Hoe om osteoporose te diagnoseer

Osteoporose is `n redelik algemene siekte. Dit verminder die digtheid van jou bene, maak jou meer vatbaar vir frakture. Om osteoporose te diagnoseer, kyk na die simptome van die siekte. Hou egter in gedagte dat die meeste simptome van osteoporose later in die siekte opduik eerder as vroeg. As jy vermoed dat jy hierdie siekte kan hê, praat met jou dokter, wie sal beeldtoetse bestel om die digtheid van jou bene te kontroleer.

Stappe

Deel 1 van 3:
Kyk vir simptome van osteoporose
  1. Image getiteld verlig pyn van klavikelfraktuur Stap 1
1. Luister na `n crunching klank in jou gewrigte. Een van die vroeë tekens van osteoporose word Crepitus genoem, wat identifiseerbaar is deur `n crunching klank in jou groot gewrigte, soos jou knieë en skouers. Crepitus word veroorsaak deur onvoldoende vloeistof in jou gewrigte, wat lei tot `n crunching klank of gevoel.
  • Image getiteld verlig pyn van klavikelfraktuur Stap 2
    2. Kyk vir frakture. In baie gevalle is `n simptoom van osteoporose `n fraktuur, wat veroorsaak word deur die verlies van beendigtheid. U kan `n been breek na slegs `n klein voorval. Byvoorbeeld, sommige mense breek ribbes na nies of hoes. Die mees algemene frakture is hip, pols en werwelsfrakture.
  • Hou in gedagte dat vroue meer in gevaar is vir osteoporose as mans weens lae vlakke van estrogeen tydens menopouse. Ook, hoe ouer jy is, hoe groter is die risiko om osteoporose te ontwikkel.
  • Praat met u gesondheidsorgverskaffer om medikasie te neem om u estrogeenvlakke te verhoog, indien van toepassing.
  • Beeld getiteld verlig stertbeen pyn Stap 2
    3. Gee aandag aan ernstige rugpyn. Een van die belangrikste tekens van gevorderde osteoporose is konstante en erge rugpyn. Oor die algemeen word hierdie pyn veroorsaak deur `n gebrek aan vloeistof tussen die werwels in jou ruggraat. Dit kan ook veroorsaak word deur gebroke werwels.
  • Die ligging van die pyn hang af van waar die fraktuur is, maar laer rugpyn is algemeen.
  • Image getiteld Identifiseer en pas `n krom skouer Stap 11
    4. Let op geboë of ongelyke postuur. Nog `n teken van gevorderde osteoporose is wanneer jy `n kry "bult terug" of jy het geboë of ongelyke postuur, waarin 1 skouer hoër is as die ander. Dit is as gevolg van `n gebrek aan vloeistof en ruimte tussen die werwels.
  • Terwyl die skuins skouers kan gebeur met enigiemand wat die hele dag oor `n rekenaar stamp, sal hierdie postuur waarskynlik pynlik wees as gevolg van die werwelsfrakture.
  • Beskou ook jou risikofaktore. Mense met klein rame en diegene wat wit of van Asiatiese afkoms is, is meer geneig om osteoporose te ontwikkel.
  • Beeld getiteld doen omgekeerde druk op stap 8
    5. Kontroleer jou hoogte om te sien of jy gekrimp het. Osteoporose kan ook veroorsaak dat jy korter word oor tyd, hoofsaaklik as gevolg van verminderde spasie tussen jou werwels. Kontroleer jou hoogte so dikwels om te sien of jy korter is as voorheen.
    • Deel 2 van 3:
    Besoek jou gesondheidsorgverskaffer
    1. Image getiteld Identifiseer en pas `n krom skouer stap 4 aan
    1. Praat met jou algemene praktisyn oor enige simptome wat jy het. Crepitus, buik of ongelyke postuur, erge rugpyn of frakture is alle redes om u gesondheidsorgverskaffer te besoek. Verduidelik jou simptome en druk uit wat jy bekommerd is oor osteoporose.
  • Beeld getiteld Identifiseer en pas `n krom skouer Stap 5
    2. Verwag `n fisiese ondersoek. Gewoonlik sal u dokter met `n fisiese ondersoek begin voordat u verder gaan na diagnostiese toetse. Hulle sal waarskynlik die pynlike gebied ondersoek as u nie reeds met `n fraktuur gediagnoseer is nie, byvoorbeeld.
  • Osteoporose is die algemeenste by vroue na menopouse en vroue wat hul eierstokke verwyder het.
  • Dit kan egter ook mense wat langer as 3 maande op steroïede is, beïnvloed, mense met eetversteurings (soos oormatige dieet of oefening, anorexia en bulimie), en mense wat swaar rokers of drinkers is.
  • Dit kan jou ook beïnvloed as jy nie veel oefen nie, of jy het `n familiegeskiedenis van die siekte.
  • Beeld getiteld Vermy Legionella Stap 9
    3. Vra om getoets te word as jy bekommerd is oor osteoporose. U kan getoets word vir osteoporose voordat u ooit simptome toon. As jy die risiko loop vir die siekte, praat met jou dokter om getoets te word. Oor die algemeen sal jou dokter saamstem om jou te toets as jy ouer word en bekommerd is oor die siekte.
  • Dit is `n goeie idee om bloedwerk te doen om jou kalsium- en hemoglobienvlakke na te gaan.
    • Deel 3 van 3:
    Gebruik mediese toetse om osteoporose te diagnoseer
    1. Beeld getiteld reguit jou rugstap 15
    1. Verwag `n dubbele x-straal absorptiometrie (DXA) toets. Hierdie eksamen is basies `n gesofistikeerde x-straal toets. Jy sal gevra word om in `n hospitaal toga te verander, en dan sal jy gaan lê. Hulle sal `n X-straalarm oor jou liggaam slaag om die beelde te vang. Gewoonlik sal hulle jou ruggraat en heupe skandeer. Die toets duur slegs ongeveer 10 minute.
    • Die dokter kan ook standaard X-strale van die ruggraat bestel om te sien of u frakture het of as daar tussen die skyfies in u ruggraat is.
  • Beeld getiteld verlig gesamentlike vloeistof pyn Stap 1
    2. Wees gereed vir `n hak ultraklank. Jou dokter kan ook `n ultraklank van die hak bestel, aangesien die hak kan help om te voorspel hoe in die risiko jy is vir frakture algehele. Hierdie toets is egter nie heeltemal so akkuraat soos die DXA-toets nie.
  • Beeld getiteld Berei voor vir kankerbehandeling Stap 6
    3. Vra oor kwantitatiewe gerekenariseerde tomografie (QCT). Hierdie toets is veral voordelig as jy artritis in die rug het, aangesien dit die DXA-toets kan afwerp. Hierdie toets is basies `n CT-skandering van 2 werwel in jou onderrug. Spesiale sagteware word gebruik om die digtheid van jou werwel te analiseer.
  • Beeld getiteld dra kontak met droë oë stap 11
    4. Bespreek die resultate. Met hierdie toetse sal die dokter vir frakture soek en jou beendigtheid meet. Vir jou beendigtheid kry jy `n T-telling wat teen standaardafwykings gemeet word. As jou T-telling bo -1 is, word jy normaal beskou. Tussen -1 en -2.5 beteken dat jy die beenmassa verminder het, wat soms osteopenie genoem word. Onder -2.5, jy sal `n diagnose van osteoporose kry.

    • Wenke

    As u met osteoporose gediagnoseer word, is dit belangrik om u yster en kalsium inname te verhoog om beengesondheid te ondersteun. Eet ook baie groen blaargroentes en oorweeg om `n visolieaanvulling te neem.
  • Mense met osteoporose moet gereelde fisiese terapie of rehabilitasietens met `n professionele persoon hê om te leer hoe om hul mobiliteit te handhaaf sonder om pyn of verdere skade te veroorsaak. Oefening is noodsaaklik om gesond te bly, en swem is `n goeie opsie vir mense met osteoporose.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk