Hoe om die vel te verlig

Teen hierdie tyd is jy waarskynlik goed bewus daarvan dat exfoliasie `n moet in enige goeie velsorgroetine is. Maar jy kan dalk wonder watter soort exfoliator jy moet gebruik, hoe gereeld jy moet exfoliate, en hoe om eintlik exfoliating produkte te gebruik (al die teenstrydige inligting daar buite kan oorweldigend wees!). Moenie bekommerd wees nie - ons is hier om al u vrae te beantwoord en u te leer alles wat u van exfoliasie moet weet sodat u gladder, helderder, selfs die vel kan kry.

Stappe

Metode 1 van 3:
Skrop jou gesig
  1. Beeld getiteld exfoliate vel stap 1
1. Pas jou exfoliator toe deur sirkelbewegings met jou vingers te maak. Sit `n kwart-grootte bedrag van jou chemiese exfoliator of skrop op jou vingerpunte. Vryf dit dan oor jou gesig met sirkelvormige bewegings.

Masseer jou hele gesig met die exfoliator vir ongeveer 30 sekondes tot 1 minuut.

  • Beeld getiteld exfoliate vel stap 4
    2. Spoel die exfoliator af met koel water en klop jou gesig droog. Spat die water oor jou gesig totdat al die produk verwyder word. Gebruik koel water om die voorkoms van jou porieë te krimp. Dan, vlek jou gesig droog met `n sagte, skoon handdoek.
  • As jy `n skrop gebruik het, maak seker dat jy nie korrels in jou haarlyn het of op jou vel vassteek nie. Dit kan moeilik wees om al die exfoliator te verwyder.
  • Beeld getiteld exfoliate vel Stap 5
    3. Dien vogtiger aan jou gesig toe om jou vel te kalmeer. Jou vel kan `n bietjie droog of vas voel nadat jy exfoliate is, so dit is die beste om jou vel te bevogtig. Gebruik gesigsmotion onmiddellik nadat jy exfoliate is om vog terug te voeg na jou vel. Kies `n bevogtiger wat vir jou veltipe geformuleer is. Masseer dan oor `n dime-grootte hoeveelheid in jou vel.
  • As jy `n gesigserum gebruik, pas die serum toe voordat jy jou bevogtiger gebruik.
  • Beeld getiteld exfoliate vel stap 6
    4. Exfolieer jou gesig 2-3 keer per week. Jou vel sal sy beste lyk as jy dit gereeld verlig. Op `n minimum is dit die beste om jou vel twee keer per week te verlig. As jou vel dit goed verdra, exfoliate 3 keer per week.
  • As jy sensitiewe vel het, kan jy net een keer per week kan exfolieer. Probeer 2-3 keer per week, maar verminder hoe dikwels jy exfoliate as jou vel rooi, droog of jeukerig is.
  • Die beste tyd van die dag om te exfoliate is in die oggend. Jou vel vernuwe in die nag, so die oggend is die beste tyd om jou dooie vel selle weg te skrop.

    • Variasie: U kan u chemiese exfoliator elke dag kan gebruik omdat hulle milder is. Hou egter op met jou exfoliator so dikwels as dit jou vel irriteer.

  • Beeld getiteld exfoliate vel stap 1
    5. Kies `n chemiese exfoliator met `n suur vir `n minder skuur opsie. `N Chemiese exfoliator is sagter as `n manuele exfoliator, dus is dit minder skadelik vir jou vel. Soek vir `n produk wat sê dit is `n chemiese exfoliator. Daarbenewens lees die etiket om seker te maak dat u produk glikoliese suur, melksuur, beta-hidroksuur of salisielsuur bevat, wat gewilde exfoliators is. U kan hierdie tipe exfoliators gebruik as `n gereelde gesigwas.
  • U kan daagliks `n chemiese exfoliator gebruik, maar begin met 2-3 keer per week om te sien hoe u vel dit verdra.
  • Lees die etiket op u exfoliator en volg die instruksies vir die produk wat u gekies het.
  • Beeld getiteld exfoliate vel stap 2
    6. Gebruik `n kommersiële skrop of Maak jou eie As jou vel dit verdra. Scrubs is manuele exfoliators wat jou boonste laag vel afslaan. Hierdie tipe exfoliators is wonderlik vir die verwydering van jou dooie vel selle, maar kan jou vel irriteer omdat hulle skuur is. Probeer `n skrop as jy die gladde, gepoleerde gevoel van hulle gee.
  • `N Sout- of suikerskrop sal ligter wees as `n skrop wat plastiekkrale het of neute het.
  • Jy kan jou eie sout of suiker skrop maak deur 2 teelepels (8 g) sout of suiker by jou gereelde reiniger by te voeg. As `n ander opsie, kombineer .5c (120 ml) kokosolie, 2 eetlepel (24 g) suiker, en 1 US TBSP (15 ml) van suurlemoensap om `n tuisgemaakte gesigskrop te maak.
    • Metode 2 van 3:
    Kies die regte exfoliator vir jou vel
    1. Beeld getiteld exfoliate vel stap 7
    1. Kies enige exfoliator wat gemaklik voel as jou vel normaal is. Jou vel moet die meeste exfoliators verdra, maar dit kan geïrriteerd raak as jy `n handleiding gebruik. Vir die beste resultate, probeer `n chemiese en manuele exfoliator, maar gebruik dit op verskillende dae. Dit sal jou help om die voordele van beide te kry sonder om jou vel te beklemtoon.
    • U kan byvoorbeeld `n chemiese exfoliator op Sondag en `n handleiding op Woensdag gebruik.
    • As u 3 keer per week exfoliate, kan u Sondag en Dinsdag `n chemiese exfoliator gebruik, en gebruik dan u skrop op Vrydag.
    Deskundige Wenk
    Diana Yerkes

    Diana Yerkes

    Skincare ProfessionalDiana Yerkes is die hoof Esthetician by Rescue Spa in New York City, New York. Priana is `n lid van die gepaardgaande velsorgpersoneel (ASCP) en hou sertifisering van die welstand vir kanker en lyk goed voel beter programme. Sy het haar estetika-onderwys van die Aveda-instituut en die Internasionale Dermale Instituut ontvang.
    Diana Yerkes
    Diana Yerkes
    Velsorg professionele

    Gebruik `n ensiem-exfoliator in die stort. Ensiem exfoliators kom in `n poeier en kan in die oggend as jou reiniger gebruik word. Dapper jou gesig, draai `n bietjie poeier in `n skuim, en masseer dit saggies om jou gesig voordat dit spoel.

  • Beeld getiteld exfoliate vel stap 8
    2. Dien `n sterk chemiese exfoliator toe of gebruik `n skrop as jy olierige vel het. Sommige chemiese exfoliators is sterker as ander. Soek vir `n produk wat Bhas op die etiket of `n hoë persentasie van AHA`s gelys het. Alternatiewelik, gebruik `n manuele gesigskrop om van jou dooie vel selle af te gly.
  • U sal waarskynlik 3 keer per week kan exfolieer as u olierige vel het.

    • Wenk: Hou by `n sagte exfoliator as jy donker vel het of is geneig tot donker kolle. Sommige exfoliators kan jou vel beskadig en jou vel ongelyk lyk.

  • Beeld getiteld exfoliate vel Stap 9
    3. Gebruik `n wasgoed en chemiese exfoliator op droë, sensitiewe of aknee-geneigde vel. Soek vir `n sagte chemiese exfoliator soos glikoliese suur of melksuur. Pas dit toe op `n wasgoed vir meer exfoliasie. Skuil dan jou gesig een of twee keer per week saggies om jou dooie vel selle te verwyder.
  • As jou vel geïrriteer word, pas die produk met jou vingers toe in plaas van `n wasgoed.
    • Metode 3 van 3:
    Exfoliating jou liggaam
    1. Beeld getiteld exfoliate vel stap 10
    1. Gebruik `n exfoliating liggaamswas om daagliks in die stort te verlig. Soek vir `n liggaamswas wat `n chemiese exfoliator of `n manuele exfoliator het, soos suiker, sout of plastiekkrale. Aangesien die vel op jou lyf dikker is, is dit reg om `n sterker exfoliator te gebruik en om meer dikwels te exfolieer. Skrop jouself met jou exfoliatende liggaamwas elke dag om jou vel sag en glad te hou.
    • As jou vel droog of geïrriteerd voel, verminder hoe dikwels jy jou liggaamswas gebruik. Probeer dit 2-3 keer per week gebruik.

    Het jy geweet? Plastiekkrale kan besoedeling by die watersiklus voeg, sodat jy dit dalk wil vermy. Gelukkig is suiker, sout en chemiese exfoliators almal goed vir jou vel!

  • Beeld getiteld exfoliate vel stap 11
    2. Exfoliate met `n suiker of sout skrop weekliks om jou vel te poets. As jy wil hê dat jou vel baie sag en glad moet wees, gebruik een keer per week `n manuele exfoliator om jou vel te verbeter. Maak jou vel nat en masseer dan die skrop in jou liggaam voordat jy stort. Begin by jou skouers, vryf dan die exfoliator in jou vel tot by jou tone. Gee spesiale aandag aan jou elmboë, knieë en enkels waar die vel geneig is om op te bou.
  • As jy nie `n exfoliating liggaamswas gebruik nie, is dit goed om `n liggaamsrop twee keer per week te gebruik, as jy wil.
  • Jy kan `n kommersiële liggaamskrop koop of Maak jou eie. Vir `n eenvoudige liggaamskrop, kombineer gelyke dele bruinsuiker of sout met klapperolie, amandelolie of soet amandelolie.
  • Beeld getiteld exfoliate vel Stap 12
    3. Maak kort, ligstroke as jy `n droë kwas of spons gebruik. `N kwas of skrop laat jou toe om jou vel maklik sonder `n produk te verlig. Gebruik jou kwas of spons daagliks voordat jy stort terwyl jou vel droog is. Begin by jou skouers en werk jou pad na jou voete. Beweeg die kwas of spons oor jou vel in kort, ligte beroertes om jou dooie vel selle te verwyder.
  • Die gebruik van die kwas of spons kan jou vel irriteer, veral as dit sensitief is. As dit gebeur, gebruik jou kwas of spons een keer per week of skakel na `n ander exfoliator.
  • Beeld getiteld exfoliate vel stap 13
    4. Pas bevogtiger toe nadat jy jou vel verontagsaam het. Dit is normaal vir jou vel om droog of jeukerig te voel nadat jy exfoliate is. Gelukkig kan jy dit verlig deur `n liggaamsroom of room toe te pas. Sleur jou gunsteling bevogtiger oor jou liggaam sodra jy uit die stort kom.
  • Gebruik ongeveer `n skootglas lyfkremie of room om jou hele liggaam te bedek. Gebruik egter meer indien nodig.

    • Moet u in die oggend of snags exfoliate?

    Kyk na hierdie Premium Videoupgrade om hierdie Premium Videoget-advies van `n bedryfskenner in hierdie premiumvideo te kyk

    Moja Tareen, MDMoja Tareen, Mdfaad Board Certified Dermatoloog

    Waarskuwings

    Vra jou dermatoloog vir `n voorskrif exfoliator as jou vel geïrriteerd raak.
  • Moenie jou vel verlig as jy `n snit, wond of sonbrand het nie. Dit kan irritasie of verdere skade veroorsaak.
  • Exfoliating jou vel te dikwels kan dit beskadig. Begin met een of twee keer per week, verminder dan hoe dikwels jy exfoliate as jou vel geïrriteerd raak.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk