5 maniere om `n goeie vrou te wees

Om `n goeie vrou te wees, is nie maklik nie, selfs as jy `n nabye perfekte eggenoot het. Om `n goeie vrou te wees, moet jy effektief kan kommunikeer, om jou romanse lewendig te hou, en om jou eggenoot se beste vriend te wees terwyl jy jou eie identiteit behou. As jy wil weet hoe om dit te doen, volg net hierdie stappe.

Stappe

Metode 1 van 4:

Om `n goeie metgesel te wees

1. Ontmoet jou gade se behoeftes sonder om jou eie te benadeel. As hulle meer seks nodig het, maak dan jou gedagtes oop vir die moontlikhede. As hulle tyd met vriende of tyd nodig het om `n stokperdjie na te streef, moenie besit nie. Hulle sal gelukkiger wees, en hulle sal jou vir jou respek dankbaar wees. U moet aan hul behoeftes voldoen, of ten minste sommige van hulle, sonder om iets te doen wat vir u ongemaklik voel.

As hulle meer seks wil hê, oorweeg dit om meer seks met hulle te hê, of dink aan hoekom dit nie vir jou `n beroep doen nie. Maar moenie jouself dwing om iets te doen wat jy nie gemaklik is met net vir hul voordeel nie. In plaas daarvan, praat met hulle daaroor, sodat hulle verstaan hoe jy voel, en saam kan jy besluit op iets waarmee jy gemaklik is.
As hy sy tyd met die seuns misloop, laat hom `n seuntjie se nag hê en `n meisie se nag van jou eie hê.
As hulle tyd wil hê om hul stokperdjies na te streef, laat hulle die tyd neem. Hulle sal groei as `n persoon om hul eie ding te doen, en dit sal jou verhouding bevoordeel.

2. Wees jou eggenoot se beste vriend. Ontwikkel ware intimiteit en onvoorwaardelike aanvaarding. Demonstreer `n bereidwilligheid om kwesbaar te wees, en wees vol vertroue dat jou verhouding konflik kan weerstaan. Geniet jou gedeelde geskiedenis en jou binne grappies. Stuur hulle artikels wat jy weet dat hulle interessant sal vind of net saam met hulle in geselekteerde stilte sal sit. Selfs jou stilte sal volumes sê as jou huwelik deur ware vriendskap versterk word.

Alhoewel jy ander sinvolle vriendskappe moet handhaaf, is jou lewe vol liefde en lag, aan die einde van die dag moet jou gade die persoon wees waarop jy draai.

Doel om die persoon te wees wat jou gade die meeste pret het in plaas van hul beste vriend of hul gunsteling oom. Jy moet hul # 1 gaan-na persoon wees, of hulle `n goeie lag of `n goeie huil nodig het.

3. Skep gedeelde drome. Moet nooit die drome verloor wat jy deel nie. Of jou drome in `n warm klimaat gaan of `n reis in die buiteland vir jou twintigste herdenking neem, jou drome omhels, praat oor hulle, en neem stappe om hulle te laat gebeur. As jy en jou gade se drome nie sny nie, sal jy `n kloof skep as jy albei verder beweeg na jou doelwitte, of as een van julle nie kry wat hy of sy wil hê nie.

Dit is gesond om jou eie drome saam met jou eggenoot te hê, maar jy moet seker maak dat geen van jou drome heeltemal in konflik is nie.

Selfs as jou gedeelde drome verhewe is, moet jy nog oor hulle praat om jou passie lewendig te hou.

4. Handhaaf jou eie identiteit. Maak seker dat jy nog `n prettige en interessante lewe het. As jou gade môre verlaat het, sou jy nog steeds jou eie vriende hê wat jy minstens een keer per maand sien, stokperdjies wat jy gaan, of sport wat jy speel? Indien nie, sal u gade altyd werk om `n leemte te vul wat hulle nie kan vul nie en sal onvoldoende voel. Wanneer jy as individu vervul is, het jy baie meer om na die verhouding te bring. Jy sal `n baie beter metgesel wees as jy kan trek uit jou eie belange, ervarings en insigte.

As jou eggenoot dink dat hulle die enigste goeie ding is wat in jou lewe gebeur, moet hulle vasgevang voel.

Gaan voort om die stokperdjies of belange wat vir u betekenisvol was, na te streef voor die verhouding. Alhoewel jy dalk nie met alle of die meeste van hulle kan tred hou nie, moet jy tyd maak vir diegene wat vir jou regtig betekenisvol was.

5. Werk saam om stres te bestuur. Mans en vroue handel oor stres die hele dag en elke dag. Doen wat jy kan om mekaar te help om die stres van die alledaagse lewe te hanteer. Maak seker dat jy in staat is om jou eie spanning te hanteer, sal druk van jou huwelik afneem. As een van julle chronies gestres word, terwyl die ander nie verstaan nie, dan sal jy `n probleem hê.

Help jou gade hul stres te bestuur deur daarvan te praat en hulle met ekstra sorg te behandel wanneer hulle `n rowwe dag gehad het in plaas daarvan om hulle erger te maak deur kwaad te wees dat hulle moeg of ingetrek is.

Wanneer jy beklemtoon word, laat jou maat weet hoe jy voel sodat hulle die slap om die huis kan optel en jou help.

Deskundige Wenk

Jessica Engle, MFT, MA

Verhouding Coachjessica Engle is `n verhoudingsafrigter en psigoterapeut gebaseer in die San Francisco Bay Area. Sy het in 2009 die Bay Area-dating-afrigter gestig nadat sy haar meestersgraad in beradingsielkunde ontvang het. Jessica is ook `n gelisensieerde huweliks- en gesinsterapeut en geregistreerde drama-terapeut met meer as 10 jaar ondervinding.

Jessica Engle, MFT, MA
Verhoudingsafrigter

Expert Trick: Paartjies moet minstens een keer per jaar `n uitstappie hê. As jy kinders het of regtig besig is, kan jy korter, naweek-lang reise doen. Probeer om daardie tyd te vind om jou stres te help bestuur.

Metode 2 van 4:

Kommunikasie effektief

1. Druk jou gevoelens en benodig effektief uit. Jou gade het nie helderziende magte nie. As jy iets wil hê, vra. As iets verkeerd is, sê so. Moenie wenke of figuur laat val nie "kom rond" of jy sal nooit iets kry nie. As jy wil kan uitdruk hoe jy voel, moet jy met `n positiewe toon kan praat en te luister na wat jou eggenoot sê in plaas van beskuldiging. Hier is `n paar maniere om dit te doen:

Stuur "Ek boodskappe." In plaas daarvan om hulle te beskuldig dat hulle nie aan u behoeftes voldoen nie, fokus die gesprek op jouself. Sê byvoorbeeld vir hulle, "Ek voel geïgnoreer wanneer ek jou nie tot 6:30 sien nie, elke aand."
Luister na wat hulle sê. Wanneer hulle jou iets vertel, herhaal wat hulle aan hulle gesê het, sodat hulle weet dat jy verstaan. Byvoorbeeld, "Ek hoor dat jy sê dat jy bekommerd is oor finansies, en daarom het jy laat gewerk."
Vermy verbygaande oordeel. Laat hulle klaarmaak wat hulle sê voordat jy reageer. Nadat hulle klaar is met praat, bied `n oplossing. Sê byvoorbeeld, "Ek is bereid om op `n strenger begroting te leef as dit beteken dat ek jou meer gereeld kan sien."

Kies jou gevegte. Sommige probleme is die moeite werd om te veg, en sommige is nie. As jy al jou tyd spandeer, nitpicking jou gade oor klein probleme wat nie regtig saak maak nie, dan gaan hulle nie na jou luister wanneer groot probleme opduik nie.

Kritiek kan `n verhouding. Solank die skottelgoed skoon en ongebroke is, moenie jou gade nagekom oor hoe om die skottelgoedwasser te laai nie "die regte manier." Laat hulle dinge self doen. Moenie die klein dinge sweet nie.

Vermy kritiek op jou gade sonder om dit konstruktief te doen. Onthou om te probeer kalm en rasioneel, aangesien sterk emosies maklik `n bespreking kan maak in `n argument. As jy kritiek op elke dingetjie wat hulle doen, sal hulle jou vinnig uitstort.

Jy moet jou gade prys vir die dinge wat hulle baie meer doen as wat jy met hulle argumenteer oor dinge wat hulle verkeerd doen. Dit sal hulle baie meer geneig maak om na jou te luister, en baie gelukkiger om rondom jou te wees.

3. Verstaan wanneer u `n probleem met u gade bespreek. Veg reg. Moenie toelaat dat woede oorneem nie, want dit kan veroorsaak dat jy dinge sê wat jy later sal spyt maak. Selfs wanneer jy nie met jou gade saamstem nie, moet jy hul mening en hul standpunt respekteer. Om `n goeie vrou te wees, moet jy verstaan dat jy nooit oor sekere kwessies kan saamstem nie. Geen egpaar het `n identiese stel morele en oortuigings nie, wat beteken dat beide van u sal moet leer om te gaan met geleenthede waar u nie u opinies kan oplos nie.

Praat met hulle op die regte tyd. Moenie net jou probleme op hulle spring nie. Vermy om probleme voor te stel voor aandete, terwyl hulle rekeninge betaal of wanneer hulle in `n stresvolle situasie onderdompel word, soos om `n probleem met jou motor vas te stel. En nooit begin ooit `n argument voor jou kinders nie.

As jy verkeerd is, erken dit. U moet leer om op argumente te reageer en rasioneel te bly sodat u kan herken en verskoning wanneer u `n misstap gemaak het.

4. Praat met jou gade, nie oor hulle nie. Praat nooit met jou vriende of jou familie nie en sê negatiewe dinge oor jou gade as jy nie eers met hulle kommunikeer nie. Praat oor jou gade agter hul rug is dislous. Wanneer jy trou, is jou eerste lojaliteit aan jou maat, nie aan jou geboortefamilie of jou sosiale groep nie.

Om te kla oor jou gade aan jou vriende en familie sal nie net enige van jou probleme oplos nie, maar dit sal hulle ook jou verhouding in `n meer negatiewe lig sien.

Jou vriende en familie kan dink hulle weet wat die beste vir jou is, maar hulle ken nie jou verhouding sowel as wat jy doen nie en kan jou onophoudelik slegte raad gee.

Metode 3 van 4:

Om te aanvaar

1. Het realistiese verwagtinge. Nie een van julle is perfek nie. Onverdiende verwagtinge is geneig om almal te frustreer. As u verwagtinge werklik te hoog of onrealisties is, moet u standaarde stel wat verkrygbaar is. Byvoorbeeld, dit is onregverdig om oulike besittings te verwag en die liefde van jou lewe vir elke maaltyd te hê. As jy meer tyd wil hê, wees dan bereid om daardie begeerte op `n mate van onkoste te vervul.

Onthou dat geen verhouding perfek is nie. As jy verwag om met jou gade saam te gaan en 100% van die tyd gelukkig te wees, sal dit nie vir jou uitwerk nie.
Het ook realistiese finansiële verwagtinge. Miskien is jy en jou gade nie so ver as finansieel nie, want jy het gehoop dat jy vyf of tien jaar in die lyn sou wees - dit is heeltemal normaal. Werk om te waardeer wat jy het, in plaas daarvan om meer te verwag.

2. Moenie probeer om jou gade te verander nie. Aanvaar hulle soos hulle is en laat hulle weet dat jy nooit sal wil hê dat hulle op enige manier vir jou sal verander nie. Hulle het soveel om jou te bied as jy net die ruimte gee om hulself te wees. Hulle is `n groeiende individuele, Net soos jy is. Lief vir hulle vir wie hulle is, en hulle sal jou onvoorwaardelik liefhê.

Aanvaar dat jy en jou gade nie dieselfde mense is nie. Hulle sal nie altyd die wêreld sien op dieselfde manier as wat jy doen nie, en dit is `n goeie ding. Om met iemand te wees wat nie presies is nie, sal jy jou verhouding ryker maak.

Daar is `n verskil tussen om jou eggenoot te vra om meer om die huis skoon te maak en hulle te maak om `n stappiefiefus te word wanneer hulle die buitelug haat. Jy kan hulle vra om in verskillende gebiede te verbeter, maar jy kan hulle nie dwing om te hou van dieselfde dinge wat jy doen nie.

3. Rol met die veranderinge. U sal krisisse ondervind, van die verlies van `n werk tot die dood van `n ouer. U mag finansiële swaarkry ly, of u kan uself onverwags ryk en onseker wees van wat om te doen. Jou huwelik kan die veranderinge oorleef as jy bereid is om te kommunikeer en buigsaam te wees. Hier is `n paar dinge om in gedagte te hou wanneer jy leer om verandering te aanvaar:

Onthou dat enige veranderinge gebeur, en jou gade handel oor hulle as `n span, nie as mense aan die teenoorgestelde kant van `n geveg nie. Omgaan met die veranderinge saam maak hulle baie meer hanteerbaar.

Rol met die veranderinge in jou liefdeslewe. Alhoewel jy en jou gade nog steeds hartstogtig kan wees, moenie teleurgesteld raak as hulle nie elke aand lief wil hê of om jou twintig keer per dag te soen soos wat hulle gedoen het toe jy pasgetrou was nie. Jy kan steeds jou liefde sterk hou sonder om dit presies dieselfde te wees as wat dit was toe jy die eerste keer getroud is.

Rol met die veranderinge met jou liggame. Alhoewel jy dalk hard kan werk om fiks te bly en gesond te eet, moet jy aanvaar dat jou 50-jarige self waarskynlik nie as svelte as jou 25-jarige self is nie, en dit is goed.

4. Aanvaar dat kinders `n verhouding verander. U en u gade se verhouding sal ongetwyfeld verander en ontwikkel sodra u kinders in die vergelyking bring. Dit beteken nie dat dit vir die erger sal verander nie, maar dit sal beteken dat jy baie van jou vrye tyd sal spandeer op jou kinders in plaas van mekaar. Aanvaar dat dit jou verhouding en werk sal verander om dit op nuwe maniere te laat floreer.

Om hierdie oorgang te help, werk saam om tyd saam met die kinders te spandeer wanneer jy kan, in plaas van om jouself te beslis deur beurte te neem.

Vind nuwe prettige aktiwiteite wat die hele gesin kan doen om jou te help en jou gade bly sterk terwyl jy jou kinders verhoog.

Versterk jou verhouding deur as `n verenigde front met jou gade op te tree. U moet saamstem oor hoe om u kinders te verhoog en te dissiplineer sodat u nie inkom nie "goeie cop" en "slegte cop" af en plaas jouself teen mekaar wanneer dit tyd is om jou kinders te beheer.

5. Aanvaar jou onderlinge foute. As jy as `n vrou wil aanvaar, moet jy jou eggenoot se foute kan aanvaar en hul verskonings opreg respekteer om iets verkeerds te doen (solank dit jou nie op `n groot manier in gevaar stel nie). As jy `n wrok te lank hou, sal jy nie die goeie dinge oor jou eggenoot kan waardeer nie, so dit is die beste om hul verskonings te aanvaar, te praat oor hoe hulle jou nie weer op hierdie manier sal ontstel nie en vorentoe beweeg in plaas van Hoërende wrok oor die verlede.

Aanvaar ook jou eie foute. Moenie so gefokus wees om die perfekte vrou te wees wat jy nie kan erken as jy verkeerd is nie.

Om te erken wanneer u verkeerd is, sal julle almal help om as `n paartjie te groei.

Metode 4 van 4:

Tyd vir romanse maak

1. Maak tyd vir "uitgaan aand." Maak nie saak hoe besig jy is nie, hoe stresvol jou werk is, of hoeveel kinders jy het, jy moet tyd maak om `n romantiese aand saam met jou gade te spandeer. As jy nie kinders het nie, rig vir een keer per week, en as jy dit doen, probeer om elke twee weke of so dikwels in `n datum te druk of so dikwels as wat jy kan. Alhoewel dit dalk koring kan klink, moet jy iewers aantrek en mooi gaan, kan jy jou romantiese verbinding hernu en jou `n vars lug weg van jou huis gee.

Julle "uitgaan aand" doen nie hê om romanties te wees. Jy kan bowling, mini-gholf speel, of selfs vir `n nagloop saam gaan. Doen net wat jy kan om saam te voeg en tyd saam te spandeer.

2. Skeduleer seks in jou lewe. Jy kan voel dat seks spontaan moet wees, maar as jy dit nie by jou skedule voeg nie, kan jy dit begin verwaarloos. Sonder die gereelde intieme aanvaarding en liefde wat uit jou liefde kom, kan `n persoon ontevrede, knorrig word, en uiteindelik ly aan gevoelens van verwerping en selfs woede. Onthou Lovemaking gee `n intimiteit en fisiese vrystelling wat vir beide van julle noodsaaklik is.

In die meeste verhoudings het elke vennoot verskillende behoeftes en verwagtinge rakende die frekwensie van fisiese intimiteit. Vind `n gelukkige medium met jou gade. Paartjies wat verantwoordelik voel vir die nakoming van die behoeftes van hul minnaar is geneig om gelukkiger te wees in hul verhouding.

3. Soen passievol. Na `n rukkie maak jy met `n pik op die lippe in plaas van met vol-op Franse soen. Maak dit `n doel om elke dag minstens een ses sekondes soen met jou gade te deel, of elke oggend en nag, selfs al het jy nie meer tyd vir intimiteit as dit nie. Jy wil nie hê dat jou eggenoot moet dink dat soen jy nie anders is as wat hul kinders pligsollig soen nie - die passie moet nog in jou soen teenwoordig wees.

Wanneer jy liefde maak, moenie reguit na seks gaan nie. Maak seker dat soen `n integrale deel van jou liefde maak. Dit is groot voorspel.

4. Maak jou slaapkamer `n heiligdom vir seks. Ban televisiestelle, skootrekenaars en werkverwante materiale. Jou slaapkamer moet toegewy wees aan slaap en seks. As jy jou kinders se speelgoed inbring, die nagtelike nuus of die ekstra werk wat jy moet doen, sal jy nie aan jou slaapkamer as `n spesiale en heilige plek dink nie. Handhawing van `n gebied van die huis vir slaap en seks sal jou liefde maak - en liefde - voel meer spesiaal en noodsaaklik vir jou verhouding.

U en u gade kan saamwerk om enige irrelevante items uit u slaapkamer te verwyder. Dit kan ook in `n prettige egpaar se aktiwiteit verander.

Huwelikshulp

Voorbeeld Ek stellings

Ondersteun Wikihow en Ontgrendel alle monsters.

Voorbeeld sleutels tot `n goeie huwelik

Ondersteun Wikihow en Ontgrendel alle monsters.

Voorbeeld maniere om stres te bestuur

Ondersteun Wikihow en Ontgrendel alle monsters.

Wenke

Onthou om dinge te praat in plaas daarvan om weg te loop by die eerste teken van moeilikheid. Jy het om `n rede getroud en jy het belowe dat jy vir ewig sal bly vir `n rede.

`N Vrou wat gelukkig is met haarself is die beste soort vrou. Onthou, "As mamma nie gelukkig is nie, is niemand gelukkig nie."

Moenie dit dwing nie. Dit beteken dat aan te dring op enige daad wat jou maat nie wil deelneem nie. Dit is teenproduktief en potensieel nadelig vir die verhouding.

Baie vroue definieer hul rolle deur hul godsdienstige geloof. Maar in huwelike waar paartjies gemengde godsdienstige agtergronde het, mag vennote nie verenigde visioene deel van wat `n goeie vrou doen nie. Ook, baie konserwatiewe boodskappe oor voorlegging as deel van `n goeie vrou kan `n vrou in staat wees om haarself in `n lewendige vennoot te ontwikkel. Eer jou geloof, maar eer ook jou behoeftes.

As u huwelik in die moeilikheid is, soek berading. Egskeiding is kwaad vir beide `n getroude paartjie en hul kinders. Veg vir jou huwelik deur mekaar se behoeftes te verstaan en te werk om hulle te ontmoet.

Gelukkig getroud paartjies ervaar meer gesondheid, rykdom en geluk as mense wat alleen of egskeiding bly. Studies toon laer gevalle van hartsiektes, kanker en beroerte. Hulle rapporteer ook `n meer bevredigende sekslewe en minder gevalle van depressie of huishoudelike geweld.

As jy ooit probleme in jou huwelik in die gesig staar, praat met professionele persone in plaas van naby vriende en familie, want selfs nadat alles opgelos word, sal hierdie mense steeds `n slegte mening hê oor jou gade. Hulle sal ook geneig wees om bevooroordeelde advies te gee.

Onthou jou en jou gade is `n span, so wanneer jy hulle help om hul suksesse te slaag, is joune en omgekeerd. Help om hul werk makliker te maak en hulle sal meer ontvanklik wees om terug te keer.

As jy nie gemaklik is met enige seksuele daad nie, het jy altyd die reg om so te sê en gerespekteer te word.

Bid dat God deel sal wees van die verbond wat Hy saamgebring het. Daarom is gedeelde geloof baie belangrik.

Bid, eet en werk saam op jou huis. Selfs by die keuse van meubels, kleure om te verf, opknapping, of ander verkope en aankope. Dit skep `n spesiale atmosfeer wat deur beide van julle waardeer word.

Waarskuwings

Moet nooit beledigende gedrag teenoor jou gade vertoon nie. Meer as 800,000 mans per jaar, volgens die U.S. Sentrums vir Siektebeheer, word deur hul vrouens beslag gelê. Moet nooit jou woede in staat stel om jou eggenoot te kry om buite beheer te raak nie. In dieselfde aar, moenie `n gade verdra wat jou misbruik nie.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om `n goeie vrou te wees

Stappe

Huwelikshulp

Wenke

Waarskuwings