Hoe om te gaan met irriterende familielede

Irriterende familielede is deel van die lewe, alhoewel hulle op verskillende maniere irriterend kan wees. Omgaan met irriterende familielede beteken eers om te verstaan ​​dat jy dit nie moet glo nie, reageer op hulle of met hulle saamstem, alhoewel die kanse is dat jy baie gefrustreerd sal wees. Hoe dan ook, op sekere tye moet jy in kontak met hulle na verskillende grade wees, en daar is verskeie metodes vir hoe om te hanteer.Probeer hulle almal totdat jy `n kombinasie vind wat werk!

Stappe

Metode 1 van 5:
Voorkom dat dit geïrriteer word
  1. Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 1
1. Vermy om jou irriterende familielede te wees. As daar `n paar familielede is wat jy weet, sal jou altyd irriteer, probeer om te vermy om hulle te sien of om hulle om hulle te wees.
  • As jy dit nie heeltemal kan vermy nie, probeer net om so min tyd as moontlik by hulle te spandeer.
  • As jy tyd saam met hulle moet spandeer, praat so min as moontlik met hulle.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 2
    2. Ignoreer jou irriterende familielede. As jy om jou super-irriterende familielede moet wees, probeer om hulle te ignoreer wanneer hulle iets vir jou sê, wanneer hulle iets irriterend doen, of net wegstap.
  • Ignoreer irriterende gedrag (en daar is baie) is `n goeie manier om bo die skare te styg en nie te betrek nie, selfs al is hulle jou irriterend.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 3
    3. Doen iets alleenlik. Eensame aktiwiteite kan `n muur van isolasie rondom jou bou wanneer jy in `n plek is waar daar irriterende familielede is.
  • Gaan in die kombuis, of `n slaapkamer, net om weg te kom.
  • Dra koptelefoon. Dra koptelefoon wys die mense rondom jou dat jy nie belangstel om te praat nie, en dat jy regtig belangstel in jou musiek, podcast of wat ookal.
  • Lees `n boek. Oor die algemeen sal selfs irriterende mense jou nie onderbreek wanneer jy lees nie. As hulle dit doen, antwoord net, "Ek lees iets vir werk / skool / Dit is belangrik."
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 4
    4. Kry `n sosiale buffer. `N Buffer kan `n persoon wees wat weet hoe om die irriterende familielede te hanteer, soos `n ma, pa, broer of vriend, wat kan hanteer sodat jy nie hoef te doen nie.
  • Sosiale buffers moet van tyd tot tyd bewus gemaak word van hul rol. Moenie net een bring nie en verwag dat hulle al die werk moet doen terwyl jy wegsteek.
  • Sosiale buffering moet teruggekeer word!
    • Metode 2 van 5:
    Praat en met betrekking tot irriterende familielede
    1. Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 5
    1. As jy praat, wag voordat jy antwoord. Neem `n diep asem en wag voordat jy praat.
    • Soms sal die persoon na `n ander onderwerp beweeg sonder om `n maat te slaan, om jou die moeilikheid te bespaar.
    • Om jouself `n oomblik te gee, laat jou toe om te dink voordat jy praat, verhoed dat jy oorreageer of iets sê wat jy later kan spyt maak.
    • Het `n paar antwoorde voor die tyd uitgewerk aan die irriterende vrae wat jy weet jy sal gevra word.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 6
    2. Herhaal die irriterende ding wat hulle gesê het.Herhaling van wat iemand vir jou sê, is die beste manier om hulle te laat weet dat hulle gehoor is.
  • Luister is `n vaardigheid, en herhaal wat hulle sê, kan hulle nie net wys wat hulle gesê het nie, maar hoe dit voel om daardie woorde te hoor.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 7
    3. Verander die onderwerp. As u familielid super irriterend is, probeer om die vak te verander of vra hulle `n vraag, uit die blou.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 8
    4. Wanneer jy praat, wees respek, ware en diplomatieke. Wanneer u besluit om te praat, beantwoord respek en slegs die detail wat u wil. Wanneer hulle jou vrae vra, probeer om outentiek te beantwoord as en wanneer jy kan.
  • Leer om beter te luister. Luister wag nie net totdat `n ander persoon klaar is met praat nie.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 9
    5. Vermy sneller onderwerpe, joune en hulle. Miskien weet jy dat jou gekoesterde politieke oortuigings van jou familie verskil, of dat jou liggaams piercings en blou hare jou grootouers cringe maak. Wanneer jy kan, temper jou perspektiewe en indien moontlik, jou voorkoms, net om die vrede te hou.
  • Probeer om sensitiewe of uitdagende onderwerpe te vermy - eerder, stel nuttige alternatiewe voor.
  • As hulle iets vir jou sê, goed of sleg, sê net dankie en gaan voort.
  • Moenie die hele tyd met hulle argumenteer nie. Om met `n ander persoon te argumenteer, is wat konflik skep.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 10
    6. Kies jou gevegte verstandig. Nie elke vreemde, vreeslike, onbeskofte of onkundige ding wat hulle sê moet reggestel word nie.
  • As hulle iets sê of vreemd is aan iemand wat jy omgee of liefhet, sal jy waarskynlik op hulle sal staan, dus berei `n paar antwoorde en kommentaar voor die tyd voor.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 11
    7. As jy `n breek nodig het, neem een. Om `n breek van `n persoon te hê, is nie `n fout nie, en jy kan uit die gesprek uitskakel as jy jouself moet verskoon en dan terugkeer wanneer jy `n kans gehad het om jouself te versamel.
  • As jy `n ander breek nodig het, neem dit! Herhaal soos nodig. Miskien probeer jy om `n gesprek te hê waarheen jy dit sou vermy het, of dit geïgnoreer het.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 12
    8. Ken jou grense en verdedig jou grense. Om te weet wat jou ongeduld sal veroorsaak, woede of gevoel van ergernis vantevore is die eerste stap om beheer oor jou welsyn te neem.
  • As jy kan, vra die persoon om nie die onderwerp / kwessie te bespreek nie, of laat hulle weet dat jy nie hul vraag vergeet het nie en sal antwoord wanneer jy kan.
  • As hulle jou druk, sê niks en verander die onderwerp.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 13
    9. Laat dit gaan en loop weg. As nie een van die tegnieke bo werk nie, laat net die gesprek los en loop weg.
  • Nie antwoord is nog steeds `n antwoord nie, een wat sê "Dit is te onaangenaam `n onderwerp om te hanteer."
  • Weg weg wys dat jy jouself respekteer en dat jy kan "Leef en laat leef." Beweeg aan!
    • Metode 3 van 5:
    Aanvaarding van jou irriterende familielid
    1. Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 14
    1. Aanvaar dat die persoon jou irriteer. Om `n irriterende familielid te aanvaar, is nie altyd maklik nie, maar daar is dinge wat jy kan doen om dit te laat gebeur.
    • Spandeer kort hoeveelhede tyd net met hulle alleen. Dit lyk dalk presies die teenoorgestelde ding wat jy wil doen, maar jou onverdeelde aandag, selfs in klein hoeveelhede, kan `n lang pad wees om irriterende gedrag te versprei.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 15
    2. Moenie hulle verander nie, lief vir hulle. Dit lyk dalk intuïtief, maar om lief te hê, kan die ergernisse dikwels stop voordat dit voorkom. En dit sal beslis jou perspektief verander.
  • Dit is nie jou doel in die lewe om hulle te verander nie, want jy kan nie slaag nie en jy sal jou energie mors.
  • Inkorporeer liefde en aanvaarding in alles wat jy sê en doen.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 16
    3. Aanvaar jouself. Aanvaar eerder as om te ontken dat jy `n moeilike tyd het om te doen met irriterende mense, en dat sommige van hierdie mense in jou gesin is.
  • Wanneer jy geïrriteerd en geïrriteerd raak, moenie hulle blameer nie. Jy is die een wat dit nie kan hanteer nie, en erken dit die eerste stap om verantwoordelikheid te neem.
  • Fokus op wat jy beter kan doen om die persoon te wees wat jy wil wees, maak nie saak wie jy rond is nie, of wat hulle doen of sê nie. Jy sal altyd vorentoe kom as jy op jouself fokus.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 17
    4. Wees medelydend. Om medelydend teenoor jouself te wees, en aan diegene rondom jou kan `n lang pad wees om die ergernis te versprei.
  • Medelye is aktief, nie passief nie, en is iets wat jy met verloop van tyd ontwikkel.
  • U sal misluk om van tyd tot tyd medelydend te wees, maar met irriterende familielede sal u altyd `n nuwe kans kry om medelye te beoefen!
    • Metode 4 van 5:
    Besoek irriterende familielede
    1. Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 18
    1. Beplan `n kort verblyf. As jy met familielede besoek of bly wat jou irriteer, beplan om net vir `n kort tydjie te bly, of dit vir aandete of die naweek is.
    • Indien gevra vir aandete, sit twee tot drie uur opsy. Een en `n half uur vir middagete is voldoende.
    • As jy die naweek vir `n besoek gevra word, stel drie uur maksimum opsy, en probeer om `n werklike aktiwiteit te beplan, sodat jy iets saam moet doen.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 19
    2. Bly kalm. Om voor die tyd te werk, kan enige kans ruïneer wat jy suksesvol het om dit deur die besoek te maak sonder om ontsteld of geroer te word, en dit kan jou kanse verwoes om goeie keuses te maak as gevolg van stres.
  • `N bietjie stres kan jou help om meer bewus te wees, maar te veel sal jou verwoes. Om jouself te kalmeer, sal jou help om toepaslik te reageer, en jy kan selfs jouself verras.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 20
    3. Wees `n goeie gas. Om `n goeie gas te wees, beteken om jou gasheer se ure en gewoontes te respekteer en die reëls van die huis te volg, en selfs tot `n mate verreken die koste van jou besoek in deurdagte maniere.
  • Bespreek jou planne en vrye tyd, sodat jy voor die tyd weet wat jy moet moet skeduleer, huur, ensovoorts.
  • Moenie openbare ruimtes oorneem nie, oral versprei of die badkamer of kombuis oorneem.
  • Moenie op die telefoon praat of luister na musiek in openbare ruimtes nie. Gaan buite of in `n slaapkamer, of gebruik jou koptelefoon.
  • Maak skoon op na jouself in die badkamer en in die kombuis. As jy kan, bied ook om op te ruim na ander, insluitend om skottelgoed weg te neem, die asblik uit te haal, ens.
  • Bied aan om boodskappe te hardloop, kruideniersware op te haal of uit te haal om dinge glad te laat loop en te vervang wat jy verteer.
  • Laat hulle met `n lekker hosting geskenk, en beslis hand skryf `n dankie noot na jou vertrek.
    • Metode 5 van 5:
    Besoek word deur irriterende familielede
    1. Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 21
    1. Neem tyd af wanneer hulle aankom. Probeer om `n bietjie tyd te neem om jou familie te wys dat hulle saak maak.
    • Dit sal jou help om minder te beklemtoon as jy nie werk moet jongleren wanneer hulle aankom nie, selfs al moet jy tydens die besoek werk.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 22
    2. Verwelkom hulle behoorlik. Verwelkomende mense in jou huis of stad kan `n verskeidenheid dinge behels, maar byna altyd wasgoed en / of eet.
  • As hulle by jou huis bly, vra hulle of hulle eers wil opwas of eet, en dan maak dit gebeur.
  • Bespreek u planne vir die besoek nadat hulle gevoed en / of gedou is en aan hul kamer of hotel gewys is.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 23
    3. Beplan en personaliseer waar hulle sal bly. Om `n bietjie gedagte en moeite te doen om jou irriterende familie se slaapplek te maak en vir hulle uit te nooi, sal hulle op `n goeie manier ontwapen.
  • Soms sal jy gelukkig wees om `n ekstra slaapkamer te hê, maar selfs by `n hotel kan jy stop en bring hulle water en snacks, `n bottel wyn en `n wynopener, of `n paar mooi tydskrifte wat hulle interessant sal vind.
  • Beeld getiteld deal met irriterende familielede Stap 24
    4. Beplan `n paar etes en aktiwiteite. Beplanning van `n paar etes en min aktiwiteite kan help om die tyd te struktureer.
  • Moenie verplig om uitgebreide etes te produseer om jou gesin te beïndruk nie, maar as jy daarvan hou om te kook en dit maak jou gelukkig, doen dit.
  • Onderbreking is net so belangrik, dus moenie vergeet om dit in te sluit nie.
  • Beplan etes of eet alternatiewe wat almal se tjekboek sal pas.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Wanneer die tyd kom om hulle te besoek, maak asof jy siek is. U mag dalk tuis bly.
  • Indien moontlik, hanteer die ergernis vinnig en vroeg, sodat u nie wrok en afwyking vir die persoon opbou nie. Hopelik sal die situasie oplos sodra jy dit aanspreek, en jy kan vinnig voortgaan.

    • Waarskuwings

    Om direk met irriterende familielede voor ander te betrek, kan harde gevoelens en verleentheid skep, so as jy voel dit is nodig om hulle te konfronteer, doen dit privaat.
  • Konfrontasies kan lei tot eskaleerde emosionele toestande en skep duidelike "partye" In `n gesin (dink seepopera dramas) wat jare en jare kan hang, oorweeg dit noukeurig as jy iemand moet konfronteer of nie.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk