Hoe om die perfekte vrou te wees (met prente)

Persoonlike ontwikkeling is `n lewenslange projek. Die dinge wat jy doen en hoe jy dit doen, sal jou help om `perfek te wees.`Of jy geïnspireer word deur `n spesifieke vrou of deur spesifieke eienskappe van verskillende vroue, kan jy probeer om jouself te verbeter deur op jou buitenste en innerlike eienskappe te werk en jou lewe met die doel te leef.

Stappe

Deel 1 van 6:

Definieer perfek

1. Ontleed jou rolmodelle. Dink aan vroue wat jy beskou as `perfek.`Maak `n lys van die eienskappe wat jy oor hulle bewonder. Oorweeg die dinge wat hulle in die lewe gedoen het, hul benadering tot die lewe, hul lewensfilosofie, hul prestasies, hul persoonlikheid, hul fisiese voorkoms en hul gevoel van styl. Wat is dit wat almal in gemeen het?

Dink aan vroue wat jy ken in die werklike lewe, bekendes of historiese figure.

2. Erken u sterk punte. Dink nou aan die toestand van jou lewe: die dinge wat jy doen, opvoeding wat jy streef, werk wat jy in is, jou verhoudings met ander, jou fisiese gesondheid. Oorweeg jou persoonlike eienskappe ook. Maak `n lys van die dinge waarvan jy trots is. Probeer om te dink aan voorbeelde wat bewys dat jy so is.

Byvoorbeeld, `Ek is `n goeie dogter: Ek noem my ouers daagliks / een keer per week en praat geduldig met hulle selfs wanneer ek vir die tyd gedruk word.`

`Ek is ywerig: Ek doen konsekwent na die beste van my vermoë, ek stel nie uit nie en ek kontroleer die standaard van my werk deeglik.`

"Ek het ongelooflike hare: dit is sag, blink en lank.`

Jou lys van sterk punte en bewyse sal subjektief wees - hulle is uniek vir jou.

3. Skryf `n bedryfsdefinisie van perfekte. Van jou sterk punte, wat dink jy is perfek? Dink aan jou volmaaktes en dié van jou rolmodelle, en skryf `n paar sinne of `n lys van wat jy oorweeg, sal jou `n perfekte vrou maak. Hoe lyk dit? Watter doelwitte sal jy bereik, sal beteken dat jy perfek is? Watter gedrag, houdings en waardes sal jy aanneem?

Vermy die woorde `altyd` `nooit,` `moet` en `moet` (e.heid g. `Ek moet altyd in `n beleefde stemtoon praat.`) Sulke woorde skep onrealistiese verwagtinge en teleurstelling, skuld en frustrasie wanneer hulle nie ontmoet word nie.

Jou definisie van die perfekte vrou is van toepassing op jou: Die punt van die oefening is nie presies soos `n ander vrou nie. Eerder is dit om jou te help om jou ideale weergawe van jou te definieer.

4. Erken jou groeipunte. Maak `n lys van aspekte van jou huidige self wat jy dink hou jou daarvan om perfek te wees. Elke mens, selfs `n `perfekte` een het `n punt wat as negatief beskou kan word. Onthou dat dit `n mengsel van positiewe en negatiewe wat `perfeksie` in `n persoon skep, is.

Neem ekstra versigtig As enige van die vroue wat jy as volmaak beskou, is huidige bekendes of mense wat jy net met sosiale media interaksie het. Persoonlike sosiale media rekeninge is aangepas om slegs te reflekteer wat sy kies om te openbaar. Prente kan geredigeer word en mense kies om die beste dele van hul lewens bekend te maak. Sosiale media profiele is snippets van mense se lewens en dit bied `n skeefde weergawe van die werklikheid aan.

Deel 2 van 6:

Kweek van `n persoonlikheid

1. Brei jou belange uit. Neem kennis van verskillende onderwerpe of handwerk. Jy weet nooit of jy `n ongegronde talent het nie. Kontroleer jou plaaslike area of skool vir verskillende klubs of samelewings waar jy kan kommunikeer met ander wat jou kan aanmoedig en jou kan leer. Miskien sal jy vind jy is regtig goed om te kook of houtwerk. As jy wil, begin met dinge wat jy nog altyd beter wou weet, maar het nooit regtig `n geleentheid gehad om te volg nie. Miskien het jy nog altyd jou fotografievaardighede ontwikkel of klassieke Engelse literatuur gelees.

Wy deel van jou dag om betrokke te raak by hierdie aktiwiteite. Onthou dat dit bedoel is om aangenaam te wees. Jy sal iets hê om uit te sien dat dit stresvry is.
Nie elke nuwe belangstelling sal noodwendig vereis dat jy jou huis verlaat en geld spandeer nie. Soek aanlyn dokumentêre of video`s om te kyk.

2. Wys `n positiewe uitkyk. Soek aktief na die positiewe aspekte van elke situasie en persoon. Onthou dat `positief` nie noodwendig `goed` beteken nie.`` N Leeruitkoms uit `n negatiewe situasie is `n `positiewe` aspek, maar dit maak nie jou situasie `n `goeie een` nie: jy mag dinge as negatief en sleg beskou. Maar mense swig na diegene wat `n positiewe houding toon. Jou sonnige ingesteldheid sal ander aanmoedig om vrolik te wees.

Vra jouself af, `Wat kan ek leer uit hierdie situasie? Wat kan ek volgende keer anders doen om so `n uitkoms te voorkom? Wat het ek hieruit gekry?`

Sodra jy `n negatiewe opinie van iemand vorm, begin jy dinge oor haar sien wat jou mening sal bevestig en enige bewyse tot die teendeel sal ignoreer. As jy jouself vind, beteken dit dat dinge oor `n ander persoon doelbewus dink aan voorbeelde wat jou negatiewe opinie verdryf. Of dink aan redes wat haar kan opgedra op `n manier wat jy nie hou nie. Miskien was sy moeg of honger? Miskien het sy die situasie verkeerd verstaan?

Maak `n spesiale poging om ander vroue op te moedig. Dit is baie maklik om mededingend om `n ander vrou te voel terwyl jy die `perfekte vrou` wil wees. Styg bo sulke pettiness en wees ondersteunend van ander vroue in teenstelling met om hulle te saboteer. `N Eenvoudige voorbeeld, is as `n mede-werker wat jy nie hou nie, vra jou of jy die sperdatum vir `n sekere projek ken, moenie haar saboteer deur haar die verkeerde datum te gee nie. Of as `n ander vrou jou vra vir die resep van `n skottel wat jy na die potluck gebring het, moenie die bestanddele van die resep verlaat of verskillende verhoudings gee aan diegene wat jy gebruik het nie. Wees ondersteunend van ander vroue.

3. Ontwikkel sosiale vaardighede. Stop en dink wanneer jy met ander interaksie het oor wat jy gaan sê en doen. Maak `n vinnige assessering van die verskillende gevolge van potensiële aksies. U sal moet oefen deur u in situasies te plaas waar sosiale vaardighede benodig word. Lees op lyftaal sodat jy beter kan assesseer. Lees op emosies om beter te verstaan hoe dit oorgedra word.

Identifiseer jou groeipunte deur jou eie gedrag te ontleed. Het u probleme om oogkontak te handhaaf? Is jou toespraak te vinnig of jou stem te hard as jy senuweeagtig is? Staan jy te nou aan ander wanneer jy met hulle praat? Onderbreek jy wanneer ander praat? Het u probleme om nee te sê?

Vra vriende / familie wat jy kan vertrou om eerlik te wees sonder om jou gevoelens te seer oor enige van jou sosiale vaardighede wat jy moet werk. Vriende kan dikwels dinge sien oor jou gedrag wat jy nie kan nie. Maak seker dat die persoon wat jy vra, sosiaal vaardig is.

Kies een of twee sosiale vaardighede op `n tyd om op te fokus. Wanneer jy `n beduidende vordering in hulle gemaak het, dan na ander vaardighede.

Oorweeg om `n vriend te vra om met jou te rol of voor `n spieël te oefen.

4. Beheer jou emosies. Leer om te erken watter emosies in jou liggaam voel. Let op hoe jy dwarsdeur die dag voel. As jy irriteer, kwaad of enige ander negatiewe emosie voel, probeer om die bron van die emosie te identifiseer. Kyk na jou gedagtes. Wat dink jy daaraan dat jy op hierdie manier voel? Weet dit net omdat jy iets dink, dit beteken nie dat dit gedink het nie. Vermy om enige negatiewe gevoelens op ander te neem.

As jy voel dat jy op die punt staan om te snap, neem diep, kalmerende asem. Asem stadig deur jou neus, asem stadig uit deur jou mond. As jy kan, afstand jouself van die situasie: verlaat die kamer en vind `n stil plek. As jy nie kan verlaat nie, probeer om `n glas koel water te drink of om te gaan sit. Dit sal jou help om te kalmeer.

Emosies is nie inherent negatief nie, verkeerd of sleg. Verwerk gereeld jou emosies deur daaglikse joernale of deur te praat met iemand wat jy vertrou oor die gebeure in jou lewe. Om emosies te hou gebottel verhoog stresvlakke en help jou nie om probleme op te los nie.

Deel 3 van 6:

Bevordering van verhoudings

1. Volg deur op beloftes. Onthou dat selfs as jy sê dat jy iets sal doen sonder om die woorde by te voeg, `Ek belowe`, jy het nog `n belofte gemaak. As jy sê jy sal iets doen, probeer jou uiterste bes doen om dit te doen. As jy vind dat jy dit nie kan doen nie, stel die persoon vooraf in kennis en vra om verskoning en gee jou rede om dit nie te kan doen nie. Hierdie gedrag sal wys dat jy betroubaar en eerlik is.

Stel herinnerings op met alarms op jou foon of in jou organiseerder sodat jy kan tred hou met jou verpligtinge. Skat hoe lank dit sal neem om jou beloofde taak te doen. Stel jou herinnerings vooraf van wanneer jou belofte verskuldig is sodat jy genoeg tyd het om enige hulpbronne wat jy nodig het om jou taak uit te voer, in te samel.

Beeld getiteld die perfekte vrou Stap 10

2. Wees proaktief. Maak `n poging om eers na ander uit te reik en in kontak te bly. Onthou enige opkomende gebeurtenisse wat hulle aan jou noem. Vra hulle later daarvan. In hierdie dag en ouderdom van besigheid, waardeer mense dit selfs meer wanneer ander eerste uitreik. Gebruik watter metode om in kontak te bly, maar onthou dat die gehoor van `n stem of `n persoon in die werklike lewe hoor, is altyd anders as om deur die internet te kommunikeer.

Verras `n vriend of `n familielid met `n oproep.

Hou tred met mense se herdenkings en verjaarsdae.

Gaan uit jou pad om dankbaarheid te toon aan iemand wat vir jou iets goed gedoen het. Sê dankie, stuur geskenke, of probeer om die guns terug te gee.

Stel `n skedule op om familie en vriende te noem wat ver weg is. Dit is moontlik nie moontlik om dit elke dag of elke week te doen nie. Sit `n uur op die naweek wat jy kan toewy om uit te reik na ander wat nie in jou daaglikse lewe is nie, maar wat vir jou belangrik is.

Beeld getiteld die perfekte vrou Stap 11

3. Vermy skinder. Praat goed van ander agter hul rug. Moenie oor hulle kla nie, versprei gerugte of leuens. As iemand anders in jou maatskappy begin skinder, vra hulle ook direk om die gesprek na `n ander onderwerp te stop of te stuur.

`Hey, laat ons nie so praat nie.`

"Kom ons praat oor iets anders.`

"Hoe kom jou projek saam?`

Dit beteken nie dat jy nie negatiewe gebeurtenisse kan bespreek nie. Doen dit net as dit jou besigheid is, uit besorgdheid vir iemand of as jy probeer om te verstaan wat gebeur het.

Beeld getiteld die perfekte vrou Stap 12

4. Wees betroubaar en beskikbaar. Maak tyd vir jou familie en vriende. Maak seker dat jy `n balans tussen jou werk- / skoollewe en sosiale lewe hou. Stel grense vir jouself: Merk die tye van die dag waar jy werkverwante dinge sal doen en die tye waar jy met familie en vriende sal wees. Hou enige geheime wat aan jou toevertrou is. As iemand anders die onderwerp oprig, maak asof jy niks daarvan weet nie.

Neem die tyd om op hoogte te wees van wat in goeie vriende en familie se lewe gebeur. Net soos jy nodig het om ander mense te vertrou, moet jy daar wees vir jou geliefdes op sy beurt.

Deel 4 van 6:

Sorg vir jou fisiese voorkoms

1. Ontwikkel `n aktiewe lewenstyl. Om die hele dag aktief te wees, sal u fisies en geestelik groot voordele gee. `N Aktiewe lewenstyl is die beste manier om jou liggaam in die beste moontlike vorm te hou (in teenstelling met een groot aktiwiteit van die aktiwiteit elke keer). Probeer om 30 minute aerobiese oefening in `n dag te kry. Jou hartklop moet opstaan en dit moet nie so kragtig wees dat jy dit moeilik vind om te praat soos jy oefen nie.

Jy hoef nie baie geld te spandeer om fisies fiks te wees nie. Om by `n gimnasium aan te sluit, is nie die enigste manier om gesond te bly nie - al is dit beslis `n opsie. Oorweeg om by `n sportspan aan te sluit of `n vriend of familielid te vra om by jou aan te sluit vir `n daaglikse draf. Soek verskillende video`s of blogs van fiksheidskenners wat jy kan volg.
Maak seker dat jy die geloofsbriewe van enige `deskundige` wat jy volg, nagaan. Kontroleer vir opleiding, sertifisering en kwalifikasies op hul webwerf. Jy wil nie iemand volg wat as `n deskundige posisioneer nie, aangesien jy dalk uiteindelik jouself kan beseer.
As jy nie fisies aktief is nie, sal dit jou tyd neem om jou stamina op te bou. Hou aan!

Beeld getiteld die perfekte vrou Stap 14

2. Ontwikkel jou eie gevoel van styl. Eksperimenteer met verskillende hare, make-up en sartorial style. Kyk na jou rolmodelle as `n beginplek vir `n gevoel van mode. As enige van hulle styliste of bekendes is, kyk na watter soort styl sy deesdae dra.

Opkyk tutoriale aanlyn vir verskillende make-up style. Make-up verhoog nie net jou natuurlike skoonheid nie, maar dit kan ook gebruik word om lyk te skep wat die gesigsfunksies wat jy bewonder, soos groot oë of slanke neuse bewonder.

Bly binne jou begroting. Moenie oorboord gaan nie en probeer nie om `n replika van elke uitrusting te koop wat jou rolmodel het nie. Oorweeg die koop van drogistery se dupes `van hoë-end brand make-up. U kyk net na u rolmodelle vir inspirasie. Mode verander voortdurend, maar jou styl sal altyd joune wees.

Beeld getiteld die perfekte vrou Stap 15

3. Volg `n hare en velsorgroetine. Eksperimenteer met verskillende natuurlike vel en hare maskers om te sien wat geskik is vir jou. Dit kan dikwels gemaak word met bestanddele wat reeds in jou kombuis beskikbaar is. Navorsing aanlyn vir bestanddele wat jou veltipe en toestand sal pas.

Doen `n veltoets selfs met `n tuisgemaakte masker.

In die langtermyn kan winkelgekoopte maskers meer ekonomies wees: tuisgemaakte maskers mag nie so lank duur nie. Koop slegs velsorgprodukte wat op menslike vel getoets is en word deur betroubare maatskappye gemaak.

Gaan na `n gesertifiseerde dermatoloog as jy problematiese vel het. `N Dermatoloog kan jou raad gee oor watter ys en produkte jou die beste sal pas en kan `n roetine omskryf vir jou om te volg.

Beeld getiteld die perfekte vrou Stap 16

4. Verbeter jou postuur. Maak seker dat jy reguit sit. As jy staan, hou jou kin reguit, skouers af en terug, rug reguit en hou jou tone en hakke in lyn. Jou ruggraat moet `n natuurlike S-vormige kromme vorm. As dit pynlik is, kan jy jouself te veel spanning maak of jy kan `n probleem met jou rug hê. Besoek jou algemene praktisyn as dit die geval is. As jy iets van die vloer moet lig, buig jou knieë, eerder as om dit af te haal om dit op te tel. Dit sal terugbesering voorkom. Doen gereelde strekoefeninge as jy vind dat enige spiere styf is en om jou te verhoed om jou postuur reg te stel.

Kyk in die spieël om jou te help om behoorlike postuur aan te neem. Sodra jy sien dat jy in die regte posisie is, probeer om te analiseer hoe dit in jou liggaam voel, sodat wanneer jy nie om `n spieël is nie, sal jy weet hoe om jou postuur aan te pas.

Die manier waarop jy jouself dra, is `n aanduiding van die manier waarop jy oor jouself en ander rondom jou voel.

Behoorlike postuur sal u ook help om u gesondheid te verbeter en in stand te hou en kanse vir moegheid te verminder.

Deel 5 van 6:

Bereiking van ambisies

1. Identifiseer jou doelwitte. Dink aan wat jy in die langtermyn wil bereik. Dink in terme van jou opleiding, jou loopbaan en jou gesin. Breek jou doelwitte in logiese stappe deur te dink aan watter doelwitte jy moet eers bereik om voort te gaan. Pas hierdie beginsel toe op al jou doelwitte: Breek hulle in meer hanteerbare stappe. Maak seker dat u doelwitte spesifiek, meetbaar, tydgebaseerd en haalbaar is. Dit sal jou help om jou vordering te meet en jou te laat voel om teleurgesteld te voel as jy nie doelwitte bereik wat onrealisties in die eerste plek was nie.

As jy veral geïnspireer word deur jou rolmodelle en iets soortgelyk aan hulle wil bereik, lees hulle biografie. Kyk na hul mylpale en hoe hulle hulle bereik het. Sommige van hierdie inligting kan nie geredelik beskikbaar wees nie en u sal u eie navorsing moet doen. Byvoorbeeld, as jy in die skoonheidsmiddelsbedryf wil breek, sal jy verskillende metodes moet ondersoek om dit te doen. Oorweeg om plaaslike make-up kunstenaars te kontak of om persone te kontak wat make-up vir verdere leiding ontwerp.
Soms is planne nie presies uit soos ons hulle wil hê as gevolg van omstandighede buite ons beheer of omdat iets anders jou onderweg inspireer nie. Dit is goed: vind `n ander manier om jou doel te bereik. Maak toelaes in jou plan vir terugslae. As u op u rolmodel se geskiedenis lees, sal u vind dat hulle ook nie altyd gladde vaar het nie.
Oorweeg om `n middag opsy te sit om jou langtermynplan op te stel.

Beeld getiteld die perfekte vrou Stap 18

2. Versamel hulpbronne. Maak `n lys van wat jy nodig het om jou doelwitte te bereik. Bereken hoeveel jou hulpbronne jou sal kos. Die hoeveelheid geld wat jy spandeer, sal afhang van die skaal van jou doelwit. Kyk na jou begroting en kyk of daar maniere is om jou koste te verminder. Oorweeg die aankoop van items tweedehandse of huur hulle in plaas daarvan om dit te koop. Byvoorbeeld, as jy `n lae begroting het en jy `n opvoeding volg, oorweeg dit om tweedehandse handboeke te kry.As u doel is `n grootskaalse projek wat uit u begroting is, soos om `n maatbakkery op te stel, oorweeg dit om `n lening te neem of familie te vra vir finansiële hulp.

Verken jou opsies aanlyn of deur ander te vra wat streef om soortgelyke doelwitte te bereik vir wenke oor hoe hulle hulself gefinansier het of hul hulpbronne behaal het. Probeer om nie te laat gebrek aan hulpbronne om jou terug te hou nie.

Beeld getiteld die perfekte vrou Stap 19

3. Vra vir hulp. Daar kan dalk dinge wees wat jy moet bereik wat uit jou ervaring is. Vra ander om jou te help waar jy sukkel om jou doelwitte te bereik of as jy weet dat hulle kennis het wat jy kan baat vind by. Sulke mense kan jou nuwe maniere wys om dinge te doen en aan jou vaardighede te gee. Byvoorbeeld, as jy probeer om `n geoktrooieerde finansiële ontleder (CFA) eksamen te neem, maar jy is nie seker oor hoe om die studiemateriaal te benader nie, vra iemand wat hoog op die eksamen vir studiebestuurswenke behaal het.

Oorweeg om goeie vriende en familie of uitkontraktering te vra. Soek mense wat kennis dra van die veld waarna u kyk.

Onthou om hulle te bedank en jou dankbaarheid deur gunste te wys, óf deur iets soort vir hulle te doen of deur die guns terug te gee as hulle ooit hulp nodig het.

Beeld getiteld die perfekte vrou Stap 20

4. Implementeer jou plan. Begin nou jou plan. Meet jou vordering. Aangesien u doelwit (e) tyd gebaseer is, het u `n skedule om te volg: dit sal u help om te weet of u op koers is. Soms gebeur dinge wat jy nie verantwoord het nie en jou planne kan vertraag word. Moenie dit as `n verskoning neem om op te gee nie. Dit beteken nie dat jy nie vordering maak nie. Vind oplossings vir jou probleme en faktor hulle in jou planne. Herinner jouself aan hoe jou doel jou sal maak en jou lewe volmaak.

Sê vir mense wat jy vertrou oor jou planne. Vra hulle vir hul morele ondersteuning en aanmoediging.

Volg hoe jy jou tyd gebruik deur neer te skryf wat jy elke halfuur voltooi. Teken jou aktiwiteite vir `n week om te sien waar jy meer doeltreffend kan wees.

Deel 6 van 6:

Aanvaar jouself

1. Aanvaar dat jy altyd foute sal hê. Selfs die vroue op jou lys van `perfekte vroue` sal foute hê. `N Fout is nie iets wat jou onwettig of waardeloos maak nie. Inteendeel, jy sal altyd een of ander manier hê om persoonlik te ontwikkel. As jy `n fout sien, vind maniere om jouself te verbeter.

Herhaal positiewe bevestigings aan jouself daagliks, voordat jy die huis verlaat:

"Ek aanvaar myself, ek verbeter deur myself te leer en selfopvoeding - ek aanvaar myself.`
`Ek goedkeur van myself, ek werk elke dag hard om my doelwitte te bereik - ek goedkeur myself.`

Beeld getiteld die perfekte vrou Stap 22

2. Vergewe jouself. Herinner jouself dat die verlede die verlede is. As daar enige foute is wat jy gemaak het, laat jouself toe om voort te gaan. Jou vorige prestasie definieer nie jou toekoms nie. As daar iets is wat jy tans doen, veroorsaak jou hartseer, begin met die vervanging van daardie gedrag met `n alternatiewe een wat jou gemoedsrus sal gee. Dit kan moeilik wees aangesien dit tyd neem om gewoontes te vervang.

Praat met iemand oor hoe jy voel oor dinge wat jy moeilik vind om te laat gaan. Ander mense kan help om jou verskillende perspektiewe te gee en jou aan te moedig om voort te gaan.

Beeld getiteld die perfekte vrou Stap 23

3. Skep `n goeie ondersteuningsisteem. Omring jouself met mense wat jou positiewe bevestigings gee en jou aanmoedig om die beste weergawe van jouself te wees. Afstand jouself van diegene wat jou neerlê en jou voortdurend berus. Dit is nie moontlik om negatiewe mense heeltemal te vermy nie, maar probeer om jou moeilikste om op te hou om met hulle te sosialiseer en jou daaglikse interaksies met hulle op skool of werk te beperk.

As iemand wat jy op `n daaglikse basis interaksie het, voortdurend bullebakkery, konfronteer haar ook oor die saak of bespreek die saak met jou studieleier of `n betroubare kollega vir advies oor hoe om die saak te benader.

Weet dat dit goed is om nie van tyd tot tyd te sê nie. As iemand vra om tyd saam met jou te spandeer, maar hulle bring jou af, kan jy hulle vertel dat jy nie met hulle wil hang nie.

Beeld getiteld die perfekte vrou Stap 24

4. Vier jou sterk punte. Aan die einde van elke dag, herinner u aan die dinge wat u vandag bereik het. Herinner jouself aan beide groot en klein dinge. Klein prestasies kan dinge insluit, "het ek my bed gemaak voordat ek vanoggend skool toe gegaan het.`Sommige prestasies kan klein lyk, maar het baie moeite nodig gehad, e.heid g. "Ek het nie by my suster teruggekom toe sy vir my onbeskof was nie.`

Beloon jouself gereeld om dinge goed te doen. Gaan vir aandete by jou gunsteling restaurant as jy hierdie week besonder goed presteer het. Of koop `n nuwe boek om te lees as jy suksesvol daarin geslaag het om `n oefenroetine vir `n paar weke te handhaaf.

Beeld getiteld die perfekte vrou Stap 25

5. Plaas jou lewe in perspektief. Soos jy probeer om perfeksie te bereik, kyk na die dinge wat jy daagliks doen en hoeveel jy in die loop van `n maand, ses maande of `n jaar verander. Besin oor hoe jy groei. Herinner jouself dat jou persoonlikheid, jou doelwitte, jou voorkoms en jou verhoudings nie staties is nie: almal sal ontwikkel en floreer as jy probeer om jou lewe beter te maak.

Onthou dat u definisie van perfek van toepassing is op u en u alleen. Langs die pad kan jy deur iemand anders geïnspireer word om `n aspek van jou lewe te verander. Dit beteken nie dat jy poog om presies soos `n ander vrou te word nie.

Waarskuwings

Almal het `n ander liggaamsoortjie. As een van jou `perfekte vroue` `n liggaamsoort het wat verskil van joune, sal jy nie daardie vorm kan bereik nie. Selfs as jou `perfekte vrou` `n liggaamsoort het wat dieselfde is as joune, jy testament lyk anders as haar. Fokus op om in vorm en gesond te wees, eerder as om `n kloon te wees.

Perfeksie is nooit `n statiese kwaliteit nie, net soos jy voortdurend verander terwyl jy groei. Almal het ups en downs en soms kan jy op `n stadiger tempo vorder as wat jy wil. Kies jouself op en gaan voort.

Deel op sosiale netwerke: