Hoe om te loop loop: 5 stappe (met prente)

As jy jou vriende wil beïndruk met die ou West Coast Dance Move, bekend as die Crip Walk (of C-WALK), het jy op die regte plek gekom! Sien net stap 1 hieronder om te begin.

Stappe

1. Verstaan die geskiedenis en implikasies van die Crip Walk. Die Crip Walk is `n omstrede dansbeweging wat in die 1970`s in Suid-Sentraal-Los Angeles ontstaan het, onder lede van die Crip-bende.

Oorspronklik was die voetbeweging wat in Crip Walking gebruik is, bedoel om die briewe uit te spel "C-R-I-P" en is gebruik om bende affiliasie by partye en ander byeenkomste te vertoon.
Later is die dans gebruik as `n handtekening deur Crip Gang-lede nadat hulle `n misdaad gepleeg het, aangesien die voetbeweging onderskeidende skommers op die grond sal verlaat.
As gevolg van hierdie verenigings is Crip Walking verban van `n groot aantal skole in sekere l.N. Buurte, terwyl MTV geweier het om enige rap- of hip-hop-video`s te speel (soos dié deur Snoop Dogg, Xzibit en Kurupt) wat die Crip Walk bevat.
Meer onlangs is die Crip Walk deur die Amerikaanse kultuur toegewys en is in die algemeen nie meer bedoel om bende affiliasie te vertoon nie.
Dit is egter belangrik om bewus te wees van die geskiedenis en implikasies van die cripwalk, aangesien dit in sekere situasies steeds potensiaal kan veroorsaak.

2. Leer die Shuffle. Die Shuffle is die mees basiese deel van die C-WALK. Om te skuif, staan met jou regtervoet stewig op die grond geplant en jou linkerbeen het voor jou uitgebrei, gebalanseer op die bal van jou linkervoet.

Volg nou hierdie posisie deur stewig op jou linkervoet te staan terwyl jou regterbeen voor jou uitgebrei word, gebalanseer op die bal van jou regtervoet. Spring as jy jou voete verander, sodat die skakelaar in een vloeistofbeweging voltooi is.

Hou nou spring en draai jou voete - dit is die basiese skuifbeweging. Jy kan dit interessanter maak deur sywaarts of rond in `n sirkel te beweeg terwyl jy spring, of deur dieselfde voet in `n dubbele sprong te hou.

Variasie: `N Algemene variasie op die skuifstap is die shuffle skop. Om die skommelskop te doen, balanseer jou voorvoet op die hak eerder as die tone en gee dit `n fliek aan die kant.

Afwisselend tussen die basiese shuffle stap en die shuffle skop sal meer geur by jou crip-wandeling voeg.

3. Leer die v. Die V is waarskynlik die bekendste en herkenbare deel van crip loop. Om te begin, staan saam met jou hakke en jou tone wys uitwaarts, vorm `n v-vorm.

Skakel nou sodat jou tone saam is en jou hakke uitwaarts wys en `n omgekeerde V vorm. Afwisselend tussen hierdie twee V-vorms, om `n gevoel vir die beweging te kry.

Om die behoorlike V-beweging te doen, begin saam met jou hakke en jou tone wat uitwaarts wys. Skuif nou jou regterhak uitwaarts, sodat albei voete ewewydig aan mekaar is en na links wys.

Swivel jou linker tone binnekant (regs) om by jou regte tone aan te sluit, sodat jou voete `n omgekeerde V vorm vorm. Swivel jou regte tone uitwaarts sodat albei voete weer parallel is, hierdie keer wys na regs. Bring nou jou linkerhak in om by die regte een aan te sluit, so jy is terug na die beginposisie. Oefen hierdie beweging heen en weer en begin met elke voet totdat jy dit af het.

Variasies: `N Algemene variasie op die V is die stap terug. In plaas daarvan om albei hakke saam te bring om `n V-vorm te vorm, plaas een voet agter die ander sodat die hak van jou voorvoet teen die boog (of soms die tone) van jou rugvoet vasgemaak word.

Om `n skuif bekend as die V-stap te doen, moet jy basies die V met een voet en die skommel met die ander voet doen. Met ander woorde, jou regtervoet vorm `n half V-vorm (draai eers op jou hak op jou tone) terwyl die linkervoet vorentoe en agtertoe in `n skommelbeweging gaan, terwyl jy sywaarts na regs beweeg. Skakel voete (linkervoet wat die V, regtervoet skuifeling doen wanneer u rigtings verander.

4. Leer die Heeltoe. Die hak tot tone is dalk die moeilikste deel van die cripwalk en benodig `n paar oefening.

Tik een: Draai sodat jou liggaam skuins regs in die gesig staar, sit dan jou linkervoet vorentoe, balanseer op die hak. Swivel op jou linker hak en die bal van jou regtervoet totdat jou liggaam skuins na links staan.

Spring nou en skakel voete sodat jou regtervoet voor is, gebalanseer op die hak, en jou linkervoet is agter. Hou aan om hierdie beweging te oefen totdat jy dit vinnig en glad maak.

U kan `n paar variasie by die beweging byvoeg deur `n dubbele haktoe te doen - doen die haktoe as normaal, maar in plaas van om voete te skakel, probeer om twee keer in dieselfde rigting te draai, om dieselfde voet voor te hou.

Tik twee: Die tweede tipe haktoe is amper dieselfde as die eerste, behalwe vir een groot verskil. In plaas daarvan om op die bal van jou rugvoet te balanseer, probeer om op jou tone te balanseer. Dan, in plaas van om op jou tone te draai, sleep dit oor die grond terwyl jy rigtings verander.

Tik drie: Die derde tipe haktoe behels dieselfde beweging as die eerste, behalwe dat jy die haktoe met dieselfde voet aan die voorkant herhaal terwyl jy in een rigting beweeg. So, begin met jou liggaam skuins na regs en jou linker hak voor, draai sodat jou liggaam skuins na links staan. Nou in plaas van om voete te skakel, spring terug na die beginposisie (kyk na die regterkant, linker hak voor) en herhaal die beweging weer.

5. Sit dit alles saam. `N Goeie crip loop sal `n kombinasie van die bostaande bewegings behels, met soveel variasies en soveel persoonlike styl wat as moontlik ingegooi word.

Probeer net om die bewegings so glad en vloeistof as moontlik te kry - Crip loop is veronderstel om moeiteloos en los te lyk, nie styf en presies nie.

Oefen as jy luister na jou gunsteling hip-hop of rap liedjies en probeer om betyds te dans met die ritme.

Wat jy met jou arms doen, is aan jou - sommige mense laat hulle aan hulle kante los, terwyl ander hul hande op hul heupe sit.

Onthou dat almal se C-Walk uniek is, so doen net wat vir jou goed voel.