Hoe om seksueel te dans (met prente)

Dans is `n prettige manier om jou sensualiteit uit te druk. Diegene wat goed dans, word dikwels beskou as goeie liefhebbers. Nie almal voel gemaklik om te dans nie, maar met `n bietjie oefening kan iemand hul eie sexy dansstyl skep. Dit is `n ervaring wat jy verdien om te geniet wanneer jy probeer om iemand nuut te lok of `n persoon wat jy reeds op die dansvloer liefhet, aan te trek.

Stappe

Deel 1 van 4:

Leer `n paar sexy beweeg

1. Beweeg jou heupe. Dit is `n groot deel van sensuele dans en is belangrik vir beide mans en vroue. Daar is geen vaste reëls hiervoor nie, maar jy wil hê die bewegings moet vloeibaar wees en lyk maklik. `N Goeie manier om dit te bereik is om te dink dat jy Hula Hooping in Slow Motion is. Hier is `n paar ander wenke vir jou om te probeer:

Hou jou gewig op die balle van jou voete om beheer oor jou bewegings te kry. Om meer omvang te bou, buig jou knieë effens innerlik en rol na die binnekant van jou voete.
Oordryf jou bewegings deur afwisselende watter been reguit is en watter been is gebuig. Gee visuele verskeidenheid aan jou dans deur wissel tussen vinnige en stadige bewegings.
As jy selfs raunchier wil kry en uitstaan, kan jy populêre sexy danse probeer soos twifing, wat behels om te buig om jou heupe en agterkant te skud.

2. Hou jou arms los en gemaklik, nie styf nie. Jy kan jou arms in enige posisie wat jy wil hê, maar hou hulle effens gebuig by die elmboog. Dit sal hulle `n los, gemaklike, natuurlike gevoel gee. Moenie hulle styf of styf maak nie. Hier is nog `n paar wenke:

As jy van jou bors af wil wys, hou jou arms effens agter jou liggaam.

Moenie jou hande vergeet nie! Hou hulle in `n ontspanne, byna geslote posisie, soos om `n donsige veer te hou, jy wil nie verkrummel nie.

Beweeg jou arms heen en weer na die musiek. Jy kan ook jou hande langs die kante van jou liggaam hardloop of hulle deur jou hare kam.

Vir sexy dans in `n klub instelling, moet jy jou arms bo jou kop, agter jou kop, op die vlak van jou bors of aan jou kant sit.

3. Hou jou gesig ontspanne, maar ekspressief. Jy wil nie `n neutrale, vervelige, lewelose uitdrukking hê nie, maar terselfdertyd wil jy ook nie `n stewige glimlag dwing nie. Probeer om iets te doen Gesigsoefeninge eers om op te los, voel dan die musiek in jou hart, en laat dit in jou gesig wys. Oorweeg om in `n spieël of webkamera te oefen.

`N Valse glimlag is duidelik, en die sleutel om dit te laat lyk, is in jou oë - hulle sal effens druk. Dink aan iets gelukkig, glimlag en kyk in `n spieël om te waarneem.

Laat die spanning in jou kakebeen los. Hou jou mond effens geskei in `n gemaklike pout. Die rande van jou mond moet net skaars opgetree word.

Maak oogkontak met mense wat jy aantreklik vind, dan gooi jou oë na `n paar sekondes terwyl jy nog dans. Dit maak jou geheimsinnig en wenslik.

4. Dans naby ander mense. Skuif asof jy onbewus is van enigiets anders as jou dans, terwyl jy nader aan die persoon wat jy wil dans, beweeg, een stap op `n slag. Begin om teen hierdie persoon effens te borsel soos jy dans. As hulle nie wegbeweeg nie, begin met meer doelbewus teen hulle slyp.

As jy agter hulle slyp, plaas jou hande liggies op hul heupe terwyl jy dans.

As jy voorlê, hou jou arms langs jou of kom agter jou op en sit hulle om jou vennote se nek.

Meet altyd hoe die ander persoon op jou reageer. As hulle wegbeweeg, moet jy ook.

5. Vind jou persoonlike Go-to Sexy Moves. Dans is baie soos `n legkaart, `n reeks klein beweeg wat saam vloei om iets fantasties te maak. Het `n paar goeie legkaartstukke op jou mou wat jy gemaklik voel.

Fokus op die dele van jou liggaam wat jy wil beklemtoon. Byvoorbeeld, as jy jou agterste wil beklemtoon, wil jy veral op groot heupbewegings fokus.

Oefen jou uitdrukking en besluit waar jy jou arms wil hou wanneer jy dans.

6. Leer `n sexy ballroomdans. Selfs as dit nie die soort dans is wat jy by `n partytjie of `n klub sal doen nie, sal dit jou `n paar bewegings gee wat jy in ander situasies kan oordra. Nog belangriker, dit sal jou `n hupstoot gee van vertroue en koördinasie.

Sommige sexy danse sluit in die tango, samba en salsa uit Latyns-Amerika of maagdans, van die Midde-Oosterse oorsprong.

U kan danse van video`s leer, maar fisiese klasse sal beter wees, veral as u beplan om met ander mense te dans.

Gaan die kalenderafdelings van plaaslike gemeenskapsvraestelle na. Dikwels sal dit gratis of goedkoop dansklasse by plaaslike gemeenskapsentrums, restaurante of bars.

Deel 2 van 4:

Om `n selfversekerde danser te word

1. Maak `n snitlys met goeie slae en sexy lirieke. Die liedjies kan vinnig of stadig in tempo wees. As jy nie jou eie mengsel wil skep nie, kan jy Premade Club-snitlyste op musiekplatforms vind soos Spotify of Lastfm.

Vir klubstylmusiek, luister vir `n bestendige, harde trom klop in die agtergrond van die musiek wat jou laat trek om jou voet te tik. Luister na popkunstenaars soos Beyoncé of Techno Remixes.
Vir meer sensuele musiek, luister na Jazz-standaarde met koor of R & B-kunstenaars.
As jy `n Latynse styl van dans wil doen, luister na Spaanse popmusiek. As jy nie Spaans praat nie, kan die vreemde taal dit selfs meer eksoties laat lyk.

2. Stel `n tyd vir oefening. Soos enige vaardigheid, word `n goeie danser konsekwentheid. Maak dit `n gewone deel van jou elke dag roetine.

Begin elke dag op `n vasgestelde tyd en verbind om vir 20 minute deur jouself te dans.

Maak jou snitlys presies 20 minute lank. Op dié manier sal jy weet wanneer jy deur die musiek gedoen word, en jy sal nie self moet tyd hê nie.

Luister na dieselfde snitlys Elke keer as jy oefen, kan jy help om jou meer gemaklike dans te maak.

3. Stel die bui vir jou oefensessie. Maak jou deur toe, verlig jou ligte en lig `n paar kerse. Swiep op `n lipstiffie, as jy wil. Gebruik die beste klankstelsel wat jy het. As jy oefen in `n plek waar mense kan hoor, gebruik koptelefoon.

Laat jouself in die musiek weggevoer word. Moenie bekommerd wees oor spesifieke bewegings of hoe jy kyk nie. Maak jou oë toe of fokus op die lirieke van elke liedjie.

Onthou dat jy jou grootste kritikus is. As jy werk om te laat gaan terwyl jy oefen, sal dit makliker wees om in `n sosiale omgewing te laat gaan.

4. Bly fiks. As jy goed voel oor jou liggaam, sal jy seksier voel, en jy sal op die dansvloer kan tred hou. Probeer om oefensessies by die huis te doen wat spesifiek ontwerp is om jou te help om `n beter danser te word, soos `n balletbalkroetine of `n joga-klas.

As jy nie tyd het vir `n volle werk nie, probeer net om `n paar squats te doen, druk op en sit op die oomblik wanneer jy die oggend opstaan.

Deel 3 van 4:

Om in die bui om seksueel te dans

1. Kies gemaklik, sexy klere. Voordat jy dans, kies die regte uitrusting. Jy wil iets dra wat jou beste eienskappe beklemtoon, maar maak jou nie ongemaklik nie.

Kies `n gunsteling uitrusting of iets wat jy gemaklik voel. Jy wil nie bekommerd wees oor jou klere terwyl jy dans nie. Probeer iets styf of effens korter as wat jy normaalweg gaan, maar net as jy gemaklik is. Onthou, jy kan sexy in `n gewas en kortbroek wees, maar jy kan ook sexy in sweatbroek en `n hoodie wees.
Dra swart as jy `n modeblok het. Dit sal jou laat voel en suave en jou selfbewussyn sal verlig.
Jy kan dit met die verklaring juweliersware en helder skoene aantrek.

2. Versier jou uitrusting met skoene en bykomstighede. Stelling juweliersware, soos groot hoepel oorbelle of `n blingy ketting kan `n eenvoudige uitrusting na die volgende vlak neem. Hulle sal ook die beligting en skitter as wat jy dans. As dit by skoene kom, moet jy egter iets dra wat jy kan dans.

Hoë hakke kan sexy lyk, maar as jy nie gemaklik voel in hulle nie, of as jy sukkel om in hulle te dans, hou vas met woonstelle.

As jy manlik is, skakel jou skoene op. In plaas van rokskoene, dra skoene soos vragmotors of omgekeerde. Hulle sal gemakliker wees en gee jou `n toevallige, prettige voorkoms.

3. Neem tyd om te boos. Jy wil foutloos lyk en op jou nag saam sit. Soos jy gereed is, moet jy meer tyd wees as gewoonlik om te stort en skoon te maak.

Trim enige gesigshare. Skeer en bevogtig, as jy wil.

Borsel jou hare, en styl dit. Hou dit in plek met `n paar hare spuit.

Sit `n spat van jou gunstelingcologne of parfuum op.

As jy gewoonlik make-up dra, probeer `n rokerige oog of voeg `n vet kleur by jou lippe.

4. Probeer om te ontspan. Om `n bietjie pret te hê voordat jy gaan dans, kan jy help om jou in die regte ingesteldheid te plaas. Luister na opwindende musiek wat jy liefhet, en beweeg terwyl jy reg is, selfs al dans dit net van jou stoel terwyl jy jou hare doen.

As jy van wettige ouderdom is, drink `n drankie. `N Drink of twee voordat jy uitgaan, kan jy die bietjie ekstra vertroue verhoog wat jy nodig het om net te laat gaan en pret te hê.

Spandeer tyd saam met vriende, of gaan saam met hulle na die dans. Jou vriende kan jou help om jou gerus te stel.

Deel 4 van 4:

Uitgaan dans

1. Gaan na `n nuwe plek. As jy senuweeagtig is oor wat mense van jou sal dink, oorweeg net om een vriend te neem en na `n plek buite jou gewone sfeer te gaan sodat die mense wat jy dans, meestal mense wat jy nie ken nie, is nie.

In `n nuwe skare sal niemand dit vreemd vind dat jy seksueel dans nie.
`N Verandering in die omgewing kan jou help om jou styl te laat verander en laat jouself gaan.

2. Sê ja om met mense te dans. Soos jy dans, maak oogkontak met mense wat jy aantreklik vind. As hulle jou nader, raak effens nader aan hulle. As jy nie met iemand wil dans nie, kan jy altyd dankie sê en wegbeweeg.

As niemand jou vra om te dans nie, vra hulle. Selfs as jy skaam is, sal jy bly wees dat jy dit gedoen het.

Spieël die bewegings van die persoon wat jy dans. Probeer om te reageer op hoe hulle beweeg sodat jy in sync met hulle is.

Moenie bang wees om jou hande om hul nek te sit nie en dans naby en persoonlik op.

3. Voel die musiek. Goeie dans styg uit die hart. Laat ritme jou bewegings lei. As jy nie `n liedjie hou of nie die ritme kan hoor nie, moenie voel dat jy moet dans nie. Jy sal meer selfvertroue voel aan liedjies wat jy wil.

4. Haal diep asem. Meer as enigiets, ontspanning is die sleutel tot gevoel - en kyk - sexy op die dansvloer. Vertraag, ontspan, en laat jou liggaam na die musiek beweeg.

5. Bly bewus van jou omgewing. Wanneer jy dans, wees bewus van ander om jou. Die meeste plekke kan verpak word, maar dit moet jou nie moet keer om seksueel te dans nie. Probeer om nie onopsetlik in ander te stamp nie.

As jy met `n maat dans, hou tred met hoe hulle dans, en waar hul voete en arms is.

Probeer om jou hande om jou maat se middel of nek te glip.

6. druk jouself uit. As jy soos jouself dans, moet jy sexy lyk. Bo alles, onthou dat jy `n goeie tyd wil hê. Selfs as jy `n bietjie ongemaklik voel, glimlag. As jy `n klein fout of reis maak, lag hardop daaroor. Die vermoë om jouself te lag, maak jou seksier.

`N Gelukkige gesig en egte lag maak jou ook baie meer benaderbaar vir mense wat dalk met jou wil dans.

Moenie oor die bokant gaan nie, maar wees respek vir ander se ruimte.

Moenie bang wees om na te boots nie. As jy iemand regoor die dansvloer sien dans, voel jy vry om te probeer om sommige van hul bewegings na te boots.