeurige vrystelling van urine terwyl jy slaap. Alhoewel kinders geneig is om die mees geneig tot beding te wees, kan dit gebeur Individue in die kollege En goed in volwassenheid. Soms is bedwetting `n simptoom van ander probleme, veral by volwassenes. Daardie probleme kan stres, hardlywigheid, urienweginfeksie en diabetes insluit. As jy of iemand wat jy ken, bedroefde probleme ervaar, kan jy dalk oorweeg om `n dokter te sien om enige onderliggende mediese probleme uit te sluit. Anders kan u die probleem by die huis bestuur deur na ongelukke op te ruim en die voorsorgmaatreëls te tref om toekomstige ongelukke te voorkom.

Stappe

Deel 1 van 3:
Droog en die skoonmaak van die liggaam
  1. Beeld getiteld skoon op na bedwetting Stap 1
1. Verandering van vuil pyjamas / klere. Dra besoedelde klere kan lei tot liggaamsgeur en fisiese ongemak. Om nat klere teen die liggaam te druk vir lang tydperke, kan ook `n paar velirritasie veroorsaak. U kan die besoedelde klere verwyder voordat u die lakens verander om die kanse op ongemak en velirritasie te verminder.
  • Hou ekstra onderklere en / of pyjamas naby die bed indien bedwetting `n gereelde probleem is. Dit kan dit makliker maak om jou klere te verander wanneer ongelukke voorkom.
  • Oorweeg om vuil klere op te bag totdat hulle gewas kan word. Dit sal help om reuke te verhoed om die kamer te vul.
  • Hou `n plastieksak naby jou bed sodat jy skoongemaakte klere makliker kan sak. As jy by iemand anders se huis reis of bly, maak seker dat jy `n plastieksak bring om snags naby jou te bly.
  • Image getiteld skoon op na bedwetting Stap 2
    2. Maak die liggaam skoon. Stort is die beste na `n ongeluk, indien enigsins moontlik. As jy tuis is en jou familie of kamermaats weet van die probleem wat jy kan kies om te bad. As jy by iemand bly wat nie van jou probleem weet nie, is daar meer strategies weë van skoonmaak.
  • Gebruik nat wipes om die geaffekteerde gebiede skoon te maak, wat die lies, boude en dye kan insluit.
  • Gebruik `n skoon handdoek of weggooibare papierhanddoeke om die besoedelde dele van die liggaam deeglik af te droog.
  • As urine-geweekte klere die vel vir lang tydperke aangeraak het voordat jy wakker geword het, kan jy dalk oorweeg om `n talk-gebaseerde liggaamspoeier te gebruik. Dit kan help om vog op die vel te bestuur en irritasie en uitslag te voorkom.
  • Beeld getiteld skoon op na die beddalingstap 3
    3. Sit op skoon, droë klere. Sodra jy skoon is, sal jy `n paar droë onderklere en / of pyjamas wil plaas. Die vuil klere moet in `n wasgoed belemmer word of in `n plastieksak toegedraai word om te verhoed dat reuke in die slaapkamer slaap.
  • As bedwetting `n dikwels voorkomende probleem is, wil u dalk oorweeg om `n ekstra paar onderklere en / of pyjamas naby die bed te verlaat op `n nagtelike basis. Dit kan makliker maak om makliker en meer strategies skoon te maak.
    • Deel 2 van 3:
    Skoonmaak van die bed
    1. Beeld getiteld skoon op na die beddalingstap 4
    1. Reageer gepas op iemand se bedwetting. Moet nooit iemand skree of straf om die bed te benat nie. Of dit nou `n kind of `n volwassene is, niemand wil die bed natmaak nie. Wees vriendelik en bied hulp op enige manier wat jy gemaklik doen.
    • As jou kind die bed vat, help die kind skoon en verander hul klere.
    • U moet ook die kind betrek om die lakens te verander / skoon te maak, aangesien dit die kind sal help om in die toekoms te doen.
  • Beeld getiteld skoon op na bedwetting Stap 5
    2. Neem die besoedelde velle en beddegoed af. Enige besoedelde linne moet dadelik gestroop word en in `n wasgoed belemmer of in `n plastieksak verseël word. Die beddegoed sal gewas moet word, en as jy van plan is om terug te gaan slaap, kan jou kamer in die oggend ruik as dit nie oornag behoorlik gestoor word nie.
  • Behoorlike berging van vuil linne is veral belangrik as jy `n kamermaat het of nie wil hê dat ander van jou bedwetingsprobleem moet weet nie.
  • U kan `n aangewese wasmandjie vir vuil linne hê. Jy kan ook plastiek vullis sakke handig naby jou bed hou sodat jy die vuil wasgoed kan verseël en die reuk bevat.
  • Beeld getiteld skoon op na bedwetting Stap 6
    3. Vra vir hulp. As jy vind dat jy `n moeilike tyd het om die bed skoon te maak, moet jy dalk iemand vir hulp vra. Dit kan veral relevant wees as u die nag by iemand anders se huis spandeer.
  • Wakker iemand wat jy kan vertrou om jou te help om die bed skoon te maak. `N Relatiewe of goeie vriend sal ideaal wees.
  • Sê iets soos, "Ek is regtig jammer, maar ek voel nie goed nie en ek het `n ongeluk gehad. Kan jy my help om skoon te maak?"
  • Beeld getiteld skoon op na bedwetting Stap 7
    4. Spot-skoon die matras. Afhangende van hoeveel urine vrygestel word, moet jy die matras moet skoonmaak, behalwe om die beddegoed te verander. Jy sal wil fokus op die absorbeer van enige residuele urine en die behandeling van die plek om vlekke en reuke te voorkom.
  • Dab op die nat plek met `n droë handdoek.
  • Spuit die geaffekteerde area met `n stofferingskoonmaker of `n ensiemgebaseerde troeteldier recover. U kan hierdie produkte by die meeste algemene huishoudelike winkels en baie kruidenierswinkels koop.
  • As jy nie `n gepaste skoonmaker by die huis het nie, kan jy vinnig en maklik maak. Meng een teelepel skottelwerkmiddel in een koppie warm water, dan oordra die mengsel in `n spuitbottel of dop dit in met `n handdoek.
  • Beeld getiteld skoon op na bedwetting Stap 8
    5. Deodorize die matras. As bedwetting `n gereelde probleem is, kan die matras mettertyd begin ruik. Jy kan `n paar reuke van die matras verwyder deur dit met koeksoda te behandel.
  • Sprinkel koeksoda op die geaffekteerde area. Pas die koeksoda op `n paar ongelukke toe. Kan `n hele boks koeksoda benodig om die reuke behoorlik te absorbeer.
  • Baksoda het tyd nodig om reuke te absorbeer. Jy kan die koeksoda op jou matras verlaat tot die oggend en stut dit dan - as jy dit doen, sit net `n skoon, droë handdoek tussen die koeksoda en die bedblad.
    • Deel 3 van 3:
    Beplanning vir `n makliker opruiming
    1. Beeld getiteld skoon op na bedwetting Stap 9
    1. Dra absorberende onderklere. Absorberende onderklere is die eerste lyn van verdediging teen bedwetting. Hierdie produkte sal nie bedwetting voorkom nie, maar hulle sal baie makliker en vinniger maak. Absorberende onderklere kom in beide herbruikbare en besteebare vorms. Hulle word gemaak vir kinders en volwassenes van wisselende liggaamsgroottes.
    • U kan by die meeste apteke en kruidenierswinkels absorberende onderklere koop.
  • Beeld getiteld skoon op na bedwetting Stap 10
    2. Gebruik `n matrasbedekking. Matrasbedekkings is ontwerp om jou bed te beskerm in die geval dat urine deur jou klere en lakens sak. Hierdie produkte kan help om te verhoed dat natheid en reuke van die matras bereik word, wat skoonmaak baie vinniger en minder arbeidsintensief maak.
  • Daar is baie tipes matrasdeksels, insluitend waterdigte, absorberende en selfs bladbeskermers.
  • U kan Matrasdeksels by baie Departementwinkels of deur `n aanlyn-handelaar aankoop.
  • Beeld getiteld skoon op na bedwetting Stap 11
    3. Beperk vloeistowwe voor slaaptyd. Vermindering van die hoeveelheid vloeistowwe wat jy verbruik, kan help om die kanse te verminder wat jy nodig het om jou blaas in die nag te vernietig. Dit is veral waar van die hoeveelheid en tipe vloeistowwe wat later in die dag verbruik word, aangesien drankies wat nader aan slaaptyd verbruik word, meer geneig is om jou liggaam in die nag te beïnvloed.
  • Vloeistowwe moet veral in die namiddag en aand beperk word. Probeer om jou aandvloeistofinname te beperk tot ongeveer 1/5 van jou algehele daaglikse vloeistowwe.
  • Gaan twee keer voor die bed na die toilet: een keer wanneer jy jou slaaptydroetine begin, en weer reg voordat jy gaan slaap.
  • Vermy kafeïen en alkohol. Hierdie diuretika word ook as blaas irriterende beskou en kan bydra tot verhoogde urinering en bedwetting.
  • Beperking van vloeistowwe is veral belangrik vir kinders en seniors. Kinders het kleiner blaas wat nog ontwikkel en seniors het swakker blaas as gevolg van ouderdom. Volwasse vroue wat kinders gebore het, kan ook swakker bladsye hê.
  • Beeld getiteld skoon op na Bedwetting Stap 12
    4. Dra `n bedwetingsalarm. Bedwet-alarms kan nuttig wees vir individue van alle ouderdomme wat inkontinensie ervaar. Die alarm is aan die liggaam vasgemaak en gaan af by die eerste teken van urinering om u dadelik wakker te maak. Met verloop van tyd kan dit help om jou liggaam te kondisioneer om wakker te word wanneer jy moet urineer voordat jy eintlik die bed natgemaak het.
  • Bedwetting alarms kan geprogrammeer word om klank uit te stuur of te vibreer. Hierdie funksie kan gerieflik wees as jy strategies wil bly oor jou bedwetting.
  • Bedwet-alarms is maklik om skoon te maak wanneer hulle vuil word.
  • Hierdie alarms is sensitief genoeg om op `n baie klein hoeveelheid urine op te tel, maar nie so sensitief dat hulle sal gaan wanneer sweet opgespoor word nie.
  • Image getiteld skoon op na bedwetting Stap 13
    5. Sien jou dokter. Jou dokter kan help om te bepaal of daar enige onderliggende mediese probleme is wat kan bydra tot jou bedwetingsprobleem. Jou dokter kan ook medikasie voorskryf om jou te help om jou toestand te bestuur. Moenie vertraag om `n dokter te sien as daar enige veranderinge in die frekwensie of tipe uitstuur wat u ervaar nie, aangesien dit `n teken van meer ernstige probleme kan wees.
  • U dokter kan `n verskeidenheid toetse uitvoer, insluitende `n fisiese eksamen, `n urinale en urinekultuur, uroflowmetrie-eksamens en na-leegte residuele urienmetings.
  • Sien jou dokter dadelik as jy bewolkte of bloedige urine, pynlike urinering of daaglikse inkontinensie ervaar.
  • Image getiteld skoon op na bedwetting Stap 14
    6. Neem medikasie. Jou dokter kan `n verskeidenheid medikasie voorskryf om jou te help om jou bedwetting te bestuur. Algemeen voorgeskrewe medisyne wat u dokter kan aanbeveel, sluit in:
  • Desmopressin - help om te reguleer hoeveel urine die niere produseer. Newe-effekte sluit in naarheid / braking, veranderinge in eetlus, hoofpyn, moegheid, rusteloosheid en prikkelbaarheid.
  • Oxybutynin - ontspan die blaasspiere sodat dit meer urine kan bevat sonder om gedurende die nag te urineer. Newe-effekte sluit in hoofpyn, droë mond, hardlywigheid, diarree en voel siek.
  • Imipramine - het dieselfde effek as oksybutynien. Newe-effekte sluit in droë mond, hoofpyn, duiseligheid en verhoogde eetlus.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk