Hoe om gekraakte en droë elmboë te genees

Droë, flakkerige elmboë is `n ergernis. Hulle sal jou sekerlik meer selfbewus maak as jy die moulose voorkoms probeer rock, en as dit onbehandeld is, kan dit ongemaklik en pynlik word. As jy aan droë gekraakte elmboë ly, het jy waarskynlik `n algemene probleem met droë vel, en moet ons ooreenstemmende artikels oor hoe om droë vel te hanteer (sien hieronder vir skakels). Droë elmboë is `n besonder algemene en dikwels koppige probleem om te hanteer, dus lees die volgende wenke oor hoe om jou vel te herstel na `n sagte en gladde toestand.

Stappe

Deel 1 van 2:
Behandeling van jou droë elmboë
  1. Beeld getiteld Cure gekraak en droë elmboë Stap 1
1. Gebruik ligte skoonmaakmiddels. As jy ly aan droë, gekraakte elmboë of droë vel in die algemeen, is dit belangrik om harde seepe en reinigers te vermy, wat jou vel verder kan uitdroog. Kies `n produk wat vir droë vel geformuleer is.
  • Beeld getiteld Cure gekraak en droë elmboë Stap 2
    2. Vermy geure en kleurstowwe. Geure en kleurstowwe is dikwels irriterend vir die vel en kan verdere rooi en droogheid veroorsaak. Kies skoonmaakmiddels en bevogtig wat geur en kleurstof is.
  • As jy probleme ondervind deur seleksie by die drogistery te sorteer, probeer om te soek na produkte wat ontwerp is vir babas. Hulle is tipies baie ligter en is dikwels geur en kleurvrye.
  • Beeld getiteld Cure gekraak en droë elmboë Stap 3
    3. Wees sag met jou vel. Moenie jou vel te exfoliate wees nie, sal jou vel net jou vel van belangrike bevogtigende olies verder stroop. Dit word aanbeveel dat jy jou hande of `n sagte wasgoed gebruik om te exfoliate.
  • Beeld getiteld Cure gekraak en droë elmboë Stap 4
    4. Kies jou bevogtiger noukeurig. `N belangrike stap om jou gekraakte en droë elmboë te genees, is om behoorlik vogtig te maak en hulle glad te maak. Nie alle bevogtig word egter gelyk geskep nie.
  • Produkte met Ceramide en Hyaluronzuur sal jou vel help om vog te behou.
  • Produkte met dimetiese en gliserien is nuttig om water na die vel te teken.
  • Produkte met lanolien, minerale olie, en / of petroleumjellie word ook aanbeveel en is uitstekend om u te help om water te behou.
  • Soek vir lotions met melksuur - buite die pogtig van jou elmboë, die melksuur verlig jou vlokkie vel saggies.
  • Beeld getiteld Cure gekraak en droë elmboë Stap 5
    5. Pas jou bevogtiger (geur en kleurvry) onmiddellik op om uit die stort te kom. Moenie heeltemal afdroog nie - dit is beter om lotion toe te pas terwyl jou vel nog klam is.
  • Beeld getiteld Cure gekraak en droë elmboë Stap 6
    6. Probeer natuurlike voedsel scrubs en lotions. Jou droë, gekraakte elmboë kan verligting vind van `n verskeidenheid tuisremiddels wat in die kombuis begin.
  • Gebruik jogurt op jou elmboë. Yoghurt is hoog in melksuur, wat jou vlugtige vel saggies sal help om te exfolieer. Griekse verskeidenheid jogurt is veral dik en gekonsentreer. Los op jou elmboë tot 15 minute.
  • Probeer om organiese heuning op jou siek elmboë te gebruik, wat lank reeds as `n uitstekende middel vir droë chapped vel geprys is. U kan die heuning met u jogurtverspreiding (hierbo) meng, of direk na u elmboë toe.
  • Behandel jou elmboë met suurlemoen. Die sitroensuur in suurlemoen kan werk om die donker en droë vel op jou elmboë te verlig, en sal ook help om saggies te exfoliate.
  • Gebruik natuurlike voedselolies, soos olyfolie, avokado-olie, of klapperolie as `n bevogtiger. Pas dit reguit na jou elmboë toe vir `n langwerkende dosis vog.
  • Beeld getiteld Cure gekraak en droë elmboë Stap 7
    7. Bedek jou elmboë na bevogtiging. Nadat jy jou bevogtende lotion of olie toegepas het, bedek jou elmboë met sagte buiskouse (sny die tone en die stywe elastiek af). Dit sal help om jou elmboë te beskerm terwyl jy slaap, hou die produk van vryf af en sluit in die vog terwyl jy slaap.
    • Deel 2 van 2:
    Verander jou omgewing en lewenstyl
    1. Beeld getiteld Cure gekraak en droë elmboë Stap 8
    1. Hou die temperatuur laag. Droë vel en gekraakte elmboë kan enige tyd van die jaar `n probleem word, maar hulle is veral algemeen gedurende die wintermaande, aangesien die lug geneig is om droër te wees.
    • Kenners beveel aan dat jy die drang om die hitte op te knoor wanneer die temperatuur buite val.
    • Hou die temperatuur effens koeler, teen 68 grade.
  • Beeld getiteld Cure gekraak en droë elmboë Stap 9
    2. Gebruik `n lugbevochtiger. In `n poging om droë binnenshuise lug teen te werk, kan jy dalk `n lugbevochtiger gebruik om die lug klam te hou. Stel dit op 45-55% humiditeit.
  • Beeld getiteld Cure gekraak en droë elmboë Stap 10
    3. Beperk warm storte. Minder dinge is meer ontspannend as `n lang, warm, stomende stort, maar warm temperature, en inderdaad blootstelling aan water, het `n droog effek op ons vel.
  • Om jou vel se natuurlike beskermende olies te behou, is dit die beste om jou watertemperatuur op die koeler kant te hou.
  • Probeer om jou badtyd so kort as moontlik te hou, 5-10 minute bo.
  • Beeld getiteld Cure gekraak en droë elmboë Stap 11
    4. Beperk tyd spandeer swem. Swem is `n uitstekende bron van oefening, maar die blootstelling aan harde chemikalieë soos chloor kan bydra tot jou droë vel. Jy moet jou tyd in die water beperk of dit heeltemal vermy totdat jy jou droë vel kan genees.
  • Beeld getiteld Cure gekraak en droë elmboë Stap 12
    5. Bedek wanneer dit aan die elemente blootgestel word. As jy in die algemeen aan droë vel ly, sal jy dit nuttig vind om jou vel van die wind en die son te beskerm. Ons elmboë neem ekstra misbruik, veral terwyl u besig is om hulle te genees, wil u dalk langmoue ​​dra.
  • Dra natuurlike vesels, soos katoen, en vermy sintetiese materiaal wat irriterend kan wees.
  • Wol, terwyl `n natuurlike vesel, dikwels irriterend vir die vel kan wees, sodat jy dalk hemde en truie van wol wil vermy, ongeag hul winderige appèl.
  • Beeld getiteld Cure gekraak en droë elmboë Stap 13
    6. Bly gehidreer. Om jou droë vel en elmboë van binne te behandel, moet jy baie water drink.
  • Beeld getiteld Cure gekraak en droë elmboë Stap 14
    7. Verander jou dieet. Voedsel wat ryk is aan omega-3-vetsure is getoon om ons vel te beskerm teen harde omgewingsfaktore en ons oliebeskermende hindernisse te versterk.
  • Vis soos salm, halibut en sardientjies is uitstekende bronne van omega-3.
  • Okkerneute, safflowerolie en vlasaad is soortgelyke goeie bronne van omega-3 en is relatief maklik om by jou dieet te voeg.
  • Voordat u enige veranderinge aan u dieet aanbring of visolieaanvullings neem, moet u natuurlik met u dokter konsulteer.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Hou by jou nuwe regime vir ten minste twee weke. As u nie na die tyd merkbare verbeteringe sien nie, moet u met u dokter raadpleeg.
  • Begin eers met die eenvoudigste produkte, en vermy die gebruik van verskeie produkte gelyktydig. Hoe meer bestanddele jy in die mengsel gooi, hoe meer waarskynlik sal dit wees dat jy `n reaksie sal hê of nie die produk of metode kan identifiseer wat werk nie (of nie werk nie) vir jou.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk