Hoe om jou woede in islam te beheer

Dit kan verbasend wees om te weet dat Islam beslissings het om kwaad te word, maar dit word beskou as een van die bose fluistering (of waswas) Shaytaan, die duiwel. Dit kan lei tot baie slegte gebeure, soos om iets te doen of te sê sonder om die gevolg te verwesenlik. Daar is baie vertellings van die profeet (vrede op hom) wat verduidelik word wat gedoen moet word wanneer `n mens kwaad word. Hierdie artikel sal u help om u woede volgens die Sunnah te beheer.

Stappe

  1. Image getiteld Beheer jou woede in Islam Stap 1
1. Soek toevlug in Allah. Dit is die eenvoudigste manier om jou woede te beheer. Wanneer jy kwaad voel, gaan sit en soek toevlug in Allah van Shaytaan. Sê in Arabies A`oodhu billahi minash shaytaannir rajeem. Drink water, en ontspan - raak nie gespanne of beklemtoon nie.
  • Die profeet (vrede op hom) het gesê, "As `n man kwaad word en sê: `Ek soek toevlug met Allah,` en sy toorn sal weggaan."
  • Sulayman Ibn Sard het gesê: "Ek het saam met die profeet gesit (vrede was op hom), en twee mans het mekaar belaster. Een van hulle was rooi in die gesig, en die are op sy nek het uitstaan. Die profeet (vrede op hom) het gesê: `Ek ken `n woord wat, as hy dit sou sê, wat hy voel, sal weggaan. As hy gesê het "Ek soek toevlug met Allaah van die Shaytaan," wat hy voel (ek.e., Sy woede) sal weggaan."
  • Beeld getiteld beheer jou woede in Islam Stap 2
    2
    Bly stil. As iemand vir jou iets aanstootlik sê, moenie terugval en iets beteken nie. As jy `n argument het, wees die beter persoon, besef dat niks goed uit kleinkargumente kom nie, en hou stil. Wanneer `n mens kwaad is, verloor hulle dikwels selfbeheersing, en kan hulle later woorde ontstel.
  • Die boodskapper van Allaah (vrede op hom) het gesê: "As enige van julle kwaad word, laat hom stilbly."
  • Image getiteld Beheer jou woede in Islam Stap 3
    3
    Ontspan jouself. As jy kwaad word, beweeg weg van die bron van woede en gaan sit. As jy steeds kwaad voel, gaan lê. Probeer om Dink aan positiewe gedagtes, In plaas daarvan om op gedagtes te woon wat jou kwaad maak. Asem in deur jou neus en uit deur jou mond, en probeer om gemoedsrus te kry. As jy staan, kan jy weer uit woede doen, iets wat jy spyt maak, soos om iemand te slaan.
  • Die boodskapper van Allaah (vrede op hom) het gesê: "As iemand van julle kwaad word en hy staan, laat hom gaan sit, so sal sy toorn weggaan - as dit nie weggaan nie, laat hom gaan lê."
  • As die woede nog nie weggaan nie, maak wudu.
  • Image getiteld Beheer jou woede in Islam Stap 4
    4. Verstaan ​​wat jou kwaad maak. Dit kan iemand by die werk of op skool wees wat jy vind irriterend of onbeskof- In plaas daarvan om kwaad te word, praat asseblief met hulle. Niks goed kom uit skreeu op mekaar nie. Daar is dit vertel, "Wie sy woede beheer op die tydstip waarop hy die middele het om daarop te reageer, sal Allaah sy hart met tevredenheid op die dag van opstanding vul." Die genesing van woede vermy sy oorsake.
  • Image getiteld beheer jou woede in Islam Stap 5
    5. Weet dat diegene wat hul toorn beheer, geprys word. Hulle kry `n hoë status en word in verskeie Ahadeeth geprys. Die profeet (vrede op hom) het gesê:
  • "Die sterk man is nie die een wat ander kan oorweldig nie (in stoei) - eerder, die sterk man is die een wat homself beheer wanneer hy kwaad word."
  • "Die sterkste man is die een wat, wanneer hy kwaad word en sy gesig reden en sy hackle opkom, kan sy woede verslaan."
  • "Die man wat, wanneer hy deur `n ander mishandel word, sy toorn beheer, sy eie Saytaan en die Saytaan van die een wat hom kwaad gemaak het, verslaan het."
  • Image getiteld Beheer jou woede in Islam Stap 6
    6. Besef die slegte gevolge daarvan om kwaad te word. In uiterste situasies kan woede lei tot Familie Breakups of iemand wat ernstig beseer word. Dit kan gekoppel word aan geestelike probleme of lei tot gesondheidsprobleme soos a hoë bloeddruk of tagikardie.
  • Image getiteld Beheer jou woede in Islam Stap 7
    7. Maak du`a. Smeking verneder ons en kan ons help om ons woede te beheer. Daar is baie du`e vir mense wat hulself maklik kry om maklik op te staan ​​as gevolg van waswas. Byvoorbeeld:
  • A-OO-DHOO BI-KA-LI-MAA TILL-LAA-HIT TAAAM-MA-TI MIN GHA-DA-BI-HEE WA I-QAA-BI-Hee wa Shari Ibaa-Dih. Wa min hama-zaa-tish shayaa-tiener. Wa ayy-yah dhu-roon.
  • "Ek soek toevlug in Allah se volmaakte woorde van sy toorn en straf, van die boosheid van sy slawe, en van Satan se fluister en teenwoordigheid."
  • LAA ILAA HAA IL-LAA AN-TA SUBH-HAA-NA-KA IN-NEE KUNN-TU MINADH-DHAA LI-MEEN.
  • "Daar is geen God behalwe jou nie. Mag u verhef wees. Inderdaad, ek was onder die oortreders."
  • Allah-huma adh-hib ghay-da qal-bye.
  • "O Allah, verwyder woede uit my hart."

    • Wenke

    Behandel woede soos `n infeksie - bly weg van mense wat altyd kwaad is of negatief.
  • Vermy wraak vir persoonlike sake. Wees die beter persoon- Retaliating sal slegs die probleem vererger. Dit word vertel dat, "Die profeet het nooit wraak geneem op sy eie ontwaking nie, maar as die wette van Allah oortree is, sou hy wraak neem ter wille van Allah."

    • Waarskuwings

    Met betrekking tot egskeiding op `n toorn tyd, sê die geleerdes: "As jy die woorde van egskeiding op `n oomblik van intense woede uitgespreek het en sonder om dit te besef, en jy kan nie jouself beheer nie, as gevolg van haar slegte woorde en beledigings ens., En jy het dit op `n oomblik van intense woede gedoen en sonder om dit te besef, en sy erken dit, of jy het `n getuie van goeie karakter, dan het egskeiding nie plaasgevind nie".
  • Woede sal lei tot afdelings binne die Moslem-gemeenskap, so vermy woede, veral met betrekking tot meningsverskille. Moenie toelaat dat hierdie minimum verskille die Moslem-gemeenskap uitmekaar breek nie. Imam Ahmad het gesê, "Moenie kwaad wees vir mekaar nie en moenie mekaar beny nie en moenie van mekaar afwend nie, en wees slawe van Allah, broers. Dit is nie halal vir `n Moslem om sy broer vir meer as drie nagte te vermy nie."
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk