Hoe om die draaie te vermy

Die draaie, ook bekend as dekompressie siekte (DCS) of dekompressie siekte (DCI), is `n toestand wat veroorsaak word deur `n vinnige verandering in druk. Dit is hoofsaaklik `n besorgdheid vir duikers soos hulle oppervlak, en dit kan `n paar nare simptome veroorsaak as jy nie die korrekte voorsorgmaatreëls tref om jou liggaam tyd te gee om te akklimatiseer vir die veranderinge in druk as jy swem nie. Die Goeie Nuus is dat as jy Scuba Diving gaan, sal jy `n instrukteur of duikmaat hê met jou wat opgelei sal word oor hoe om die draaie te voorkom, aangesien dekompressie `n belangrike komponent is om `n Scuba-sertifisering te kry.

Stappe

Metode 1 van 8:
Wat is die draaie?
1. Dit is `n mediese toestand wat geaktiveer word deur te vinnig te swem. Wanneer jy duik, asem jy saamgeperste lug wat baie stikstof daarin het. Jou liggaam ervaar druk onder water, en die stikstof filter deur jou liggaam veilig as gevolg van daardie oortollige druk. Maar as jy te vinnig na die oppervlak swem, sal die stikstof nie tyd hê om in jou bloedstroom te verdwyn nie en kan dit borrels begin vorm. Dié bel lei tot allerhande probleme wat gesamentlik bekend staan ​​as die draaie.
  • Die draaie is ook `n risiko as jy in tonnelkonstruksie, minerale mynbou of ruimteverkenning is. Dit kan ook `n risiko wees tydens depressurized vlugte. Gelukkig is dit nie daaglikse gebeure nie en jy sal leer hoe om die draaie te voorkom voordat jy selfs enige van hierdie dinge kan doen.
  • 2. Simptome sluit in gesamentlike pyn, moegheid en oor of sinuspyn. As jy te vinnig na die oppervlak swem en jy kry die draaie, kan jy `n vreemde pyn in jou ore, neus of mond hê. Jy kan dalk jeukerig raak, en jy sal waarskynlik intense pyn in jou gewrigte voel. Jy kan ook baie moeg word, hardloop uit asem, kry duiselig, of vind dit moeilik om te beweeg. As u enige van hierdie simptome ervaar nadat u dadelik `n dokter sien.
  • In uiterste gevalle kan jy verlam word, beheer van jou blaas verloor of uitgaan. U kan ook probleme hê om te sien, of voel verward.
  • Die draaie is uiters gevaarlik as hulle nie behandel word nie, moenie huiwer om na die noodkamer te gaan as jy vermoed dat jy die draaie kan ervaar nie - selfs as jou simptome klein is.
    • Metode 2 van 8:
    Kan jy van die draaie sterf?
    1. Ongelukkig kan die draaie tot die dood lei as jy nie hulp kry nie. As die stikstof in jou saamgeperste lug in borrels verander en die borrels bereik jou brein of longe, kan dit lei tot lewensbedreigende kwessies. Jy kan `n beroerte, beslaglegging of hartaanval hê. Baie mense wat die draaie ervaar, ervaar verlamming, en hulle kan permanente brein, hart of longskade hê. Die goeie nuus is dat die behandeling vir die draaie uiters effektief is as jy vinnig hulp kry.
    • Daarom is dit so belangrik om behandeling so gou te kry. Die vinniger behandeling begin, hoe beter is jou kanse om beter te word.
    Metode 3 van 8:
    Hoe verhoed ek die draaie?
    1. Gebruik `n duiktafel om breek op jou pad na die oppervlak te neem. U kan die draaie heeltemal verhoed deur op die oppervlak in afdelings te swem en `n kort breek tussen elke laag te neem. Hoe lank jy op elke afstand breek hang heeltemal af van hoe diep jy is en hoe lank jy duik is. Daarom bring mense altyd `n duiktafel met hulle onderwater. `N Duik tafel is net `n verwysingsblad wat al die inligting bevat wat u moet weet waar om te stop en vir hoe lank.
    • Duik tafels is gestandaardiseer - daar is nie verskillende tafels vir verskillende mense nie. Jy moet nooit sonder een gaan duik nie! As jy nuut is om te duik, moet jou instrukteur of vennoot `n duiktafel met hulle hê. Jy sal ook leer hoe om `n duiktafel te lees as jy jou verdien Scuba Sertifisering!
    • As `n uiters basiese reël moet jy elke 15 voet keer stop (4.6 m) vir 5 minute op `n slag. Hoe stadiger jy gaan, die veiliger dit sal wees!
  • 2. Moenie duik as jy `n breuk, hartafwyking of asma het nie. Sekere toestande kan jou uniek kwesbaar maak vir die draaie. As jy `n onbehandelde breuk het, kan duik die gas binnekant van jou breuk veroorsaak om uit te brei, wat kan bydra tot die draaie. Mense met hartdefekte en asma is ook uniek vatbaar vir drukveranderings, en jy moet nie duik as jy enige van hierdie toestande het nie.
  • Terwyl dit nie verband hou met die draaie nie, moet jy gedink word om te duik as jy diabetes het, aangesien die druk jou bloedglukosevlakke kan veroorsaak om wild te swaai.
  • 3. Slaan die duik sessie oor as jy `n koue, hoes of borsinfeksie het. Koue, hoes, en bors probleme kan slym opbou in jou longe en sinusse veroorsaak. Die druk wat jou liggaam onder water ervaar, kan hierdie probleme erger maak, en dit sal moeiliker wees om gemaklik asem te haal terwyl jy terug swem na die oppervlak. Net om veilig te wees, moenie duik as jy enige soort asemhaling of sinus probleem het nie.
  • As u enige probleme het om asem te haal, sal dit moeiliker wees vir u om die suurstof te kry wat u nodig het om die stikstof in die tyd te filter.
    • Metode 4 van 8:
    Hoe verminder ek my risiko om die draaie te kry?
    1. Handhaaf `n gesonde gewig en moenie vooraf alkohol drink nie. Die belangrikste ding wat jy kan doen om te verhoed dat die draaie jou duiktafel volg en dit stadig op jou pad neem, maar daar is `n paar dinge wat jy kan doen voordat jy in die water kom. Oefen gereeld en handhaaf `n gesonde gewig om jou kanse om die draaie te kry, te verminder, en bly gehidreer en nugter voordat jy in die water kom aangesien alkohol jou kan ontwater en geneig is tot riskante besluitneming.
  • 2. Ruil aan eanx, en neem uitgebreide breek as jy `n gesoute duiker is. In plaas daarvan om jou standaard saamgeperste gasmengsel te gebruik, oorweeg dit om op te gradeer na EANX-ook bekend as Nitrox. Hierdie duikgas bevat `n laer hoeveelheid stikstof, wat die kans kan verminder wat jy die draaie kry. Boonop, maak seker dat jy lang breek tussen duik sessies neem (wag `n paar dae as jy kan). Hoe langer jy uit die water is, hoe meer tyd sal jou liggaam die stikstof uit jou bloed moet filter.
  • Die grootste nadeel van eanx is dat dit duurder is as die standaard duikgasmengsels.
  • Al hierdie sal help om die kans te verminder, jy kry die draaie, maar hulle is nie vervangings om dekompressie te neem nie, terwyl jy tot by die oppervlak swem. Dit is die enigste manier om 100% die draaie te voorkom.
    • Metode 5 van 8:
    Op watter diepte vind die draaie plaas?
    1. Meestal is die draaie `n ware bekommernis na 30 voet (9.1 m). Hoe dieper jy gaan, hoe meer waarskynlik moet jy in die draaie hardloop as jy te vinnig opkom. Sodra jy dieper as 30 voet duik (9.1 m), die draaie word `n ernstige potensiële probleem. Moenie jou duiktafels ignoreer nie, let op jou drukmeter, en tyd dat jou dekompressie versigtig breek soos jy oppervlak.
    • Daarom begin duik tafels tipies teen 35 voet (11 m). As jy in water geswem het, is dit 30-35 voet (9.1-10.7 m) diep maar nie verder nie, gebruik net die instruksies vir 35 voet (11 m) om veilig te opper.
  • 2. Dit is skaars, maar die draaie kan by 10-20 voet plaasvind (3.0-6.1 m). Die draaie is gewoonlik nie `n besorgdheid nie, tensy jy dieper as 30 voet gaan (9.1 m), maar die hoeveelheid tyd wat jy in die water spandeer, is `n groot faktor hier. As jy in vlak water duik, is dit dieper as 10 voet (3.0 m) Vir meer as 30 minute kan jy moontlik in die draaie hardloop as jy te vinnig is. Swem stadig en neem 5 minute breek elke paar voete net om veilig te wees as jy `n rukkie in vlak water in vlak water is.
  • Dit is uitsonderlik skaars dat die draaie in water in die water as 30 voet plaasvind (9.1 m), so nie freak out as jy nie dekompressies op die vlak duikers geneem het wat jy in die verlede voltooi het nie. As jy nog nooit simptome gehad het nie, het jy niks om te bekommer nie.
    • Metode 6 van 8:
    Kan die draaie genees word?
    1. Ja, jy kan die draaie met `n paar uur in `n hiperbariese kamer behandel. `N Hiperbariese kamer is `n hoëdrukhouer gevul met 100% suurstof. Om `n paar uur in een van hierdie kamers te spandeer, sal die draaie omdraai deur die stikstofborrels terug te draai in vloeibare stikstof, wat baie maklik is vir jou liggaam om te verwerk. Dit is `n besonder effektiewe behandeling, en die meeste mense met die draaie is simptoomvry na een behandelingsessie.
    • Dit is uiters belangrik dat jy so vinnig as moontlik hulp kry as jy die draaie kry. Hoe langer die stikstofborrels het, hoe hoër is die kans dat jy in permanente skade loop.
    Metode 7 van 8:
    Sal die draaie op sy eie weggaan?
    1. Nee, jy moet na die noodkamer gaan as jy dink jy het die draaie. As dit onbehandeld is, sal die draaie tot onomkeerbare skade lei - selfs as u simptome klein is en voel u meestal goed. U kan eindig met permanente blaas disfunksie, seksuele disfunksie of spierswakheid. As die borrels in jou brein eindig, kan jy breinskade kry, `n beroerte hê of verlam word. Dit is nie die soort ding wat jy onbehandeld kan verlaat nie, dus kry hulp as jy dink jy is siek ASAP!
    • Die absolute beste geval scenario vir onbehandelde dekompressie siekte is dat daardie stikstofborrels in jou gewrigte eindig, wat kan lei tot osteonekrose of artritis.
    Metode 8 van 8:
    Is dit waar dat jy nie kan vlieg na duik nie?
    1. Ja, jy kan nie 24 uur vlieg nadat jy enige duik gedoen het nie. Vliegtuie is tipies ten volle onder druk, maar as daar selfs `n klein drukverskil is, kan stikstofborrels ontwikkel as jou liggaam nie tyd gehad het om al die stikstof van jou duik deur die bloedstroom te filter nie. As gevolg hiervan moet jy nie ten minste een dag vlieg nadat jy opgedaag het nie. Dit is onwaarskynlik dat jy die draaie op jou vlug kry, maar dit is beter om veilig te wees as jammer!
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk