Hoe om kizomba te dans

Kizomba is `n Afrika-styl dans met gladde stappe wat die swaar drom-klop en stadige, romantiese ritmes en lirieke volg wat in Angola ontstaan het. Die stappe in Kizomba is vloeibaar en kan afhang van die danser se persoonlike styl, maar jy kan maklik die basiese bewegings leer en jou eie flair byvoeg. Kizomba word gewoonlik met `n maat gedans, so gryp `n vriend en sit op jou dansskoene!

Stappe

Metode 1 van 3:

Leer die basiese bewegings

1. Staan reguit met jou voete naby mekaar. Plaas jou voete direk onder jou liggaam, en maak seker dat jou ruggraat ontspanne is en reguit soos jy uitsien. Verander die tone van jou linkervoet sodat dit effens uitwaarts aan die linkerkant van jou liggaam wys. Dit sal help as jy die eerste stappe van die dans begin neem.

As jy met `n maat dans, staan dit op mekaar sodat jou bene versteur word.

Wenk: As jy op soek is na `n dansvennoot, moenie bekommerd wees om iemand van die teenoorgestelde geslag te vind nie. Alhoewel daar tegnies `n "leier" en "volgger" In Kizomba-dans moet die rolle nie manlik of vroulik wees nie. Tradisioneel is Kizomba `n genderlose dans!

2. Skuif jou gewig van kant tot kant terwyl jy jou voete lig en jou heupe swaai. Luister na die musiek, en lig jou linkervoet effens op terwyl jy jou heup na links beweeg. Lig dan jou regtervoet effens op terwyl jy jou heup na regs beweeg. Herhaal dit totdat jy `n goeie gevoel kry vir die klop en tempo van die musiek.

Soos jy dit doen, kan jy jou arms by jou elmboë buig en jou hande en arms en klein sirkelbewegings na die maat van die musiek beweeg.

3. Stap aan die linkerkant op die eerste basskat. Wanneer jy die eerste lae, swaar trom in die lied hoor, neem `n stap na links met jou linkervoet vir een klop. Bring dan jou regtervoet om dit op die volgende klop te ontmoet en jou heupe te swaai terwyl jy aan die musiek dans.

Sodra jou voete saam is, kan jy terugtrek regs op die volgende klop, of skuif na `n voorwaartse of agterwaartse stap.

U kan `n paar instrumentale musiek hoor voordat die bas in die lied kom.

4. Neem 3 stappe vorentoe, wat met jou linkervoet lei. As jy gereed is om vorentoe te beweeg, neem `n klein stap vorentoe met jou linkervoet op een klop. Op die volgende klop, stap vorentoe met jou regtervoet, en volg dan met `n ander stap met jou linkervoet. Bring jou regtervoet om jou linkervoet te ontmoet om die beweging te voltooi.

Van daar af kan jy die bewegings naboots om weer agteruit te beweeg, begin met jou linkervoet.

As jy met `n maat dans, onthou dat die volger in die teenoorgestelde rigting met die teenoorgestelde voet sal beweeg. Wanneer die leier met hul linkervoet vorentoe gaan, sal die volgeling agteruit stap met hul regtervoet om die beweging te pas.

5. Volg die klank, tempo en klop van die musiek. Luister na die instrumente en sing in die musiek, en neem net stappe aan die kant, vorentoe of agteruit wanneer jy Bass Beats hoor. Gedurende ander instrumentele musiek, dans op een plek met jou maat of alleen.

Verskillende tipes Kizomba Musiek

Terwyl die basiese stappe vir Kizomba altyd dieselfde bly, kan jy jou bewegings verander op grond van die tipe musiek wat speel.

Retro / Tradisionele Kizomba: Hierdie styl is in die 1950`s in Angola uitgevind en pare met die tradisionele Kizomba-dans. Dit is gebaseer op tradisionele Angolese musiek met swaar klop en sensuele ritmes om vloeistof, doelgerigte bewegings te inspireer.

SEMBA: Semba is `n musiekstyl wat die basiese Kizomba stappe met meer sensuele musiek. Een van die belangrikste dele van dans aan hierdie musiek staan naby aan jou maat dat jou kiste of maag regdeur die lied kan raak.

Upbeat Kizomba: Hierdie tipe dans meng die stappe van Kizomba met `n vinniger, meer elektroniese musiekstyl. Die stappe is dieselfde, maar net effens vinniger om tred te hou met die musiek!

Zouk Kizomba: Zouk is `n Karibiese-stylpartytjie met `n vinnige tempo en pret, gesinkopeerde klop. Hierdie styl van Kizomba het skerper bewegings, wat noue koördinasie met jou maat benodig.

Metode 2 van 3:

Dans met `n maat

1. Verander jou gewig effens vorentoe sodat jou kiste naby is. Teenoor jou maat met jou voete versteur, beweeg jou gewig na die balle van jou voete. Jou bors moet baie naby wees of aan hulle s`n raak, maar jy moet nie enige van jou gewig op hulle leun nie.

Sommige Kizomba-instrukteurs sê om 20% van jou gewig op jou maat te rus, maar dit kan vir beginners moeilik wees. Begin uit deur jou eie gewig te hou, en wanneer jy meer gemaklik met jou maat kry, kan jy op hulle leun.

2. Plaas jou regterhand op jou maat se middel as jy lei. Plaas jou hand sodat dit tussen die onderkant van jou maat se skouerblad en hul middel rus. Hou jou skouers op sodat hulle parallel aan jou maat is, en hou jou hand ontspanne.

Knip jou maat of hou hulle te naby aan jou kan beperkend wees en maak dans moeiliker as wat dit moet wees.

Jou hand kan op jou maat se rug of hul kant rus, afhangende van jou voorkeur.

3. Plaas jou linkerhand op jou maat se skouer as jy volg. Draai jou arm saggies oor jou maat se skouerlyn terwyl jy jou skouers parallel aan hulle hou. Afhangende van hoe lank jou maat is, kan jou hand op hul skouer of nader aan die agterkant van hul nek rus. Hou jou hand ontspan en los.

Vermy druk of hang op jou maat se skouer, aangesien die spanning kan veroorsaak dat hulle een van hul skouers laat val.

4. Klamp jou vrye hande saam net onder skouerhoogte. Die posisie van jou vrye hand in Kizomba is oor die algemeen redelik ontspanne met jou elmboog gebuig. Besluit op `n posisie wat die beste vir die van julle werk, aangesien jy jou hande iewers tussen jou middel en jou skouers hou.

Dit is anders as ander meer tradisionele ballroomdanse, aangesien jy nie met jou arm in Kizomba sal lei nie.

Metode 3 van 3:

Bemeestering van die kizomba dans

1. Dans vryslag tydens die intro en die uitslag van die liedjie. Die meeste Kizomba-liedjies het ongeveer 15-30 sekondes sagter inleidende musiek. Gebruik hierdie tyd om jou unieke dansstyl te vertoon, of `n dansvennoot te vind as jy in `n groot groep mense dans. Soos die liedjie afwind, kan jy wegbreek van jou maat of vryslag met hulle.

As jy in `n klub of danssaal dans, moenie bang wees om vennote tussen liedjies te verander nie. Dit sal u help om u dansvaardighede te verbeter deur verbindings te maak met vennote wat verskillende dansstyle het!

2. Beweeg om die vloer tydens die voor- en agteruitstappe. Neem 3-4 stappe op `n slag tydens dele van die liedjie met swaar basklasse. Laat die leier besluit watter rigting jou paar sal beweeg na. Moenie bang wees om dinge aan te skakel deur diagonaal te beweeg of in `n paar spins te gooi nie!

Die leier van die paar sal die lengte van die stappe dikteer. As u leier lang bene het, kan die stappe langer wees.

Wanneer jy vorentoe beweeg terwyl jy dans, moet jy ook beplan om ten minste 1-2 stappe agteruit te beweeg sodra jy jou bestemming bereik het.

3. Breek weg van jou maat om te doen "gesê."In Kizomba kan jy `n genoemde, of `n vryslag beweeg, tydens die liedjie as jy wegbreek van jou maat. Om een te doen, trek weg, en neem klein stappe terwyl jy in `n sirkel na die ritme draai. As jy gereed is om terug te gaan na jou maat, weer hande en neem een stap na links van hul liggaam met albei van jou voete en doen dan nog `n stap aan die regterkant van hul liggaam.

Dit neem baie oefening, kommunikasie en koördinasie met jou maat. Moenie moedeloos raak as jy dit nie die eerste keer kry nie!

Wenke

Ontspan en geniet dit! Kizomba is `n opwindende, sensuele dans wat bedoel is om `n uitdaging in spanwerk te wees. Laat die musiek jou lei en moenie bang wees om op te breek nie.

Deel op sosiale netwerke: