3 maniere om werklik te wees

Die woord "egtheid" is die nuwe buzzword. Alles van jeans tot aartappelskyfies na historiese toere word die etiket gegee "outentiek," wat regtig net werklik beteken. Maar daar is iets agter die konsep van egtheid, of realheid. In ons besige, baie oppervlakkige wêreld is daar baie fakery, misleiding en gekonfronteerde perfeksie - ons probeer almal om te voldoen aan sekere beelde en ideale en in die proses verloor iets van ons "ware self." Maar dit is moontlik om vir jouself te wees en die mense rondom jou en in die proses vier die rommelige, regte en outentieke dele van jouself wat jou maak wat jy is.

Stappe

Metode 1 van 3:

Om jouself te verstaan

1. Verstaan wat egtheid beteken. Sielkundiges definieer egtheid as manifestasie van `n persoon se ware self in hul alledaagse lewe. Basies beteken dit dat jou kern self weerspieël word in wat jy glo, sê, en doen elke dag. Mense wat werklik is, aanvaar hulself en al hul sterk punte sowel as hul swakhede. Hulle tree op maniere wat in lyn is met hul waardes en vermy gedrag wat nie netjies met hul waardes pas nie. In die kern daarvan is egtheid om werklik en opreg te wees.

Die eerste stap om werklik te wees, begin wanneer jy aktief besluit om werklik te wees. Dit moet `n bewuste besluit wees. U sal ook moet pleeg om op te tree in ooreenstemming met wie u is, alhoewel dit soms is, sal dit uitdagend wees en u sal kwesbaar voel. Realheid kan vereis dat jy dinge doen wat onpopulêr met ander mense sal wees. Jy moet ook aspekte van jouself erken wat minder gunstig is, maar dit is belangrik omdat dit belangrik is omdat dit erken wat jy waardeer of nie oor jouself waardeer nie, lei jou om `n oop, eerlike en meer werklike lewe te leef.
Om werklik te wees, het voordele vir jou geestesgesondheid. Navorsing het getoon dat outentieke mense beter voel oor hulself en meer geneig is om veerkragtigheid te toon in die gesig van persoonlike uitdagings en minder geneig om in selfvernietigende hanteringsmeganismes soos alkoholmisbruik of ander riskante gedrag te betrek. Authentieke mense is ook geneig om meer doel in hul keuses te demonstreer en is meer doelgerig en toegewyd om dinge tot sukses te sien.

2. Kweek `n verbintenis om meer selfbewus te wees. Die sleutel tot realheid is selfkennis en selfbewustheid. Dit is belangrik dat jy tyd neem om jouself op `n baie diep vlak te ken. Om werklik te wees, beteken om jou eie lewe te leef, nie die lewens van ander nie. Deur ons lewens, en veral ons kinderjare, kies ons boodskappe op grond van wat ander mense en sê en doen en inkorporeer dit in ons eie geloofstelsel. Uiteindelik aanvaar ons dat hierdie gedagtes ons eie is. Die projek om meer selfbewuste werke te word om al hierdie oortuigings en waardes te assesseer en te sien watter een is regtig jou eie en wat jy eenvoudig opgeneem het omdat jy hulle in ander weerspieël het.

Die voordeel van selfbewustheid is dat sodra jy jou waardes ken, kan jy dan jou aksies bepaal om te verseker dat hierdie twee dinge instel. Dit is hoe jy regtig werklik word. Byvoorbeeld, as jy besluit dat jy in God glo, dan gaan elke Sondag dalk kerk toe om hierdie geloof te bevestig en beteken iets vir jou belangrik. As jy egter besluit dat jy nie glo of onseker is nie, stop jy dalk `n rukkie formeel wat die kerk bywoon as jy dinge uitbeeld.

Besef dat selfbewustheid `n konstante strewe is, nie iets wat jy regtig kan bemeester nie en dan nie weer dink nie.

Een manier om toenemende selfbewustheid te beoefen, is om gereeld te evalueer wat jy voel. U kan 5-10 ewekansige timers stel om die hele dag af te gaan, om u te herinner om u in te check.

Probeer om jou gevoelens in spesifieke woorde te plaas. Is jy net hartseer, of voel jy kwesbaar? Is jy gelukkig, of voel jy emosioneel vervul?

3. Skryf aan en oor jouself. Om jou ware self te ontdek, reflekteer en skryf `n lys van alles wat vir jou belangrik is en wat werklik in jouself resoneer. Die proses van die keuse en skryf van woorde kan u help om te verduidelik wat presies u innerlike waardes is.

Oorweeg om in `n tydskrif te skryf. `N Tydskrif help jou meer bewus maak en bied jou ook `n direkte manier om terug te kyk en op die verlede te besin. Dit kan jou ook help om patrone of tendense in jou lewe te spoor.

As jy `n ontstellende tydskrif het en jouself vind "skryf rond" Die groot probleme, jy kan ook oorweeg om met `n reeks aanwysings te skryf, soos "Dinge wat ek liefhet" of "Wie is ek nou". Stel `n timer vir 10 minute en skryf vir die onderwerp vir die duur van die timer. Hierdie oefening help jou om in te fokus op wat jy probeer om oor jouself te ontdek.

Jy kan ook `n oefening probeer waar jy die res van hierdie sin invul en dit met `n vriend deel of dit aan jouself hou: "As jy my regtig geken het, sal jy dit weet: ___________."Hierdie oefening nooi introspeksie uit en help mense om te kook wie hulle aan die belangrikste waardes en komponente is.

4. Vra vrae voortdurend. Begin op `n reis van nuuskierigheid en vra jouself vrae aan Herener en Decenter ander mense se sienings en skrifte vir jou lewe. Hierdie vrae en / of hipotetiese situasie kan jou help om te dink oor regtig saak, aangesien jy jou antwoorde ontwikkel en die motivering wat nodig is om jou lewe op sy ware kursus te stuur, te lewer. Vrae kan insluit: As geld nie bestaan het nie, wat sal jy met jou lewe doen? As jou huis aan die brand was, watter drie dinge sou jy seker maak om te gryp? Wat dink jy moet jy verloor? Wat stel jou van ander mense af?

Hierdie vrae kan ook meer regstreeks wees. Probeer om nie te veel te dink nie, maar net om jou intuïsie te volg. Byvoorbeeld, is jy geduldig of ongeduldig? `N introvert of `n ekstrovert? Neem u verantwoordelikheid vir u foute? Is jy iemand wat `ja` of `nee` sê? Verkies jy oggende of nagte?

Probeer om sommige van jou `kern oortuigings` wat jy sedert die kinderjare gehad het, te ondersoek. Om te dompel in ander kulture, filosofieë en godsdienstige denke kan jou help om `n unieke, ingeligte besluit te neem oor wat is authentiek vir jou.

5. Evalueer jou selfgesprek. Selfbewustheid beteken om na jouself te luister. Dink nie net oor wat jy sê en doen in die wêreld nie, maar ook wat jy vir jouself sê. Hoe praat jy met jouself? Wat gebeur in jou gedagtes? Is `n negatiewe diatribe waar jy klaag hoe jy dinge doen en jouself kritiseer omdat jy nie slimmer, mooier, mooier en dies meer is nie? Of is jy vrygewig met jouself en probeer om op die positiewe te fokus en vorentoe te beweeg van foute?Assessering van hoe jy met jouself intern praat, sal jou `n gevoel gee van hoe jy werklik oor jouself en jou lewensloop voel, want dit is die interieur wêreld wat jou mees ware self is.

Elke dag sit `n paar minute opsy om stil te sit en na jou innerlike stem te luister. Probeer om diep asem te haal en in jou gedagtes en sy gedagtes te tik. Alternatiewelik kan jy ook voor `n spieël staan en "konfronteer" jouself deur hardop te praat. Sê alles wat jy hardop dink.

6. Neem `n persoonlikheidstoets. Alhoewel elke individu ongetwyfeld uniek is, glo sielkundiges wat die persoonlikheid bestudeer, ook dat daar sekere persoonlikheidstipes is wat eienskappe in gemeen is. Om te weet watter persoonlikheidstipe van toepassing is op jou kan jou help om te verstaan hoekom jy dink, voel en tree soos jy doen.

Alhoewel daar geen tekort aan persoonlikheidstoetse aanlyn is nie en deur sosiale media is die bekendste toets die Myers-Briggs-tipe aanwyser (MBTI), wat vier sielkundige skale identifiseer: Extroververing-introversie, sensasie-intuïsie, denkende gevoel en beoordeling -Perceiving. Die toets dui daarop dat elke persoon `n voorkeur het vir een van die twee kante van elke skaal.

Dit is belangrik om daarop te let dat persoonlikheidstoetse, terwyl dit op `n mate interessant en nuttig is, nie fundamenteel kan vertel wie jy is nie. Hou in gedagte dat sommige lae statistiese geldigheid en betroubaarheid het. Daarbenewens bestaan jou identiteit uit meer as net vier faktore op `n persoonlikheidstoets. Sulke toetse kan egter vir jou `n bietjie kos gee soos jy dink en reflekteer op die resultate.

7. Word meer bewus van jou gevoelens. Ons gevoelens en emosies is ons spontane reaksies op ons lewenservarings en kan nuttige inligting en terugvoering gee oor onsself en ons plek in die wêreld. Nie almal hou daarvan om in te stem of te dink aan hul gevoelens nie, maar dit is `n nuttige oefening, want dit vertel jou wat jy wil en hou nie, wat maak jou gelukkig, hartseer, ongemaklik, angstig en so aan. Een ding wat jy kan doen om te probeer om meer bewus te wees van hoe jy voel, is om na te dink oor die fisiese manifestasies van emosies. Byvoorbeeld:

Die gevoel van Butterflies in jou maag kan senuweeagtigheid of angs aandui.

`N Verhitte gevoel in jou gesig kan verleentheid of woede aandui.

Klop jou tande of kakebeen dalk `n teken dat jy ontsteld, gefrustreerd of kwaad is.

8. Doen iets vir en met jouself. Neem `n dag af en gaan deur jouself `n staptog. Eet alleen by `n restaurant. Of, beter nog, reis self. Sommige mense vind dat sommige alleen tyd die beste manier is om oor hulself te leer. Hulle leer oor wat hulle kan en kan nie doen nie en wat hulle wil hê en wil nie hê nie en kom gewoonlik uit `n tydelike eensame eksperiment wat sterker voel en meer in ooreenstemming met hulself is. Miskien, byvoorbeeld, ontdek jy dat jy regtig geniet "verdwaal" in stede en verkies om rond te loop in teenstelling met geskeduleerde toere.

Soms lyk dit in ons moderne wêreld wat om alleen te wees, vreemd en ontstellend is. Maar `n paar alleen tyd kan verskeie voordele hê - dit kan jou help om jou vertroue te bou, te besef dat jy nie die bekragtiging van ander nodig het nie, leer om jou eie opinies te waardeer (in teenstelling met dié van ander) asook die uitreiking van geleenthede om te reflekteer op onlangse veranderinge en "Herrangskik jou geestelike meubels" om aan te pas by jou veranderende lewe. Alleen tyd kan jou ook help om in te hou op wat presies dit is wat jy van die lewe wil hê en gee jou die gevoel van doel en rigting so baie van ons verlang.

Metode 2 van 3:

Hou dit werklik

1. Herdefinieer jou waardes. Hou in gedagte dat dit werklik is, `n voortdurend ontwikkelende proses is. Die lewe verander, en so sal u waardes. Jy is nie dieselfde persoon op 30 jaar soos jy om 15 was nie. Oor die jare sal jy waarskynlik aan kognitiewe dissonansie ly, `n sielkundige term wat verwys na die stres of ongemak wat ervaar word wanneer jy teenstrydige oortuigings of jou oortuigings hou en aksies nie ooreenstem nie, op `n sekere punt (e). So sal jy voortdurend oor jouself leer en deur jou oortuigings sorteer en weggooi wat nie meer relevant is nie en omhels wat in die oomblik saak maak. Om werklik te wees, is `n konstante proses van herdefinisie van jouself en wie jy wil wees.

Miskien, byvoorbeeld, toe jy 13 jaar oud was, wou jy getroud wees en met 26 jaar oud wees, sodat jy `n jong ma kan wees. As jy egter nou 30 is en nie getroud is nie, moet jy dalk die doel en geloof herwaardeer. Miskien het jy besluit dat jou opleiding en loopbaan jou topprioriteite is, of dalk het jy net nie die regte vennoot gevind nie. Of dalk het jou oortuigings verander en jy glo nie meer in die instelling van die huwelik nie. Besin oor jou lewe en jou binnelandse self (daardie gedagtes en gevoelens van binne) kan jou help om te herdefinieer wat jy glo en jou identiteit op verskillende stadiums in jou lewe.
Let daarop dat dit moeilik is om werklik te wees op enige ouderdom As jy nie weet wat jou fundamentele begeertes, behoeftes, behoeftes en waardes is nie! Jy moet bereid wees om te besef dat dinge verander en die belangrikste is dat jy mettertyd verander.

2. `N oop gedagte bevorder. Wees oop en stel jouself bloot aan nuwe idees en veelvuldige perspektiewe op dinge. Binêre (e.heid g., Goeie slegte denke) kan jou in `n siklus van oordeel betrap en regtig beperk tot jou vermoë om jou ware self te wees. Omhels die lewe as `n konstante siklus van leer-as jou opinies, idees en waardes verander, so sal jou binneland en ware self.

Om oop te wees, kan verskillende dinge beteken. Lees `n boek of neem `n klas op `n onderwerp wat jy nie veel weet of selfs `n vak wat jy dink jy het reeds bemeester nie. Dit kan u help om vrae te beantwoord wat u oor die wêreld rondom u het en u eie stel oortuigings kan ontwikkel.

Byvoorbeeld, baie universiteitsstudente ondergaan `n transformasie in hul self-identiteit soos hulle leer en aan nuwe dinge blootgestel word en vir die eerste keer van hul ouers van hul ouers geskei word. Leer is een manier om jou oë oop te maak en te ontdek wat met jou resoneer. Miskien het jy vrae oor godsdiens, dus jy besluit om `n universiteitsklas op die verskillende godsdienste te neem. Miskien wil jy weet van jou posisie as `n vrou in die wêreld en dus neem jy `n inleidende klas oor vroue se studies.

Onthou dat die handhawing van `n gevoel van nuuskierigheid oor die wêreld een manier is om jouself opgewonde te hou en oor die lewe te bewaar.

3. Laat jou verlede self gaan. Dit kan troosvol wees om die lewe te aanvaar - en deur die verlenging van ons eie self - bly dieselfde mettertyd. Alhoewel daar elemente van u identiteit (soos kreatief of `n ekstrovert) kan wees wat oor die tyd konsekwent is, is daar ook baie wat verander en dit kan skrikwekkend en ontstellend wees.

Byvoorbeeld, miskien as `n kind wat jy geleer het om nie gay-huwelik te ondersteun nie, maar nou voel jy in teenstelling gebring omdat jy jou persepsies verander het as wat jy verouder het. Dit is goed. Verandering is goed. Verandering kan transformatief wees. Laat los van jou verlede self en omhels jou nuwe self. Omhels wie jy in die oomblik is en wat nou reg is. Dit is skrikwekkend, maar hoe word jy jou mees regte self.

4. Kweek moed. Om werklik te wees, beteken moed. Soms maak jy jouself kwesbaar vir die kritiek op ander as jy jou eie pad gaan en nie ooreenstem met wie almal van jou verwag om te wees nie. Daarbenewens kan dit meer introspektief wees, kan ander verskuiwings in jou lewe veroorsaak dat jy voorbereid moet wees. Byvoorbeeld, miskien in die proses van selfrefleksie, besef jy dat jy nie gelukkig is in jou huidige verhouding nie en dat jy baie van jou tyd spandeer om voor te gee om die perfekte vriendin te wees wat al die verwagte en korrekte dinge doen. Dit verg sterkte en moed om te veg teen sosiale druk en die reaksies van ander.

Onthou dat jy altyd van liefde en aanvaarding verdien word. Jy is wie jy is en as mense jou nie kan liefhê nie, dan is hulle dalk nie die regte pas vir jou lewe nie.

Om jou vrese werklik te oorkom, probeer om dieper te grawe in wat hulle kan aanbring. Op dié manier kan jy die ware probleem aanspreek. Byvoorbeeld, as jy dink jy is bang vir sukses, miskien is dit wat jy regtig bang is om te probeer en misluk, of nie so slim soos mense dink jy is nie.

Vermy om jouself te skaam. Om meer selfbewuste te wees, beteken ook dat jy `n onvolmaakte mens is en dat jy foute het. Maar niemand is perfek nie. Miskien is jy `n beheerfreak of baas. In plaas daarvan om jouself te skaam, aanvaar die onvolmaakthede en probeer om maniere te vind om hulle te hanteer en te verlig. Oorweeg ook hoe die foute in sommige situasies as positiewe beskou kan word - jou beheerfreak-natuur, byvoorbeeld, beteken dat jy nooit te laat is met opdragte of vergaderings nie. Daarbenewens, omdat jy foute het, maak dit jou beter in staat om te empatie wanneer ander mense foute maak. Al die verskillende dele van jouself - foute en alles - maak jou wie jy is.

Metode 3 van 3:

Wees regtig met ander

1. Moenie saam met die skare saamgaan nie. In al te veel situasies eindig ons soos almal anders of doen wat almal anders doen om in te pas. Dit gebeur veral in hoëdruksituasies soos `n partytjie waar jy nie een of `n besigheidsvergadering ken waar jy verwag het om te beïndruk nie. Gewoonlik is ons begeerte vir sosiale aanvaarding weeg ons begeerte om ons ware self te wees. Dit verslaan egter die praktyk om werklik te wees. In die kern, wat werklik beteken, beteken om jouself te wees en te sê en dinge te doen wat weerspieël wie jy as `n persoon is.

Voorgee om iemand of iets te wees wat jy nie net inpas by ander nie, bevorder slegs die gevoel van stakery wat jy probeer om te veg teen. Daarbenewens is dit belangrik om daarop te let dat die meeste mense vind dat hulle eindig met meer en nader vriende wanneer hulle self is en dat hulle meer sukses behaal wanneer hulle by die dinge hou wat hulle graag wil doen. Jy vind truer tevredenheid in jou sosiale kring en loopbaan wanneer jy daardie dinge pas aan wie jy nie andersom is nie.
Portuurdruk kan `n baie regte en gevaarlike verskynsel wees. Onthou daar is baie skadelike dinge wat mense aan hulself en ander gedoen het (van rook om te boelie tot volksmoord) bloot omdat hulle soveel omgee van ander se menings en voel dat hul reputasie nie benadeel sou word as hulle dit nie gedoen het nie. Doen niks wat jy nie wil doen nie. Onthou dat jy die hele tyd aan die einde van die dag moet lewe met jouself. Luister na en volg jou innerlike gees.

2. Vermy om jouself te omring met giftige individue. Giftige mense is die mense wat maskerade as "vriende" Wie druk jou om dinge te doen wat jy nie wil doen nie (soos om alkohol te drink, om ander te maak of op die werk te slaan) of wat jou skuldig maak of skaam is vir wie jy is.

Byvoorbeeld, as jy vriende het wat van jou plesier maak om al die tyd swart te dra en om nie soos `n `regte meisie` aan te trek nie, is dit nie gesond vir jou nie. Jou vriende moet jou positief laat voel oor jouself en help om jou die beste self te maak, moenie jou afskeur om nie te voldoen nie.

3. Wees bereid om `nee` te sê - en soms `ja` - aan ander. As jy nie iets wil doen wat ander mense wil hê jy moet doen nie omdat dit jou waardes uitdaag, moet jy bereid wees om op te staan vir jou oortuigings. Almal van ons het die natuurlike drang aan mense-asseblief, so dit verg moed om `nee vir ander te sê. Alhoewel jy eers kan voel en `n bietjie senuweeagtig is om `nee te sê, sal jy uiteindelik die gevoel hê om op die regte pad te bly met jou regte self.

Terselfdertyd moet jy ook `ja` sê wanneer ander mense jou uitnooi om iets nuuts of onverwags te probeer. Dit verg ook moed omdat ons almal bang is om ander mense te teleurstel of te misluk. Byvoorbeeld, miskien nooi jou vriende jou uit om Ethiopiese kos of kajak een naweek te probeer - gaan daarvoor! Om werklik te wees, beteken ook om nuwe dinge uit te probeer en op verskillende maniere oor jouself te leer, selfs as jy op die pad kan val of misluk. Dit is wat ons maak.

4. Weet dat jy niks aan enigiemand moet bewys nie. Alle mense wil deur ander gevalideer word. Ons wil hê ander moet trots wees op ons en wil aan ons gekoppel wees. Maar jy het niks om te bewys nie - jy hoef nie die mense rondom jou of die wêreld in die algemeen te wys dat jy `n goeie persoon is wat goeie dinge doen nie. Net so moet jy nie die foute verberg wat jou mens maak nie. Raai wat, as jy soms is, is die kans dat ander mense in die verlede laat voel. Om werklik te wees, beteken nie net om jou eie sterk punte en swakhede te aanvaar nie, maar om ander mense ook te sien. Vertrou dat as jy jouself kan vergewe en aanvaar, sal ander ook.

Dit is uitputtend om voortdurend voor te gee om iemand te wees wat jy nie tot voordeel van ander is nie. Wees regtig met mense en hulle sal jou waarskynlik in `n groter mate aanvaar en omhels omdat hulle kan sien dat jy net soos hulle is - `n normale mens wat soms foute maak, maar ook groot dinge het en het baie te bied. Miskien het jy dalk `n neiging om laat te wees, maar jy dring altyd aan op die afronding van `n werk voordat jy die kantoor verlaat.

5. Wees `n goeie kommunikeerder. Wees bewus van hoe jy met ander kommunikeer en wat en hoe jy dinge sê. Wees eerlik met jou gedagtes en menings, maar onthou dat jy werklik kan wees sonder om die gedagtes en menings van ander te ontken, veral in situasies waar jy nie saamstem nie. Onthou dat wat ons wil sê, slegs waardevol en konstruktief is as ons dit deeglik en goed kan uitdruk. Dit is gewoonlik die beste om te gebruik "Ek" Stellings wat op u waardes en aksies fokus, eerder as om ander te fokus "U" Stellings word dikwels as beskuldigings beskou.

Byvoorbeeld, as jy `n toegewyde vegetariër is, kan jy jou oortuigings daaroor kommunikeer sonder om jou vleis-eet-gespreksvennote te bel "bose moordenaars." In plaas daarvan, laat hulle weet hoekom jy `n vegetariër is, sonder om hul eie keuse te veroordeel om vleis te eet. Om werklik te wees, beteken dit vir jouself, maar dit beteken nie dat jy nie ander mense se eie weergawe van Realness moet respekteer nie.

Dink altyd voordat jy praat. Dit is `n goeie reël vir die lewe in die algemeen, maar is veral nuttig in aanraking of moeilike situasies.

6. Vertel iemand van jou verbintenis om werklik te wees. Wys iemand naby aan jou wat jy liefhet en vertrou en wat jou help as `n persoon. Dit kan `n vennoot, `n familielid of `n goeie vriend wees. Wanneer u `n situasie aangaan waar u kwesbaar kan wees, soos `n werksvergadering met u moeilike baas, roep die sosiale ondersteuning aan om u vertroue te help versterk en te verhoed dat dit in die val van inauthentiteit val.

As jy angstig voel, bel jou aangewese persoon en laat haar weet hoe jy voel. Byvoorbeeld, jy kan bely dat jy eintlik besig was om te prepping wat jy dink jou baas wil hoor en nie wat jy eintlik wil of moet sê nie. Net aan iemand anders vertel wat jy op die verkeerde manier gegaan het, kan jou help om bewus te bly van jou gedrag en om te hersien soos nodig om op die pad van realheid en eerlikheid te bly. In die meeste gevalle sal ondersteunende mense jou vertel "wees jouself" In moeilike situasies. Hulle is reg. Luister na daardie raad.

7. Ontwikkel `n kragheffing of roetine. Daar is baie sosiale situasies waar ons senuwees ons misluk en ons voel soos ons beloftes aan onsself. Vir die oomblikke wanneer jy onseker voel in die gesig van ander of die wêreld, soos om na `n partytjie of troue te gaan waar jy niemand ken of by `n nuwe skool of werk begin nie, kry jouself opgegooi en voel goed oor jouself. Skryf `n paar sleutelwoorde wat jy gebruik om jouself te definieer en te herhaal - of selfs skree! - hulle. Lees een van jou gunsteling, inspirerende gedigte hardop. Maak `n snitlys met `n paar van jou gunsteling liedjies wat jou inspireer om jou te wees.

Wat dit ookal is wat jy kies om te doen, maak seker dat dit jou help om jou terug te bring. Om te vind dat die fokus jou sal herinner wie jy is en wat vir jou belangrik is.

8. Aanvaar die realheid van ander. Onthou om ander te behandel soos u wil behandel word. Wat is werklik vir een persoon, sal baie anders wees as wat werklik vir `n ander persoon is. Dit is belangrik om nie waarde of beoordeling toe te ken nie, vir elkeen van ons is dit wat dit is. Almal is anders, en dit is goed - en in werklikheid is dit wat die werk opwindend en dinamies maak!

Verskille tussen mense - of hulle seksueel, geestelik, professioneel, fisies en so aan is, moet ons nie skrik nie. In plaas daarvan, aanvaar die verskille en realheid van ander en hulle sal dieselfde vir jou doen.

Wenke

Moenie voorgee om iemand anders te wees nie. Wees net. Almal is op een of ander manier spesiaal in die besondere eienskappe wat jou maak wie jy is en vier.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om werklik te wees

Stappe

Wenke