Hoe om hard te bars

Burp hardop kan `n prettige manier wees om jou teenwoordigheid aan te kondig. Jy kan jou vriende beïndruk en jou vyande afkeer deur `n ekstra harde lang burp vry te stel. Of jy `n koolzuurhoudende drankie gebruik of opsetlik sluk, kan jy `n groot borrel in jou maag skep om as `n harde burp uit te laat.

Stappe

Metode 1 van 2:
Drink `n koolzuurhoudende drankie
  1. Beeld getiteld burp hardop stap 1
1. Kies `n koolzuurhoudende drank. `N vars geopende ingemaakte drank sal die meeste karbonasie verskaf. Om hard te bars, sal jy die drank so vinnig as moontlik wil drink. Kies iets wat jy wil, so jy sal vinnig wil drink. Wees versigtig dat dit nie te soet is nie, of dit kan jou maag ontstel.
  • Kies `n drankie wat koud is, maar nie so koud dat dit vinnig kan drink nie.
  • Vermy drankies wat plat geword het en is vir `n lang tyd oop.
  • Beeld getiteld burp hardop stap 2
    2. Drink die drank so vinnig as wat jy kan. Hoe meer karbonasie wat jy kan inneem, hoe groter die burp wat jy kan vrystel, sal wees. Neem groot rug na rugskerm van die drankie, en probeer om dit in een poging af te maak.
  • Jy hoef nie groot mondvolle te neem nie, kleiner slukkies sal meer lug bekendstel as wat jy sluk.
  • Weerstaan ​​die drang om klein burps uit te laat terwyl jy drink.
  • Beeld getiteld burp hardop stap 3
    3. Wag vir 3 sekondes om die drank te laat vestig. Maak seker dat al die drank aan die onderkant van jou maag is en die gasborrels het `n kans gehad om op te staan.
  • Beeld getiteld burp hardop stap 4
    4. Staan op of sit reguit op. Maak `n reguit pad van jou maag na jou mond deur jou skouers opwaarts uit te brei en jou rug te strek. U wil die gas so glad as moontlik van u maag toelaat om die hardste burp te produseer.
  • Beeld getiteld burp hardop stap 5
    5. Laat die burp vry. Laat die opgehoopte gas dadelik gaan. Die geluid van jou burp sal die hoeveelheid lug wat jy uit jou maag vrystel, weerspieël.
  • Maak oop jou mond.
  • Druk jou maagspiere soortgelyk aan die gevoel van braking.
  • Laat die lug jou maag ontsnap.
  • Beeld getiteld burp hardop stap 6
    6. Druk jou abdominale spiere soos jy burp. Versterk jou burp deur meer lug uit te druk. Gebruik jou abdominale en maagspiere om jou maag te druk om `n groter hoeveelheid lug uit te druk.
    • Metode 2 van 2:
    Sluk lug
    1. Beeld getiteld burp hardop stap 7
    1. Stel jou voor dat jy `n groot byt van kos in jou mond het. Om lug te sluk, moet jy deur die mosies van sluk sonder kos gaan. Dink aan die gevoel van `n mondvol kos.
  • Beeld getiteld burp hardop stap 8
    2. Kontrak jou keel soos jy sluk. Gaan deur die bewegings van sluk sonder kos in jou mond. Elke sluimer sal meer lug in jou mond trek.
  • Trek die lug in jou mond na die agterkant van jou keel.
  • Sluk `n klomp lug.
  • Beeld getiteld burp hardop stap 9
    3. Sluk verskeie klomp lug. Herhaal die proses om `n paar keer te sluk om `n borrel in jou maag op te bou. Hoe meer lug jy in jou maag kan kry, hoe groter en harder sal jou burp wees.
  • Beeld getiteld burp hardop stap 10
    4. Kontrak jou maag om die lugborrels te kombineer. Druk jou abdominale spiere om al die lug in jou maag te druk.
  • Berei voor vir die komende burp deur al die lug in een borrel te druk.
  • Hou die burp in vir `n oomblik om druk op te bou.
  • Beeld getiteld burp hardop stap 11
    5. Maak jou mond oop om die burp vry te laat. Gee die lug `n manier om jou maag te ontsnap deur jou mond oop te maak. `N oop mond laat die lug toe om `n harder klank te resoneer en te skep.
  • Beeld getiteld burp hardop stap 12
    6. Dwing die burp uit jou maag. Skrink jou maag en diafragma spiere om die lug uit jou maag uit te druk en die burp te dwing om na vore te kom. Hou jou keel en mond oop om soveel lug toe te laat om as moontlik te ontsnap.
  • `N langer burp sal harder klanke genereer.
  • Kontroleer jou diafragma spiere na die einde van jou burp om enige oorblywende lug uit te druk.
  • Hou jou mond oop tydens die burp sodat die geluid nie gedemp is nie.

    • Wenke

    Spring op en af ​​nadat die koeldrank gedrink het, kan help om die koeldrank in jou maag te skud en omdat dit meer gas kan vrystel. Wees versigtig om nie te veel `n volle maag te jig nie, of jy kan meer as net gas bars.
  • Vermy opsetlike bult wanneer jy `n groot ete geëet het, kan jy jou kos saam met die burp opbou.
  • Kantel jou kop terug terwyl jy burp om die lug `n gladder pad uit jou maag te gee.
  • As jy `n lekker ete eet, moet jou burp groter, harder en langer wees.
  • As dit nie werk nie, sal ek voorstel dat jy vir die 1ste metode gaan, aangesien jy jou maag kan ontstel

    • Waarskuwings

    Burping word as sosiaal onaanvaarbaar beskou. Moenie by die tafel bars of in `n plek wat dit nie gepas sou wees nie.
  • Opsetlik opbou van gas in die spysverteringskanaal kan lei tot ernstige abdominale ongemak of suur refluks. Wees versigtig wanneer u doelbewus buk om te verhoed dat u liggaam se natuurlike funksies ontwrig word.
  • Chroniese burping wat veroorsaak word deur die sluk van lug (opsetlik of onopsetlik) kan ontwikkel tot `n onwillekeurige mediese toestand wat Aerophagia genoem word. Beperk jou opsetlike burps om te verhoed dat hulle `n gewoonte om lug te sluk.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk