Hoe om `n MRI-skandering te verduur (met prente)

Vir baie is die gedagte van `n magnetiese resonansie beelding (MRI) skandering `n angs-inducerende ervaring. Alhoewel dit `n pynlose prosedure is, kan die ontwerp van die masjien intimiderend wees, veral as jy aan claustrophobia ly. Daar is egter dinge wat jy kan doen tydens die proses om `n MRI meer aangename te maak. Voorbereiding van jouself voor die tyd, om te weet wat om te verwag, en die regte toerusting te bring, kan jou help om deur die prosedure met minder angs te kry.

Stappe

Deel 1 van 4:

Aanpassing van die omgewing

1. Verseker jou fisiese troos. Alhoewel u beperk kan word in hoe die spesialis u in die masjien plaas, moet u sekerlik op `n gemaklik wees. Neem enige voorgeskrewe medikasie voor u prosedure, tensy anders deur u dokter gesê om enige ongemak te vermy.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skandering Stap 2

2. Verander die helderheid van die ligte in die kamer. Afhangende van jou snellers, kan `n donkerder of ligter kamer jou meer laat voel. Die korrekte atmosfeer sal jou gerus stel en die tyd laat lyk om vinniger te gaan. Praat met die spesialis / tegnoloog en jou dokter oor die manier om die omgewing te verbeter waarin die MRI-beelding plaasvind.

Beeld getiteld verduur `n MRI Scan Stap 3

3. Verander die kamer se temperatuur. Die handhawing van `n gemaklike temperatuur sal jou angs beperk. Die meeste hospitale of beeldsentrums moet komberse beskikbaar hê as die kamer te koud is. `N Sagte kombers sal ook `n ekstra vertroostingslaag byvoeg.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skanderingstap 4

4. Dra gemaklike klere. Afhangende van die prosedure kan `n MRI-skandering van 15 tot 90 minute neem, sodat jy op klere wil hê wat jy vir `n rukkie kan lê. Moet nie streng of beperkende klere dra nie, wat jou gevoelens van ongemak en moontlik gevoelens van claustrophobia kan versterk. In plaas daarvan, dra klere wat lospas is en maak voorsiening vir baie lugbeweging. As jy nie seker is wat om te dra nie, praat met die MRI-spesialis of jou dokter oor toepaslike klere vir jou prosedure.

Vermy die dra van klere met enige metaal. Jy het dalk gevra om te verander in `n hospitaal toga, wat angs kan verhoog, as jou klere onverenigbaar is met die masjien.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skandering Stap 5

5. Gebruik `n MRI-kussing. Omdat jy tydens die MRI-skandering `n sekere manier geplaas moet word, is daar `n verskeidenheid verskillende kussings wat spesifiek geskep is vir MRI-prosedures wat jou sal help om gemaklik te bly terwyl jy in die beeldmasjien is. Tipies moet die hospitaal of beeldsentrum kussings beskikbaar hê om te gebruik. Maar as hierdie kussings nie beskikbaar is nie, of jy vind hulle ongemaklik, praat met jou dokter of die beeldspesialis oor die aankoop van jou eie MRI-kussing om na die prosedure te bring.

Deel 2 van 4:

Bly kalm tydens die skandering

1. Gebruik klank en visuele hulpmiddels. Bekende en ontspannende media kan jou vrese kalmeer en jou aflei van die geluide van die MRI-masjien. Die MRI-masjien kan raserig wees, jou angs verhoog, maar strelende geluide en vreedsame beelde kan jou help om meer ontspanne en gemaklik te voel tydens die prosedure.

Vra voor die tyd as die MRI-suite musiek het wat jy kan luister, of as jy `n gunsteling CD kan bring en die personeel koptelefoon kan voorsien. Jy sal nie jou eie media-toestel of koptelefoon kan bring nie, aangesien dit metaal bevat wat die proses kan inmeng.
Sommige MRI-masjiene het in video skerms gebou wat ontspannende beelde speel. Raadpleeg u dokter of beeldspesialis om te sien of `n masjien met `n video-monitor beskikbaar is.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skanderingstap 7

2. Dra oordopjes of geluidsonderdrukkende koptelefoon. Die MRI-skandeerder sal tydens die prosedure harde klanke maak, wat ontstellend en angs kan wees. Vra die MRI-spesialis as jy `n paar oordopjes of geraas kan gebruik om koptelefoon te kanselleer om tydens die prosedure te dra.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skandering Stap 8

3. Probeer mediteer. Hierdie praktyk help om ontspanning deur geestelike selfregulering te bevorder. Meditasie kan baie vorme aanneem en verskillende voorwerpe insluit, soos gebedskrale. Baie praktisyns herhaal `n "mantra" wat hulle help, terwyl ander `n gebed van ander uitspraak beklemtoon.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skandering Stap 9

4. Neem diep asem. Inasem en uitasem stadig. Fokus op elke asem.

Beeld getiteld verduur `n MRI Scan Stap 10

5. Tel tot tien. Herhaal soveel keer as wat nodig is. Tel tot 20 as tien te kort is.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skandering Stap 11

6. Gaan na jou "gelukkige plek.` Dink aan `n plek wat jy besonder vreedsaam en ontspannend vind. Visualiseer jouself in daardie ruimte en beklemtoon sy besonderhede in jou gedagtes. Hierdie praktyk sal u help om jouself van die MRI-prosedure en sy gepaardgaande angs geestelik te help.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skandering Stap 12

7. Bedek jou oë. Vra vir `n nat wasgoed of `n oogmasker om oor jou oë te sit voordat jy begin. Dit verhoed dat u u omgewing sien, wat u claustrophobia of angs kan veroorsaak.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skandering Stap 13

8. Volg jou normale daaglikse roetine. Dit is belangrik om soveel van u daaglikse gewoontes as moontlik die dag van u prosedure te handhaaf. Dit sal help om jou angs te beperk in jou MRI-skandering.

Eet jou normale kosse. Tensy jou dokter jou anders vertel, kan jy gewoonlik die dag van jou skandering eet. Hou egter in gedagte dat jy nie tydens die skandering kan beweeg nie, dus wees seker om voedsel te vermy wat gastronomiese ongemak kan veroorsaak.

Drink baie water - maar onthou dat jy nie badkamers kan neem tydens die skandering nie en sommige prosedures duur so lank as 90 minute, dus wees seker om na die badkamer te gaan voordat dit in die masjien kom.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skandering Stap 14

9. Kry genoeg slaap. Om moeg te wees, versterk angstig gevoelens, so dit is belangrik om `n goeie nagrus te kry voor jou MRI-skandering. Volwassenes tussen die ouderdomme van 26 en 64 benodig sewe tot nege uur slaap `n nag om behoorlike geestelike en fisiese gesondheid te verseker.

Praat met jou dokter oor die neem van `n slaaphulp die nag voor jou prosedure om te verseker dat jy goed vertraag is. Hou egter in gedagte dat baie slaapvigs jou grof kan maak en dalk nie met ander medikasie verenigbaar is nie. Praat altyd met jou dokter voordat jy nuwe medikasie neem.

Deel 3 van 4:

Kry ekstra hulp

1. Bring `n vriend of familielid vir ondersteuning. Hulle sal u help om u tydens die prosedure te kalmeer deur fisiese kontak te handhaaf (hou u hand of aanraking van voet).Maak seker dat jy iemand bring wat nie `n mediese toestand het nie (swangerskap of metaalimplantate in hul liggaam soos `n pacemaker of aneurisme-clip) wat hulle sal verhoed om in die beeldkamer te wees. As vriende of familielede nie beskikbaar is nie, kan die hospitaal of beeldfasiliteit `n personeellid voorsien om saam met u in die skandering te bly.

Kommunikeer met die u vriend / familielid en die ondersteuningspersoneel tydens die prosedure. Dit sal u help om meer gerus te voel en u tydens die prosedure af te lei. Daar is sprekers in die masjien, sowel as `n oproepknoppie of drukbal wat jy kan druk of druk om met die personeel te kommunikeer.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skandering Stap 16

2. Neem `n kalmerende. Met u gesondheidsverskaffer bespreek die moontlikheid om `n sagte kalmerings te neem voor die prosedure. Pasiënte vind dikwels hierdie soort medisyne wat ontspan en behulpsaam is om angs te beperk.

`N Voorskrif vir die kalmerende sal benodig word voor die datum van die aanstelling. Maak seker dat jy met jou apteker praat oor die medikasie en sy newe-effekte voor die aanstelling.

Omdat sedatiewe jou moeg of groef kan maak, moet jy seker wees om `n vriend of familielid te kry om jou na jou afspraak te bestuur. Sommige beeldsentrums bied gratis vervoer aan, dus maak seker dat u reëlings tref met die fasiliteit voor u besoek.

Voltooi enige belangrike papierwerk voor die tyd as gevolg van die beperkende gevolge van kalmeermiddels.

Beeld getiteld verduur `n MRI Scan Stap 17

3. Kontak `n geestesgesondheidswerker. Konsultasie met `n geestesgesondheidswerker kan help om jou vrese te verlig deur die onderliggende gevoelens en emosies aan te spreek. Jou geestesgesondheidsverskaffer kan praktyke of tegnieke aanbeveel wat ontwerp is om die oorsaak van jou angs te rig.

Deel 4 van 4:

Verstaan die prosedure

1. Beplan vooruit. Praat met die hospitaal of beeldsentrumpersoneel oor die prosedure voor die dag van u afspraak. Om te verstaan watter tipe MRI masjien jy sal gebruik, en die tegnieke wat daarmee gepaard gaan, en die hospitaal of beeldfasiliteit besoek voordat jou afspraak jou kan help om enige verrassings op die dag van jou skandering te vermy en dit `n stresvrye ervaring te maak.

Beeld getiteld verduur `n MRI Scan Stap 19

2. Praat met jou dokter. Bespreek u mediese geskiedenis met u dokter om te verseker dat u nie `n toestand het wat u sal verhoed om `n MRI te kry nie. Diegene wat swanger is of `n metaalinplantaat het, soos `n pacemaker, kan nie `n MRI ontvang nie.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skandering Stap 20

3. Kyk hoe die skandeerder lyk. Indien beskikbaar op u plek, vra die ontvangsdame om u in die oop MRI te skeduleer. Daar is verskillende beeldmasjiene wat minder beperkend is, wat `n omgewing skep wat minder geneig is om claustrophobia te veroorsaak.

`N Open hoë veld MRI het oop kante en niks wat jou hou nie.

In `n oop regop MRI sit die pasiënt of staan in die masjien en daar is niks voor hul gesig nie. Hierdie masjien lewer egter minder gedetailleerde skanderings en is minder algemeen.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skandering Stap 21

4. Vra vrae. Maak seker dat u navraag doen oor die lengte van die prosedure en die stappe wat by die MRI Imaging-proses betrokke is. Afhangende van die liggaamsdeel wat geïmpliseer word, hoef jy dalk nie die MRI-masjien te betree nie. Byvoorbeeld, om beelde van die knie, been of voet te bekom, moet die pasiënt slegs hul been in die skandeerderbuis inbring - nie hul hele liggaam nie.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skandering Stap 22

5. Ontmoet lede van die beeldsentrum of hospitaalpersoneel. Pasiënte het gewoonlik minder angs ervaar as hulle `n personeellid ontmoet het voor hul aanstelling. Om inligting te vra, kan ook nuttig wees as die sentrum besoek word, is onprakties.

Beeld getiteld verduur `n MRI-skandering Stap 23

6. Strategiseer planne vir angsbestuur tydens die prosedure. Bespreek die hospitaal of beeldsentrum se hulpbronne om die ervaring meer aangenaam te maak, kan jou vrese verlig. Die dokters en tegnoloë kan wenke en strategieë hê wat u sal help om meer gerus te voel.

Waarskuwings

Raadpleeg altyd u dokter voordat u enige nuwe medikasie neem.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om `n mri-skandering te verduur

Stappe

Waarskuwings