4 maniere om jou bors te bind

Borsbinding is `n manier om jou bors te verminder of te plat en vir mense van allerhande identiteite en situasies. So of jy oorskakel, moet jy jou bors vir `n uitrusting verminder, of jy is moeg van ongewenste aandag, bind jou bors en doen dit op `n veilige en gesonde manier om `n oplossing vir jou probleem te wees.

Stappe

Metode 1 van 4:

Gebruik `n professionele binder

1. Vind uit waar om borsbinders te koop. Daar is verskeie maatskappye aanlyn wat ontwerp binders spesifiek vir transmense. Daar is ook transmans wat gebruikte binders verkoop wat nie meer pas of nie van enige nut vir hulle is nie. U kan ook `n bindmiddel van u plaaslike seks positiewe handelaar kan koop.

Binders word nie net vir transmans gebruik nie, maar ook vir mans wat ginekomastie het. Jy kan binders vind wat spesialiseer in die help van mans met ginekomastie.
As jy nie `n bindmiddel kan bekostig nie, is daar baie programme wat jy kan aansoek doen om goedkoop of vrye binders te ontvang. Die meeste van hierdie uitruilprogramme is egter daarop gemik om lae-inkomste transmense te help wanneer hulle oorgedra word.

2. Kies die regte grootte van die binder om te dra. As jy jou bra-grootte ken, sal die meeste handelaars jou kan help om jou bra grootte om te skakel na `n bindergrootte. As jy aanlyn koop, kan `n grafiek of aanlyn-omskakelingsinstrument beskikbaar wees op die handelaar se webwerf.

Dit is belangrik om die regte pas vir jou binder te kry. `N Binder is nie altyd gemaklik om te dra nie, maar jy moet altyd in staat wees om asem te haal wanneer jy dit dra. Jy moet nooit beperk voel tot `n punt wat jy nie kan nie.

3. Besluit of jy `n lang of kortbinder wil hê. Kort binders eindig regs by jou middel, of onder jou bors. Langbinders bereik `n paar duim verby jou middel en oor `n duim voor jou maagknoppie (afhangende van jou liggaamstipe).

Langbinders is geneig om op te rol en kan aanpassing nodig hê, terwyl kort binders verblyf makliker word. `N Binder wat rolle kan onooglike lyne veroorsaak om deur jou klere te wys. `N manier om hierdie probleem teen te werk, is om `n duim van die onderkant van jou binder op te vou om dit te stop om te rol.

Kies `n lang of kort binder gebaseer op jou liggaamsoort en die gemak van jou fiksheid. As jy `n swaarder liggaamsoort het, kan jy meer met `n lang binder baat vind aangesien dit nie so dikwels sal oprol nie.

4. Sit op jou binder. Binders word anders gestel as gereelde bras of sportbra. Begin deur:

Sit jou binder binne en onderkant af.

Stap in jou binder en trek die onderkant na jou kop na jou middel.

Gebruik die skouermoue om die bindmiddel buite te trek.

Sit jou arms deur die moue.

Trek die onderkant van jou binder uit om plat te lê. Sommige mense sal dit laat gevou om te verhoed dat die binder oprol wanneer hulle uit en omtrent hulle is.

5. Pas jou bors aan om jou binder te pas. Nadat jy vir die eerste keer jou binder aangebring het, kan jy sien dat jy iets het wat lyk soos een boob of `n uni-boob. Daar is verskeie maniere om jou binder aan te pas om jou beter te pas:

Maak jou bors vetter deur jou borste van mekaar te skei. Bereik jou hand in jou binder en druk jou borste uitmekaar na jou arm.

Druk jou borste af om `n platter te bereik. Bereik jou hand in jou binder en druk jou borste af om hulle plat te lê.

Trim of verander dele van jou bindmiddel om te verhoed dat bult of chafing voorkom. Jou binder kan te lank wees of dit kan te naby aan jou oksel pas. Met `n skêr, naald, en `n bietjie draad, kan jy die binder verander om jou beter te pas.

Verander die fiks deur Velcro, Spandex, of ander materiaal by jou bindmiddel by te voeg. Miskien is die onderkant van jou binder te snag, maar alles pas perfek of die onderste rol op die hele tyd. Jy kan Velcro of Spandex by die onderkant van jou bindmiddel voeg om te help.

6. Gebruik wenke en truuks om die binder wat meer effektief en gemaklik dra, te maak. Vir sommige mense kan `n bindmiddel nie genoeg wees nie, veral as jy `n groter borsgrootte het. Of `n bindmiddel is te ongemaklik of ongemaklik om te dra. Sommige wenke om jou ervaring te verbeter met die binder dra is:

Dra `n hemp onder jou binder. Dit maak `n bindmiddel meer gemaklik en verminder die moontlikheid dat jou bindmiddel beweeg.

Dra lae klere om `n platter te kry. Los of sakklere kan jou help om die voorkoms van `n bors te vermom.

Gaan die spieël vir `n beter uitsig op jou bors. Dit kan groter lyk as jy daaraan kyk. So pas jou voorkoms aan op grond van wat jy in die spieël sien.

Skuif, slou, sit en spring rond wanneer jy op jou binder probeer. Dit kan goed lyk terwyl jy opstaan, maar dit kan voel of anders lyk wanneer jy begin beweeg.

Pas kornstarch of baba poeier op jou lyf toe voordat jy jou bindmiddel aanbring om vog of sweet te absorbeer. Sommige binders mag nie asemhaalbaar wees nie en veroorsaak dat jy in warm weer sweet of wanneer jy jouself uitoefen. Cornstarch en baba poeier kan help om te verhoed dat jou vel van die digtheid van die bindmiddel geïrriteer word.

7. Oefen veiligheid terwyl jy jou binder dra. Dit is uiters belangrik om `n bindmiddel veilig te dra om jou liggaam te beskerm teen permanente gesondheidskwessies en skade. `N Uiters stywe binder kan lei tot beperkte asemhaling, gebroke ribbes, skade aan borsweefsel oortyd, en veroorsaak dat vloeistof opbou in jou bors.

Moenie jou binder vir meer as 8-12 uur dra nie. As jy vir lang tydperke jou binder dra, loop jy die blinken van suurstof aan jou liggaam.

Borsbinding is slegs `n korttermyn-oplossing. Langtermyn borsbinding kan permanente weefselskade veroorsaak. As jy van plan is om jou bors daagliks te bind, oorweeg dit om te kyk na veiliger langtermynopsies.

Moet nooit met jou bindmiddel slaap nie. Om `n bindmiddel in die nag te dra, kan jou asemhaling beïnvloed en / of velirritasie veroorsaak.

Moenie verbande of buisband oor jou binder plaas nie. In werklikheid, nooit Gebruik buisband of verbande om jou bors te plat. Hierdie taktiek beperk beweging en suurstof om jou liggaam te betree.

Metode 2 van 4:

Dra sportbras

1. Vind `n goeie sport bra. `N Styf pas sport bra kan baie goed doen om jou bors te plat. Jy kan probeer op `n sport bra wat `n grootte kleiner is vir ekstra plat. Dit behoort egter nie pynlik te wees nie en dit moet nooit jou asemhaling beperk nie.

As jy op jou sportbra probeer, neem `n paar diep asemte om te verseker dat dit nie jou vermoë om asem te haal, beperk nie.
Beweeg in jou sportbla wanneer jy dit probeer deur te buig, slou, spring en sit. Dit gee jou `n idee van hoe jou sportbra sal pas en voel wanneer jy in beweging is. Dit kan voel en lyk goed terwyl jy opstaan, maar dit kan anders voel as jy dwarsdeur die dag daarin beweeg.
Soek vir bras wat van spandex gemaak is. Spandex is albei strek en vorm op dieselfde tyd.
Moenie te lank `n sportba dra as dit besonders is nie. Die algemene reël vir die meeste borsbindingsmetodes is om die kledingstuk vir nie meer as 8 uur te dra nie.

2. Sit `n ander sport bra. As een sportbra nie die truuk doen nie, probeer om twee op te sit om jou bors beter te plat. Jy kan probeer:

Om die eerste sportbra gereeld te plaas en die tweede een op agteruit.

`N groter grootte vir jou tweede sportbra. As die tweede bra te moeilik is om oor die eerste een te sit, gaan `n grootte op en sien hoe dit pas en voel.

3. Wees altyd veilig wanneer jy jou bors bind. Met enige metode van binding is dit altyd belangrik om dit veilig te doen. Streng of langtermynbinding kan permanente weefselskade, respiratoriese probleme, kneusplekke en gebreekte ribbes veroorsaak.

Moenie ACE of elastiese verbande oor jou sportbras gebruik nie. Enige tipe borsbinding met verbande kan gevaarlik wees, wat skade aan jou borsweefsel, longe en ribbes veroorsaak.

Bind net jou bors vir `n maksimum van 8 uur.

Kry toegerus vir `n sportbra. `N Professionele kan jou help om `n bra te vind wat jou beter pas en jou bors effektief kan plat.

Metode 3 van 4:

Gebruik `n neopreen middellyf trimmer

1. Sit die middellyf trimmer op jou bors. Wikkel dit om sodat die klittenband vou onder een van jou arms val.

Neopreen Taille Trimmers werk as drukwerk om bloedsirkulasie vir mense wat oefen, te verbeter. Hulle word ook gedra om `n beter en trimmer-kyk-middel te gee vir mense wat nie is nie.

2. Sny die trimmer om jou bors te pas. As jou middellyf trimmer te lank vir jou bors is, sny die einde sonder die klittenband met `n skêr om jou bors te pas. Jy wil nie jou bors verdubbel nie, wat die teenoorgestelde effek kan skep wat jy wil hê.

As die trimmer aan jou kante of onder jou arm stamp, sny die hoeke van die trimmer in `n gladde kromme met `n skêr.

3. Pas lotion en baba poeier toe om irritasie te verminder. Die neopreen trimmer kan veroorsaak dat chafing en ekstra vog opbou op en om jou bors. Sprinkel van baba poeier voordat jy jou trimmer dra om die oortollige vog te absorbeer. Sit op lotion nadat jy jou trimmer gereeld afneem om jou vel te beskerm teen chaffing en uitdroging.

Moenie op dieselfde tyd op lotion en baba poeier sit of terwyl jy jou trimmer dra nie. Jy kan jou trimmer beskadig en die kombinasie van lotion en poeier kan `n pasta maak.

4. Oefen veiligheid terwyl `n middellyf trimmer as `n bindmiddel dra. Dit is uiters belangrik wanneer jy jou bors bind om dit veilig te doen en jou liggaam te beskerm teen permanente gesondheidskwessies en skade. `N Uiters stywe trimmer kan lei tot beperkte asemhaling, gebreekte ribbes, skade aan borsweefsel oor tyd, en veroorsaak dat vloeistof in jou bors opbou.

Moenie meer as 8 uur `n trimmer dra nie. As jy vir lang tydperke jou trimer dra, risikokeer jy uitkruising en beperking van suurstof aan jou liggaam.

Moet nooit met jou trimmer slaap nie.

Moenie verbande of bandband oor jou trimmer plaas nie. In werklikheid, nooit Gebruik buisband of verbande om jou bors te plat. Hierdie taktiek beperk beweging en suurstof om by jou liggaam te gaan.

Metode 4 van 4:

Gebruik ander metodes

1. Laag hemde oor jou binding. Dit is baie effektief as jy jou bors reeds gebind het. Dit is ook `n alternatief as jy niks het om te bind nie. `N stywe t-hemp of tenk onder `n losse hemde of `n knoppie kan jou bors kleiner maak.

Beeld getiteld wees vertroue in jou voorkoms Stap 6

2. Dra klere wat die aandag van jou bors sal trek. Alternatiewelik kan sommige klere ook jou bors laat verskyn. U kan dit ook in kombinasie met lae of op sy eie doen.

Dra patrone of kleure wat die oog van jou bors aflei. Shirts met gereelde patrone (soos PLAID) kan die feit beklemtoon dat daar iets onder is, terwyl onreëlmatige patrone, soos camouflage, sal uitbreek en hulle moeiliker maak om te sien. Afhangende van die hemp, kan hemde met `n logo regoor jou bors jou bors min of meer merkbaar maak. Besonderhede wat die hele hemp bedek, is styf en sal jou voorkant laat verskyn. Donkerder gekleurde hemde verberg skaduwees om jou bors kleiner te laat lyk.

Dra serpe, baadjies en bande. Hierdie klere help om ander te bedek of af te lei om na jou bors te kyk.

Dra klere met sakke op die bors. In plaas daarvan om na jou bors te kyk, kan die oog op jou sak getrek word. Dit is die mees effektiewe as die hemp los hang.

Dra hoodies. Hoodies is gewoonlik baie los pas. `N Oormatige hoodie oor `n stywe tenk kan jou bors redelik goed versteek.

3. Dra sportkompressie dra. Sport kompressie dra is hoofsaaklik gedra om bloedsirkulasie te verbeter wanneer hulle oefen of help om spanning in spiere te verlig nadat hulle uitgewerk het. Hierdie vorm-pas klere kan gevind word in u plaaslike sportklere kleinhandelwinkel.

Dieselfde effek kan bereik word deur `n stywe swempak te dra. Die swembroek moet egter dalk verskeie groottes wees om dit in werking te tree en langs die elastiese mems te afgewerk om druk op jou ledemate te verlig.

Wenke

Gewig verloor kan jou bors kleiner maak en makliker om te bind.

Hoes nadat jy jou binder verwyder het. Dit sal enige opbou in jou longe verwyder nadat dit saamgepers is.

Dra baie hemde en singlets of tenk tops-dit maak jou bors plat.

As jy groot borste het, sal sportbras nie werk nie. Daarbenewens kan hulle gevaarlik wees.

Moenie jou boobs saamtrek wanneer bindend nie. Probeer eerder om hulle uitmekaar te plat en "verspreiding" hulle op jou bors.

Terwyl dit noem dat die binder binne-in die draai draai en dit aanhou deur in te stap, doen dit nie vir GC2B binders nie - hulle sê spesifiek om hulle oor jou kop te sit. Kontroleer altyd die pad om op jou spesifieke bindmiddel te sit.

As jy jou bors stoot en die binder nie vir lang tydperke hou nie, kan dit afbreek en die borsweefsel breek (en kan treur ouens om topchirurgie te kry). Probeer eerder die borste aan te pas sodat hulle reguit lê, met die tepels wat daarop wys. Dit sal jou borsweefsel nie soveel versleg nie en is baie veiliger.

Waarskuwings

Moet nooit met band bind nie. Dit is nie bedoel vir vel nie, en sal jou nie toelaat om behoorlik asem te haal nie.

Moenie met enige tipe bindmiddel slaap nie. Terwyl ginekomastiebinders en binders wat spesifiek gemaak word vir transmense baie veiliger is as Ace-verbande, moet jy nog nie slaap terwyl jy een dra nie. Jy sal nie kan voel as dit ongemaklik raak nie, of dit kan in jou slaap rondbeweeg en jou asemhaling beperk.

Moet nooit met `n elastiese verband bind nie. Die materiaal beperk wanneer jy asemhaal, jou ribbekas saamdruk. Dit kan lei tot gebreekte ribbes, longskade en langtermyn skade aan jou ribbekas. Dit kan jou verhoed om in die toekoms te bind, of om ooit topchirurgie te kry (borsverwydering).

Moenie vir meer as 8 uur bind nie en probeer nie om 8 uur die eerste keer te bind nie. Begin met `n paar uur en werk daaraan.

Terwyl hy aanlyn vir `n bindmiddel kyk, is dit verstandig om nie een te koop wat by lesbiërs bemark word nie, aangesien dit vir `n meer estetiese as praktiese doel bedoel is en meer skade as goed kan veroorsaak. Ook kan die aankoop van binders af van eBay uiters gevaarlik wees aangesien die binders sub-par kan wees en kan skade veroorsaak as die soort wat as lesbiërs bemark word.

Die meeste mense vind dat binding die digtheid van hul borsweefsel sal verminder wanneer dit op `n gereelde basis gedoen word, wat lei tot kleiner en sagter borste. Oorweeg om op soek na veiliger langtermyn-oplossings deur `n gesondheidswerker of `n LGBTQ + Mentor te raadpleeg as jy oorgedra word. Selfs `n Binder daagliks dra vir nie meer as `n paar maande kan die vorm van die borste permanent verander nie.

Terwyl die veiligste maniere van binding met `n professionele binder of met sportbras is, het alle metodes van binding die potensiaal om onveilig te wees as jy dit verkeerd doen. Luister altyd na jou liggaam: As iets seer is, trek jou bind so gou as moontlik af.

Moenie jou borste afwaarts druk wanneer bindend is nie. Jy lyk platter, maar dit kan die top-operasie negatief beïnvloed.

Die meeste binders verkoop op Amazon vir minder as $ 20 en is gerig op lesbiërs is baie gevaarlik. Hulle kan baie klein wees, beperk jou asemhaling, en kan lei tot baie ernstige gesondheidsprobleme.

Terwyl geen konkrete navorsing bindend aan borskanker gekoppel is nie, kan bindend jou bors klonte skep wat, terwyl dit inherent goedaardig kan lei tot duur, ongemaklike en uiteindelik onnodige gesondheidsprobleme.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om jou bors te bind

Stappe

Wenke

Waarskuwings