Hoe om te dans by `n middelste skooldans: 15 stappe (met prente)

Jare van flieks en televisie het danse getoon as `n tyd waar almal op hul beste is, so dit is natuurlik om te dink jy moet dalk bo en behalwe vir jou middelskool dans. Die goeie nuus is dat jou vriende en klasmaats dieselfde dink. Jy kan een stap voor die kromme wees deur dans te herken en die dans self vir wat dit regtig is - `n prettige gebeurtenis om tyd saam met jou vriende te spandeer en nuwe te maak!

Stappe

Deel 1 van 4:

Probeer stadig dans

1. Benader wie jy wil dans en vra net of hulle met jou kan dans. Baie stadige dansliedjies sal `n dansvennoot benodig, wat die eerste keer `n bietjie senuweeagtig kan wees. Al wat jy hoef te doen is om te vra "Wil jy met my dans?"Enigiets meer is dikwels onnodig.

As die ander persoon jou aanbod aanvaar om te dans, kies watter oop plek op die vloer is beskikbaar.
As iemand jou aanbod weier om te dans, moenie so stoot nie. Sê eenvoudig "oke" of "geen probleem" nie en beweeg aan. Daar kan verskeie redes wees waarom daardie persoon nie wil dans nie, en baie ander mense is beskikbaar.
As jy `n meisie is, is dit aanvaarbare oefening vir meisies om ouens te vra om saam met hulle te dans. Trouens, jy kan verbaas wees hoeveel ouens dit verkies!

Beeld getiteld Dance by `n middelskool dans Stap 7

2. Plaas jou hande op jou stadige dansvennoot. Terwyl daar `n paar stadige danse is wat jy net hande het, word hierdie liedjies gewoonlik gesien as "outydse."Vandag, waar jy jou hande sit, hang af van jou dansvennoot se geslag.

Meisies plaas dikwels hul arms om hul dansmaat se skouers of hang hul arms om die maat se nek.

Seuns moet hande op hul dansmaat se middellyf of om hul rug plaas.

As jy dans met iemand wat dieselfde geslag of nieblik is, sal dit afhang van wie hul hande eerste plaas. Die tweede danser sal die eerste se voorsprong volg.

Beeld getiteld Dance by `n middelskool dans Stap 8

3. Verstand die afstand tussen jou en jou maat wanneer jy dans. As jy nie seker is hoe ver of naby jou met jou dansvennoot moet wees nie, is die beste ding om hulle vroeg te vra. `N Eenvoudige "is dit goed?"Sal goed wees en kan help om jou `n verleentheid te red.

Neem `n oomblik om af te kyk na waar jou maat se voete is. Jy hoef nie veel te beweeg wanneer stadig dans nie, so nie op iemand se tone sal wees nie, sal eenvoudig wees.

Verskillende skole het verskillende idees oor wat "OK" is in terme van afstand tussen dansvennote. As jy nie seker is van jou skool nie, kyk na hoe ander dansers hulself uitmekaar spas.

Beeld getiteld Dans by `n Middelskool Dans Stap 9

4. Dankie jou dansvennoot na die liedjie afwerkings. Dit is algemene praktyk om jou dansvennoot te bedank vir die kans om tyd saam met hulle te spandeer. Weereens, moenie te veel dink oor wat om te sê nie, `n eenvoudige "wat pret was" of "dankie vir dans met my" sal voldoende wees.

Terwyl dit nie taboe is om dieselfde persoon te vra om na `n ander lied te dans nie, is dit die beste om dit nie dadelik te doen nie. Probeer tot dan met ander mense dans.

Deel 2 van 4:

Wys van jou bewegings

1. Hou dinge eenvoudig tydens jou eerste dans. As dit jou eerste keer dans, probeer nie ingewikkelde bewegings wat jy dalk in `n musiekvideo gesien het nie. Niemand verwag dat jy dit moet doen nie, en baie van jou klasmaats dink waarskynlik te veel oor hoe hulle hulself lyk.

Probeer om in te meng deur jou klasmaats se bewegings na te boots. Die meeste DJ`s by jou middelskooldans sal waarskynlik eenvoudige, hoë energie liedjies speel met `n identifiseerbare ritme.
As `n liedjie opkom, het dit `n sekere dans wat daarmee gepaard gaan, moenie paniekerig raak nie! Neem `n stap terug en kyk na die spesifieke bewegings wat jou klasmaats uitvoer. As dit gelyktydig te veel lyk, is daar niks verkeerd om dit uit te sit nie.

Beeld getiteld Dance by `n middelskool dans Stap 2

2. Opwarm om te dans met die twee-stap. Die twee-stap is een van die mees basiese bewegings in dans. U sal waarskynlik sien dat u klasmaats die twee-stap doen sonder om selfs te weet wat dit is.Vir die meeste mense is die twee-stap genoeg dans om te kry.

Beweeg jou regterbeen regs, en dan het jou linkerbeen beweeg totdat dit aan die regterbeen voldoen. Herhaal dan die beweging in omgekeerde met die linkerbeen. Beweeg jou bene na die ritme van die musiek.

Om dinge op te skakel, kan jy die driehoek twee-stap probeer, waar jou voet terug beweeg om `n driehoek te vorm, beweeg dan vorentoe na sy oorspronklike posisie. Herhaal met die ander been, weer na die ritme van die liedjie.

Beeld getiteld Dans by `n Middelskool Dans Stap 3

3. Plant jou voete en fokus op ritme met die weiering. As die dansvloer `n bietjie druk is - of jy wil net nie op iemand se tone stap nie - kan jy met die weiering dans. Die weiering is makliker as die twee-stap, alles wat jy hoef te doen is om jou liggaam te klop.

Sodra jy gewoond raak aan die weiering, kan jy dit meng deur te verander hoe intens die weiering is, hoeveel jy jou arms swaai en jou kop `n bietjie meer bobbing.

Beeld getiteld Dans by `n Middelskool Dans Stap 4

4. Beweeg jou arms heen en weer na die maat. Baie nuwe dansers is nie seker wat om met hul arms te doen nie, selfs al het hulle die ritme af. Een maklike reël om te volg is altyd om een arm op te lig, met die ander wat opgestaan het.

By elke klop moet jou arms posisie verander. As jou linkerarm op is en jou reg is af, beweeg jou regterarm by die volgende klop terwyl jy jou linkerhand laat val.

Maak seker dat jou arms van jou liggaam geskei is! Jy wil hulle nie te naby aan jou bors hou nie, anders sal jy styf lyk.

Beeld getiteld Dance by `n middelskool dans Stap 5

5. Vermy wys of jy reeds weet hoe om te dans. Terwyl dit goed kan voel om `n flip voor almal uit te trek, kan baie van jou klasmaats geïntimideer voel as jy die kollig steel.

As `n ervare danser het u die geleentheid om ander aan te moedig om met u te dans. Dit kan aanloklik wees om jou klasmaats op die plek reg te stel, maar dit is meer geneig om hulle te ontmoedig. Komplimenteen teenoor ander se dans kan vir almal `n meer lekker nag maak.

Deel 3 van 4:

Om pret te hê by die skooldans

1. Dans met jou vriendegroep. Baie mense by die middelskooldans sal wil probeer dans met iemand wat hulle wil, maar tel nie jou vriendskapgroep nie! Soms, op die vloer met jou vriende is genoeg vir `n prettige nag.

Wees bewus van jou omgewing, en wees hoflik teenoor ander mense. Moenie soveel versprei dat ander nie ruimte het om te dans nie.

Image getiteld Dance by `n middelskool dans Stap 11

2. Neem breek van dans wanneer jy moeg voel. Jou skooldans sal waarskynlik `n paar uur duur, en jy wil nie vroegtydig uitmaak nie. Maak seker dat jy `n bietjie rus gee tussen danse sodat jy die energie kan ophou.

Hidrasie is die belangrikste wanneer dit kom by die versorging van jouself. Jou skool moet tafels in die omgewing hê waar jy gratis glase water kan kry.

As jy `n breek nodig het om mense te wees, vra `n chaperone waar jy buite kan gaan en `n paar vars lug kan asemhaal. Soms is `n bietjie alleen tyd al wat jy nodig het om terug te kry in die groef!

Beeld getiteld Dans by `n Middelskool Dans Stap 12

3. Moenie bekommerd wees oor gevoel wat beoordeel word as jy dans nie. Dit waarborg dat byna almal in die kamer net so senuweeagtig sal wees soos wat jy tydens die skooldans is. As ander mense jou sien dans, is hulle dikwels meer geneig om aan te sluit wanneer hulle sien hoeveel pret dit is!

Op die seldsame kans dat iemand tydens die skooldans probleme veroorsaak, in kennis stel van `n chaperon. Dit is waarskynlik dat hulle ook ander mense pla.

Wees vertroue in jouself en moenie toelaat dat ander jou af kry nie. As jy jouself negatief laat dink, vervang die negatiewe gedagtes met positiewe.

Deel 4 van 4:

Aantrek vir jou dans

1. Kies `n rok of uniform wat vir jou gemaklik is. Selfs as die middelskooldans as formele of semi-formele tema is, wil jy seker maak dat jy `n uitrusting kies wat jy gemaklik is om in te beweeg. Die fanciest rok of tuxedo sal nie veel beteken as dit te styf of swaar voel nie.

Meisies wat vir `n formele geleentheid voorberei, kan vorm pasgemaakte rokke, sundresses, maxi-rompe en rompe met ooreenstemmende skoene kies. Wees versigtig dat die uniform nie te onthul is nie, aangesien die middelskooldans chaperone jou kan keer om te betree.
Seuns wat formeel wil lyk, kan slacks, rokbroek en rokskoene dra. Maak seker dat die uitrusting nie te styf is nie en dat die skoene nie verstop word nie, anders sal jou voete vinnig seer word.
As die rokkode gemaklik is, kan beide seuns en meisies met `n eenvoudige hemp en jean combo met gemaklike skoene soos loafers, skoene of bootskoene kry.
Moenie voel asof jy vasgevang is met jou geslag wanneer dit kom by klere nie. As die skool dit toelaat, kan meisies tuxedos dra en seuns kan rompe dra as dit so beter voel.

Beeld getiteld Dance by `n middelskool dans Stap 14

2. Vermy grafiese tee, oop skoene en klere wat te veel vel toon. Daar is sekere uitrustings of klere wat eenvoudig nie toegelaat of raadsaam is nie, ongeag die dansreëls. Byvoorbeeld, as jy oopgemaakte skoene dra, kan iemand per ongeluk op jou tone stap, wat sal seermaak!

As jy regtig `n grafiese tee wil dra, maak seker dat dit nie aanstootlik is nie. As jy dit nie skool toe sal dra nie, moenie dit nie aan die dans dra nie.

Baie danse het `n rokkode. Dubbelkontroleer met jou skool om uit te vind wat dit is.

Image getiteld Dans by `n Middelskool Dans Stap 15

3. Styl jou hare om jou voorkoms te voltooi. Lekker lyk nie net om die regte klere te dra nie-jou hare speel ook `n groot rol. Neem die tyd om te was, toestand en styl jou hare kan help om jou vertroue by die dans te verhoog.

As jy kort hare het, styl dit met `n paar pomade terwyl dit nog steeds klam is, net nadat jy jou stort voltooi het.

As jy langer hare het, kies `n styl wat jou hare in `n bun kan trek sodat jy meer vryheid om rond te beweeg.

Wenke

Moenie vergeet om oogkontak en glimlag te handhaaf wanneer jy met `n maat dans nie. In hierdie geval, die adage "vals dit totdat jy dit maak" is waar.

As jy te eniger tyd te ongemaklik of senuweeagtig voel om te dans, kan dit help om te onthou dat byna almal anders op dieselfde manier voel. Sodra jy besef die meeste mense gee nie om hoe jy kyk wanneer jy dans nie, dit kan makliker voel om in te spring.

As jy glo dat jy meer senuweeagtig of angstig voel as normaal oor dans, of voel bevrore oor die idee van dans, is dit moontlik dat jy chorofobie kan hê. Hierdie toestand - wat `n sielkundige vrees vir dans is - is baie skaars, maar bestaan. Raadpleeg jou huisdokter as jy dit glo, is van toepassing op jou.

Onthou dat jy nie met iemand moet dans as jy dit nie gemaklik voel nie.

Waarskuwings

Terwyl dit opwindend kan wees om met jou geliefde te dans, neem dit nie dadelik as `n teken dat hulle in `n verhouding wil wees nie. Dit sal meer as `n dans neem om daar te kom.

Vermy dans truuks soos spring, flip, en skop. Hierdie aksies is slegs vir die beste dansers, en selfs hulle het baie ruimte nodig om sulke bewegings uit te voer.

As u ouers bied om u na die dans te neem, is dit beter om hulle te verwerp. Terwyl jy eers onbeskof voel, is dit `n nag vir jou en jou klasmaats.

Deel op sosiale netwerke: