Hoe om te burp

N burp, ook bekend as `n belch (en medies as "inbring"), Is jou liggaam se manier om klein hoeveelhede lug vry te stel wat ingesluk word wanneer jy eet en drink. Leer hoe om massiewe monster te dagvaar burps op bevel is `n goeie manier om jou vriende uit te roei. Aan die ander kant, as jy in die toekoms `n troue of begrafnis bywoon, kan dit ook slim wees om die kuns van stille bult te bemeester. Lees op vir groot bultwinken!

Stappe

Metode 1 van 3:
Mega burps
  1. Beeld getiteld Burp Stap 1
1. Brand jou burp. Enige goeie burp begin met `n goeie maaltyd. Vir groot burps moet jy jou maag baie aktief maak. Eet en drink jou ete so gou as moontlik, neem groot bytjies - jy sal meer lug sluk.
  • Soda water, coca-cola, bier, of enige ander koolzuurhoudende drank met baie fizz is goeie keuses. Die borrels in hierdie drankies los koolstofdioksiedgas vry. Hoe vinniger jy drink, hoe vinniger sal die koolstofdioksied jou maag tref. Vir selfs beter resultate, drink deur `n strooi - jy sal nie `n koolstofdioksied aan die lug verloor nie.
  • As jy daarvoor is, "haelgeweer" `N Drank - dit is, drink die hele ding in een klomp. Sien Hoe om `n bier te skiet Vir goeie instruksies op die skoot van `n drankie in `n aluminium kan.
  • Die gas van `n groot burp sal gas bevat van die kos wat jy geëet het. Vir werklik verskriklike reukkombinasies, eksperimenteer met verskillende kosse!
  • Beeld getiteld burp stap 2
    2. Staan op. As jy nie kan nie, sit ten minste op. As jy nie reg is nie, sal die inhoud van jou maag nie met jou gas bo-aan jou maag georiënteer word nie, dus sal dit minder geneig wees om deur jou keel vrygelaat te word.
  • Beeld getiteld burp stap 3
    3. Rond te beweeg. Spring op en af ​​of doen `n paar springbaadjies. Dit sal die gas in jou maag roer. As jy `n koolzuurhoudende drank gehad het, sal dit hulle fizz maak en gas vrystel asof jy `n blikkie koeldrank skud.
  • Wees bewus daarvan dat die uitoefening van `n volle maag naarheid kan veroorsaak. Moenie te mal wees met jou spring nie - Borges is snaaks, maar projektiel braak is nie.
  • Beeld getiteld burp stap 4
    4. As jy jou burp voel, maak jou mond oop en kantel jou kop terug. Kry jou abdominale spiere gereed - in die volgende stap sal jy dit gebruik. Maak reg!
  • Om jou mond oop te hou, doen twee dinge. Eerstens, dit laat jou Grosser lyk. Tweedens, die grotagtige akoestiek van `n wye oop mond sal `n burp harder maak (sien: Hoe om hard te bars).
  • Beeld getiteld burp stap 5
    5. Soos jy Burp, druk met jou maagspiere. Dit kan `n bietjie oefening neem. Die doel is om jou maag soos `n blaasbalk te druk om die burp in een harde druk uit te dwing. Gebruik jou diafragma en abdominale spiere stewig (maar nie gewelddadig nie) druk. As jy reg gedoen word, sal jy hardop kry "blaf." Oefen totdat jy gemaklik is met hierdie stap.
  • Vir langer burps, probeer om jou burp geleidelik vry te laat, met minder krag. Dit kan uitdagend wees om `n presiese balans te tref. Druk te hard, en jou burp sal te kort wees. Druk te sag, en jou burp sal sterf.
    • Metode 2 van 3:
    Instant Burps
    1. Beeld getiteld burp stap 6
    1. Begin deur jou longe met lug te vul. Jy hoef nie `n enorme asem te neem nie - gewoonlik in die algemeen asemhaal. In plaas daarvan om lug met jou kos te sluk, in hierdie metode sal jy lug direk van jou longe sluk.
  • Beeld getiteld burp stap 7
    2. Maak jou mond toe en steek jou neusgate aan. Jy wil seker maak dat jy nie enige bykomende lug kan inasem of jouself kan versmoor nie - as jy op enige stadium desperaat is om asem te haal, moenie dit doen nie.
  • Beeld getiteld burp stap 8
    3. Asem in jou mond, sluk dan die uitasemde lug met speeksel. Dit sal waarskynlik `n paar oefening benodig. Probeer om te sluk asof jy `n stukkie kos eet. Voel vir die mondvolle lug wat op jou esofagus beweeg. In effek dra jy lug van jou longe in jou maag oor, op watter punt kan dit jou liggaam deur die keel as `n burp ontsnap.
  • Beeld getiteld burp stap 9
    4. Herhaal die uitasem-sluk stap `n paar keer. Soos jy probeer om te sluk, plaas die punt van die tong aan die agterkant van die mond, sal jy groter hoeveelheid lug sluk. Probeer dan om normaalweg te bars. Hierdie deel kan vir beginners moeilik wees. Wanneer jy begin, kan dit nodig wees om "krag" Jou burps uit. Oefen jou lug-sluk totdat jy `n goeie gevoel vir die tegniek kry. Binnekort kan jy jou eweknieë op bevel kan veroordeel.
  • Beeld getiteld burp stap 10
    5. Soos jy Burp, druk met jou maagspiere. Dit kan `n bietjie oefening neem. Die doel is om jou maag soos `n blaasbalk te druk om die burp in een harde druk uit te dwing. Gebruik jou diafragma en abdominale spiere stewig (maar nie gewelddadig nie) druk. As jy reg gedoen word, sal jy hardop kry "blaf." Oefen totdat jy gemaklik is met hierdie stap.
    • Metode 3 van 3:
    Die delikate blom burp
    1. Beeld getiteld burp stap 11
    1. Eet `n lekker ete. Hierdie bult tegniek word gebruik wanneer jy dit moet bars, maar wil dit so stil as moontlik doen - `n moet vir fancy, hoëklas-etes. Hierdie stap is voorkomend - kleiner hoeveelhede kos en drank beteken kleiner burps.
    • Sien ook: Hoe om te Burp sonder mense wat opmerk.
  • Beeld getiteld burp Stap 12
    2. Wanneer jy moet bars, maak jou mond toe. Selfs as jy hierdie metode verkeerd uitvoer, sal `n geslote mond die geluid van `n andersins harde burp demp.
  • Beeld getiteld burp stap 13
    3. Laat die gas deur jou neus uitkom. Burps wat deur die neus ontsnap, is amper heeltemal stil. Dit is omdat hulle nie die boonste esofageale sfinkter vibreer nie, soos `n mondbalk. Die geluid wat geproduseer word, sal soos `n normale uitaseming deur die neus wees, alhoewel enige reuk kan bly.
  • Probeer om vooraf duidelike sinusse te hê - anders sal jou burp nêrens om te gaan nie.
  • Beeld getiteld burp stap 14
    4. Hou jou hand aan jou neus sodat die lug vrygelaat word. Om dit te doen, sal jou burp help om so subtiel as moontlik te wees - tensy die reuk veroorsaak dat jy verbygaan.
  • Beeld getiteld burp stap 15
    5. As `n alternatief, probeer om in jou geslote mond te buk. Om jou mond met jou hande te bedek of `n geslote vuis sal enige klank van die burp verder demp. Wanneer jy jou burp gemaak het, maak jou mond oop om die gas toe te laat om te verdwyn.
  • Voorgee aan gaap kan `n groot verskoning wees om jou mond oop te maak. Maak seker dat jy nie ekstra burps het voordat jy dit doen nie!

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Moenie enige burp te hard dwing nie, of jy sal siek voel. Soms neem dit `n rukkie om te bars - wees geduldig.
  • As jy `n vriend of broer of suster het, vra hulle om jou rug te klop. Dit mag dalk vreemd wees, maar dit werk vir babas en kry die burps uit!
  • In sommige lande word buidend na `n ete beskou as beleefd, dit is asof dit aan `n sjef sê dat jy die sjef se ete geniet het. In ander lande word dit as onbeskof beskou. As jy in die buiteland is, vra `n plaaslike of `n ervare reis voordat jy in enige fancy restaurante beloop.
  • Drankies soos Coke en Pepsi het meer koolsuur. Sprite en roomsoda is nie so goed vir `n burp nie.
  • Koop natriumbikarbonaat. Sit `n teelepel in jou mond en daaraan met water. Loop rond totdat jy alles begin het.
  • As jy regtig nie kan bars nie, probeer om iemand te kry om die middel van jou rug saggies te vryf. U moet dan in staat wees om te bars!

    • Waarskuwings

    Maak seker dat die mense wat jy rondbreuk, dit nie aanstootlik vind nie. As jy regtig onverskillig is, kan jy `n eerste datum met `n walglike belch verwoes. Beheer jouself.
  • Oormatige Burping, veral vergesel van ander simptome, kan `n teken wees van sekere mediese toestande. As u `n konstante dun met enige van die volgende simptome ervaar, praat met u dokter:
  • Pyn
  • Sooibrand
  • Gewigsverlies
  • Naarheid
  • Eetlus verloor
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk