3 maniere om te gaan met outistiese kinders se ineenstorting

Meltdowns is uiterste ervarings waarin `n outistiese persoon beheer verloor as gevolg van ernstige stres. Wanneer `n kind in `n krisis is, is die beste manier om te reageer stres en kry hulle na `n stil plek om te kalmeer. Jy kan nie `n ineenstorting stop sodra dit begin het nie, maar jy kan die kind beter laat voel en help.

Om `n tiener of volwasse outistiese vriend te help, check out Hoe om `n outistiese vriend se ineenstorting te hanteer.

Stappe

Metode 1 van 3:

Verstaan die probleem

1. Erken dat die kind nie doelbewus optree nie. Meltdowns is `n reaksie op ernstige stres, en hulle voel vreeslik. Hulle is nie iets wat die kind doelbewus doen nie - hulle is iets wat met die kind gebeur wanneer hulle nie meer kan hanteer nie.

Die kind kan dit nie stop nie. Jy kan nie met hulle redeneer of hulle oortuig om te kalmeer nie. Hulle is aan die einde van hul tou en is te beklemtoon om logies te dink.
Die kind het baie min selfbeheersing tydens `n ineenstorting. As hulle sleg optree, sal hulle dit waarskynlik spyt wees sodra hulle duidelik is.

Beeld getiteld SAD Guy neem diep asem.jpg

2. Moenie jouself klop nie. Meltdowns is redelik normaal vir outistiese kinders. Geen kind kry perfekte ouers of versorgers nie. Selfs wonderlike versorgers kan nog steeds kinders hê wat van tyd tot tyd smelt. Dit gebeur met baie mense, en dit is waarskynlik nie `n refleksie op jou nie. Dit is nie persoonlik nie - dis net `n teken van stres.

Solank as wat jy nie die kind se gevoelens blatant ignoreer of hulle kan veroorsaak nie, kan jy aanvaar dat dit nie jou skuld is nie. Hierdie dinge gebeur.

Soms moet kinders net "huil dit uit." Al wat jy kan doen, is om hulle te help en hulle lief te hê. Sodra dit verby is, sal hulle waarskynlik beter voel.

Selfs as jy die situasie mislei, probeer om nie jouself te blameer nie. Onthou dat foute normaal is, en geen kind kry perfekte versorgers nie. Verskoon die kind sodra hulle kalm is, en probeer om beter in die toekoms te doen.

Beeld getiteld Angry en Upset Children Cry.jpg

3. Herken die verskil tussen `n ineenstorting en `n tantrum. `N Tantrum is doelgedrewe gedrag wat plaasvind wanneer `n kind gefrustreerd voel of `n volwassene wil manipuleer. `N ineenstorting is `n reaksie op stres, en die kind is nie "begeer" enigiets behalwe om op te hou om so vreeslik te voel. Hier is `n paar maniere waarop jy hulle kan vertel:

Doelwit: `N Tantrum het `n duidelike doelwit (E.heid g. `n koekie of `n latere slaaptyd). Meltdowns het geen doelwitte nie.

Trigger: `N Tantrum het `n duidelike eksterne sneller. `N Meltdown word gewoonlik voorafgegaan deur verhoogde angs, en die sneller is net "Die laaste strooi." Dit is algemeen dat verskeie faktore `n ineenstorting veroorsaak.

Selfbeheer: Tantrums is opsetlike gedrag, en die kind sal versigtig wees om nie hulself te beseer of hul dinge te breek nie. Meltdowns behels `n verlies aan beheer, en die kind kan hulself beseer of geliefde voorwerpe breek sonder om dit te doen.

Monitering: Tydens `n tantrum sal `n kind jou reaksie sien om te sien of dit werk. Tydens `n ineenstorting sal die kind te beklemtoon word om baie van jou te dink. (Hulle mag nie eens sien as jy die kamer verlaat nie.)

Duur: Tantrums is gewoonlik vinnig, en die kind kan onmiddellik na normale aktiwiteit terugkeer. Meltdowns neem langer, en moet gewoonlik hul kursus hardloop voordat hulle uitkom. Meltdown herstel kan minute of ure neem.

4. Kry hulp of stap weg as jy nie die situasie kan hanteer nie. As jy heeltemal verstraag is, is jy dalk nie gereed om die ineenstorting kalm te hanteer nie. As jy nie `n situasie konstruksief kan hanteer nie, doen dan wat jy kan om te verhoed dat dit erger maak, en kyk of `n duidelike persoon jou kan help.

Vra `n nabygeleë vertroude volwassene om jou te help.

Delegeer werk. Vra byvoorbeeld een persoon om `n pad na die deur skoon te maak en `n ander persoon om die kind te begelei terwyl jy `n helper noem.

Bel een van die kind se geliefdes of sorgwerkers. Kontak `n ouer, naby relatiewe, terapeut, spesialis of iemand anders vir advies.

Maak `n vinnige verbetering op die situasie (soos om die kind `n gunsteling speelding te gee en omstanders van die kamer te skud) en dan `n 2-minute-breek te neem om jouself te versamel.

Laat die kamer as jy dink jy gaan jou humeur verloor.

Metode 2 van 3:

Kalmeer die kind

1. Tree op `n kalm en gerusstellende wyse op. Die kind is op hul verstand en as jy opgewonde raak of skree, dan sal dit hulle net verder stres. In plaas daarvan, neem `n paar diep asemte en hanteer die situasie so kalm en medelydend as jy kan.

As hulle nog semi-verbaal is, kan jy probeer om te vra wat verkeerd is.
Probeer om die kind te beheer deur skree, dreigemente van straf of gryp hulle sal waarskynlik terugvuur. Jy wil stres verlaag, moenie dit verhoog nie.

2. Verminder sensoriese insette en stressors so veel as moontlik. `N Meltdown is die gevolg van te veel spanning, dus enigiets wat stres verwyder, sal waarskynlik die ineenstorting korter en minder dramaties maak. As enige geliefdes naby is, kan jy hulle help om take te doen soos om `n fliek te pou of `n inkopie mandjie te hanteer terwyl jy die kind uitneem.

Shoo weg omstanders.

Minimaliseer praat. Die kind kan te beklemtoon word om baie woorde te verwerk.

Onttrek enige eise wat op die kind geplaas is.

Stel enige ontstellende sensoriese insette op (soos harde musiek of helder ligte).

Help hulle om enige ongemaklike klere te verwyder as hulle dit probeer kry.

Beeld getiteld bekommerd persoon sien sobbing vriend.jpg

3. Fokus op skadevermindering as hulle selfbesering begin. Soms word outistiese kinders so beklemtoon dat hulle hulself begin seer om alles anders te verdrink. Bepaal watter sin hulle fokus, en kyk of jy hulle sensoriese stimulasie op `n veiliger manier kan gee. Na die ineenstorting kan jy met die kind praat oor of jy gehelp het en wat jy die volgende keer kan doen.

Verminder die skade: Sit `n dik kussing tussen hulle en wat hulle ookal slaan. Beweeg skerp of gevaarlike voorwerpe weg van die kind af.

Gee `n goeie alternatief. Byvoorbeeld, `n kind wat slaan, kan bereid wees om die rusbank te slaan of die muur te druk.

Rig die toepaslike sin. `N byt of slaan kind benodig diep druk, soos `n stywe druk. `N Skreeuende kind het ouditiewe stimulasie nodig, so ontploffing hard musiek, en probeer om die sprekers te beweeg. `N Kind wat dinge gooi, benodig vestibulêre insette, so kry hulle om te draai, spring of swaai. Gaan voort totdat die kind jou stop.

4. Help die kind `n breek. Verwyder die kind uit die gebied indien moontlik, en neem hulle iewers stil soos `n onbesette kamer of `n rustige plek buite. As hulle `n kalmeer hoek, Laat hulle dit gebruik. Doen jou bes om die gebied stil en rustig vir hulle te maak.

`N Rustige plek is ideaal omdat dit kan help Verminder sensoriese oorlading en laat die kind sonder onderbrekings herstel.

Dit kan moeilik wees as jy iewers vassteek, soos op `n vliegtuig. As dit die geval is, kan u items soos hoodies, koptelefoon en `n tablet gebruik om hulle te kry "In hul eie wêreld" vir `n rukkie.

Beeld getiteld Tiener Comforts Sad Child.jpg

5. Bied iets kalmeer omdat hulle die bewustheid van hul omgewing herwin. Dink aan alles wat geneig is om die kind te help kalmeer. Bied dit sonder om dit te dwing as die kind afneem. (Hulle wil dit nie hê as hulle te oorweldig is nie.) Doen jou bes om coping strategieë beskikbaar te maak, sonder om te druk.

`N gunsteling speelding

`N hand om vas te hou

Hul gunsteling musiek

`N stywe knuffel (maar slegs as hulle dit eers instem)

Beeld getiteld Ouer Comforts Crying Child.jpg

6. Vra hulle of hulle wil hê jy moet bly. Soms kan die kind `n gemaklike teenwoordigheid hê om te snuggle, hande te hou of na hul ellende te luister. Ander tye kan hulle verkies om alleen te kalmeer. Vra "Wil jy hê ek moet by jou bly?" en handel volgens hulle antwoord.

As jy dit verlaat, probeer om hulle iets te doen (soos `n boek, tablet of eenvoudige aktiwiteit soos `n kleurboek). Dit kan hulle help kalmeer en fokus op iets troosvol.

As hulle voortdurende toesig benodig, probeer om naby te sit. U kan hierdie tyd gebruik om u e-pos te kontroleer of `n goeie boek te lees.

Beeld getiteld klein meisie in rustige hoek.jpg

7. Gee hulle tyd om te herstel. `N Meltdown is `n uitputtende beproewing. Afhangende van die erns van die ineenstorting, kan herstel enige tyd van 30 minute na die res van die dag neem. Laat hulle toe om op hul eie skedule te rus.

Metode 3 van 3:

Maak planne vir die volgende keer

1. Praat met die kind na die ineenstorting. Vra wat hulle so ontsteld gemaak het en luister noukeurig na hul kant van die storie. Vra of jou strategieë hulle gehelp het en `n dialoog het oor wat die volgende keer nuttig sal wees wat iets soortgelyks gebeur. As hulle skuld uitdruk, wees gerusstellend en vergewensgesind. Herbevestig jou liefde en sorg vir hulle.

As jy daaroor praat, is dit te stresvol vir die kind, laat dit gaan.
Selfs as die kind nie AAK kan praat of gebruik nie, kan hulle dalk glimlag, frons, babble, of gebruik ander nie-verbale seine om ooreenkoms of meningsverskil te toon.
Verbeter hulle saggies as hulle onvriendelik was tydens die ineenstorting. Byvoorbeeld, jy kan sê "Dit is goed om kwaad te wees by Pa, maar dit is nie reg om hom name te noem nie." Praat oor alternatiewe maniere om hulself uit te druk. Terwyl sommige gedrag (soos huil of skree) onbeheerbaar kan wees, kan die kind in die toekoms van sekere aksies kan onthou.

Beeld getiteld Middelejarige Persoon Dink.jpg

2. Probeer om ineenstorting triggers te herken. Om die sneller (s) van `n ineenstorting te ken, kan jou help om uit te vind hoe om die probleem te benader, en hoe om ook `n paar toekomstige ineenstortings te vermy. Stressors wat kan lei tot `n ineenstorting sluit in:

Sensoriese oorlading

Frustrasie, veral as die kind sukkel om te kommunikeer

Geïgnoreer, onderbreek of ongehoord

Oormatige eise

Veranderinge in roetine, veral as hulle onverwags is

Te veel informasie

Chaotiese of onvoorspelbare situasies

Honger

Uitputting

Angs

Beeld getiteld vrou knuffel klein seuntjie in lap.jpg

3. Dink aan Meltdown reduksie strategieë vir die toekoms. Terwyl soms ineenstortings nie voorkom kan word nie, kan u die frekwensie en erns kan verminder deur stresverminderingstaktieke te implementeer.

Hou `n oog op die kind en hul stresvlak. Verstaan die kind se unieke lyftaal kan help.

Vind werk-om-of-akkommodasie om te help met situasies wat die kind stres. Of as dit nie die stres werd is nie, stop om dit te laat gebeur.

Probeer om `n sensoriese kit te skep met items soos oordopjes, koptelefoon, sonbril, troos items, en / of stim speelgoed.

Sluit baie ontspanningstyd in u kind se skedule in.

Praat met jou kind oor stresbestuur. Loof hulle wanneer hulle `n stresbestuurstrategie gebruik.

Beeld getiteld Young Doctor in Office.jpg

4. Kry kundige hulp as die kind se ineenstortings merkbaar meer gereeld of dramaties word. Soms is dit `n teken dat iets verkeerd is. Mishandeling, `n pynlike of ongemaklike gesondheidsprobleem, misbruik van viktimisering, of `n ernstige stresvolle situasie kan veroorsaak dat die kind verhoogde stres ervaar. Soek vir onlangse lewensveranderinge wat die kind kan beklemtoon, en probeer om `n deskundige te raadpleeg as jy nie weet wat verkeerd is nie.

Kry `n dokter-check-up. As hulle selfbesering in `n spesifieke gebied begin, kan dit `n teken wees dat hulle pyn ervaar.

Vra outistiese volwassenes vir advies. Probeer om op sosiale media in die Hashtag #astingAutistics te plaas.

Beeld getiteld Volwasse lê op die vloer met Crying Child.jpg

5. Hou jou bes doen. Jy gaan nie perfek wees nie, en dit gaan soms `n stryd wees. Dit is normaal. Onthou dat jy en jou kind albei jou bes doen om in moeilike situasies te hanteer. Laat die blameer, vee die leisteen skoon, en hou net aan om te probeer.

Meltdowns is geneig om met ouderdom te verminder en kan selfs ophou om te voorkom. Soos die kind leer vaardighede leer en beide die kind en hul versorgers leer hoe om die lewe makliker vir die kind te maak, kan ineenstortings minder gereeld word.

Wenke

Aggressie is nie veral algemeen in outistiese ineenstortings nie, maar dit kan gebeur. Hanteer die aggressie so goed as wat jy kan, wat die veiligheid kan prioritiseer en die gedrag moet aanstuur indien moontlik.

As jy `n kind wil hê om nie iets te doen nie, praat met hulle oor wat hulle in plaas daarvan kan doen. Om `n vervangende gedrag te ken, help hulle om te verstaan hoe om hul gevoelens op `n nie-skadelike manier te hanteer.

"Sensoriese ineenstorting kaarte" is beskikbaar vir versorgers wat wil hê om vreemdelinge te staar oor die kind se gedrag sonder om te veel aandag van hul sukkelende kind af te lei.

Waarskuwings

Probeer nooit om `n kind te stop van stimming tydens `n ineenstorting nie. Stimming is `n baie nuttige hanteringsmeganisme wat help met selfbeheersing en kan die ineenstorting se erns verminder.

Moenie fisies `n bang of benoudste kind beperk nie. Dit kan sensoriese oorlading vererger, paniek verdiep en veroorsaak dat hulle uitstryk in `n poging om hulself te bevry.

Kontak nie die polisie vir hulp nie. Hulle kan die kind gewelddadig en beseer of traumatiseer.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om te gaan met outistiese kinders se ineenstorting

Stappe

Wenke

Waarskuwings