Hoe om te gaan voordat u tonsils uitgeneem het

Jou mangels is limfknope aan weerskante van die agterkant van jou mond. Hulle veg infeksies deur bakterieë vas te vang. Soms word hulle besmet en dit is nodig om hulle te verwyder. As dit met jou gebeur, kan jy jou angs beheer deur die prosedure vooraf met jou dokter te bespreek en stresbestuurstegnieke te gebruik.

Stappe

Metode 1 van 2:
Voorbereiding as `n kind
  1. Image getiteld Cope voordat u mangels geneem het, stap 1 uit
1. Vra jou dokter hoeveel dit sal seermaak. Baie kinders het hul mangels om te verhoed dat hulle besmet raak. Terwyl dit skrikwekkend en ongemaklik is, nadat jy gesond is, sal jy waarskynlik baie minder dikwels wees.
  • Jou dokter sal jou en jou ouers vertel van watter medisyne jy sal kry om jou te laat slaap tydens die operasie. Wanneer jy wakker word, sal dit verby wees.
  • Jy sal ook medisyne kry om te verhoed dat dit baie daarna sal seer terwyl dit genees.
  • Image getiteld Cope voordat u tonsils uitgeneem het, stap 2
    2. Beplan om koue te eet, lekker lekkernye. Na die operasie wat koud eet, sal sagte kosse help om die wond te kalmeer soos dit genees. U kan u ouers vra om op te voorraad op dinge soos:
  • Roomys
  • Popsicles
  • Nagereg
  • Applaesauce
  • Sap
  • Joghurt
  • Beeld getiteld Cope voordat u tonsils uitgeneem het, stap 3
    3. Beplan stilte vir daarna. Die meeste mense wat hul mangels kry, hoef nie oornag in die hospitaal te bly nie. Maar selfs wanneer jy tuis is, moet jy vir `n paar dae in die bed bly. Daarna moet jy sowat twee weke stil moet speel. Aktiwiteite om te beplan sluit in:
  • Kry flieks om te kyk
  • Vind nuwe boeke om te lees
  • Speel rekenaarspeletjies
  • Doen kuns en kunsvlyt
  • Image getiteld Cope voordat u tonsils uitgeneem het, stap 4
    4. Praat met jou ouers oor jou bekommernisse. As jy dinge het waarvoor jy bang is, sal hulle kan help om te verduidelik wat die dokter gesê het. Hulle sal jou kan troos en jou vertel dat hulle vir jou sal wag wanneer jy wakker word na die operasie.
  • Baie volwassenes het ook hul mangels gehad toe hulle kinders was. Vra jou ouers wat hul ervarings was.
  • Image getiteld Cope voordat u tonsils uitgeneem het, stap 5
    5. Gebruik ontspanningstegnieke. Hierdie prosedures help u om beheer oor u gedagtes te kry. Dit kan jou help om op te hou om bekommerd te wees en paniekerig te voel. Dit is `n paar maklike metodes wat jy kan gebruik wanneer jy `n paar stil minute het:
  • Diep asemhaling. Tydens hierdie tegniek fokus jy op asemhaling stadig en diep. Dit maak jou stadiger en vul jou longe ten volle op. Fokus op dit sal jou help om jou gedagtes skoon te maak. Dit word ook soms buik asemhaal omdat jou maag beweeg as jy asemhaal. Wanneer jy vlak asem haal, beweeg jou bors.
  • Meditasie. Om te mediteer, sit jy in `n gemaklike posisie op `n vreedsame plek. Jy kan dit ook doen terwyl jy snags in jou bed lê. Probeer dan om jou gedagtes skoon te maak sodat jy nie dink of bekommerd is oor enigiets nie. Soms kan dit help om `n woord of frase vir jouself oor en oor te herhaal totdat jy jouself ontspan.
  • Visualiseer Kalmende beelde. Dit is `n ander meditasie tegniek waarin jy `n kalm plek soos `n strand beeld. In jou gedagtes verken jy die strand en ervaar dit met al jou sintuie, insluitende hoe klink, hoe dit voel, en wat dit ruik. Soos u hierop fokus, moet u kalmer voel.
    • Metode 2 van 2:
    Voorbereiding as `n volwassene
    1. Image getiteld Cope voordat u tonsils uitgeneem het, stap 6
    1. Vra jou dokter waarom dit nodig is. Jou mangels is waardevol om bakterieë en virusse in jou mond te veg. Jou dokter kan aanbeveel dat hulle verwyder word indien:
    • Jou mangels word dikwels besmet. Byvoorbeeld, jy moet dit nodig hê as jy meer as sewe infeksies in die afgelope jaar gehad het, meer as vyf infeksies in elk van die afgelope twee jaar, of meer as drie infeksies in elk van die afgelope drie jaar.
    • Jou mangels is besmet en bestand teen behandeling met antibiotika.
    • Jou tonsils is abses. Die dokter kan eers probeer om hulle te dreineer, maar as dit nie werk nie, moet hulle dalk verwyder word.
    • Jou mangels het so vergroot dat hulle dit vir jou moeilik maak om te sluk of asem te haal, veral terwyl jy slaap.
    • Jy het kanker in jou mangels.
    • Jy het gereelde bloeding van jou mangels.
  • Image getiteld Cope voordat u tonsils uitgeneem het, stap 7
    2. Bespreek die risiko`s met die dokter. Dit is belangrik dat u dokter u volledige mediese geskiedenis ken sodat hy of sy u prosedure en nasorg kan beplan. Gee jou dokter `n volledige lys van enige voorskrifmedikasie, oor-die-toonbank medikasie, kruiemiddels, vitamiene en aanvullings wat jy so neem, kan die dokter seker maak dat hulle nie met die narkose sal kommunikeer nie. U moet die volgende risiko`s met u dokter bespreek:
  • `N Slegte reaksie op narkose. Vertel jou dokter as jy voorheen narkose gehad het en sleg gereageer het. Algemene reaksies sluit in hoofpyn, naarheid, braking en seer spiere. Om jou vorige reaksies te ken, sal die dokter help om jou operasie te beplan en enige aanpassings te maak wat nodig is om dit weer te voorkom.
  • Swelsel. Jou tong en die dak van jou mond kan na die operasie swel. As u hieroor bekommerd is, vra u dokter hoe u tydens u herstel gemoniteer sal word en hoe u iemand kan in kennis stel as die swelling so erg is, maak dit moeilik om asem te haal.
  • Bloeding. Soms het mense `n beduidende bloeding tydens die prosedure of na as die skurf afkom voordat dit genees is. Vertel jou dokter as jy medikasie gebruik wat jou bloed kan dun. Dit sluit in oor-die-toonbank medikasie wat aspirien bevat, wat kan inmeng met jou bloed se vermoë om te stol. Jou dokter sal ook wil weet of jy enige bloedingstoornisse het of indien enige in jou gesin loop.
  • Infeksies is skaars, maar hulle kan voorkom. Vra jou dokter wat die opvolgprosedures sal wees om te verifieer dat jy behoorlik genees. Vertel jou dokter as jy enige allergieë het vir medikasie, veral antibiotika.
  • Beeld getiteld Cope voordat u tonsils uitgetrek het, stap 8
    3. Vra jou dokter wat om te verwag. Die meeste van die tyd is tonsillektomieë buitepasiëntprosedures. Dit beteken dat jy waarskynlik nie die nag in die hospitaal moet spandeer nie. U sal algemene narkose ontvang sodat u nie tydens die operasie wakker sal wees nie. Die dokter sal die mangels sny of `n instrument gebruik wat hitte, koue, lasers of klankgolwe gebruik om dit te verwyder. Die wond sal gewoonlik toegelaat word om sonder steke te genees. Maak seker dat jy jou dokter se instruksies verstaan ​​oor hoe om voor te berei. Jou dokter kan jou vertel om:
  • Vermy enige medikasie met aspirien vir 14 dae of meer voor die operasie. Aspirien kan jou risiko van bloeding verhoog.
  • Eet nie na middernag die dag voor die operasie nie. Dit is belangrik dat jy `n leë maag vir die narkose het.
  • Image getiteld Cope voordat u tonsils uitgetrek het, stap 9
    4. Berei voor vir u herstel. Die meeste mense benodig 10 tot 14 dae om te herstel. Maak seker dat jy jouself genoeg tyd gee, veral as jy `n volwassene is. Volwassenes herstel stadiger as kinders. Daar is verskeie dinge wat jy voor die tyd kan organiseer om jou herstel so maklik as moontlik te maak.
  • Reël voor die tyd om iemand na en van die hospitaal te ry. Dit is belangrik, want vooraf kan jy te senuweeagtig wees om veilig te bestuur en daarna sal jy steeds herstel.
  • Vra jou dokter watter pynmedikasie jy sal kan neem. Baie mense ervaar pyn in hul keel, ore, kakebeen of nek. Koop `n voorraad van die medikasie en sit dit waar jy dit maklik kan vind.
  • Koop Bland, Sagtevoedsel. Maak seker dat jou yskas gevul is met dinge soos appelsous, sous, roomys en pudding. Hierdie kosse is minder geneig om te seer as jy hulle sluk. Vermy crunchy, harde, suur of pittige kosse wat jou wond kan irriteer of die sensitiewe areas beseer as wat hulle genees.
  • Koop ys pops en stoor dit in die vrieskas. Om genoeg vloeistowwe te kry, is belangrik, selfs wanneer dit ongemaklik is om te sluk. As drinkwater ongemaklik is, kan jy dit makliker vind om op ysblokkies of popsikels te suig. Die koue kan jou keel help verdoem.
  • Maak jou skedule skoon. Gee jouself tyd om soveel te slaap as wat jy kan later. Gee jouself die ruimte om te verhoed dat mense siek is, want jy is meer kwesbaar vir infeksies terwyl jy herstel. Moenie teruggaan na die werk of skool totdat jy `n normale dieet kan eet nie, slaap deur die nag en neem nie pynmedikasie nie.Moenie Atletiese aktiwiteite soos basketbal, sokker, draf of fietsry vir 14 dae daarna doen nie.
  • Image getiteld Cope voordat u tonsils uitgeneem het, stap 10
    5. Vra jou dokter watter simptome jy moet kyk tydens herstel. Jou dokter sal jou waarskynlik vertel dat jy nood mediese sorg moet kry as jy enige van die volgende simptome ontwikkel:
  • Bloeding. Moenie bekommerd wees as jy klein droëspikkels bloed in jou neus of mond het nie. As jy vars helderrooi bloed het wat aktiewe bloeding aandui, gaan na die noodkamer.
  • `N koors van 102 ° F (38.9 ° C) of hoër.
  • Dehidrasie. Simptome van dehidrasie sluit in urinering van minder dikwels, voel dors, voel swak, met `n hoofpyn, naarheid, duiseligheid, verbygaande donker of bewolkte urine. Kinders kan ontwater word as hulle minder as drie keer per dag urineer of geen trane produseer wanneer hulle huil nie.
  • Moeilike asemhaling. As jy hardop snork of asemhaal, is dit reg. Maar as jy sukkel om asem te haal, noem noodrespakters.
  • Image getiteld Cope voordat u tonsils uitgeneem het, stap 11
    6. Verminder angs deur genoeg slaap te kry. Om slaap ontneem te word, maak jou minder in staat om stres te weerstaan ​​en meer kwesbaar te wees vir kommerwekkend. Om genoeg slaap te kry, sal ook help om jou immuunstelsel op sy doeltreffendste te wees.
  • Volwassenes benodig tussen sewe tot nege uur slaap per nag. As jy onder stres is, kan jy vind dat jy meer nodig het.
  • Probeer om die nag ekstra te laat slaap voor die operasie sodat jy goed gerus sal wees.
  • Image getiteld Cope voordat u mangels geneem het, stap 12
    7. Kry ondersteuning van familie en vriende. Hulle sal jou voorsien van liefde, afleiding en `n oor wanneer jy dit nodig het. Chirurgie is `n tyd wanneer jy baie sal baat vind by hulp van geliefdes.
  • As jou familie en naaste vriende ver weg bly, kan jy met hulle per e-pos, telefoon, briewe, skype-oproepe en sosiale media verbind bly.
  • Image getiteld Cope voordat u tonsils uitgeneem het, stap 13
    8. Gebruik stresbestuurstegnieke. Hierdie metodes is ontwerp om u te help om u emosies te beheer en u `n verstandelike breek te gee van die dinge wat u bekommerd maak. Probeer hierdie verskillende tegnieke totdat jy een vind wat die beste vir jou werk.
  • Selfmassering
  • Diep asemhaling
  • Meditasie
  • Doen tai chi
  • Musiekterapie
  • Joga
  • Visualisering van kalmerende beelde
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk