Hoe om taille skoon te maak: 11 stappe (met prente)

Die skoonmaak en instandhouding van jou toonnaels is `n integrale deel van behoorlike voetsorg. Aangesien jou voete dikwels buite sig en uit gedagte is, is dit maklik om die opbou van vuil en vuil onder jou teennag te ignoreer. Die vestiging van toonnaelsversorgingsgewoontes is `n belangrike aspek van u algehele higiëne. Dit sal u ook help om toonbankverwante gesondheidsorgkwessies te voorkom en u vlak van gerief te verhoog.

Stappe

Deel 1 van 3:

Was jou voete en toonnaels daagliks

1. Nat jou voete. Was jou voete en toonnaels elke dag om reuk en swaminfeksies te voorkom. U kan dit doen as deel van u normale higiëne roetine, soos terwyl u `n stort of bad neem. Begin deur jou voete en toonnaels met warm water te benut.

2. Skrop voete soos jy enige ander liggaamsdeel sou wou hê. Gebruik jou gereelde seep of liggaamswas om jou voete te was. Jy kan ook `n puimsteen of loofah gebruik om droë, dooie vel weg te skrop. `N Wasgoed werk ook goed. Wees net versigtig om nie te hard te skrop nie, want dit kan skade veroorsaak.

Dien `n paar seep of lyfwas aan jou nat voete toe en werk dit dan in `n skuim wat jou hande of spons of wasgoed gebruik. Maak seker dat jy die spons of wasgoed oor jou tone en toneels aandui.

3. Spoel die seep af. Nadat jy al die oppervlaktes van jou voete en naels gewas het. Spoel die seep heeltemal onder warm water af of deur hulle in `n bad skoon water te dompel.

4. Droog jou voete heeltemal na was. Gebruik `n skoon, droë handdoek om jou voete droog te maak nadat jy dit was. Maak seker dat jy jou toonnaels droog en tussen jou tone inkom.

Deel 2 van 3:

Gebruik `n voet week en skrop om toon te maak

1. Week jou voete in warm water. Met jou voete in warm water kan help om vuil te los en dit makliker maak om dit deeglik skoon te maak. Dit sal ook jou toonnaels versag, wat hulle makliker maak om te clip. Om jou toonnaels te week, kan jy net louwarm water gebruik. U kan ook essensiële olies of `n klein bietjie seesout byvoeg indien verlang. Week jou voete en toonnaels in die water vir ongeveer 15 minute.

2. Exfoliate die vel om jou toonnaels. Sodra jy klaar is met jou toonnaels, exfoliate die vel om die naels. Exfoliasie is die daad of die verwydering van dooie vel selle uit `n bepaalde area van die liggaam. Dit help om jou voete van dooie vel te ontslae te raak en die gebied rondom die teennagels skoon te maak en te reinig.

Gebruik `n exfoliatende skrop of `n spykerborsel om jou toonnaels te skrop.

Sommige mense week hul voete in Epsom Sout gemeng met warm water om hul vel te versag. Dit is `n goeie opsie as jou voete `n bietjie seer is.

Daar is `n paar skoonheidswinkelskroppe wat met uitnemende mikrokrale kom, maar sulke stowwe het kritiek gekry om sleg vir die omgewing te wees en werk nie noodwendig beter as natuurlike tekstuurstowwe nie.

Masseer jou toonnaels en voete saggies met jou gekose stof. U moet dalk `n bietjie krag gebruik om die vel selle te laat losmaak. Sodra jy klaar is, spoel jou voete in koel of louwarm water af en droog dit deeglik.

3. Spoel die seep en exfoliant weg. Nadat jy klaar is om te skrop en jou toonnaels en voete te verdubbel, steek hulle terug in die waterkas om hulle te spoel. As die water baie sepie is, moet jy dit eers verander. Spoel jou voete af totdat al die seep weg is.

4. Droog deeglik. Jou spykers en tone moet heeltemal gedroog word nadat hulle hulle was. Klam voete, veral wanneer dit in skoene en sokkies geplaas word, kan die groei van swam aanmoedig. Droog jou voete heeltemal met `n skoon, droë handdoek. Laat hulle dan vir `n paar minute droog word voordat hulle skoene of sokkies aanbring.

Deel 3 van 3:

Verwyder vlekke, bevogtiging en snoei en snoei jou naels

1. Verwyder enige vlekke. As u enige vlekke op u toonnaels het, kan u dit kan verwyder of voorkom. Sekere algemene huishoudelike produkte kan effektief wees in die verwydering van vlekke op die teennag. As jy nog vlekke op jou naels het nadat jy dit skoongemaak het, probeer dan een van hierdie metodes gebruik:

Waterstofperoksied kan gebruik word om vlekke op tenaels te verwyder. Meng een deel peroksied met drie dele water. Skep dan jou naels vir 10 minute en spoel dan.

Suurlemoensap het ook vir sommige gewerk om vlekke te verwyder. Dak `n paar druppels suurlemoensap op elke spyker, laat sit vir `n paar minute, en borsel dan met `n wasgoed.
As jy jou toonnaels verf, moet die basisjas toegedien word voordat jy die Poolse byvoeg, kan in die eerste plek vlekke voorkom.

2. Dien Vogtiger toe. Nadat jou voete droog is, kan jy ook `n bevogtiger toepas. Dit is ook `n goeie idee om jou voete daagliks te bevogtig omdat die voete maklik uitdroog. U kan u gereelde bevogtiger gebruik of `n spesiale voetvogtiger koop.

Maak seker dat u ook `n paar bevogtiger aan u toonnaels en snitte toe.

3. Sny jou toonnaels reguit en matig kort. Sny jou toonnaels reguit oor, maar nie te kort nie. Sny jou toonnaels te kort of teen `n hoek kan lei tot ingegroeide teennagels. Om jou naels op `n matige lengte te hou, kan ook die ontwikkeling van swamme en ander soorte skade voorkom, soos om die spyker van die spykerbed op te lig as dit op iets gevang word.

Gebruik altyd goeie, kwaliteit nagelknipsels om jou naels te snoei.

Waarskuwings

Hou in gedagte dat enigiemand met diabetes spesiale sorg moet gee met hul voete, veral die sny van toneels.As jy diabetes het, soek dan leiding van podiatrist of dokter vir behoorlike voetsorg.

As u `n toonnaelverwante mediese probleem het, soos verdikte of ingegroeide teennagels, sien `n podiatrist of gekwalifiseerde gesondheidsorgverskaffer.

Deel op sosiale netwerke: