Hoe om `n kanonbal in die water te doen

Of jy nou `n wedstryd het om te sien wie die grootste spat kan maak of jy wil net `n bietjie pret hê, `n kanonbal in die swembad kan jou beste weddenskap wees.

Stappe

Metode 1 van 2:
Doen die kanonbalspat
  1. Beeld getiteld doen `n kanonbal in die water Stap 1
1. Gaan die diepte van die water na wat jy wil spring.Wees seker dit is diep genoeg sodat jy besering vermy.`N Algemene reël is om nooit in water te spring wat minder diep is as wat jy lank is nie.
  • Beeld getiteld doen `n kanonbal in die water Stap 2
    2. Let op die gebied.Loop ongeveer 10 tot 15 voet terug (3.0 tot 4.6 m) van die swembad. As die gebied vry is van voorwerpe en mense, back-up van die rand wat so ver as moontlik tot die water lei en begin hardloop.
  • Beeld getiteld doen `n kanonbal in die water Stap 3
    3. Algemene ander mense oor jou voorneme om in die water te spring.
  • Beeld getiteld doen `n kanonbal in die waterstap 4
    4. Hardloop na die rand waar die water begin, spring so hoog as moontlik in die lug.
  • Beeld getiteld doen `n kanonbal in die water Stap 5
    5. Steek jou lyf in `n bal en gebruik jou arms jou knieë tot by jou bors en hou hulle daar vas.
  • Beeld getiteld doen `n kanonbal in die water Stap 6
    6. Hou jou asem en maak jou oë toe.
    • Metode 2 van 2:
    Verhoog jou spat
    1. Gaan die diepte en area soos per metode 1 hierbo na.
  • Beeld getiteld maak die grootste kanonbalspat ooit stap 3
    2. Neem ongeveer drie mediumgrootte stappe terug van die water se rand. (Moenie dit doen as jy op `n duikplank is nie). As jy te naby aan die water is wanneer jy spring, sal jy nie genoeg krag kry nie, en jy sal `n kleiner spat maak. Aan die ander kant, as jy soos 10 stappe weg van die waterkant is, gaan al jou krag vermors word om na die swembad te hardloop, nie in spring nie.
  • Beeld getiteld maak die grootste kanonbal spat ooit stap 4
    3. Neem `n diep asem om seker te maak jy het genoeg lug voordat jy begin. As jy in die middel van jou duik vir die lug moet stop, sal jy die spat verminder.
  • Image getiteld maak die grootste kanonbal spat ooit stap 5
    4. Begin hardloop. Jy sal net vir ongeveer `n halwe sekonde moet hardloop.
  • Beeld getiteld maak die grootste kanonbalspat ooit stap 6
    5. Spring. As jy egter `n groot spat wil hê, moet jy meer doen as om net ewekansig te spring. Jy moet druk in jou bene plaas. Dink aan jouself terwyl jy spring, "dwing die bene in die water!" Gebruik al die krag wat jou liggaam kan versamel. Gebruik die krag om jou liggaam in die water te dwing.
  • Stel jou bene voor, is gewigte, en jou liggaam seer en pyn elke sekonde wat die gewigte aan jou liggaam geheg is. Daardie gewigte is swaar, en hulle dwing jou prakties om druk op jou liggaam te plaas. Som dit op as "Druk, krag en krag".
  • Beeld getiteld maak die grootste kanonbal spat ooit stap 7
    6. Bly vir `n paar sekondes onder water. Bly onderwater beïndruk elkeen wat die wedstryd beoordeel omdat hulle sal dink dat jy so hard gedraai het dat jy so diep in die water het dat dit jou `n minuut neem om terug te swem na die oppervlak. Tensy daar natuurlik beoordelaars onder water is, in welke geval, gaan so vinnig as moontlik op.
  • Beeld getiteld maak die grootste kanonbal spat ooit stap 8
    7. Tree uitbundig moeg. As jy op die oppervlak kom, doen soos jy moeg is en uit die groot sprong uitgeput is, maar ook baie trots op jou werk. Dit beïndruk altyd ander waarneming.

    • Wenke

    Swaai jou arms vir meer hoogte en spat effek.
  • Leer om swem Voordat jy `n kanonbal probeer.
  • Probeer om die "blikoopmaker"--Jump terwyl jy een been uitbring, wat `n massiewe spat veroorsaak.
  • Maak seker dat jy nie te moeg is nie. As jou bene of iets moeg is, sal jy nie regtig in die water kan druk nie.
  • Probeer om vooraf aan die watertemperatuur gewoond te raak. As die water super koud is, en jy is verras, kan jou geskokte reaksie die grootte van die spat verminder.

    • Waarskuwings

    Moenie dit doen as jy oral sonbrand is nie, want dit maak regtig seer! Dit sal ook jou duik verswak en glad nie indrukwekkend is nie, want dit lyk net of jy iets getrek het toe jy probeer het om te duik.
  • Maak seker dat die water en die area wat jy loop, is duidelik van struikelblokke.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk