Hoe om `n professionele tennisspeler te word: 15 stappe

Tennis is `n hoogs mededingende en gewilde sport wat baie mense regoor die wêreld elke dag geniet. Maar terwyl die meeste mense tennis as `n vorige tyd of `n stokperdjie geniet, is daar diegene wat streef om `n professionele tennisspeler te wees. Professionele tennis, soos ander professionele sport, is `n hoogs mededingende sport wat toewyding, volharding en natuurlike talent vereis. As jy toegewyd is om pro in tennis te gaan, is daar baie dinge wat jy moet doen om jou kanse op sukses op die hof te verseker.

Stappe

Deel 1 van 3:

Kry ervaring

1. Kry in vorm. Of jy nou `n tiener speler of iemand in sy of haar twintigerjare is, moet jy seker maak dat jy fiks genoeg is om op die hof te kompeteer. Dit is omdat die speel van professionele fisies uiters veeleisend is en u sal stoot na u grense en moontlik verder. Daar is `n aantal dinge wat jy kan doen om seker te maak jy is in vorm om op die hof te kompeteer:

Doen kardio-opleiding. Probeer om ten minste 3 keer per week te hardloop.
Doen `n paar ligte opleiding. Die doel hier is om nie grootmaat op te ruim nie en word gespierd, maar om seker te maak jy is fiks en jou liggaam is gereed vir die ontstellende tyd wat jy op die hof sal ervaar.
Oorweeg om te huur of te raadpleeg met `n persoonlike afrigter wat jou sal help om `n oefenroetine saam te stel wat by jou skedule en doelwitte pas.

Image getiteld tref `n tennis Forehand Stap 3

2. Oefen soveel as wat jy kan. Die praktyk is die enigste manier om beter te word by tennis. Om te gaan pro, moet jy ontelbare ure sit om tennis te speel sodat jy `n voorsprong op toekomstige teenstanders kan kry. Maak seker dat u u beskikbare stokperdjie of vrye tyd gebruik om u geskeduleerde oefentyd aan te vul. Onthou, as `n professionele speler, sal tennis jou lewe oorheers. Tennis sal dan jou lewe oorheers wanneer jy op die pad is om `n pro te word.

Vestig `n skedule vir jouself wat jou soveel keer per week betrek as wat jy moet verbeter.

Baie pre-professionele spelers oefen ses dae per week vir `n paar uur per dag.

Sielkundiges sê dat dit ongeveer 5 jaar neem, of 1000 uur om `n deskundige te word op iets wat hoofsaaklik sport insluit.

Deskundige Wenk

Peter Fryer

Tennisinstrukteurspeter Fryer is `n tennisskrywer en afrigter gebaseer in Derry Noord-Ierland. Hy het sy professionele onderrig tennis kwalifikasie kort ná die afronding van die Universiteit voltooi en het al meer as 13 jaar tennis onderrig. Peter het in 2010 die Love Tennis Blog begin en bydra tot die BBC en Nasionale Media-afsetpunte.

Peter Fryer
Tennisinstrukteur

Wees bereid om elke dag tennis te speel as jy op `n professionele vlak wil speel. Tennis skrywer en afrigter, Peter Fryer, sê: "Gemiddeld tree professionele spelers minstens 3-4 uur per dag op - ten minste 2 uur op die hof, `n uur van fiksheidsopleiding, en `n uur wat aan buigsaamheid werk. Wanneer hulle vir `n groot toernooi voorberei, soos `n Grand Slam, die Amerikaanse Ope, of Wimbledon, kan hulle tot 8 uur per dag oplei."

Image getiteld tref `n tennis Forehand Stap 1

3. Teken in in die somer tennisprogramme as jy in sekondêre skool of kollege is. Daar is `n wye verskeidenheid van somer tennisprogramme beskikbaar vir diegene in sekondêre skool of kollege. Somer tennisprogramme sal indringend wees en sal diegene wat in die wêreld van mededingende tennis ingeskryf is, bekendstel. Somerprogramme is `n uitstekende manier om ervaring te kry, te oefen, en om `n voet in die deur van die mededingende tenniswêreld te kry.

4. Kompeteer in sekondêre skool as daar `n program is. As jy in die middel- of hoërskool is en jou skool `n tennisspan of program het, maak seker dat jy so gou as moontlik aanmeld. Speel in die skool sal jou die vermoë gee om ekstra tyd te spandeer om jou toekomstige beroep te beoefen. Probeer om skool tennis kompetisies te sien as `n pad na sukses en as `n pad om te gaan pro.

5. Betrek nie-skoolverwante kompetisies. Terwyl jy tennis mededingend in die hoërskool speel, speel baie van die beste spelers ook mededingend in nie-skoolverwante kompetisies. Op hierdie manier het jy twee liedjies vir sukses en selfs meer tyd om ervaring te beoefen en te kry.

Begin speel in Junior Zone Bevordering Toernooie (Zats). Wanneer u Zats speel, sal u die geleentheid kry om punte op te bou. Punte sal u in staat stel om te vorder na hoër toernooie en kompetisies.

Kamp op.Na die zats, doen jy `n ding wat genoem word "kampeer op" wat gebeur nadat jy `n sekere aantal punte van wenwedstryde ophoop. Dit beteken dat hoe meer toernooie wat jy speel, hoe meer kanse jy moet bevorder na hoër vlak toernooie.

Sodra jy `n ding genaamd "Super Champ" kry, kan jy nou aan nasionale toernooie deelneem.Op hierdie stadium sal jy `n reputasie in die tenniswêreld as een van die beste junior spelers in die land verkry het.

Nadat jy regtig goeie ranglys in die Verenigde State kry, sal jy genooi word om in die wêreldwye toernooie te speel vir juniores soos die Junior U.S. Oop, of selfs junior wimbledon.

6. Wen `n kollege beurs en speel tennis vir jou universiteit. Terwyl u in die sekondêre skool en in nie-skoolverwante tenniskompetisies meeding, moet u ook oorweeg om tennisbeurse aan universiteite te wen met goeie tennisprogramme. Hierdie beurse sal jou opleiding finansier, maar kan jou ook toelaat om baie van jou tyd as `n voorgraadse aan die tenniswêreld te bestee.

Om beurse te wen, hoef jy nie net `n wenrekord as `n speler op die hof te hê nie, maar het ook goeie akademiese rekords.

As jy toernooie gewen het of die junior Wimbledon of iets vergelykende bygewoon het, sal jou kanse om `n beurs te wen, sal toeneem.

Topprogramme vir mans sluit in die Universiteit van Suid-Kalifornië by Los Angeles, die Universiteit van Virginia, en Baylor Universiteit.

Topprogramme vir vroue sluit in Duke Universiteit-Vanderbilt Universiteit- en die Universiteit van Kalifornië by Los Angeles.

7. Neem die benadering en gewoontes van top-pro-spelers aan. Top spelers doen dinge `n bietjie anders as dié wat hulle speel. Top spelers het benaderings tot die spel en gewoontes wat hulle van almal anders onderskei en hulle help om hulle na die top van die sport te dryf. Oorweeg:

Fokus op die verbetering van dele van jou spel in plaas van om te fokus op die feit dat jy net die bal slaan. Top spelers gebruik elke oefensessie as `n manier om verskillende elemente van hul spel te verbeter. As gevolg hiervan, oor `n lang tydperk, verbeter hul hele spel.

Stel jouself `n roetine. Die meeste pro-spelers het `n spesifieke roetine voor elke wedstryd. Wat ookal jou roetine is, maak seker dat jy dit bemeester en jy is gemaklik daarmee.

Omhels jou eie benadering. Een ding wat baie tennis voordele saamstem, is dat daar geen korrekte tennis tegniek is nie. Uiteindelik kan `n swaai of tegniek wat vir een persoon werk, nie vir `n ander werk nie. Maak seker dat jy soveel oefen as wat jy kan en kry terugvoer sodat jy die beste tegniek vir jou kan identifiseer.

Deel 2 van 3:

Omring jouself met talent

1. Speel teen mense wat jou uitdaag. Selfs voordat jy formele stappe doen om `n professionele speler te word, moet jy speel teen mense wat jou uitdaag. Om uitdagende teenstanders te speel, sal die beste manier wees om jou vaardigheidsvlak te verbeter en jouself voor te berei vir die vele hoëvlak-teenstanders wat jy sekerlik as professionele speler sal in die gesig staar.

Sluit aan by `n liga of `n klub met spelers wat beter is as jy. As jy `n hoërskoolspeler is, wil jy dalk sien of jy kan oefen teen sommige kollege spelers in jou omgewing. Hulle sal sekerlik meer vaardigheid en ervaring hê, en jy sal van jou wedstryde saam met hulle leer.
Vermy om te speel teen mense wat jy altyd klop. Terwyl dit pret kan wees om te wen, sal jy nie veel leer om teen dieselfde mense te speel nie en hulle al die tyd te slaan.
Speel teen mense wat ouer as jy is, selfs al is hulle aansienlik ouer. Mense wat vir dekades gespeel het, kan geniet om teen jonger spelers te speel. Die voordeel is vir albei spelers: hulle sal geniet om `n energieke en entoesiastiese jeug te hê om teen te speel, en jy sal van hul jare lange ondervinding op die hof leer.

Image getiteld tref `n tennis Forehand Stap 5

2. Vind `n afrigter wat professionele ondervinding het.Selfs as jy streng beoefen, is daar net soveel wat jy op jou eie kan leer.Vind iemand wat jou opleiding kan help, of dit nou `n betaalde afrigter of `n toevallige mentor is (alhoewel jy uiteindelik na `n betaalde afrigter moet beweeg as jy regtig wil gaan).

Verwag om uitgedaag te word.Om iemand anders te lei, lei jou opleiding dat jy moeiliker sal word om te verbeter.Dit sal nie `n maklike proses wees nie, maar u uitbetaling sal uiteindelik uiteindelik wees.

Maak jou afrigtingstydtelling.Gee noukeurig aandag aan die advies wat u ontvang terwyl u opleiding is.As jy regtig iets wil hê om deel te word van jou tegniek, maak dit in `n mantra wat jy herhaal (hardop of in jou kop) soos jy speel.

Spandeer die tyd om goeie afrigters te vind. Slegte afrigters is daar buite, glo dit of nie (van persoonlike ervaring). U tyd sal terugbetaal word wanneer u uitstekende afrigting kry.

3. Identifiseer `n mentor of mentors. Benewens jou afrigter, wil jy `n mentor of mentors wat professionele spelers is, wil vind en kan jy wenke gee en leiding gee op jou loopbaanpad. Jou mentors hoef nie in jou plaaslike gemeenskap te wees nie. Hulle kan mense wees wat jy so dikwels besoek of ontmoet. Die belangrikste ding is dat hulle bereid is om jou raad te gee en miskien so dikwels teen jou te speel sodat hulle jou kan evalueer en jou spel kan kritiseer. Om `n mentor te vind, oorweeg:

Vra jou afrigter of iemand in jou oefenkohort / sirkel om jou bekend te stel aan iemand wat buitengewoon vaardig is.

Kweek verhoudings met geskoolde of professionele atlete wat u ontmoet by toernooie en by ander tennisverwante gebeurtenisse. Dit is die beste om stadig te betrek en te kommunikeer met mense wat jy jou wil mentor, eerder as om hulle net reg te vra.

Soek mentorprogramme deur plaaslike en nasionale tennisorganisasies.

Deel 3 van 3:

Om te verstaan wat dit beteken om `n professionele speler te wees

1. Begin jonk. Aangesien ervaring so belangrik is om te draai, het die beste spelers baie jonk begin. Om tennis te speel, domineer hul lewe van die kinderjare af. Jy sal waarskynlik verloor op baie ervarings wat jou eweknieë het.

Die gemiddelde ouderdom wat topspelers begin het, was 6 of 7 jaar oud.
Hoe later jy in die lewe begin, hoe laer is jou kanse om `n top mededinger te word.
Begin in jou laat tieners verminder die kanse om `n professionele te word.

Image getiteld tref `n tennis Forehand Stap 2

2. Leer oor die eienskappe wat die beste spelers besit. Die top professionele tennisspelers in die wêreld deel dikwels `n aantal soortgelyke eienskappe. Hierdie eienskappe is natuurlik en verkry. Uiteindelik het hierdie belangrike eienskappe en praktyke hulle gehelp om hulle van hul kompetisie af te stel.

Top spelers is dikwels vinniger en meer agile as hul mededingers.

Top spelers oefen minder gemiddeld.

Top spelers doen meer fiksheidsopleiding as ander spelers.

Top spelers is dikwels slanker as hul mededingers.

3. Ken die offers wat jy moet maak. Om `n professionele tennisspeler te wees, behels baie offers. Jy moet baie tyd gee om die oefening te kry wat jy moet slaag. Jy sal baie mis wanneer jy op die pad in toernooie meeding. As gevolg hiervan moet jy al die opofferings wat jy sal maak, baie oorweeg as jy kies om professioneel te gaan.

Jou akademiese loopbaan in sekondêre skool en kollege sal waarskynlik ly.

Baie professionele tennisspelers word as pro in die middelskool of vroeë hoërskool opgespoor en kan nie tot later in die lewe die kollege bywoon nie.

Jou familie, sosiale en liefdeslewe sal soveel van jou tyd beïnvloed word, sal gewy word om te oefen en te reis.

Beeld getiteld maak geld verkoop Sweep Stap 3

4. Verstaan die monetêre koste. Om `n professionele tennisspeler te word, is nie goedkoop strewe nie. As jy kies om professioneel te gaan, sal jy jouself op `n pad plaas wat baie geld kos. Dit is `n koste wat die meeste mense nie kan bekostig nie.

Jy het geld nodig om vroeg in jou loopbaan afrigters te betaal.

U moet betaal vir reis en ander koste verbonde aan die kompetisie in toernooie ver van die huis af.

Die meeste professionele spelers maak nie geld speel nie.

Daar word beraam dat dit $ 160,000 kos om elke jaar professioneel op die kring te kompeteer.

Soek finansiële hulp van organisasies soos die Verenigde State Tennisvereniging. Finansiële hulp, indien u kwalifiseer, sal help om te betaal vir reis en ander uitgawes wat verband hou met mededinging.

Image getiteld smee `n handtekening Stap 10

5. Sluit aan by die Verenigde State Tennisvereniging (USTA). Om in die VSA te kompeteer, moet jy by die USTA aansluit.Sodra jy `n lid van die USTA is, sal jy die geleentheid kry om aan te sluit en in Usta-ligas en toernooie te kompeteer. Deelneem aan toernooie, ligas, span tennis en ander aktiwiteite, kan jy punte ophoop om `n posisie te bereik. Soos jou posisie groei, sal jy nader aan die suksesvolle professionele speler beweeg wat jy gedroom het om te wees.

Die USTA is werklik een van die belangrikste poorte na `n professionele loopbaan.

Die USTA het `n goeie webwerf waar jy kan soek vir toernooie in jou omgewing. Sien: http: //tennislink.usta.com / toernooie / algemeen / standaard.aspx

As jy nie in die VSA woon nie, soek aanlyn vir jou land se mededingende tennisorganisasie.

Wenke

Sorg vir jou liggaam. Jy het net een.As jy beseer is, rus totdat jy heeltemal genees is.

Onthou dat mededingend goed is, maar om te mededingend en gestres te word, is teenproduktief. Ontspan en neem `n breek wanneer jy sleg verloor of `n slegte seisoen het.

Kry goeie toerusting.

Bly gefokus deur die spel, en as jy `n bietjie gefrustreerd raak met jouself, gaan sit of gaan na die toilet vir `n breek.

Het `n goeie afrigter wat jou tegnieke kan leer om enige vermybare frakture soos ligament trane te vermy.

Oefen soveel as wat jy kan, maar probeer om dit nie te doen in die mate waarin jy beseer word nie.

Deel op sosiale netwerke: