Hoe om `n ooraktiewe blaas te diagnoseer: 12 stappe (met prente)

Hardloop na die badkamer en voel nie in staat om jou blaas te beheer nie, kan ontstellend wees. Hierdie simptome is `n teken van die toestand, ooraktiewe blaas. Normaalweg filter jou niere bloed en liggaamsvloeistowwe om urine te maak wat dan in jou blaas gestoor word. Die urine beweeg van jou blaas deur jou uretra wanneer jy urineer omdat spiere (sfinters) ontspan, sodat die urine vloei. Maar as jy `n ooraktiewe blaas het, kontrakteer hierdie spiere skielik sonder waarskuwing wat inkontinensie veroorsaak.

Stappe

Deel 1 van 3:

Erkenning van simptome van ooraktiewe blaas

1. Gee aandag aan inkontinensie. As jy voel dat jy na die toilet moet jaag en `n skielike drang het om te urineer, ervaar jy "dringendheid inkontinensie." Dit kan voel dat jy nie jou blaas kan beheer nie. Dit is `n klassieke simptoom van ooraktiewe blaas.

Dringende inkontinensie verskil van stresinkontinensie. In stresinkontinensie kan die urine lek na `n hoes, nies of skielike druk op die blaas.

Beeld getiteld diagnoseer `n ooraktiewe blaasstap 2

2. Oorweeg hoe dikwels jy urineer. Jou blaas kan ooraktief wees as jy gereeld, meer as 8 keer in `n tydperk van 24 uur urineer. Dit is veral waar as jy meer as een of twee keer `n nag wakker word met die behoefte om te urineer.

Nocturia is `n simptoom van ooraktiewe blaas waarin jou blaas `n harde tyd het om urine deur die nag te hou.

Beeld getiteld diagnoseer `n ooraktiewe blaasstap 3

3. Herken jou risikofaktore. Die risiko vir ooraktiewe blaas styg soos u ouderdom, maar dit word nie as `n normale deel van die verouderingsproses beskou nie. Ander afwykings soos diabetes, Parkinson se siekte, Alzheimer se siekte, goedaardige prostatiese hipertrofie (BPH) en beroerte is ook risikofaktore vir ooraktiewe blaas. Oor die algemeen kan ooraktiewe blaas veroorsaak word deur:

Urinale Tract Infeksies (UTI`s)

Senuweeskade

Ooraktiewe blaasspiere

Ander toestande soos beroerte of veelvuldige sklerose wat die senuwees beïnvloed wat die blaas beheer

Newe-effekte van `n voorskrifmedikasie

Beeld getiteld diagnoseer `n ooraktiewe blaasstap 4

4. Hou tred met jou besoeke aan die toilet. As jy vermoed dat jy `n ooraktiewe blaas kan hê, hou tred met jou simptome. Jy moet teken hoe dikwels jy urine deur die dag lek, hoe gereeld jy na die toilet gaan, en hoe gereeld moet jy dwarsdeur die nag urineer.

Kyk na jou logboek oor `n paar dae kan jou help om te bepaal of jou blaas ooraktief is. As jy dink jy is, neem jou logboek na jou dokter.

Oorweeg om af te druk van `n blaas dagboek werkblad. Dit sal u help om inligting in te vul oor wat u gedoen het toe u moes hardloop na die toilet, of u per ongeluk gelek het en hoeveel u dwarsdeur die dag gedrink het.

Deel 2 van 3:

Om `n mediese diagnose te kry

1. Weet wanneer om mediese aandag te kry. As u enige simptome van ooraktiewe blaas ervaar, maak `n afspraak met u dokter so gou as wat u kan. Aangesien baie toestande ooraktiewe blaas kan veroorsaak, moet u dokter dalk onderliggende toestand moet hanteer.

Jou dokter sal `n volledige mediese geskiedenis neem, `n fisiese eksamen doen en moontlik `n paar laboratoriumtoetse sal bestel. Jou dokter kan jou ook vra om `n simptome-vraelys in te vul of wil die log van jou blaas simptome sien.

Beeld getiteld diagnoseer `n ooraktiewe blaasstap 6

2. Kry bykomende toetsing. Jou dokter kan dalk toets hoe jou blaas funksioneer. Jy het dalk `n urinale behoefte, `n urinekultuur (om te bepaal of jy `n UTI het), `n ultraklank (VSA) skandering van jou blaas, `n sistoskopie (waar `n smal buis met `n kamera wat aangeheg is, in die blaas geplaas word) en moontlik `n bietjie bloed toetsing.

Hierdie toetse kan bepaal of u `n bakteriese infeksie het wat die ooraktiewe blaas veroorsaak. Aanvanklike toetsing sal jou dokter vertel hoe om voort te gaan met behandeling.

Beeld getiteld diagnoseer `n ooraktiewe blaasstap 7

3. Sien `n spesialis. As u dokter vermoed dat senuweeskade u ooraktiewe blaas veroorsaak, moet u dalk `n neuroloog sien. Die neuroloog sal ander gespesialiseerde toetse kan uitvoer sodat u `n volle diagnose het. Gespesialiseerde toetse kan help om ander oorsake van inkontinensie te reël.

Hierdie toetse kan bepaal of u blaas heeltemal leeg is wanneer u urineer, hoe vinnig vloei u urine, en of spierkontraksies of stywe spiere die inkontinensie veroorsaak.

Deel 3 van 3:

Bestuur van ooraktiewe blaas

1. Reguleer hoe dikwels jy drink. Ooraktiewe blaas word gewoonlik behandel deur jou blaas op te lei en jou kanse op ongelykheidsongelukke te verminder. Jou dokter sal aanbeveel dat jy jou vloeistofinname reguleer. Byvoorbeeld, jy sal dalk dalk badkamers moet skeduleer en beplan wanneer drankies moet drink.

Vermy kafeïen, alkohol, koolzuurhoudende drank en pittige kosse. Dit kan jou simptome erger maak.

Beeld getiteld diagnoseer `n ooraktiewe blaasstap 9

2. Voorkom inkontinensie-ongelukke. Oefen dubbele leegstelling. Om dit te doen, wag `n paar minute nadat jy urineer en dan weer probeer urineer. Dit kan jou blaas volledig leegmaak en jou risiko van blaasinfeksie verminder. As jy probleme ondervind om jou blaas heeltemal leeg te maak, vra jou dokter om elke keer `n kateter te gebruik.

As jy nog dikwels lek, oorweeg dit om blaasbeheer onderklere of absorberende pads te dra.

Beeld getiteld diagnoseer `n ooraktiewe blaasstap 10

3. Oefen sleutel spiere. Trein jou spiere om urine meer effektief te hou. U kan u spiere geleidelik oplei deur die urinering vir langer en langer bedrae uit te stel. U moet ook Kegel oefeninge doen om spiere te versterk wat urine vloei beheer. Spandeer ten minste 6 tot 8 weke om hierdie spiere uit te oefen om resultate te sien.

Om Kegels te beoefen, kontrakteer die spiere wat die vloei van urine beheer. Sodra jy hulle geïdentifiseer het, kan jy hierdie spiere toeneem en los, ongeag waar jy by of wat jy doen. Hou die spiere vir 5 sekondes en los vir 5 sekondes vry. Herhaal dit ten minste 4 of 5 keer.

Image getiteld diagnoseer `n ooraktiewe blaasstap 11

4. Neem medikasie. As die veranderende lewenstylgewoontes en oefening nie jou inkontinensie verlig nie, praat met jou dokter oor die voorskryf van medikasie om jou blaas te ontspan. Wees bewus daarvan dat daar algemene newe-effekte is met hierdie (soos droë oë, droë mond en hardlywigheid. Algemene medikasie vir ooraktiewe blaas sluit in:

Tolterodien

Oxybutynin as `n velvlek

Oxybutynin Gel

Trostium

Solifenacin

Darifenacin

Mirabegron

Fesoderodien

Beeld getiteld diagnoseer `n ooraktiewe blaasstap 12

5. Praat met jou dokter oor ander behandelingsopsies. As jy nog steeds sukkel met inkontinensie, kan jou dokter aanbeveel om Onabotulinumtoxina (Botox) in jou blaasweefsel te spuit. Dit kan die senuwees verhoed om te kontrakteer (wat jou inkontinensie kan veroorsaak.

Chirurgie is ook `n opsie vir mense met ernstige simptome wat nie verligting van ander behandelings kry nie. Chirurgie is gedoen om die blaas te verwyder of sy kapasiteit uit te brei.

Deel op sosiale netwerke: