3 maniere om positief te wees sonder om irriterend te wees

Om positief en gelukkig te wees, is gekoppel aan welsyn. Sommige positiewe mense kan egter oor-die-top wees. Jy wil jou positiwiteit uitspreek sonder om ander mense te irriteer met hoe gelukkig jy is. U kan dit bereik deur positief te wees oor jouself, wat positiwiteit vir ander toon en positief met ander kommunikeer.

Stappe

Metode 1 van 3:

Om positief oor jouself te wees

1. Aanvaar jouself maar moenie spog nie. Positiewe self-aanvaarding is hoogs gekorreleer met `n gevoel van welsyn. As jy egter te vol vertroue is, kan jy dalk arrogant wees vir ander.

Ken jou positiewe eienskappe. Maak `n lys van wat jy van jouself hou, en herinner jouself van hierdie positiewe dinge gereeld.
Wees vertroue, maar nie smug of arrogant nie. Dit beteken selfvertroue, maar nie spog nie. Byvoorbeeld, as iets positiefs met jou gebeur, vertel mense daaroor, maar herhaal dit nie oor en oor nie en woon daaraan. Dit kan vir ander mense irriterend wees en veroorsaak dat hulle jaloers is.
Moenie jou bevoegdheid afskakel nie, maar moenie dit ook oorbeklemtoon nie. Wees beide warm en bevoeg.
Gebruik positiewe-self praat aan die binnekant, soos om vir jouself te sê: "Ek is wonderlik. Ek het `n goeie werk gedoen."Moenie dit flaunt of sê nie, hoe groot jy is.
Gee aandag aan jou prestasies. Miskien het jy `n goeie werk op `n opstel of skoolprojek gedoen. Baie geluk aan jouself, maar vertel nie almal daarvan as hulle nie so goed soos jy gedoen het nie.

Beeld getiteld `n positiewe sonder om irriterende stap 2 te wees

2. Aanvaar die negatiewe aspekte van jouself. Almal het plek vir groei. As jy dit aanvaar, kan jy meer positief voel en met ander op `n egte en eerlike manier met ander kommunikeer.

Eie jou foute en foute. Erken wanneer jy `n fout gemaak het. Selfs as jy nie dink jy het iets verkeerd gedoen nie, kan dit nuttig wees om verskoning te vra. Jy kan sê, "Ek is jammer, ek het jou gevoelens seergemaak."

Moenie dink jy is beter as ander mense nie. Soms kan mense in hierdie soort negatiewe denke vassteek om jouself beter te laat voel. Dit kan egter veroorsaak dat jy as pretensieus afkom.

Wees nederig. Praktiserende nederigheid is om voortdurend te probeer om jouself te verbeter, in plaas van om te dink jy is reeds die beste wat jy kan wees.

Wees oop vir leer van ander mense.

Beeld getiteld `n positiewe sonder om irriterende stap 3 te wees

3. Deel die krediet. Moenie krediet vir iets neem nie. Byvoorbeeld, as jy `n projek by die werk voltooi het en jou baas jou gelukgewens het, maak seker dat jy haar laat weet of ander mense jou gehelp het. Mense sal jou positiwiteit meer respekteer as jy seker maak dat hulle dit insluit.

Dankbaarheid is `n sterk aanduiding van welsyn. Wys jou dank aan ander vir hul hulp deur hulle te bedank. Dit is `n ander manier waarop jy die krediet kan deel. Jy kan iets sê soos: "Baie dankie dat jy my help om die projek te voltooi. Ek waardeer regtig hoe jy ingekom het en van die druk van my af geneem het. Jy het `n goeie werk gedoen.`

Metode 2 van 3:

Wat positiwiteit vir ander toon

1. Wys vriendelikheid aan ander. Let op jou eie dade van vriendelikheid kan jou help om meer positief te wees en gelukkiger te voel.

Help ander mense hul doelwitte bereik. Bied jou hulp as jy sien dat iemand sukkel. Moet egter nie jouself ooroefen nie, of dit kan jou beklemtoon en onproduktief. Stel gesonde grense soos beleefd sê nee wanneer jy nie tyd het om iemand op die oomblik te help nie.
Diens aan ander is `n fantastiese manier om vriendelikheid en positiwiteit te toon. U kan op `n hawelose skuiling vrywillig maak, huishoudelike items of klere aan die behoeftiges gee of geld aan `n goeie saak skenk.
Vermy die aanbied van iemand help as hulle dit nie wil hê nie - dit kan irriterend of frustrerend wees.
Probeer om nie te soet te wees nie, dit kan afkom as vals of nie regtig nie.
Prys ander. Gee komplimente. Dit is `n goeie manier om jou positiwiteit te wys.

Beeld getiteld `n positiewe sonder om irriterende stap 5 te wees

2. Wees realisties. Om die hele tyd positief te wees is goed so lank as wat jy dit balanseer met `n gesonde dosis realisme. `N oormatige optimistiese houding kan vir ander moedig wees as jy altyd daardie positiwiteit op mekaar stel. Probeer om realisties te wees in plaas van te optimisties in probleemsituasies. Mense wat depressief is, kan eintlik `n meer realistiese siening van sekere situasies hê.

Dink logies in moeilike situasies. In plaas van om te dink, "Dit gaan so goed uitkom, ek weet dit," oefen jouself op om te dink, "Daar is `n kans dat dit verkeerd kan gaan, maar ek het hoop dat dit goed sal wees."Let op hoe die tweede gedagte meer realisties en akkuraat is as die eerste, wat probeer om te voorspel wat in die toekoms sal gebeur.

Beeld getiteld `n positiewe sonder om irriterende stap 6 te wees

3. Betrek positiewe aktiwiteite met ander. Genot en ontspanningsaktiwiteite is belangrik om `n gevoel van geluk en welsyn te handhaaf.

Stel positiewe aktiwiteite voor soos: Stap, gaan na die strand, kyk na die sonsondergang of speel `n sport.

Vermy skadelike aktiwiteite soos dwelms of alkohol oormatig. Wys ander wat positief is, is natuurlik en kan verkry word sonder die gebruik van stowwe.

Beeld getiteld `n positiewe sonder om irriterende stap 7 te wees

4. Stem in die behoeftes van ander. Hoe meer jy iemand leer ken, hoe meer sal jy kan identifiseer wat lekker is teenoor wat irriterend kan wees.

Let op die sensitiwiteit van ander en probeer om jou gedrag te verander as dit tot minder ergernis sal lei. Byvoorbeeld, sommige mense kan geïrriteerd word deur harde koue, knokkel krake, spykerbyt of ander gewoontes.

As jy nie seker is as jy irriterende iemand wat jy kan vra nie, "Is dit vir jou irriterend?"As jy `n vertrouende en eerlike verhouding het, sal die persoon jou die waarheid waarskynlik vertel.

Metode 3 van 3:

Kommunikeer positief met ander

1. Demonstreer assertiwiteit. Assertiewe kommunikasie is die beste manier om met ander te kommunikeer. Sommige mense wat positief is, kan egter so aggressief afkom omdat hulle die gesprek kan aansluit of te veel oor hulself praat. Assertiwiteit, in teenstelling met aggressiwiteit, gaan oor die feit dat dit duidelik en respekvol is oor jou behoeftes en begeertes sonder om aggressief te wees (praat hard, praat oormatig, skree, ens.).

Wys `n ware belangstelling in ander. Vermy om te veel oor jouself te praat. Vra eerder vrae.
Gebruik `n kalm en toepaslike toon. Hardheid kan mense irriteer.
Probeer om nie ander in gesprek te onderbreek nie, of wanneer hulle iets produktief doen.
Toon liefde behoorlik. Soms kan aanraking irriterend of onwelkom wees aan ander.

Beeld getiteld `n positiewe sonder om irriterende stap 9 te wees

2. Bekragtig ander. Soms kan super positiewe mense probeer om te vinnig te spring om iets positiefs aan `n ander persoon te sê wanneer die individu emosioneel seergemaak word.

Byvoorbeeld, as jou vriend net `n geveg met haar kêrel gehad het, vertel haar: "Moenie so bekommerd wees nie," kan ongeldig wees. Maar om iets te sê, "Ek weet jy is nou hartseer en dit maak sin.`

Moenie aanvaar dat jy weet hoe iemand anders voel nie, selfs as jy in dieselfde situasie is.

Beeld getiteld `n positiewe sonder om irriterende stap 10 te wees

3. Spieël die emosies van ander. As jou vriend hartseer voel, moet jy na haar glimlag of probeer om haar te laat lag (tensy sy wil hê jy moet). In plaas daarvan, lyk bekommerd en belangstel. Jy hoef nie self hartseer te voel nie, maar om haar emosies te weerspieël, kan haar help om naby jou te voel en te glo dat jy verstaan wat sy deur gaan.

Curb jou entoesiasme rondom individue wat dalk stiler kan wees.

Beeld getiteld `n positiewe sonder om irriterende stap 11 te wees

4. Gebruik humor toepaslik. Die belangrikste komponent van die gebruik van humor op `n positiewe manier is om jou gehoor te ken. In orde woorde, wat `n vuil grap aan `n 3 jaar oud is, kan onvanpas wees.

Vermy rassistiese of seksistiese grappies, veral as jy weet dat ander sensitief is vir hierdie tipe onderwerpe.

Vermy ander op `n aanstootlike manier te plaag. Gee aandag aan reaksies en dien dienooreenkomstig.

Deel op sosiale netwerke: