3 maniere om jou eie mentor te wees

`N Mentor is iemand wat jou aanmoedig en help om die regte beweeg om te maak. Hierdie persoon kan `n professionele gids of meer van `n persoonlike afrigter wees. Die goeie nuus is dat jy kan optree as jou eie mentor. Daar hoef nie iemand te huur om as jou mentor op te tree nie. Deur die regte gemoedstoestand te vind, om realistiese doelwitte te stel en jou vordering te monitor, kan jy leer om jou eie beste bron van leiding en aanmoediging te wees.

Stappe

Metode 1 van 3:

Die aanneming van die regte ingesteldheid

1. Evalueer jou gewoontes. Jou eerste stap om jou eie mentor te wees, is om `n selfvoorraad te neem. Om jouself in die regte gemoedstoestand vir mentorskap te plaas, moet jy `n eerlike blik op jouself neem. Neem `n rukkie om na te dink oor jou gewoontes. Volg die maniere waarop jy jou dae spandeer.

Neem notas. Skryf hoeveel tyd jy elke dag spandeer op werk, sosialisering, oefening, ens.
Hou tred met jou aktiwiteite vir `n week of twee. Aan die einde van daardie tydperk, evalueer hoe jy jou tyd spandeer
Oorweeg watter gewoontes goed is, en wat jy moet ontslae raak. Byvoorbeeld, as jy sien dat jy elke dag op sosiale media spandeer, oorweeg dit om `n verandering in die deel van jou roetine te maak.
U kan ook `n lys maak van wat u sien dat u sterk punte en u swakhede is.

2. Wees bemoedigend. Wanneer u jouself mentor, moet u `n belangrike deel van u eie ondersteuningsisteem wees. Probeer om positief teenoor jouself te praat. Bou jou selfbeeld van binne.

Probeer `n daaglikse bevestiging. Elke oggend kan jy iets sê, "Vandag sal jy `n nuwe manier vind om suksesvol te wees."

Laat jouself aantekeninge. Plaas bemoedigende sentimente wat om jou huis en in jou lessenaar by die werk geplaas word. U kan ook probeer om u `n positiewe e-pos te stuur.

Vermy negatiwiteit. As jy `n terugslag het, moenie jouself beraat nie.

Beeld getiteld wees jou eie mentor Stap 3

3. Oefen dankbaarheid. `N Goeie mentor kies dikwels om op die positiewe te fokus. As jou eie mentor kan jy ook hierdie geestelike gewoonte aanneem. Neem die tyd om dankbaar te wees vir die goeie dinge in jou lewe. Hulle kan persoonlik of professioneel wees.

Probeer om `n dankbaarheidsjoernaal te hou. Skryf elke dag dinge neer waarop jy dankbaar is. Bestudeer die patrone van hoe u dankbaarheid uitdruk.

4. Maak nuwe kontakte. Mentorskap self gaan oor die vind van maniere om positiewe veranderinge in jou lewe te maak. Of jy nou persoonlike of professionele groei soek, wat jou netwerk uitbrei, kan help. Om nuwe mense te ontmoet, is `n goeie manier om nuwe vaardighede te leer en uit te vind oor nuwe geleenthede.

Gaan na `n netwerk gebeurtenis. As jy probeer om jou loopbaan te verbeter of in `n nuwe veld te breek, is dit `n goeie manier om daaroor te gaan.

Voordat jy gaan, onthou om jouself `n Pep-praatjie te gee. Vertel jouself dat jy vol vertroue en uitgaande sal optree.

5. Verwyder slegte invloede. `N Goeie mentor sal jou aanmoedig om te voorkom dat mense wat `n negatiewe impak op jou het, te voorkom. As u eie mentor is dit aan u om uit te vind of u kontak met sekere mense moet beperk. Neem `n rukkie om daardie verhoudings te evalueer wat dalk nie positief is nie.

Byvoorbeeld, miskien het u `n medewerker wat voortdurend kla oor die korporatiewe kultuur. Dit is waarskynlik nie `n goeie persoon om baie tyd te spandeer as jy besig is om jou loopbaan by daardie maatskappy te bevorder nie.

Vind iemand nuut om by middagete te sit. Daardie negatiwiteit is nie wat jy moet help om jou te motiveer om positiewe veranderinge te maak nie.

Metode 2 van 3:

Stel duidelike doelwitte

1. Bepaal u prioriteite. Wanneer u as u eie mentor optree, is u hoofwerk om u te help om verbeterings te maak. Om dit effektief te kan doen, moet jy tyd neem om te dink oor wat vir jou die belangrikste is. Probeer jy om jou loopbaan te bevorder? Of bou meer soliede persoonlike verhoudings?

Lys jou prioriteite. Jy kan begin deur net al die belangrike dinge in jou lewe neer te skryf.
Sodra jy `n lys het, kan jy deurgaan en rangskik in volgorde van belangrikheid. Het jy gesit "Voltooi my MBA" Aan die bokant van jou lys? Oorweeg dan dat jou nommer een prioriteit.

2. Stel korttermyndoelwitte. Nadat u u prioriteite uitgepluis het, is dit tyd om doelwitte te skep. Jy wil hê dat jou doelwitte realisties en haalbaar is. Moenie jouself opstel vir mislukking nie.

Lys `n paar doelwitte wat u op `n redelike kort hoeveelheid tyd kan bereik. Byvoorbeeld, jy kan sê, "Binne een maand wil ek graag vir 6 nuwe werksgeleenthede aansoek gedoen het."

U kan ook `n paar persoonlike korttermyndoelwitte stel. Byvoorbeeld, jy kan skryf, "Ek gaan dit in die huis tuis maak vir aandete met my familie vier dae per week."

3. Lys langtermyndoelwitte. Dit is ook `n goeie idee om doelwitte te skep wat langer sal neem om te bereik. By die lys van u langtermyndoelwitte, onthou om u prioriteite in gedagte te hou. Onthou ook om dinge wat redelik en haalbaar is, te lys.

`N Langtermyn doel kan wees, "Ek sal binne die volgende jaar tot senior ontleder bevorder word."

`N Voorbeeld van `n persoonlike langtermyndoelwit kan wees, "Ek sal reis om my uitgebreide familie vir `n week elke somer te besoek."

4. Skep `n persoonlike missiestelling. Benewens die lys van doelwitte, moet u oorweeg om `n persoonlike missie te skryf. Dit is `n dokument wat u waardes, doelwitte en vaardighede uiteensit. Dit kan dien as die raamwerk vir toekomstige doelwitstelling.

Om te begin, lys jou kernwaardes. Dit kan iets wees soos: familie, loopbaan, opvoeding, geestelike gesondheid, ens.

Identifiseer wat jy wil bereik. Byvoorbeeld, jy kan skryf, "Ek wil die wêreld `n beter plek maak deur `n goeie pa en `n uitstekende prokureur te wees.

Sluit dan die maniere in wat jy sal laat gebeur. Byvoorbeeld, "Ek sal elke dag tyd saam met my seun spandeer en aan hom aanmoediging bied."

Beeld getiteld is jou eie mentor Stap 10

5. Sluit fisiese gesondheid in. As jy jou doelverwante dokumente skep, moenie vergeet om fisiese doelwitte in te sluit nie. Jou fisiese gesondheid is belangrik. Die verstandelike verbinding beteken dat die gesondheid van jou liggaam jou buie sal beïnvloed. As jy nie goed voel nie, kan dit moeilik wees om positiewe lewensveranderinge te maak.

Kry baie rus. Die meeste volwassenes benodig ongeveer 7-9 uur slaap per nag.

Eet `n gesonde dieet. Kies etes met `n kombinasie van vars vrugte en groente, volgraan en maer proteïene.

Oefening. Probeer om die meeste dae van die week minstens 30 minute van fisiese aktiwiteit te kry. Probeer `n joga klas of `n buitelugverhoging om `n paar verskeidenheid by jou oefensessies te voeg.

Metode 3 van 3:

Evaluering van u vordering

1. Meet jou uitkomste. `N Mentor kontroleer gereeld met hul mentee. Dit beteken dat jy self gereelde vorderingsverslae moet gee. Stel tyd opsy om te dink oor watter vordering jy gemaak het om jou doelwitte te bereik.

Kies `n tyd om in te gaan. Dit kan een keer per week of een keer per maand wees. Maak seker dat jy dit op jou kalender sit sodat jy nie vergeet nie.
Kyk na jou korttermyndoelwitte. Het u aktief aansoek gedoen vir werk? U kan dit oorweeg om vordering te maak.
Besin oor jou langtermyndoelwitte. Vra jouself, "Maak ek vordering?"

Beeld getiteld is jou eie mentor Stap 12

2. Gee jouself `n breek. Onthou, dit is `n mentor se werk om bemoedigend te wees. Miskien sal jy soms voel dat jy nie veel vordering sal maak nie. Dit is heeltemal normaal. Probeer om jouself `n paar positiewe versterking te gee.

Neem tyd om te ontspan. As jy te hard werk, kan jy dalk `n breek nodig hê. Skeduleer `n dag af vir jouself.

Doen iets wat jy geniet, soos om `n goeie boek te lees of `n speletjie tennis met `n vriend te speel.

Beeld getiteld is jou eie mentor Stap 13

3. Herwaardeer jou strategie. Soos jy jou vordering meet, moet jy tyd neem om te evalueer wat werk. As jy nie so vinnig vordering maak soos wat jy wil nie, moet jy dalk `n paar veranderinge maak.

Byvoorbeeld, miskien ontmoet jy jou doel om aansoek te doen vir 6 werksgeleenthede per maand. As jy nog nie `n nuwe posisie geland het nie, oorweeg dit om daardie getal tot 10 te verhoog.

Beeld getiteld wees jou eie mentor Stap 14

4. Kry `n paar raad. Wanneer u as u eie mentor optree, is u waarskynlik u eie beste adviseur. Dit beteken egter nie dat jy nie na iemand anders moet luister nie. Jy moet nog steeds raad en leiding soek van ander wat jy vertrou.

Byvoorbeeld, jy kan jou baas vra, "Kan jy my laat weet of daar gebiede is waar ek kan verbeter? Ek wil graag in die volgende jaar oorweeg word vir `n bevordering."