Hoe om die hokey pokey te doen

Die hokey-pokey, of hokey-kok soos dit ook in die Verenigde Koninkryk bekend is, is `n ou, maar steeds gewilde groepdans in baie Engelssprekende lande. Dit word dikwels gebruik as `n bindingsoefening tussen babas, kleuters of jong kampeerders, maar dit kan deur volwassenes en kinders van enige ouderdom geniet word. Al wat jy moet doen is om die liedjie te leer en die gepaardgaande dansbewegings te vergesel en jy sal op pad wees om die hokey pokie glad nie te doen nie!

Stappe

Deel 1 van 2:
Doen die dans
  1. Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 1
1. Staan in `n sirkel met die ander dansers. Hierdie dans word tradisioneel gedoen met almal wat in `n sirkel staan, met genoeg spasie tussen elke persoon sodat mense kan beweeg sonder om in mekaar te stamp. Jy moet oor `n armlengte tussen jou en die mense aan weerskante van jou hê.
  • As jy egter die dans vir `n gehoor uitvoer, sal die dansers almal in die voorkant staan, in verskeie versteekte rye indien nodig, sodat almal jou bewegings kan sien.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 2
    2. Sit jou regtervoet in. Soos die eerste lirieke gaan, "Jy sit jou regtervoet in". Plaas dit net die regtervoet voor jou uit en laat dit `n paar duim van die vloer af hang of dit net voor jou uitsteek en jou voet op die vloer wys. Jy kan jou hande op jou heupe of aan jou kante hou. Die meeste mense hou daarvan om die liedjie te sing, saam met die bewegings, sodat jy by die sang kan aansluit! Dit kan jou energie opdoen en dit makliker maak om te onthou wat beweeg om volgende te doen.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 3
    3. Sit jou regtervoet uit. Soos die volgende lirieke gaan, "Jy sit jou regtervoet uit." Neem net die voet en beweeg dit terug na sy beginposisie, langs jou ander voet.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 4
    4. Sit jou regtervoet in en skud dit alles. Soos die volgende woorde gaan, "Jy sit jou regtervoet in en jy skud dit alles." Nou, sit net die regte voet weer in en skud dit heen en weer, op en af, of jy wil dit egter graag skud. Maak seker dat jy jou balans hou!
  • Image getiteld doen die hokey pokey stap 5
    5. Doen die hokey pokey en draai jouself om. Soos die volgende lirieke gaan, "Jy doen die hokey pokey en jy draai jouself om..." Nou kan jy net elke arm uit en op jou kante op `n negentig van die hoeke plaas, wys die vingers van albei hande en wikkel hulle op en af ​​terwyl jy jouself omdraai. Dit neem net `n paar sekondes, dus maak seker dat jy tred hou met jou mede-dansers!
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 6
    6. Klap by die lirieke, "Dis waaroor dit gaan!" Nadat jy klaar is om jouself rond te draai, klap net een of twee keer by hierdie lirieke. Vir `n variasie kan jy eerder jou hande op jou knieë klap.
  • Baie geluk! Jy het een volle siklus van die hokey pokey gedoen - nou sal jy dieselfde bewegings met verskillende dele van jou liggaam herhaal totdat die liedjie verby is.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 7
    7. Sit jou linker voet in. Volg die lirieke, "Jy sit jou linkervoet in." Plaas nou jou linkervoet in, `n paar voete voor jou. Jy kan dit óf wys of laat dit `n paar voet bokant die grond beweeg, herhaal wat jy met jou linkervoet gedoen het.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 8
    8. Sit jou linker voet uit. Volg die lirieke, "Jy sit jou linker voet uit." Nou, beweeg net jou linkervoet terug na sy oorspronklike posisie.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 9
    9. Sit jou linker voet in en skud dit alles oor. Volg die lirieke, "Jy sit jou linkervoet in en jy skud dit alles oor." Maak nou net jou linkervoet voor jou uit en skud dit so veel as wat jy wil!
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 10
    10. Doen die hokey pokey en draai jouself om. Volg die woorde, "Jy doen die hokey pokey en jy draai jouself om." Doen eenvoudig die hokey pokey dans weer en draai om in `n sirkel, sodat jy weer na vore kom sodra die woorde verby is.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 11
    11. Klap by die lirieke, "Dis waaroor dit gaan!" Nadat jy klaar is om jouself rond te draai, klap net een of twee keer by hierdie lirieke. Vir `n variasie kan jy eerder jou hande op jou knieë klap.
  • Image getiteld doen die hokey pokey stap 12
    12. Sit jou regterhand in. Soos die eerste woorde aan die lied gaan, "Jy sit jou regterhand in..." Dompel net `n bietjie af en plaas jou regterhand in die middel van die sirkel of voor jou. Jy kan jou ander arm aan jou kant verlaat of op jou heup hou, afhangende van wat jy en die groep besluit. Dit is so eenvoudig.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 13
    13. Sit jou regterhand uit. Soos die lied gaan, "Jy sit jou regterhand uit..." Neem nou die regterhand en plaas dit aan jou kant of aan jou kant. Oordryf die gebaar `n bietjie. Weereens, hou jou linkerhand aan jou kant of op jou heup, afhangende van waar dit voorheen was.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 14
    14. Sit jou regterhand in. Soos die lied gaan, "Jy sit jou regterhand in..." Doen net presies wat jy voorheen met jou regterhand gedoen het.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 15
    15. Skud dit alles oor. Volgende sê die liedjie, "En jy skud dit alles oor." Dit beteken net dat jy daardie hand op en af ​​skud, van kant tot kant, of jy wil dit egter skud. Jy kan `n bietjie mal kry en dit regtig op en af ​​skud, afhangende van jou energievlak!
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 16
    16. Doen die hokey pokey en draai jouself om. Volg die woorde, "Jy doen die hokey pokey en jy draai jouself om" en doen die hokey pokey en draai weer om.
  • Image titled doen die hokey pokey stap 17
    17. Klap by die lirieke, "Dis waaroor dit gaan!" Nadat jy klaar is om jouself rond te draai, klap net een of twee keer by hierdie lirieke. Vir `n variasie kan jy eerder jou hande op jou knieë klap.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 18
    18. Sit jou linkerhand in. Volg die woorde, "Jy sit jou linkerhand in." Plaas jou linkerhand voor jou uit.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 19
    19. Sit jou linkerhand uit. Volg die woorde, "Jy sit jou linkerhand uit." Beweeg net jou linkerhand terug "in" en stuur dit terug na sy oorspronklike posisie of laat dit bo jou linkerkant `n bietjie beweeg.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 20
    20. Sit jou linkerhand in en skud dit alles oor. Volg die woorde, "Jy sit jou linkerhand in en jy skud dit alles oor." Plaas die hand terug in en skud dit egter baie wat jy wil hê.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 21
    21. Doen die hokey pokey en draai jouself om. Volg die woorde, "Jy doen die hokey pokey en jy draai jouself om" en doen die hokey pokey en draai weer om.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 22
    22. Klap by die lirieke, "Dis waaroor dit gaan!" Nadat jy klaar is om jouself rond te draai, klap net een of twee keer by hierdie lirieke. Vir `n variasie kan jy eerder jou hande op jou knieë klap.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 23
    23. Sit jou hele self in. Volg die woorde, "Jy sit jou hele self in," en spring ook om `n voet in die middel van die sirkel of maer jou liggaam vorentoe. Dit is die finale "liggaamsdeel" dat jy tydens die hokey pokey sal beweeg, maak nie saak watter variasies voor dit kan kom nie!
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 24
    24. Sit jou hele self uit. Volg die woorde, "Jy sit jou hele self uit." Nou spring net terug na jou oorspronklike posisie of leun terug na jou beginposisie, afhangende van wat jy gedoen het "sit jou hele self in."
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 25
    25. Sit jou hele self in en skud dit alles oor. Volg die woorde, "Jy sit jou hele self in en jy skud dit alles oor." Beweeg net jou lyf van kant tot kant, beweeg jou hande op en af ​​aan jou kante. Jy kan verlaag en jou liggaam verhoog, Shimmy, wys jou vingers, of doen regtig enigiets wat jy wil doen om te doen "Skud dit alles oor" Een keer verlede keer!
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 26
    26. Doen die hokey pokey en draai jouself om. Volg die woorde, "Jy doen die hokey pokey en jy draai jouself om" en doen die hokey pokey en draai weer om.
  • Daar is `n paar variasies van die einde van hierdie dans wat die woorde herhaal "Dis waaroor dit gaan" `n ekstra tyd vir `n groot finale.
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 27
    27. Klap by die lirieke, "Dis waaroor dit gaan!" Nadat jy klaar is om jouself rond te draai, klap net een of twee keer by hierdie lirieke. Vir `n variasie kan jy eerder jou hande op jou knieë klap. Baie geluk - jy is almal klaar! Herhaal soveel keer as wat jy wil totdat die pret afneem!
    • Deel 2 van 2:
    Bemeestering van die hokey pokey
    1. Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 28
    1. Leer die liedjie. As jy regtig `n deskundige by die Hokey Pokey wil wees, moet jy die liedjie ken voordat jy die dans begin. Dit sal jou help om georiënteerd te wees met wat om langs jou liggaam te doen, en dit sal jou ook help om meer pret te hê wanneer jy die dans doen! Alhoewel die woorde effens verander, afhangende van waar en met wie jy hulle sing, is dit wat jy moet weet:
    • Jy sit jou regtervoet in
      Jy sit jou regtervoet uit
      Jy sit jou regtervoet in
      En jy skud dit alles oor
      Jy doen die Hokey Pokey
      En jy draai jouself om
      Dis waaroor dit gaan!
      Jy sit jou linkervoet in
      Jy sit jou linker voet uit
      Jy sit jou linkervoet in
      En jy skud dit alles oor
      Jy doen die Hokey Pokey
      En jy draai jouself om
      Dis waaroor dit gaan!
      Jy sit jou regterhand in
      Jy sit jou regterhand uit
      Jy sit jou regterhand in
      En jy skud dit alles oor
      Jy doen die Hokey Pokey
      En jy draai jouself om
      Dis waaroor dit gaan!
      Jy sit jou linkerhand in
      Jy sit jou linkerhand uit
      Jy sit jou linkerhand in
      En jy skud dit alles oor
      Jy doen die Hokey Pokey
      En jy draai jouself om
      Dis waaroor dit gaan!
      Jy sit jou hele self in
      Jy sit jou hele self uit
      Jy sit jou hele self in
      En jy skud dit alles oor
      Jy doen die Hokey Pokey
      En jy draai jouself om
      Dis waaroor dit gaan!
  • Beeld getiteld doen die hokey pokey stap 29
    2. Voeg variasies by. Alhoewel die weergawe hier slegs die arms, voete en hele liggaam gebruik, kan jy soveel variasies by hierdie dans byvoeg soos jy wil, solank jy nog met die hele liggaam eindig. Sodra jy die arms en bene klaar is, kan jy ook ander liggaamsdele byvoeg, soos om die neus, skouers, knieë, elmboë of selfs jou onderkant in die mengsel te plaas!
  • U moet ook daarop let dat die arms in sommige weergawes van die lied voor die voete ingaan. Dit is alles aan jou!
  • In sommige weergawes van die liedjie, die lirieke vir die lyne wat sê, "Jy sit jou [liggaamsdeel] uit," eintlik gaan, "Jy neem jou [liggaamsdeel] uit," in stede van.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Daar is verskeie deksels van die liedjie, baie met verskillende bewegings wat daarin uitgedruk word. Alhoewel jy gewoonlik al die liggaamsdele hierbo genoem, kan sommige nie nodig wees nie, afhangende van die weergawe wat jy oefen. Wees bewus daarvan dat jy dalk moet aanpas as die liedjie wat jy eindig, verskil van die een wat jy beoefen het.
  • Moenie vergeet om gepaste klere te dra wanneer so `n dans uitgevoer word nie. En skate as jy by die rollerbaan is.

    • Waarskuwings

    By die uitvoering van die bewegings rakende bene, hou jou balans. Dit verg meer balans as wat jy dink om jou been te skud terwyl jy op die ander staan. Wees ook versigtig om nie te skop nie. Jy sal net ander dansers beseer.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk