Hoe om kragtig te word

Kragtige mense word deur ander mense in magsposisies geplaas, maar dit beteken nie dat hulle tydens die hele proses onaktief bly nie. Om kragtig te word, moet jy die eienskappe en aksies wat algemeen is vir mense wat gesag en invloed het, demonstreer. Miskien moet jy wen oor vriende om mense te beïnvloed.

Stappe

Deel 1 van 2:

Bou `n kragtige persoon

1. Vind die regte rol. Om kragtig te word, sal meer natuurlik kom as jy jouself in `n posisie plaas wat ook natuurlik voel. Vind iets wat jy gemaklik voel om te doen, plaas jouself in die middel van die veld en werk jou pad na krag.

In die besonder moet jy probeer om jouself in leierskaprolle te plaas wat jy gemaklik voel om te handhaaf, selfs al is die rolle nie direk verband hou met die veld wat jy kragtig wil word nie. U kan byvoorbeeld `n klein groepie by u kerk lei, alhoewel u kragtig by die kantoor wil word.
Deur jouself in gesagsposisies te plaas, kan jy `n kragtiger persoonlikheid ontwikkel. Daardie persoonlikheid kan dan in ander areas van jou lewe oorgedra word.

2. Mediteer op vorige bronne van mag. Jy het waarskynlik die oomblikke van krag in jou verlede ervaar, selfs al lyk dit asof dit klein is in vergelyking met die soort krag wat jy nou soek. As jy voel dat jou oplossing begin skud, onthou hierdie oomblikke en spandeer tyd om te mediteer op die gevoel van krag wat hulle een keer opgedoen het.

Die oomblikke wat jy onthou, kan met feitlik enige aspek van die lewe hanteer. U kan byvoorbeeld `n noemenswaardige akademiese prestasie kies, soos om met honneurs of selfs `n persoonlike te gradueer, soos om suksesvol te staak. Ongeag wat jy kies, is die punt om te fokus op die sensasie om kragtig te wees eerder as op die werklike gebeurtenis self.

3. Neem `n kragtige postuur aan. Terwyl dit nie altyd waar is nie, is kragtige mense geneig om uitgebreide lyftaal te gebruik wat meer ruimte opneem. Hierdie soort lyftaal kan vertroue aan ander mense oordra, wat hulle kan laat sien as `n kragtiger persoon.

Uitgebreide lyftaal kan insluit om jou arms te kruis, jou bene oorsteek sodat die knie uitsteek, jou bene uitsteek sodat hulle buite die rand van die stoel strek, of jou hande aan jou heupe hou.

In teenstelling hiermee toon u beperkte postuur wanneer u dinge doen soos om u bene onder u stoel te vou en u skouers te laat val of u hande aan u kante te hou.

4. Tree kragtig op voordat dit kragtig word. Dit sal vereis dat jy vreesloosheid en `n aansienlike hoeveelheid selfvertroue moet demonstreer. As jy wag totdat jy die krag het om jou eise terug te gee, sal jy waarskynlik onbepaald wag.

Moenie bang wees om veranderinge te maak of risiko`s te neem nie, en selfs as jy bang is, moet jy optree asof jy nie is nie. Kragwerke in `n siklus. Wanneer ander jou as kragtig beskou, sal hulle jou natuurlik behandel soos jy `n kragtige persoon is, selfs tot die vermoeding van jou krag wat jy nie voorheen gehad het nie.

5. Bly getrou aan jou eie visie. Weet wat jy wil en gaan dit, ongeag of ander saamstem of nie. Tot dieselfde doel, Neem nooit `n kursus van aksie bloot nie, want dit is die gewilde ding om te doen.

Wanneer u u eie pad najaag, moet u dit nie voortdurend uitgesaai nie. Om dit te doen, laat dit lyk asof jy goedkeuring soek, wat jou in `n minder kragtige posisie plaas as die ander wat jy soek.

6. Breek `n paar reëls. Moenie bang wees om buite die boks te dink nie en breek `n paar klein reëls of sosiale konvensies. Innovasie vereis dikwels `n sprong van geloof. Daarbenewens kan `n klein oortreding taktvolle oortreding aan ander voorstel dat jy `n kragtige genoeg persoon is om weg te kom.

Die sleutel is om te verstaan watter reëls moet gehou word en wat gebreek kan word. Daar is geen enkele manier om te definieer wat is wat sedert elke stel omstandighede drasties kan wissel nie, maar as `n algemene reël, breek slegs `n reël wat gebreek moet word. Soek gebiede wat verbeter kan word as die huidige reëls `n bietjie uitgestrek het en sien wat jy kan doen om sonder onnodige beperkings te breek.

7. Skouerverantwoordelikheid. Wanneer dinge verkeerd gaan, moenie vingers wys of tyd spandeer op die foute wat in die verlede gemaak is nie. In plaas daarvan, aanvaar verantwoordelikheid om die fout in die hede te verbeter, en maak die beste uit `n slegte situasie.

Mislukking is `n deel van almal se lewensverhaal, en kragtige mense is nie bang om daaraan te erken nie. Die sleutel aanvaar dit en proaktief werk om dit reg te stel. In plaas daarvan om te bespreek wie die meeste fout in `n situasie het, kan jy meer krag demonstreer deur `n eenvoudige antwoord te gee, "Ek sal hiervoor sorg."

8. Gee aandag aan jou eie welsyn. Dit sluit beide jou fisiese en geestelike welsyn in. As jy nie op jou beste is nie, sal jy nie `n baie kragtige teenwoordigheid gee nie.

Om te sorg vir jou fisiese gesondheid is `n eenvoudige saak. Eet goed, oefen genoeg om in vorm te bly, en kry die slaap wat jou liggaam moet funksioneer.

Om jou geestelike en emosionele gesondheid te versorg, kan moeiliker wees, maar in die algemeen moet jy tyd neem om te ontspan en weer te verbind met die mense en dinge wat vir jou belangrik is. Moenie so vasgevang word om krag te jaag dat jy die soeke laat verteer nie.

Deel 2 van 2:

Gebruik van kragtige sosiale vaardighede

1. Stel verwagtinge. In plaas daarvan om te wag vir ander om besluite te neem, maak die besluite self. Gooi jou huiwering af en wees reguit oor jou eise en begeertes, en sodoende die tempo van elke interaksie.

In plaas daarvan om toestemming te vra om iets te doen, meld jou planne sonder om te vra vir bevestiging. Selfs as dinge op dieselfde manier sou eindig, ongeag of jy die eerste skuif gemaak het, sal jou verwagtinge eers toelaat dat jy die sterker posisie in die interaksie sal eis.

2. Behandel mense met professionele hoflikheid. Om respek te eis, moet jy bereid wees om dit te gee. Die ander party se tyd is net so waardevol as joune, en jy moet jou begrip van daardie sleutelfeite demonstreer.

Hou by die Goue Reël: Behandel ander soos wat jy graag behandel wil word. Jy sal dit nie wil hê as iemand laat aan `n vergadering loop nie en jou nie vooraf gewaarsku het nie, en wou jy ook nie hê as jy iemand `n guns gehad het nie en hy of sy nie soveel as `n enkele "dankie nie" aangebied het nie."As iemand wat hierdie soort gedrag demonstreer, jou vertroue sal verloor, sal jy waarskynlik iemand anders se vertroue verloor as jy so optree.

3. Hou mense ingelig. Goeie kommunikasie is absoluut noodsaaklik as jy kragtig wil word. Moenie mense in die posisie stel om te raai of bekommerd te wees oor wat sal gebeur nie. In plaas daarvan, voorsien hulle al die besonderhede wat u wil weet of u posisies omgekeer is.

As jy byvoorbeeld iets vir iemand ondersoek en vir hom of haar gesê het dat jy Dinsdagmiddag `n antwoord sal hê, moet jy die persoon met of voor Dinsdagmiddag kontak. Selfs as jy nie die antwoord het nie, moet jy daardie persoon `n lyn laat val en hom of haar laat weet dat jy nie vergeet het nie en nog steeds van plan is om deur te gaan.

4. Wees duidelik. Goeie kommunikasie laat min plek vir fout of misverstand. Wanneer jy iets verduidelik, doen dit in die minste verwarrende manier. Maak seker dat al die belangrike besonderhede uitgestryk word voordat die saak val.

Gedetailleerde kommunikasie is belangrik as jy later ongelukke en ineenstortings wil vermy. Almal moet op dieselfde bladsy wees. Selfs as dinge verkeerd gaan, sal voorheen duidelike kommunikasie die hoeveelheid vingerpunt verminder wat uit die ongeluk veroorsaak, aangesien niemand kan eis dat hulle eenvoudig nie geweet het nie.`

In die besonder moet u ook so dikwels as moontlik skriftelik kommunikeer sodat die besonderhede geredelik verwys en later hersien kan word.

5. Verwag behoeftes en eise. Probeer om nie te wag vir iemand om te vra voordat jy take of gunste voltooi nie. As u `n opkomende behoefte kan verwag voordat dit dringend word, sal u `n hoë mate van vermoë toon.

Natuurlik is daar tye wanneer jy sal moet wag vir instruksies voordat jy optree. As jy byvoorbeeld `n nuwe werk het, sal dit tyd neem voordat jy alles goed genoeg weet om op jou eie op te tree.

Die belangrikste ding wat jy moet vermy, is om mense te dwing om jou te vra vir iets herhaaldelik. Maak nie saak hoe goed jy die taak voltooi nie, die persoon wat die resultate ontvang, sal waarskynlik gefrustreerd voel as hy of sy jou verskeie kere moet herinner.

6. Betrek jouself. Om besig te wees en afgelei sal jou nie so kragtig laat lyk soos wat jy dalk dink nie, moenie afgelei word as jy met iemand praat nie. Maak seker dat elke persoon met wie jy praat, jou volledige en onverdeelde aandag het.

In die besonder moet jy op hoogte hou van tekste, oproepe en e-posse ten koste van die mense voor jou. Tegnologie kan jou in konstante kontak met ander hou, en dit is `n goeie ding, maar jy kan nie daarop staatmaak nie.

Jy moet reageer op die hele wese-geestelik en emosioneel - wanneer jy met ander handel, en dit vereis aandag en egtheid.

7. Werk goed met ander. As mense die gedagte van werk vrees met jy sal waarskynlik die idee van werk verwerp vir julle. Leer om idees van ander mense te aanvaar en laat jouself van hulle leer. Wanneer konflik opkom, hanteer dit redelik in plaas daarvan om in `n klein mode uit te wis.

In plaas daarvan om op ander se foute vas te stel, help hulle om daardeur te werk. Net so, wanneer iemand jou eie foute wys, aanvaar die kritiek genadig en leer om daarvan te verbeter.

8. Netwerk effektief. Alhoewel jy `n positiewe reputasie moet hê met almal wat jou pad kruis, moet jy spesiale aandag skenk aan die verhoudings wat jy het met mense wat reeds in magsposisies het.

Trouens, jy moet mense aktief soek in magsposisies. Om verbindings met die regte mense te maak, sal dit makliker maak om jouself op die regte pad te plaas.

9. Wys woede wanneer toepaslik. Konflik is onvermydelik, so daar is nie `n regte punt om daarvan weg te hardloop nie. Hanteer dinge soos rasioneel en rustig as moontlik, maar moenie bang wees om woede uit te druk nie. In terme van krag is woede ten minste beter as spyt of hartseer.

Daar is altyd `n plek vir vergifnis en begrip. Dit word gesê, mense sal gewoonlik nie vergifnis soek as jy te besig is om die verskoning te vra en vir hulle te betreur nie. Laat jouself toe om woede uit te druk, beteken nie dat jy genadeloos moet wees nie, maar dit beteken dat jy moet moet bewys dat jy nie kan stoot nie.

10. Moenie bang wees om vyande te maak nie. Jy moet regtig probeer om met die meeste mense saam te werk, maar terselfdertyd kan jy nie almal behaag nie. Moenie bang wees om teen die graan te gaan en op iemand se slegte kant te kom nie. As jy jouself altyd aanskakel om iemand anders se verwagtinge te pas, sal jy nooit enige krag kry of vir jouself staan nie.

Oor die algemeen sal dit reguit wees sonder om enige stampe te trek, sal sommige mense die verkeerde manier vryf, maar jy kan nie toelaat dat die kennis jou ophou om op te tree hoe jy moet optree nie. Wees taktvol, openhartig, en bereid om te kompromieer soos benodig. Wanneer stoot kom om te skop, moenie bang wees om op sommige tone te trap om dinge op die regte manier te kry nie.

Wenke

Deel op sosiale netwerke: